Tidligere trodde folk at krydret mat og stress var hovedårsakene til magesår (åpne sår på slimhinnen i magen). Faktisk er de fleste magesår faktisk et resultat av infeksjon med Helicobacter pylori (kort sagt H. pylori). H. pylori -bakterier er tilstede i fordøyelseskanalen til omtrent 30 prosent av nordamerikanerne, og de forårsaker vanligvis ikke helseproblemer. Men hvis du opplever symptomer på magesår, som magesmerter, kvalme og oppkast, er det svært sannsynlig at H. pylori er årsaken. Disse bakteriene er også forbundet med magekreft. Den vanligste behandlingen for H. pylori-infeksjon er en kombinasjon av antibiotika og magesyreundertrykkende legemidler.
Steg
Del 1 av 4: Sørg for at du får infeksjonen eller ikke
Trinn 1. Se etter tegn på infeksjon
H. pylori -infeksjon har symptomer som ligner magesår. De fleste som har H. pylori -bakterier i fordøyelseskanalen, vil aldri oppleve noen symptomer. Hvis du opplever symptomer som ligner på magesår, er det mulig at H. pylori er årsaken. Følgende er symptomene du bør være oppmerksom på:
- Smerter i magen med en sur brennende følelse
- Fordøyelsesbesvær eller smerter som "gnag" i magen
- Acid reflux (magesyre stiger fra magen til spiserøret)
- Kvalm
- Blodig eller svart avføring som tjære
- Oppkast av blod
- Plutselig bevisstløs
- Stivhet i magen (peritonitt), for alvorlige tilfeller av infeksjon
Trinn 2. Gå til legen
Langvarig magesmerter må behandles, uavhengig av årsaken til smerten. Infeksjonen forsvinner ikke av seg selv, og derfor er det viktig å oppsøke lege for å sikre at H. pylori -bakterien er årsaken eller ikke. Dermed kan du umiddelbart starte behandlingen for å helbrede magen.
Selv om det er sjeldent, kan H. pylori -infeksjon forårsake magekreft. Derfor er det så viktig å ikke ignorere magesmerter, blodig avføring og andre symptomer som kan indikere en H. pylori -infeksjon i fordøyelseskanalen
Trinn 3. Utfør tester for å bekrefte diagnosen
Snakk med legen din om bekymringene for at H. pylori -bakterier kan være årsaken. Leger vil teste for H. pylori -bakterier ved forskjellige metoder. Legen din vil velge testmetoden som passer best for dine symptomer og tilstand. Følgende er de vanligste testene som er utført:
- Urea pustetest. Disse bakteriene produserer ureaforbindelser. Urea -pustetesting er den mest pålitelige diagnostiske metoden. Denne testen er den mest nøyaktige testen for H. pylori -bakterier.
- Avføring antigen testing, som er en avføringsprøve som vil bli undersøkt i et laboratorium for å bestemme tilstedeværelse eller fravær av tegn på H. pylori bakterier. Denne testen regnes som den nest mest effektive testen.
- Blodprøving. Denne testen vil avsløre tilstedeværelsen av antistoffer mot H. pylori -bakteriene. Denne testen har en effektivitet på omtrent 65 til 95%, noe som gjør den til en ganske pålitelig test.
- Biopsi. En vevsprøve vil bli tatt fra magen din ved hjelp av en prosedyre som kalles endoskopi. Vanligvis utføres en biopsi bare hvis det er nødvendig med endoskopi av andre årsaker som behandling av magesår, blødning eller for å bekrefte fravær av kreft.
- Legen din vil vanligvis utføre en av disse testene hvis symptomene dine samsvarer med en H. pylori -infeksjon.
Trinn 4. Be andre familiemedlemmer om å bli testet
H. pylori -bakterier overføres vanligvis gjennom dårlig sanitet og hygiene. Hvis du tror at du har denne bakterien i fordøyelseskanalen din, bør du be noen andre som bor i samme nabolag som deg om å bli testet også.
- Dette er viktig ikke bare for helsen til andre familiemedlemmer, men også for å forhindre ny infeksjon.
- Denne testen er spesielt viktig for ektepar eller andre intime partnere. Bakteriene kan overføres ved å kysse med spytt.
