Omtrent 85% av alle tenåringer har kviserproblemer med forskjellige nivåer av problemer. I motsetning til hva mange tror, er forholdet mellom kviser og mat ikke funnet. Den virkelige årsaken er hormonelle endringer som oppstår i ungdomsårene, noe som resulterer i økt olje i ansiktet. De fleste tilfellene som er funnet er grunnleggende tilfeller som kan overvinnes ved daglig ansiktsrensing for å redusere overflødig olje i ansiktet. Noen tilfeller kan imidlertid også være ganske alvorlige og vanskelige å behandle, så du må kontakte en hudlege.
Steg
Metode 1 av 2: Gjør håndkjøpsfri behandling
Trinn 1. Hold håret rent
Dette trinnet er spesielt viktig for tenåringer med langt hår. Fett hår og hårpleieprodukter som er i konstant kontakt med ansiktet ditt, kan tette porene dine. Selv tenåringer med kort hår kan se flekker rundt hårfestet på grunn av fet hår og bruk av hårpleieprodukter. Sørg for å rengjøre håret regelmessig.
Trinn 2. Rengjør ansiktet to ganger om dagen
En av de største årsakene til ungdomsakne er økt oljeproduksjon på grunn av hormonelle endringer. Olje som tetter porene vil forbli hvis du bare rengjør ansiktet ditt en gang om dagen. Vask derfor ansiktet ditt en gang om morgenen, og en gang om kvelden med varmt vann og et mildt ansiktsoljerens.
- Bruk fingertuppene og ikke bruk en vaskeklut for å rengjøre ansiktet ditt.
- Ikke bruk barsåpe eller kroppsvask. Bruk alltid et mildt rengjøringsmiddel laget spesielt for ansiktshud.
- Ikke vask ansiktet ditt for ofte. Hvis du vasker ansiktet ditt mer enn to ganger kan det føre til at ansiktet ditt blir tørt. Tørr hud kan føre til at oljekjertler produserer overflødig olje og gjøre akne verre.
- Du vil merke betydelige endringer etter fire til seks ukers daglig behandling.
Trinn 3. Utfør behandling med reseptfrie legemidler
Du må behandle med reseptfrie medisiner en eller to ganger om dagen, avhengig av hvor alvorlig akne er. En av de mest brukte reseptfrie medisinene er benzoylperoksid og salisylsyre.
- Behandling med reseptfrie legemidler kan være i form av geler, lotioner, kremer, såper og masker. Geler og kremer er gode for å behandle bestemte flekker mens masker, såper og lotioner er mer vanlig for hele ansiktet.
- I tillegg til å glatte porene, inneholder dette stoffet også antibakterielle stoffer som kan gjøre det vanskelig for bakteriene som forårsaker at akne, P. acnes vokser.
- Benzoylperoksidformuleringen er vanligvis en 2,5% løsning, og salisylsyreformuleringen er vanligvis en 2% løsning.
Trinn 4. Bruk en fuktighetskrem
Siden ytterligere ansiktsrens og behandling uten resept kan tørke ut huden din, kan du legge til fuktighetskrem i behandlingen. Standard lotioner kan inneholde oljer som kan tette porene. Finn derfor en oljefri fuktighetskrem som er ikke-acnegenisk og ikke-komedogen. Dette betyr at produktet ikke vil forårsake utbrudd eller tette porer.
Hvis du bruker en fuktighetskrem til dagtid, bør du se etter en som inneholder SPF 30
Trinn 5. Bruk kosmetikk som ikke forårsaker akne
Selv om noen typer kosmetikk som øyekosmetikk og leppestifter ikke forårsaker akne, kan noen typer kosmetikk forårsake kviser, andre som blusher og foundation kan forårsake tilstoppede porer og forverre akne. Sørg for at kosmetikk du bruker ikke vil forårsake hudormer, noe som betyr at de ikke tetter porene dine. Alle ledende kosmetiske produkter gir denne typen kosmetiske produkter, så det vil ikke være vanskelig å finne.
Unngå å bruke skjønnhetspulver som har mineralbaserte ingredienser. Fordi det kan føre til eller forverre akne problemer
Metode 2 av 2: Håndtering av alvorlige og alvorlige saker
Trinn 1. Kontakt en hudlege
Hvis du har et alvorlig akne -problem som ikke kan behandles med de første trinnene i behandlingen, eller hvis du har alvorlig cystisk akne, må du konsultere en hudlege som kan tilby andre former for behandling.
Trinn 2. Spør om familieplanlegging av medisiner
For de fleste kvinner kan noen familieplanleggingsmedisiner kontrollere hormoner som forårsaker akne. Siden hormoner er den første årsaken til kviser, kan kontroll av dem redusere kviser.
Trinn 3. Spør om antibiotika for å behandle akne
Orale antibiotika kan redusere antall P. acnes -bakterier på huden din, og dermed redusere betennelse. Oral eller aktuell antibiotika vil trolig være den første behandlingen gitt av en hudlege for sta akne.
Antibiotisk behandling består vanligvis av daglige doser i en periode på fire til seks måneder. Etter det kan bruken reduseres
Trinn 4. Spør om andre aktuelle medikamentalternativer
I tillegg til aktuell antibiotika, kan en hudlege også anbefale bruk av andre aktuelle medisiner. Det kan variere fra sterke medisiner som benzoylperoksid til azaleinsyre eller tazaroten.
De fleste av disse behandlingsformene er rettet mot å redusere sår og betennelse i ansiktet forbundet med akne
Trinn 5. Spør om isotretinoin
Isotretinoin er en av de mest effektive akne -behandlingene. Imidlertid er det en behandling som har de verste bivirkningene og krever overvåking av doseringen som brukes. Isotretinoin kan krympe størrelsen på oljekjertlene, og dermed redusere oljeproduksjonen.
- Bivirkningen av isotretinoin er økt risiko for depresjon og kan føre til spontanabort. Derfor anbefales ikke gravide å gjøre denne behandlingen.
- Behandlingen utføres vanligvis en eller to ganger om dagen i seksten til tjue uker med resultater som ofte er permanente.
Tips
- Ikke bruk vanlig lotion som fuktighetskrem. Det kan forårsake tilstoppede porer, pass på at du bruker en spesiell fuktighetskrem for ansiktet ditt.
- Siden det kan ta flere uker å gjøre betydelige endringer, må du være konsekvent og tålmodig.
- Ikke bruk såpe som ansiktsrens. Barsåpe eller håndsåpe kan tette porene og gjøre akne verre.
- Sørg for å vaske ansiktet umiddelbart etter trening eller etter å ha gjort visse aktiviteter som kan få deg til å svette.
- Ikke rør eller klem kvise. I tillegg til å forårsake betennelse, kan du spre bakterier som forårsaker akne.
