Brannskader fra solen er smertefulle. I tillegg kan solskader i barndommen føre til hudkreft i fremtiden. Siden ansiktshuden er veldig skjør og sårbar, er det viktig å vite hvordan du skal behandle og forhindre solbrenthet i ansiktet. Fortsett å lese for å lære hvordan du oppdager, behandler og forhindrer solbrenthet i ansiktet.
Steg
Metode 1 av 3: Umiddelbar håndtering
Trinn 1. Hold deg unna sollys
Så snart du merker at huden din er kløende eller litt rosa, går du innendørs eller i det minste får ly. Symptomer på solbrenthet kan begynne å dukke opp 4-6 timer etter at du er borte fra sollys. Men hvis du unngår solen umiddelbart, kan det hende at det ikke oppstår mer alvorlige forbrenninger.
Trinn 2. Drikk vann
Så snart du merker symptomene på solbrenthet, begynn å drikke mye vann for å fukte huden din. Solbrenthet dehydrerer blodet ditt og kan føre til at du føler deg sliten. Ytterligere effekter kan forhindres ved å holde kroppen hydrert.
Trinn 3. Fukt ansiktet ditt med kaldt vann
Hvis ansiktet ditt føles varmt fra solbrenthet, må du avkjøle det ved å jevnlig fukte ansiktet med kaldt vann og deretter tørke det tørt med et mykt håndkle. Våte, kalde vaskekluter kan også plasseres på pannen eller kinnene for å lindre varme.
Trinn 4. Pensle ansiktet med aloe vera gel eller fuktighetskrem
Ikke bruk en fuktighetskrem som inneholder petrolatum, benzokain eller lidokain. Bruk i stedet ren aloe vera gel eller en fuktighetskrem som inneholder soya eller aloe. Hvis huden er veldig irritert eller hovent, bruk en aktuell steroidkrem (1% hydrokortisonkrem) som kan kjøpes uten resept. Les nøye og følg instruksjonene på hver reseptfri medisin du har tenkt å bruke.
Trinn 5. Ta ibuprofen, aspirin eller paracetamol
Å ta reseptfrie smertestillende midler så snart du oppdager symptomer på solbrenthet, kan forhindre ansiktspine. Les og følg nøye doseringsinstruksjonene som er oppført på medisinpakken.
Trinn 6. Kontroller hudtilstanden
Så snart symptomene på solbrenthet vises, må du kontrollere nøye tilstanden. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever kvalme, synsforstyrrelser, frysninger eller feber.
Metode 2 av 3: Behandling under helbredelsesprosessen
Trinn 1. Hold deg hydrert
Drikk mye vann for å fukte huden din når du har solbrenthet. Solbrenthet dehydrerer blodet ditt og kan føre til at du føler deg sliten. Ytterligere effekter kan forhindres ved å holde kroppen hydrert.
Trinn 2. Påfør fuktighetskrem ofte
Huden bør ofte fuktes når du opplever solbrenthet. Ikke bruk en fuktighetskrem som inneholder petrolatum, benzokain eller lidokain. Bruk i stedet ren aloe vera gel eller en fuktighetskrem som inneholder soya eller aloe. Hvis huden er veldig irritert eller hovent, bruk en aktuell steroidkrem (1% hydrokortisonkrem) som kan kjøpes uten resept.
Trinn 3. Ikke plukk blemmer eller flassende hud
Plukking av blemmer eller hudskall kan forårsake permanent arrdannelse i huden. Hvis du har blemmer eller flassende hud, la dem gro seg selv.
Trinn 4. Hold deg unna solen til symptomene på solbrenthet forsvinner
Hvis du må gå ut, bruk SPF 30 eller 50 solkrem og dra nytte av skyggefulle områder hvis tilgjengelig.
Trinn 5. Bruk hjemmemedisiner
Det finnes en rekke hjemmemedisiner som kan brukes til naturlig behandling av solbrenthet. Prøv en av følgende midler for å komplettere andre metoder for behandling av solbrenthet.
- Fukt ansiktet ditt med lunken kamille eller myntete. Brygg 240 ml kamille -te og la den komme til romtemperatur. Dypp en bomullsdott i kamille -te og påfør den på ansiktet ditt.
- Lag en melkekompress. Dypp en bandasje eller vaskeklut i kald melk, vri den ut, og påfør den deretter på ansiktet ditt. Melk danner et beskyttende lag på huden, som kan bidra til å avkjøle og helbrede huden.
- Lag en potetpasta og påfør den på ansiktet. Hakk og bland rå poteter. Dypp en bomullsdott i potetmosen til de er våte. Påfør på ansiktet.
- Lag en agurkemaske. Skrell og bland agurken til den blir ren. Påfør agurkpuré i ansiktet som en maske. Agurkpasta hjelper til med å lindre varme på huden.
Metode 3 av 3: Forholdsregler
Trinn 1. Påfør solkrem hver dag
Beskytt ansiktet og all eksponert hud ved å bruke SPF 30 eller 50 solkrem hver gang du går ut. Påfør solkrem minst 15 minutter før du går ut. Påfør på nytt hvert 90. minutt. Hvis du skal svømme eller svette, bruk en vanntett solkrem.
Trinn 2. Bruk hatt når du går ut
En bredskygget lue (10 cm) kan beskytte hodebunnen, ørene og nakken mot sollys.
Trinn 3. Ta på deg solbrillene
Solbriller med UV -beskyttelse forhindrer solskader i området rundt øynene.
Trinn 4. Ikke glem leppeområdet
Lepper kan også bli solbrent. Bruk derfor en leppebalsam med en SPF på minst 30.
Trinn 5. Reduser soleksponeringen
Hvis du kan, unngå solen mellom kl. 10 og 16, fordi solstrålene er mer sannsynlig å forårsake brannskader.
Trinn 6. Sjekk huden ofte
Se på huden din når du er utendørs. Hvis huden din er kløende eller litt rosa, kan du ha solbrenthet. Hold deg umiddelbart unna sollys.
Trinn 7. Ikke bare stol på en paraply for å beskytte huden din
Mens paraplyer kan bidra til å redusere direkte soleksponering, reflekterer sanden solens stråler mot huden, så det er viktig å bruke solkrem selv om du er under en paraply.
Tips
- Husk at forebygging er enklere enn kur. Så ta alltid forhåndsregler når du tilbringer tid utendørs, slik at du ikke blir solbrent.
- Selv om kosmetiske produkter kan brukes til å dekke solbrenthet i ansiktet, må du ikke bruke dem (f.eks. Foundation [foundation], pulver, rødme [rødme]) før forbrenningen er helt helbredet, spesielt hvis forbrenningen er alvorlig.
- Alle kan få solbrenthet. Barn og voksne med lys hud bør imidlertid ta ekstra forholdsregler (solkrem, hatter, klær dekket osv.) Ettersom disse gruppene er mer utsatt for solbrenthet.
