Det er aldri lett å snakke med noen som dør. Det viktigste er å tilby din kjærlighet og nærvær, og ikke bekymre deg for hvordan du skal fylle stillheten eller si det riktige. Selv om det kan være vanskelig og følelsesmessig intens å tilbringe tid med noen som dør, er det kanskje ikke så vanskelig som du tror, og det kan til og med gi dere begge tid til ærlighet, glede og deling av kjærlighet.
Steg
Del 1 av 3: Vet hva du skal si
Trinn 1. Vær ærlig og vær fortsatt snill
Du trenger ikke å late som om din kjære ikke dør, eller til og med oppføre deg som om ting kommer til å bli bedre når de virkelig ikke er det. Personen du er sammen med vil sette pris på det faktum at du er ærlig og åpen og ikke vil at du skal oppføre deg som om ingenting er galt. Imidlertid bør du fortsatt behandle din kjære med vennlighet og sørge for å være sensitiv for alle deres behov. Du kan være målløs, men når du er i tvil, sørg for å si noe som får din kjære til å føle seg bedre.
Hvis din kjære spør om helsen din, trenger du ikke lyve, selv om du kan formidle informasjonen så godt du kan
Trinn 2. Spør hvordan du kan hjelpe
En annen måte du kan snakke med din kjære på er å spørre hvordan du kan hjelpe dem lettere å komme seg gjennom dagen. Dette kan bety å gå ut for å gjøre noen enkle ærender, ringe eller to, eller til og med kjøpe henne en matbit. Kanskje din kjære ønsker en massasje eller bare vil høre en morsom spøk; Ikke vær redd for å spørre hva du kan gjøre for å redusere smerten. Din kjære kan føle at det er tyngende å be om mer hjelp, slik at du kan ta initiativ og spørre.
Hvis han virkelig ikke vil ha hjelp, trenger du ikke gjenta spørsmålet så ofte
Trinn 3. Oppmuntre ham til å snakke hvis han vil
Din kjære vil kanskje snakke om et gammelt minne eller kanskje ha en historie eller idé å dele. Du bør oppmuntre ham til å snakke, selv om emnet er sårende eller alvorlig. Bare vær der for ham og la ham få vite at du bryr deg om det han har å si. Hvis han ikke kan tenke klart eller mister sinnet, kan du være der for å hjelpe. Oppmuntre ham til å snakke ved å få øyekontakt og stille passende spørsmål etter at han har snakket.
Hvis din kjære gjør ham nervøs ved å snakke, kan du be ham om å roe seg ned litt. Men generelt sett er det hans rett å snakke, og du skal ikke føle at du må kontrollere ham
Trinn 4. Vet når en hvit løgn ikke vil skade
Selv om du skal være ærlig og åpen med noen som dør, kan du også skjule noe hvis du trenger det. Noen ganger vil det å være for ærlig bare få den døende til å føle smerten din og føle seg ute av kontroll fordi han eller hun ikke kan gjøre noe for å stoppe det. Hvis mamma spør deg om du og søsteren din fortsatt kjemper, kan det for eksempel være best å si at dere to er i ferd med å finne ut selv om dere nettopp har gjort det; i dette tilfellet er det bedre å tilby litt lettelse enn den brutale sannheten.
Når du ser tilbake på disse hvite løgnene, vil du ikke angre på å fortelle dem det. Du kan imidlertid angre på å være for ærlig da øyeblikket kunne vært bedre hvis hvite løgner ble gitt
Trinn 5. Godta småprat
Du tror kanskje at alt skal være i et høytidelig humør mens noen dør, men din kjære kan ha andre planer. Kanskje han bare ville tilbringe de siste dagene med å le, snakke om fotballkamper eller fortelle gamle morsomme historier. Hvis du prøver å gjøre ting super seriøst, vil han kanskje at du skal bytte emne for å lette stemningen en gang i blant. Ikke vær redd for å lage en vits, fortell en morsom historie som skjedde med deg den morgenen, eller spør om han vil høre en komedie. Det er ikke noe galt i å bringe litt glede inn i en spent situasjon.
