Å bære en kjæreste kan være en hyggelig forførelse. Bare vær sikker på at han er klar først. Du kan bare løfte kjæresten din som en brud eller bære henne på skulderen (Fireman's Carry) for moro skyld. Imidlertid, hvis du ikke har blitt profesjonelt utdannet, må du ikke bære noen andre i en nødssituasjon.
Steg
Metode 1 av 3: Carrying Girls
Trinn 1. Forleng armene rundt kvinnen som skal bæres
Du kan legge den ene armen rundt ryggen, og den andre bak kneet. Be ham om å legge armene rundt skuldrene dine, slik at han blir lettere å løfte.
Trinn 2. Løft med begge føttene
Når du løfter tunge vekter, er det best å bruke bena i stedet for ryggen for å hindre at ryggen belastes. Sett deg på huk og legg armene rundt ham. Gå deretter opp for å løfte overkroppen med bena i stedet for ryggen.
- Du kan opprettholde balansen ved å spre bena fra hverandre før du løfter, slik at holdningen blir bredere.
- Hvis du føler at du er i ferd med å miste balansen, er det en god idé å senke jenta du bærer og prøve igjen, for sikkerhets skyld.
Trinn 3. Ta kroppen hennes nær kroppen mens du bærer
Når du løfter tunge gjenstander, er det best å holde dem nær kroppen din. Dette gjelder også menneskekroppen. I tillegg, hvis du tar kroppen hans nærmere deg mens du holder, vil dette øyeblikket føles mer intimt og romantisk.
- Trekk kroppen hans nærmere deg, til du kan omfavne ham.
- Du kan klemme litt på beina og ryggen mens du tar ham nærmere deg.
Trinn 4. Hold ryggen, skuldrene og nakken rett
Når du bærer tung last, skal ryggen, skuldrene og nakken være rett. Prøv å trekke skuldrene bakover og rette ryggen mens du bærer. Du kan synes det er litt vanskelig å bære, men prøv å holde kroppen rett. Anta at det er en vertikal linje mellom anklene og kronen på hodet.
Trinn 5. Be ham om å holde deg
Ikke la deg slippe det fordi det kan gjøre vondt. For sikkerhets skyld, be ham om å holde deg. Han kan vikle armene rundt deg for ekstra støtte.
Trinn 6. Senk kroppen hvis du føler deg sliten
Siden de fleste veier mer enn 40 kg, kan det være ganske slitsomt å bære. Du bør bare bære den så lenge den fortsatt er behagelig. Når musklene begynner å føle seg anspente, senk dem sakte.
- Sett deg litt på huk, senk deg med bena i stedet for ryggen.
- Senk armen som holder benet, slik at han trygt kan legge foten på gulvet.
- Hjelp ham å stå opp rett hvis han ser ut til å ha problemer med å gå ned.
Metode 2 av 3: Gjøre brannmannens bæring
Trinn 1. Be ham om å stå opp
Brannmannsbære brukes vanligvis til å bære noen som er skadet til et trygt sted. Men hvis du ikke er faglært, bør du ikke bruke denne metoden på en skadet person. Du kan bruke denne slyngen for moro skyld. Be ham først stå overfor deg.
Trinn 2. Juster kroppsposisjonen for å løfte den
For å starte brannmannens bære, skift vekten din på høyre fot. Legg deretter høyre ben mellom beina. Be ham deretter henge armen rundt høyre skulder. Ta hodet under armhulen, og vikle armen rundt høyre kne.
Trinn 3. Sett deg på huk og la ham lene deg på skulderen
Sett deg på huk når stillingen din er klar. Be ham om å lene seg over høyre skulder, og flytte vekten til høyre side av kroppen din. Ta deretter tak i høyre hånd med høyre hånd for å trekke torsoen opp til nakken.
Trinn 4. Løft kroppen
Herfra kan du stå. Torsoen hans vil henge rundt halsen og bena på høyre side av kroppen din. Hold høyre ben og hånd med høyre hånd. Hodet hans skal hvile på venstre skulder.
- Igjen, sørg for at du løfter med føttene i stedet for ryggen.
- Du bør kunne bære den lenge nok fordi vektfordelingen til denne slyngen er ganske effektiv. Imidlertid kan stillingen hans føles vanskelig og ubehagelig for ham, så han kan be om å bli senket hvis han ikke liker denne slyngen.
Metode 3 av 3: Ta forholdsregler
Trinn 1. Gå sakte for å forhindre skade eller kramper
Hvis du aldri eller sjelden løfter vekter, bør du bære sakte. Løft med bena reduserer risikoen for ryggskade, men eliminerer det ikke hundre prosent. Vær oppmerksom på kroppen din, og stopp hvis du føler deg anspent.
Trinn 2. Prøv å ikke bære noen i en nødssituasjon med mindre profesjonell opplæring er tilgjengelig
Brannmannsvogn brukes hovedsakelig til å transportere skadde ofre under nødssituasjoner og ulykker. Du bør ikke bruke den med mindre du har fått profesjonell opplæring, da den har potensial til å gjøre skaden verre. Denne slyngen skal bare brukes for moro skyld.
Trinn 3. Sørg for at jenta virkelig vil bli båret
Ikke alle liker å bli hentet. Selv om du har vært sammen lenge, tror han kanskje ikke at en slynge er noe romantisk. Sørg for å spørre på forhånd, spesielt hvis du aldri har holdt en før. Vær oppmerksom på kroppsspråket hans. Hvis han bretter armene og går tilbake, vil du sannsynligvis trenge deg inn i hans personlige rom.
Trinn 4. Vær forsiktig når du løfter noen i mengden
Noen mennesker føler seg ukomfortable med oppmerksomheten de får. Hvis hun har på seg et kort skjørt, kan du ved et uhell avsløre trusene hennes når du løfter dem opp. Så spør hennes mening først før du bærer en kvinne offentlig.
