Bare innsett at du faktisk er homofil, og enda verre, har falt for en av dine mannlige venner? Mest sannsynlig vil du føle deg tynget av situasjonen, ikke sant? På den ene siden vil du uttrykke romantiske følelser mens du erkjenner din seksuelle legning ærlig med personen. På den annen side vet du at å innrømme begge samtidig kan overvelde vennen din! Gjør derfor alt gradvis. Først av alt, erkjenn din seksuelle legning overfor ham. Vurder deretter om du trenger å bekjenne romantiske følelser for vennen din. Til slutt, ta den mest passende beslutningen. Hvis du føler behov for å uttrykke romantiske følelser for ham, ikke nøl med å gjøre det. Husk at alle disse stadiene er langsiktige prosesser som krever tålmodighet!
Steg
Del 1 av 3: Innrømmelse av seksuell orientering
Trinn 1. Lær å forstå og godta deg selv som du er
Ikke nøl med å utforske identiteten din, og husk alltid at før du innrømmer din seksuelle legning for noen, inkludert din forelskelse, er det første trinnet å lære å akseptere og være komfortabel med følelsene som oppstår. I dag er sosialt press og forventninger sterkt avhengig av seksuell legning og kjønnsidentitet. Som et resultat er prosessen ikke alltid lett å gjøre. Derfor må du lære å bli komfortabel med den identiteten først, slik at du kan føle deg sterkere og tryggere når du må innrømme den orienteringen overfor andre.
Trinn 2. Velg riktig tidspunkt og sted for å bekjenne din seksuelle legning
Tenk på måten du synes er passende. Husk imidlertid alltid at det ikke er noen "riktig" måte å innrømme seksuell legning på! Med andre ord, bare velg den måten som føles mest behagelig for deg. For eksempel kan du komme med en bekjennelse i en alvorlig situasjon som får den til å høres "spesiell" ut, eller bare innrømme tilståelsen til en uformell prat. Noen ting du må vurdere:
- Tenk på om tilståelsen skal gjøres privat eller når dere to er ute med andre venner.
- Tenk på et sted du synes er passende. Velg i stedet et sted eller en aktivitetsbakgrunn som dere begge liker. Bekjenn for eksempel når dere to drikker kaffe, spiller tennis eller spiser pizza sammen.
- Gi ham tid til å stille spørsmål og gi tilbakemelding. Velg derfor en innstilling som lar ham fokusere på ordene dine! For eksempel, ikke tilstå under klassepauser eller når hun må skynde seg til et arrangement.
Trinn 3. Avslør din seksuelle legning for ham
Før du uttrykker romantiske følelser, må din venn selvfølgelig først kjenne din seksuelle legning. La derfor tilståelsen først! Etter det, gi ham tid til å behandle informasjonen i noen uker.
- I stedet gjør du din bekjennelse umiddelbart ved å si "Matt, jeg er homofil" eller "Uh, du må vite at jeg er homofil." Prøv å ikke virke for nervøs og finn det "perfekte" tidspunktet for å bekjenne.
- Prøv ditt beste for å snakke tydelig, uansett hvor nervøs du er. Stol på meg, du vil føle deg enda mer stresset hvis du må gjenta tilståelsen!
Trinn 4. Se reaksjonen
For å bestemme det neste trinnet, det vil si å uttrykke romantiske følelser for ham, prøv å observere reaksjonen hans. Ser han glad, redd eller et sted i mellom etter å ha hørt din tilståelse?
- Sjansen er stor for at han vil diskutere bekjennelsen ytterligere eller bare si "Ok, ok" og deretter endre emne.
- Svar på spørsmålene han stiller. Sjansen er stor for at han vil spørre hvor lenge du har kjent det, hvem du har fortalt, hvordan du føler det, eller hva han kan gjøre for å hjelpe. Svar ærlig og åpent på alle spørsmål!
- Alternativt kan vennen din ha hatt mistanke lenge. Hvis det er tilfelle, er sjansen stor for at han ikke vil bli overrasket etter å ha hørt tilståelsen din.
Trinn 5. Tenk på måter å håndtere negative reaksjoner på
Vennen din reagerer kanskje positivt på din tilståelse. Forbered deg derfor på å svare på uønskede reaksjoner.
- Hvis vennen din ser sint eller opprørt ut etter å ha hørt tilståelsen, kan du prøve å si: «Jeg beklager hvis tilståelsen min gjorde deg opprørt. Jeg håper fortsatt at du vil støtte meg, uansett, for dette er det jeg er.” Deretter gir han ham en sjanse til å behandle tilståelsen.
- Sjansen er stor for at vennen din bare trengte tid for å motta informasjonen. Husk at du også trenger lang tid for å godta deg selv som du er, ikke sant? Derfor, gi den samme tålmodigheten til vennene dine.
- Hvis han ikke reagerer støttende og fortsetter å oppføre seg slik, er det best å slutte å være venn med ham. Selv om det kan være smertefullt, spesielt hvis du også har romantiske følelser for dem, forstår du at ingen har rett til å bli sittende fast i et forhold til noen som ikke kan godta dem som de er.