Alt avhenger av dine nærmeste. Kanskje han er forsonet og ønsker å slappe av i de siste dagene. Kanskje han bare vil bli emosjonell og snakke om gamle minner. La ham definere situasjonen og omstendighetene i stedet for å prøve å styre samtalen i en retning du synes er mer passende for noens slutt
Trinn 6. Fortsett å snakke selv om det ikke er flere svar
Hørselssansen er ofte det siste som slutter å fungere når mennesker dør. Du kan synes det er meningsløst å snakke med noen som er i koma eller bare hviler, men det er sannsynlig at han eller hun vil høre hva du sier. Bare lyden av stemmen din kan bringe fred og komfort. Ikke bekymre deg for mye om å bli hørt, og bare si hva du tenker på. Dine ord alene kan gjøre en forskjell, selv om personen du snakker med ikke svarer med en gang eller kanskje ikke hører deg.
Å snakke med en som er døende, kan trøste både deg og ham, så det er ikke noe galt i å snakke
Trinn 7. Vet hva du skal si hvis han hallusinerer
Hvis den døende når helt til slutten, kan han eller hun oppleve hallusinasjoner på grunn av medisiner eller desorientering. Hvis dette skjer, er det to ting du kan gjøre. Hvis personen ser noe ubehagelig og blir redd eller syk over det, kan du forsiktig prøve å bringe ham eller henne tilbake til virkeligheten ved å si at det bare var en hallusinasjon; men hvis han ser noe hyggelig og virker fornøyd med synet, er det ingen vits i å fortelle din kjære at han hallusinerer; la ham bli beroliget av synet.
Del 2 av 3: Vet hva du skal gjøre
Trinn 1. Ikke føl at du må si noe perfekt
Mange mennesker føler at de må si de riktige siste ordene som viser deres kjærlighet til den døende så vel som bringe fred. Selv om dette er en god tanke, kan du miste ordene hvis du bruker all din tid på å sette sammen de perfekte ordene. Det som er enda viktigere enn det er at du begynner å snakke uten å føle deg for selvbevisst, og fortelle din kjære tydelig hvor mye du elsker og bryr seg om ham eller henne.
Du vil sannsynligvis at hvert ord skal bety, og vil gjøre, uansett hva du sier. Din kjære vil ikke analysere alt du sier, og de vil bli lykkeligere hvis du åpner for dem enn om du sensurerer deg selv
Trinn 2. Lytt
Du tror kanskje at det beste du kan gjøre for en døende person er å tilby noen trøstende ord, men faktum er at noen ganger er det beste du kan gjøre å lytte til øret. Personen vil kanskje mimre om tidligere hendelser, snakke om tankene sine om slutten på livet hans eller til og med le av de siste hendelsene. Du trenger ikke å avbryte eller tilby visdomsord eller dine egne tanker, og du skal kunne se ham godt i øynene, holde ham i hånden eller bare være der mentalt og fysisk.
Få øyekontakt eller hold hånden hennes når hun snakker. Du trenger ikke å snakke mye for å vise at du virkelig lytter
Trinn 3. Hold deg tilstede i øyeblikket
Det kan være utfordrende å bli i nåtiden når du er sammen med noen som dør. Hvert par minutter kan du bekymre deg for om dette er siste gangen du kan snakke med ham, om dette vil være siste gangen pappa vil ringe deg med fornavnet ditt, eller om du kan le med ham igjen. Selv om det er naturlig å føle det slik, kan du spare disse undrende tankene og lengselen etter at du er ferdig med besøket, slik at du kan fokusere på å være der, nyte hvert øyeblikk du har med dine nærmeste, og ikke la angsten komme inn i måten du er fullt involvert i livet ditt. øyeblikket.
