Brannskader er et vanlig problem og opplever ca 42% av mennesker hvert år. Selv om det er vanlig, forårsaker forbrenninger deg mer risiko for hudkreft hvis du opplever det mer enn 5 ganger i løpet av livet. Huden din kan brenne når den utsettes for solens UVA- og UVB -stråler når den ikke er beskyttet av klær eller solkrem. Selv om du trenger omtrent 20 minutter med sollys hver dag for å produsere sunt vitamin D, kan mer soleksponering øke risikoen for brannskader. Hodebunnen er en del av kroppen som ofte glemmes å beskytte når du nyter tid på stranden eller i solen. Faktisk er en enkel hatt eller hodeplagg vanligvis nok til å beskytte mot brannskader i hodebunnen.
Steg
Metode 1 av 2: Behandling av brannskader hjemme
Trinn 1. Bruk lunkent vann eller kaldt vann til hodebunnen
Selv om en varm, lunken dusj kan være ubehagelig, vil en urolig hodebunn føles enda mer ubehagelig når den utsettes for varmt vann. Så, senk temperaturen på varmtvannsberederen til det føles kjøligere og mer behagelig å vaske håret enn varmt vann på en brent hodebunn.
Du kan også gni en vaskeklut dynket i kaldt vann over hodet mens du dusjer for å lindre smerter
Trinn 2. Unngå sjampo som inneholder sulfater
En solbrent hodebunn trenger mye fuktighet for å helbrede. Sulfater er salter i mange sjampoer og kan tørke ut hodebunnen og gjøre tilstanden verre. Les sjampoetiketter og unngå sulfater mens hodebunnen din helbreder.
- I tillegg bør du også prøve å bruke sjampo og balsam som inneholder 18-MEA. Sjampo og balsam som inneholder disse ingrediensene vil bidra til å gi fuktighet til den skadede hodebunnen.
- Unngå også balsam som inneholder dimetikon, en type silikon som kan tette porene og fange varme i hodebunnen, noe som gjør hodebunnstilstanden verre og ubehagelig.
Trinn 3. Slutt å bruke hårføner og rettetang
Verktøy som bruker varme, for eksempel hårføner og rettetang, vil også forårsake ubehag så lenge hodebunnen ikke har grodd. Varmen som stråler ut av apparatet vil også tørke ut mer og forverre problemet i hodebunnen din, så du bør unngå å bruke disse verktøyene i omtrent en uke til hodebunnen er helbredet.
De fleste stylingprodukter inneholder kjemikalier som kan irritere forbrenninger i hodebunnen. Prøv å redusere bruken av stylingprodukter i restitusjonsperioden i hodebunnen
Trinn 4. Påfør en kald kompress
Dette trinnet kan være vanskeligere for langt, tykt hår, men påføring av en kald komprimering i hodebunnen kan også bidra til å avkjøle huden og lindre ubehag der.
Bruken av kald skummet melk som kompress er ganske populær og støttes av noen leger. Proteinet i melk kan lindre ubehag og lindre smertefulle sår. Det kan imidlertid hende du må skylle håret umiddelbart etterpå
Trinn 5. Fukt huden rundt såret
Fuktighetskrem vil avkjøle og berolige en vond hodebunn. Aktuelle fuktighetskremer som aloe vera gel eller hydrokortison salve kan også gi smertelindring. Kokosolje er et trygt valg av fuktighetskrem for å lindre smerter i solbrenthet. Velg produkter som er forsterket med vitamin E og C for å redusere skader på hodebunnen fra solbrenthet.
- Kokosolje kan synes det er lettere å sive inn i håret og nå hodebunnen. Imidlertid kan oljen få håret til å se slapt ut mens du bruker det.
- Unngå solbrenthetsprodukter som inneholder lidokain eller benzokain, som begge utløser allergi. Bortsett fra det kan du også få den samme effekten fra andre fuktighetskremer.
Trinn 6. Oppfylle kroppens væskebehov
Å drikke rikelig med vann er en annen måte å hjelpe huden med å fukte. Sørg for å holde kroppen hydrert mens du gjenoppretter etter en brannskade ved å drikke minst 8 glass vann hver dag.
Fargen på urinen din er den enkleste indikatoren for å finne ut om du drikker nok væske. Fargen på urinen skal være klar eller lys gul
Trinn 7. Ta en reseptfri smertestillende
Over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol kan også lindre smerter fra solbrenthet. Bruk medisiner som anvist og aldri overskride anbefalt dose.
Hvis barn opplever solbrenthet, ikke gi medisiner som inneholder aspirin fordi det er en risiko for å forårsake Reyes syndrom som setter deres sikkerhet i fare
Trinn 8. Unngå ytterligere sollys
Du bør holde den solbrente hodebunnen borte fra solen mens den helbreder. Du må kanskje ha hatt i løpet av denne restitusjonsperioden, men velg en hatt som er løs og ikke vil fange varme i hodebunnen din eller komprimere brannskaden din.
Trinn 9. La huden ligge på blisterpakningen
Hvis solbrentheten din er alvorlig nok til å forårsake blemmer i hodebunnen, ikke punkter eller knekk den. Popping blemmer fra solblærer er mer sannsynlig å føre til hudinfeksjoner og arrdannelse. Hold hodebunnen tørr og la blærene gro seg uten å påføre fuktighetsgivende produkter direkte på overflaten.
Metode 2 av 2: Å vite når du skal se lege
Trinn 1. Legg merke til om du føler deg svimmel eller svak
Selv om solbrenthet sjelden bare påvirker hodebunnen, kan det oppstå komplikasjoner som følge av dette, spesielt hvis tiden du bruker i solen også utløser varmeutmattelse. Hvis du føler deg svak eller har symptomer på svimmelhet umiddelbart etter å ha vært i solen, bør du hvile på et kjølig, beskyttet sted og være oppmerksom på andre symptomer som krever legehjelp. Andre symptomer inkluderer:
- Økt puls eller respirasjonsfrekvens
- Ekstrem tørst
- Stopp av urinproduksjon
- Innsunkne øyne
- Svett hud
Trinn 2. Ta kroppstemperatur
Høy feber er et annet tegn på varmeutmattelse som krever legehjelp. Søk hjelp umiddelbart hvis feberen overstiger 40 ° C.
Trinn 3. Overvåk din evne til å dekke kroppens væskebehov
Du kan føle deg kvalm etter solbrenthet. Se legen din dersom kvalmen din ledsages av oppkast og gjør det vanskelig for deg å drikke vann for å få IV og forhindre dehydrering.
Tips
- Å gre håret vil være smertefullt de første dagene. Så, kam håret veldig forsiktig.
- En lue er et godt valg hvis du planlegger å tilbringe lang tid i solen.
- Det finnes flytende sprayprodukter som kan beskytte en ubeskyttet hodebunn mot solen.
- Sjekk om noen av medisinene dine forårsaker solfølsomhet, da de kan øke sjansene for solbrenthet.
- Hold deg unna solen midt på dagen, mellom kl. 10 og 16