Trinn 6. Pause et øyeblikk
Frykt, isolasjon og skam er noen eksempler på vanlige følelser på dette stadiet. I tillegg kan du også føle deg fri, modig og glad, spesielt hvis vennens reaksjoner er veldig støttende og entusiastiske. Siden det er forskjellige følelser som må behandles og fordøyes av alle parter, kan du stoppe og utsette bekjennelsen din til fordøyelsesfasen er over.
Bruk noen uker på å fordøye ditt neste trekk, og la vennen din fordøye tilståelsen og vise en ærlig reaksjon
Trinn 7. Vurder å innrømme din seksuelle legning for noen andre
Hvis du ikke allerede har gjort det, er det ikke noe galt i å innrømme din seksuelle legning for andre enn din venn. Velg for eksempel noen få personer du kjenner, og du vet at de kan ta nyhetene positivt. Deretter forbereder du deg på å forbli optimistisk og husk at uansett reaksjon, er du fortsatt en person av verdi og verdi. I tillegg må du sørge for at du beveger deg i ønsket tempo og alltid setter dine egne interesser fremfor alt annet.
Del 2 av 3: Måling av reaksjonen hans
Trinn 1. Snakk med noen
Del situasjonen din med en tredje person for å identifisere dine følelser, og trinnene du bør ta for å håndtere dem. Stol på meg, hjelp fra en pålitelig tredjepart kan bidra til å avklare hvilke handlinger du bør gjøre!
- Be om perspektivet til en pålitelig tredjeperson, og spør deres synspunkter om de var i samme posisjon som deg. For eksempel kan du spørre: "Hvis du var homofil og likte noen som tilfeldigvis var din venn, hva ville du gjort?"
- Hvis dere to har felles venner, er sjansen stor for at den andre personen kan dele sitt syn på de mulige reaksjonene. Selvfølgelig må du velge en pålitelig felles venn, spesielt siden denne situasjonen er så personlig at det er best å ikke spre den før den når ørene dine, ikke sant?
- For eksempel kan du si: "Jeg tror jeg liker Tom. Jeg vil virkelig innrømme at fordi vi er veldig gode venner, ikke sant, og vi virker som et perfekt par. Du synes denne ideen er bra, ikke sant? Du har kjent ham så lenge jeg har. Så jeg ville høre din mening."
Trinn 2. Observer forholdssituasjonen din
Etter å ha innrømmet din seksuelle legning for ham, kan du prøve å observere oppførselen hans når han er rundt deg. Husk at oppførselen hans ikke nødvendigvis er en ekte representasjon av følelsene hans, spesielt hvis tilståelsen din virkelig overrasket ham. Vær derfor tålmodig med å vente i noen uker eller flere måneder før du går videre til neste trinn.
Observer kroppsspråket når han er rundt deg. hvis han stadig lener seg mot deg, smiler eller flirter, er sjansen stor for at følelsene dine ikke er ensidige. Men hvis han virker motvillig til å få øyekontakt eller holder seg borte fra deg, prøver han mest sannsynlig å fordøye din bekjennelse om din seksuelle legning. Hvis det er tilfelle, vær tålmodig til han virker mer komfortabel med deg, eller motstå trangen til å bekjenne følelsene dine for ham
Trinn 3. Vurder hans seksuelle legning
Hvis du virkelig tror at vennen din er heterofil eller har en annen orientering som ikke stemmer overens med din, ikke risikere å ødelegge vennskapet ved å bekjenne følelsene dine.
Hvis du ikke er sikker på deres seksuelle legning, eller hvis du føler at deres seksuelle legning er flytende nok, er det ingenting som hindrer deg i å bekjenne følelsene dine for ham
Trinn 4. Ta en beslutning om å oppgi, eller ikke gi uttrykk for, dine følelser
Å innrømme kjærligheten din for noen kan endre arten av forholdet ditt til den personen. Derfor må du ikke ignorere negative risikoer, for eksempel slutten av vennskapet ditt. Men ikke se bort fra den positive muligheten for at følelsene dine blir gjengjeldt av ham.
Tenk på forholdet som eksisterer mellom dere to. Virker det som om vennen din fortsatt vil være venner etter å ha hørt denne tilståelsen? Vil forholdet mellom dere to fortsatt være bra etter tilståelsen? Er du klar for et romantisk forhold til ham, selv om muligheten for å bryte opp skinner?
Trinn 5. Tenk på forskjellige scenarier
Tenk på noen få eksempler på situasjoner som kan avslutte samtalen, og tenk deg hvordan du ville valgt å nærme deg dem alle. Tenk også på hvordan du ville ha det hvis du bestemte deg for å beholde disse følelsene.
- Din venn kan svare varmt på en bekjennelse om din seksuelle legning, men kan ikke være interessert i et romantisk forhold til deg. Føler du at du fortsatt kan være venn med ham, selv om han ikke liker deg?
