Tette hårsekker eller hår (kjent som follikulitt) er en stygge tilstand som kan forårsake kløe og smerte. Denne tilstanden oppstår ofte etter at du har barbert eller plukket hår eller hår i ansiktet, lysken, bena og armene fordi en bakteriell eller soppinfeksjon, kjemisk irritasjon eller mekanisk skade forårsaker betennelse i hårsekkene. Hvis du opplever denne tilstanden, gi huden god tid til å gro. Bruk varme kompresser og skyllinger for å gjenopprette tilstanden. Etter det, ta skritt for å forhindre at problemet oppstår igjen.
Steg
Metode 1 av 2: Behandling av tilstoppede follikler
Trinn 1. Stopp planlagt barbering eller hårfjerning i 30 dager
Blokkering eller betennelse i hårsekkene skyldes vanligvis barbering og kan påvirke alle områder du barberer eller vokser. Hvis du fortsetter barberingsplanen når folliklene er betent, vil det ta lengre tid å helbrede huden. Vent 30 dager før du barberer deg igjen for å gi huden din nok tid til å gro.
Hvis jobben din krever at du fremstår som ren og hårløs, må du umiddelbart kontakte en hudlege for råd om metoder for hårfjerning eller hårfjerning, uten å gjøre tilstanden verre
Trinn 2. Påfør en varm kompress på det betente området 3-4 ganger om dagen
Varme kompresser hjelper til med å åpne porene og rense tilstoppet hår eller hårporer. Påfør kompressen i 15-20 minutter. Gjenta denne behandlingen 3-4 ganger hver dag, slik at porene forblir åpne og stoffene som tetter folliklene kan fjernes naturlig.
- Det er mange varme kompresser å velge mellom som du kan kjøpe fra butikken, men du kan også lage din egen hjemme.
- Du kan også bruke en vaskeklut dynket i varmt vann, selv om varmen ikke varer særlig lenge.
- Ikke bruk varme kompresser på huden i mer enn 20 minutter for å unngå å brenne huden.
Trinn 3. Vask håret med blandingen av eplecidereddik
Follikulitt kan også påvirke hodebunnen. Hvis blokkering av hårsekkene oppstår i hodebunnen, kan en hårskyllingsprosedyre flere ganger fjerne de tilstoppede folliklene. Eplecidereddik kan naturlig fjerne klumper og overflødig død hud eller olje og derved fjerne tette follikler.
- Bland vann med eplecidereddik i forholdet 1: 1. Hvis du for eksempel bruker 240 ml vann, må du tilberede like mye eplecidereddik.
- Hell blandingen i håret etter sjamponering av håret. Skyll imidlertid håret først for å fjerne sjamporester før du påfører eddiken.
- Masser blandingen i hodebunnen og la den sitte i noen minutter. Etter det, skyll håret grundig med vann.
- Ikke bruk balsam.
Trinn 4. Bruk løstsittende klær til betennelsen avtar
Follikulitt er noen ganger forårsaket av tette, tunge klær eller hud som gnir seg mot hverandre (spesielt hvis du er overvektig). Denne tilstanden forekommer ofte i armhulene, lysken og øvre lår, og oppstår når været er varmt og fuktig. Hvis du har betennelse i folliklene eller huden, må du ikke bruke tette klær før huden er helbredet. Ellers holder friksjonen fra klærne betennelsen på huden, og huden tar lengre tid å helbrede.
Trinn 5. Påfør et aktuelt antibiotikum på det berørte området, tre ganger om dagen i 7-10 dager
Påfør et aktuelt antibiotikum på området med follikulitt tre ganger om dagen for å behandle infeksjonen. Fortsett å bruke antibiotika i 7-10 dager for å hjelpe hudgjenopprettingsprosessen.
- For eksempel kan du bruke Mupirocin (Bactroban) aktuell krem for å behandle follikulitt. Du finner reseptfrie antibiotika kremer på apotek eller nettbutikker.
- Hvis du ikke ser forbedring etter noen dager, må du oppsøke lege for å se om du trenger ytterligere medisiner eller behandling.
Trinn 6. Ring en hudlege hvis problemet ikke forsvinner etter noen dager
Hjemmemedisiner lindrer ikke alltid betennelse i hårsekkene eller fjærene. Hvis du har prøvd å behandle tilstanden din selv i noen dager og ikke ser noen endring, må du bestille time hos en hudlege for profesjonell rådgivning.