Når du er sammen med en du er glad i og kjenner tankene dine gli bort, irettesett deg selv. Fortell deg selv at du kan reflektere eller bekymre deg senere; det viktigste nå er å bare nyte tiden din med dine nærmeste
Trinn 4. Prøv noen ganger å holde tårene tilbake
Selv om du kan føle deg overbelastet av tristhet, anger, eller kanskje sinne, kan du ikke vise det ansiktet hele tiden til en døende person. Selv om du ikke skal lyve og oppføre deg som om du fullt ut har godtatt det som skjer, bør du ikke snakke med din kjære med røde øyne og ubehagelig triste følelser hver gang du ser på dem, eller du vil sannsynligvis også gjøre dem opprørt. Prøv å bringe glede og optimisme til dine nærmeste når det er mulig; han har allerede hatt nok problemer, og det er ikke sikkert at han hele tiden tilbyr deg trøst om hans forestående død.
Hvis du virkelig føler deg tynget av sorg når du snakker med ham, er det også greit. Noen ganger kan det hjelpe å sette på et muntert ansikt, men du bør ikke bli skuffet over deg selv for å ha naturlige følelser
Trinn 5. Husk at handlinger er kraftigere budbringere enn ord
Selv om det er viktig å snakke med dine nærmeste og være der for å lytte, bør du også huske at det viktigste er at handlingene dine viser hvor mye du bryr deg. Dette betyr å besøke så ofte du kan og ringe når du ikke kan. Dette betyr å se på filmer, bla gjennom fotoalbum, spille kort eller gjøre det du og han liker å gjøre sammen. Det betyr å komme når du sier at du vil komme og demonstrere din kjærlighet gjennom alt du gjør.
Hvis du virkelig mangler ord, men ønsker å formidle hvor mye han betyr for deg, kan du bare være kjærlig, kysse ham og stryke håret hans for å få frem budskapet ditt
Del 3 av 3: Vet hva du bør unngå
Trinn 1. Ikke vent til siste minutt
Du har kanskje kompliserte følelser for en døende, og forholdet ditt er kanskje ikke alltid perfekt. Likevel er det bedre å snakke med ham så snart som mulig før det er for sent. Når en kjær dør, handler det ikke om å fikse eller rette opp ting, det handler om å være sammen med dem når de trenger deg mest. Hvis du venter for lenge med å snakke med ham, kan du ende opp med å gå glipp av muligheten helt.
Selv om forholdet ditt til ham aldri er perfekt, er det mye viktigere at du snakker med ham enn å vente på det rette øyeblikket
Trinn 2. Ikke glem å si “Jeg elsker deg
Du har kanskje kompliserte følelser for ham og glemmer kanskje å si de viktigste ordene. Selv om du aldri har sagt disse ordene til ham eller ikke har sagt dem på lenge, er det viktig å si dem mens du fortsatt har dyrebar tid med ham. Du vil angre hvis du ikke finner det rette tidspunktet for å si det, og du bør slutte å lete etter det rette øyeblikket for å være ærlig og bekjenne dine sanne følelser.
Ikke vær redd for å uttrykke hvor mye han betyr for deg og snakk om dine favorittminner eller styrker du har utviklet på grunn av ham. Det kan være et følelsesmessig øyeblikk, men han vil være veldig nysgjerrig
Trinn 3. Ikke gi falske forsikringer
Selvfølgelig er det fristende å fortelle en døende at alt kommer til å gå bra. Det kan være lurt å la din kjære vite at han eller hun vil bli bedre, når det ikke er noen sjanse, at ting vil bli bedre, eller at de ser bedre ut, selv om det ikke er sant. Han vil generelt bli altfor bevisst på sin fysiske tilstand og vil sette pris på det faktum at du tilbyr støtte uten å prøve å skjule det. Bare fokuser på å være der for dine nærmeste i stedet for å tilby falskt håp når slutten er veldig nær.