- Tenk deg det verst tenkelige scenariet, og tenk på om opptaket er verdt den negative risikoen du må stå ovenfor senere. For eksempel kan vennskapet ditt brytes, eller vennen din kan sladre om din bekjennelse for andre.
- Tenk på hvordan du ville hatt det hvis du fortsatte å holde på disse følelsene. Ser det ut til at disse følelsene forsvinner med tiden, eller endres livssituasjonene dine?
Trinn 6. Tenk deg det verst tenkelige scenariet, og tenk på om tilståelsen er verdt risikoen
Sjansen er stor for at du vil gjøre det uansett fordi du vil være ærlig og åpen med dine nærmeste.
På den annen side kan du bli motløs fordi du føler at romantiske følelser ikke vil bli gjengjeldt
Del 3 av 3: Å uttrykke følelser
Trinn 1. Bestem deg for en passende måte å uttrykke følelsene dine på
Først av alt, sørg for at prosessen er utført i et privat rom. Sørg deretter for at du også velger et tidspunkt og sted som gjør at samtalen kan være privat.
- Hvis det er mulig, ta en live samtale, slik at du lettere kan observere reaksjonen hans.
- Ikke uttrykk følelsene dine når du er full! Selv om ting vil føles lettere, vil disse handlingene faktisk ikke bli tatt på alvor av vennene dine.
- Hvis du vil, kan du skrive ned følelsene dine i et brev hvis du synes det er vanskelig å uttrykke dem personlig.
Trinn 2. Fortell ham meningen med vennskapet ditt
Legg vekt på hvor viktig det er i livet ditt. Hjelp ham å forstå røttene til dine følelser!
Du kan si: “Vi har vært venner veldig lenge. Du betyr mye for meg som venn, og jeg takker deg virkelig for støtten da jeg tilsto at jeg var homofil. Tiden vi tilbrakte sammen var veldig morsom, og jeg likte tiden vår sammen.”
Trinn 3. Del dine følelser
La vennene dine vite at du liker dem, eller er forelsket i dem. Erkjenn enhver klossethet og ubehag som kan farge bekjennelsen.
- For eksempel, "Jeg ble forelsket i deg. Det er egentlig rart, men jeg føler at jeg må ærlig fortelle deg hvordan jeg har det."
- La dem få vite at du har tenkt på denne tilståelsen lenge, spesielt siden du er bekymret for at vennskapet vil bli ødelagt etterpå. For eksempel kan du si: “Jeg har ment å si dette lenge, før du visste at jeg var homofil. Men jeg valgte å vente fordi jeg ikke vil overraske deg mange ganger samtidig. Jeg vil ikke ødelegge vennskapet vårt, men jeg beklager hvis jeg føler at jeg må være ærlig."
- Gi uttrykk for hvordan du føler når du må bekjenne. For eksempel kan du si: "Egentlig var jeg redd for å si dette, hovedsakelig fordi jeg var bekymret for at du ikke ville føle det samme og vennskapet vårt ville bli ødelagt etterpå."
Trinn 4. Vær tålmodig mens du venter på svaret hans
Sjansen er stor for at vennen din ikke vet hva han skal si for øyeblikket. I så fall må du understreke at han ikke trenger å skynde seg å svare og først kan tenke på svaret sitt.
- Du kan si: “Jeg vet at denne bekjennelsen må være forvirrende for deg. Det er greit, hvis du ikke kan svare nå og trenger litt tid til å tenke. Ring meg når du vet hva du skal si, ok?"
- Husk at vennen din aldri vil svare direkte på bekjennelsen. Sjansen er stor for at han ikke deler den samme interessen, er forvirret eller bare ubehagelig med din bekjennelse. Hvis det er tilfelle, kan du prøve å la det gå og gå videre uten det. Tross alt har du sagt hjertet ditt. Med andre ord er samtalebollen nå for vennens føtter!
Trinn 5. Slå fred med situasjonen
Vær stolt over at du har mot til å uttrykke dine følelser for dine nærmeste! Husk at det å uttrykke hjertet ditt ikke er like lett som å snu håndflaten din, spesielt fordi du i det øyeblikket må svekke deg selv når du deler hemmelighetene til ditt dypeste hjerte med andre. I tillegg krever det også enormt mot å gjøre det. Derfor bør du virkelig være stolt!
- Prøv å holde avstand til vennen din hvis bekjennelsen ikke ender på en positiv måte. aksepter det faktum at det er akkurat det han må gjøre akkurat nå.
- Vennskapet ditt kan påvirkes negativt. Hvis vennen din ikke vil gjøre et vennskap til et romantisk, vil det sannsynligvis ta en stund før ting kan bli "normalt" igjen mellom dere.
- Hvis din romantiske attraksjon ikke er gjengjeldt, kan du være trygg på at før eller siden kan du fortsette uten det. Viktigst av alt, disse følelsene har blitt frigjort, og du har nå full frihet til å forfølge andre muligheter! Faktisk er hjertesorgen som dukker opp kanskje ikke så stor som du forestiller deg, vet du!