Del 2 av 4: Få medisin
Trinn 1. Ta antibiotika, som foreskrevet
Siden H. pylori er en bakterie, kan denne infeksjonen behandles med kortvarig antibiotikabehandling. Generelt vil du få to forskjellige typer antibiotika samtidig. Legen din vil sannsynligvis foreskrive ett av følgende antibiotika:
- Amoxicillin, 2 gram 4 ganger daglig, for en dag, og Flagyl, 500 mg 4 ganger daglig, for en dag. Denne behandlingen er 90 prosent effektiv.
- Biaxin, 500 mg to ganger daglig oralt i 7 dager og Amoxicillin, 1 gram to ganger daglig oralt i 7 dager. Denne behandlingen er 80 prosent effektiv.
- Barn vil vanligvis få Amoxicillin, 50 mg/kg kroppsvekt fordelt på flere doser, to ganger daglig (opptil maksimalt 1 gram to ganger daglig) i 14 dager. Sammen med dette legemidlet vil barn vanligvis også bli foreskrevet Biaxin: 15 mg/kg kroppsvekt fordelt på flere doser to ganger daglig (opptil maksimalt 500 mg to ganger daglig) i 14 dager.
- Det er veldig viktig å ta antibiotika til de er ferdige i løpet av behandlingen, selv etter at symptomene har avtatt. Legen vil foreskrive antibiotika i den mengden som trengs for å drepe bakteriene. Selv om symptomene på infeksjonen har avtatt, kan det fortsatt være H. pylori -bakterier i fordøyelsessystemet.
Trinn 2. Ta medisiner som beskytter mot magesyre
I tillegg til antibiotika, vil legen din også anbefale at du tar medisiner som beskytter mot magesyre. Disse stoffene forhindrer at magesår blir verre. Disse medisinene vil også gi magesekken tid til å gro.
- Magen produserer naturlig syre for å hjelpe fordøyelsen, men når du har et magesår, kan det gjøre såret verre.
- I de fleste tilfeller vil legen din foreskrive vismutsubsalicylat eller Pepto Bismol. Denne medisinen vil belegge magen for å beskytte den mot magesyre. Dette stoffet hjelper også med å drepe H. pylori -bakteriene. Antall og hyppighet av doser av dette legemidlet vil variere avhengig av hvilken type antibiotika du tar.
Trinn 3. Ta protonpumpehemmere (PPI)
Legen din vil også foreskrive protonpumpehemmere. Disse stoffene forhindrer produksjon av magesyre ved å blokkere "pumpene" i magecellene som aktiverer magesyresekresjon.
- Vanligvis vil du motta resept på Lansoprazol. Antall og hyppighet av doser av dette legemidlet avhenger av hvilken type antibiotika du tar.
- Barn kan få forskrevet Omeprazol, 1 mg/kg kroppsvekt delt to ganger daglig (opptil maksimalt 20 mg to ganger daglig) i 14 dager.
Trinn 4. Prøv på nytt en måned senere
Legen din vil gjøre en ny test etter fire uker for å sikre at du ikke har mer H. pylori -infeksjon i kroppen din. Sørg for at du følger instruksjonene legen din gir deg under behandlingen og før den andre testøkten.
- Hvis hele familien ikke blir frisk av denne infeksjonen, kan reinfeksjon oppstå og starte syklusen igjen. Dette bør bekreftes etter fire ukers behandling.
- Hvis du opplever alvorlige symptomer under behandlingen, må du avtale en time med legen din umiddelbart. Antibiotika er ikke alltid vellykket i behandlingen av sykdommen, og legen din vil foreskrive en annen behandling for deg.
Del 3 av 4: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Spis brokkoli
Forskning viser at å spise brokkoli kan bidra til å redusere antall H. pylori -bakterier. Å spise brokkoli regelmessig dreper ikke H. pylori -bakteriene helt. Imidlertid kan denne metoden redusere befolkningen.
Å spise en porsjon brokkoli flere ganger i uken kan være gunstig for helsen din
Trinn 2. Drikk grønn te
Forskning viser at grønn te forårsaker en betydelig reduksjon i antall H. pylori -bakterier hos mennesker som drikker det daglig. Grønn te inneholder høye nivåer av polyfenoler, som hemmer produksjonen av H. pylori -bakterier.
- Hvis du ikke liker smaken av grønn te, har grønn teekstrakt de samme fordelene.