Dine nærmeste vil sannsynligvis vite om du er uærlig, og du bør ikke forårsake ytterligere spenning eller tristhet
Trinn 4. Ikke vær redd for å dele dine gode nyheter
Den døende bryr seg fortsatt om deg og vil vite om livet ditt. Hvis du skjuler gode nyheter, enten du er gravid, forlovet eller nettopp har fått deg en ny jobb, bør du ikke oppføre deg som om det ikke skjer noe godt i livet ditt. Selv om du ikke vil snakke så mye om kjærlighetslivet eller karrierespørsmålene dine, vil det gjøre ham eller henne glad for å være en del av ditt ved å dele en god del av livet ditt med en døende. I tillegg, hvis en elsket er i ferd med å forlate dette livet, vil han eller hun bli trøstet med tanken på at livet ditt er på et bra sted.
Din nærmeste vil føle deg nær deg i de siste øyeblikkene. Hvis han føler at du tar avstand fra ham, vil det bare få ham til å føle seg verre
Trinn 5. Unngå foreldede ord
Selv om du kanskje ikke vet hva du skal si, kan noen ting vanligvis unngås, inkludert å si noe som "Alt er Guds plan" eller "Alt skjer av en grunn." Med mindre personen er veldig religiøs eller bruker ordene selv, kan denne typen prat føre til frustrasjon og til og med få det til å høres ut som om han fortjener å dø og lide av en eller annen grunn, og at det ikke er noe poeng i å slå tilbake eller føle seg sint. Fokuser i stedet på å være i nåtiden med ham, i stedet for å prøve å finne ut hvorfor han ventet på å dø.
Hvis du er religiøs og han ikke er det, er dette ikke tiden for å bruke religiøst språk eller referere til Gud. Han vil ikke sette pris på din innsats for å pålegge ham religion når hans slutt er nær
Trinn 6. Unngå å gi forslag
Hvis din kjære bare er dager eller måneder unna døden, er dette ikke tiden for å gi uoppfordret medisinsk råd. Selv om noen synes det er hensiktsmessig å fortelle en person med stadium 4 kreft at han eller hun bør slutte med cellegift og bli vegetarianer for å kurere sykdommen, bør du helt unngå å oppføre deg slik. Din kjære har sannsynligvis prøvd alt og vurdert alle alternativene, og denne typen prat er bare frustrerende, sårende og frekk.
På dette tidspunktet vil din kjære bare være i fred. Å foreslå helsemuligheter vil bare føre til stress eller sinne
Trinn 7. Ikke tving ham til å snakke
Hvis din kjære føler seg veldig sliten og bare vil nyte ditt nærvær, så ikke føl deg tvunget til å ta en samtale. Dette er ikke det samme som å prøve å muntre opp en venn som er trist, og din kjære kan være fysisk eller følelsesmessig utslitt. Selv om du kanskje vil ha en samtale eller synes at det er bedre å snakke enn stillhet, kan du la din kjære bestemme om du skal snakke eller ikke. Du vil ikke tvinge ham til å bruke mye av energien sin i denne vanskelige tiden.
Tips
- Vær mild og sympatisk uten å være altfor sentimental.
- Ikke vær redd for å dele følelser den døende viser - tristhet, anger, til og med sinne.
- Diskuter sykdomsprosessen og medisinsk behandling hvis hun vil snakke om det. Livet hans vil dreie seg om disse tingene daglig, så det kan like godt være fokus for oppmerksomheten hans.
- Føl deg ikke urolig med å vite at de ikke vil være der lenger. For eksempel, snakk om ting som vil skje i livet ditt, for eksempel ferier, hvis temaet kommer opp.
Advarsel
- Død, så vel som fødsel, er en opplevelse som alle mennesker opplever. Husk det.
- Du kan ha sterk tro på livet etter døden, oppstandelsen, gjenfødelsen, Guds eksistens, religion, etc. eller annen overtro. Med mindre du positivt vet at en døende person også tror det samme som deg, behold den troen for deg selv og mest av alt, ikke prøv å tvinge din tro på ham. Det handler ikke om deg.