- Hudlegen din kan prøve en rekke behandlinger for deg, avhengig av årsaken til betennelsen i hårsekkene. Hvis betennelsen er forårsaket av en bakteriell infeksjon, kan for eksempel en hudlege foreskrive orale antibiotika eller antibiotiske kremer.
- Hvis infeksjonen forårsaker en cyste eller abscess, kan hudlegen fjerne væske/pus fra cysten eller abscessen.
- Spør også hudlegen din om trinn du kan ta for å forhindre at problemet dukker opp igjen.
Metode 2 av 2: Forebygging av follikulitt
Trinn 1. Oppretthold god hygiene for å holde huden ren
Ta en daglig dusj med såpe og varmt vann for å fjerne bakterier og sopp fra huden før de forårsaker follikulitt. Ta også en dusj etter at du har svettet mye eller er veldig skitten. For å beskytte huden din, bruk en fuktighetskrem (bare et tynt lag) etter at du har dusjet.
Bruk en mild såpe for å fjerne smuss, olje, bakterier og sopp fra huden
Trinn 2. Øk immunsystemet
Siden bakterie- og soppinfeksjoner ofte forårsaker follikulitt, kan boosting av immunsystemet forhindre problemet. På denne måten kan kroppen bekjempe "frøene" til infeksjonen før infeksjonen oppstår og forverres.
- Sov 7-8 timer hver natt. Tretthet kan senke immunsystemet.
- Hold deg hydrert ved å drikke mye vann.
- Spis mer frukt og grønnsaker.
- Unngå raskt bearbeidet og sukkerholdig mat.
Trinn 3. Bruk bare et godt vedlikeholdt svømmebasseng eller boblebad
Bakterier som forårsaker hår- eller hårsekkinfeksjoner festes ofte til mennesker gjennom urene svømmebassenger eller boblebad. Hvis du mistenker at det eksisterende svømmebassenget eller badekaret ikke er rent, er det en god idé å spille trygt og ikke svømme eller trekke i bassenget eller badekaret.
- Hvis du har ditt eget svømmebasseng eller boblebad, må du bruke klor for å forhindre bakterievekst i vannet.
- Vannet skal ikke se grumsete ut. Sørg for at du kan se bunnen av bassenget tydelig før du svømmer eller dynker.
- Hvis det fortsatt dannes skum på overflaten av vannet i boblebadet etter at jetmotoren er slått av, er det mulig at vannet i bassenget ikke filtreres ordentlig.
- Ta en dusj umiddelbart etter at du har svømt hvis du mistenker at vannet i bassenget mangler eller ikke er rent.
Trinn 4. Vask badedrakten etter bruk
Bakterier som forårsaker betennelse i hårsekkene eller fjærene kan leve på badedrakten din etter at du kommer ut av bassenget. Dette betyr at du kan utløse infeksjonen igjen hvis du ikke vasker klærne. Vask derfor badedrakten etter bruk for å forhindre infeksjon.
Trinn 5. Barber deg godt
Hvis det gjøres på feil måte, kan barbering føre til at hår eller hår vokser innover (inngrodd hår) og infeksjon. Hvis du er utsatt for betennelse i hårsekken, følg disse trinnene før du barberer deg.
- Fukt huden med varmt vann før barbering for å myke håret eller håret.
- Barber deg i retning av hårvekst.
- Oppbevar barberhøvler på et tørt sted for å forhindre bakterievekst.
- Bruk bare en skarp barberhøvel for å forhindre riper eller kutt i huden.
Trinn 6. Bruk løse klær i varmt og fuktig vær
Svette og friksjon fra klær på huden kan utløse follikulitt. Forhindre dette problemet ved ikke å bruke tette klær i varmt og fuktig vær.
- Prøv å bruke babypulver på huden slik at hudens friksjon mot klær ikke utløser infeksjon eller betennelse.
- Ikke bruk stramme klær når du trener. Hvis du har på deg tettsittende treningsklær, ta av dem umiddelbart etter trening og dusjing.
Trinn 7. Bruk bare anerkjente voksesalongtjenester
Skitne salonger kan være grobunn for bakterier som forårsaker follikulitt. Reduser denne risikoen ved å besøke bare anerkjente og rene voksesalonger.
- Gjør et internettsøk i salongen du vil besøke, og finn ut om det er negative anmeldelser eller nyheter om salongen.
- Spør venner om deres erfaringer når de bruker visse voksesalongtjenester.