- Rødvin, som også inneholder mye polyfenoler, har de samme fordelene som grønn te.
Trinn 3. Ta probiotika
Probiotika er gode bakterier som forhindrer at skadelige bakteriepopulasjoner vokser ut av kontroll. Forskning viser at regelmessig bruk av probiotika kan være en flott naturlig måte å forhindre at H. pylori -bakteriene skader helsen din.
Yoghurt, kimchi (en koreansk grønnsaksrett), kombucha (en type tesopp) og andre gjærede matvarer inneholder probiotika
Del 4 av 4: Forebygging av H. Pylori -infeksjon
Trinn 1. Vask hendene ofte
Hovedfaktorene for å forhindre H. pylori -infeksjon er god håndvask og god hygiene. Du bør vaske hendene, spesielt etter bruk av toalettet, eller før du håndterer mat. Vask hendene på følgende måte:
Bruk varmt vann (49 grader celsius) og 3-5 ml (ca. 1 teskje) flytende såpe. Såpen du bruker trenger ikke å være antibakteriell såpe. Vask hendene i 15-30 sekunder
Trinn 2. Sett et balansert kosthold
Sett en diett som inneholder karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer, mineraler og vann i tilstrekkelige proporsjoner. Denne dietten hjelper deg med å opprettholde god helse. Å ha et sterkt immunsystem kan redusere risikoen for infeksjoner forårsaket av forskjellige bakterier.
- De eksakte proporsjonene varierer avhengig av vekt, kjønn, aktivitetsnivå, etc. Kaloriinntaket bør imidlertid være rundt 2000 kalorier om dagen, for de fleste. Få mesteparten av ditt daglige kaloriinntak fra fersk frukt og grønnsaker, nøtter og frø og fettfattig protein.
- Til tross for å ha et balansert kosthold, anbefaler 67% av diettene å ta kosttilskudd. Dette tillegget vil fylle mangel på næringsstoffer som ikke kan møtes av mat alene.
Trinn 3. Ta vitamin C
C -vitamin er avgjørende for et sunt immunsystem. Leger anbefaler generelt å ta vitamin C i en dose på omtrent 500 mg per dag.
- Vær oppmerksom på at vitamin C er surt og kan irritere magen. Det ville være bedre hvis du tar vitamin C i en bufret form (en blanding av syre- og saltformer) eller prøver å ta vitamin C gjennom maten. Gode matvalg som inneholder vitamin C inkluderer cantaloupe (gul melon), kål, sitrusfrukter og rød paprika.
- På grunn av sin sure natur, er det en god idé å snakke med legen din om vitamin C -tilskuddene du tar hvis du blir behandlet for en H. pylori -infeksjon.
Trinn 4. Unngå kontakt med spytt
Forskning viser at H. pylori -bakterier kan overføres gjennom spytt. Hvis du vet at personen har en H. pylori -infeksjon, unngå kontakt med spytt til du er sikker på at behandlingen virker.
For eksempel, hvis din ektefelle har en H. pylori -infeksjon, ikke kyss dem, og ikke del tannbørster
Trinn 5. Ta forhåndsregler når du reiser utenlands
Vær forsiktig med hva du spiser eller drikker, spesielt når du reiser til land med dårlig sanitet.
- Drikk vann på flaske når du besøker land med dårlig vannsanitære forhold.
- Unngå å spise i matbiler i veikanten eller lastebiler med tvilsom hygiene osv. Spis bare på restauranter som har sanitære standarder. Kjøkkenutstyr skal vaskes i varmt vann (så varmt som du trygt kan håndtere) og antibakteriell såpe.
- Bruk av håndsprit kan også hjelpe i disse situasjonene. Å vaske hender med urent vann gjør mer skade enn godt.
Tips
- Urea-pustetesten er utmerket for testing etter behandling. Blodprøving anbefales ikke som en test etter behandling. Antistoffene som testes i blodprøven er fremdeles tilstede etter at H. pylori -bakteriene har dødd.
- Fortell legen din dersom du bruker andre medisiner eller har andre helseproblemer. Enkelte kombinasjoner av legemidler kan være helseskadelig.
- Ikke slutte å ta medisinen selv hvis du opplever bivirkninger. Spør legen din om andre medisiner som ikke vil ha bivirkninger.
- Naturmedisiner er nyttige, men de kan ikke garantert kurere infeksjonen.
