For tenåringsgutter er puberteten en forvirrende tid, hovedsakelig fordi det samtidig vil oppstå uventede fysiske og følelsesmessige endringer. Selv om symptomene på puberteten hos hver person kan være forskjellige, betyr det ikke at det ikke er tegn som kan brukes som veiledning. For å gjøre det lettere for deg å forstå, har vi gitt informasjon om noen av symptomene du kan bruke som en guide for å identifisere puberteten.
Steg
Metode 1 av 12: Testiklene begynner å øke i størrelse
Trinn 1. Vanligvis er dette et av de tidlige symptomene som vil dukke opp
Testiklene, også kjent som testiklene, er hvor sæd og testosteron produseres. Testosteron i seg selv er et hormon som er ansvarlig for mange ting, inkludert puberteten du opplever. Når testiklene begynner å produsere mer sæd og testosteron, vil de automatisk øke i størrelse.
Testiklene dine kan øke i størrelse lenge før andre symptomer vises, for eksempel voksende kjønnshår eller endring av fargen på stemmen din. Husk imidlertid alltid at alles kropp er annerledes, så det er ikke nødvendig å sammenligne deg selv med andre
Metode 2 av 12: Huden på pungen føles tynnere
Trinn 1. Etter hvert som testiklene vokser, vil huden rundt dem endres
Før puberteten oppstår, vil huden rundt testiklene, kjent som pungen, føles stram og tykk. Men puberteten får huden i området til å bli tynnere og løsere for å gi plass til at testiklene vokser.
I tillegg vil fargen på pungen virke rød eller mørkere enn vanlig, noe som er helt normalt, så det er ingen grunn til bekymring
Metode 3 av 12: Penis blir større
Trinn 1. Når du går i puberteten, er endringer i penisstørrelse uunngåelige
Spesielt vil penis din se større, lengre og tykkere ut enn vanlig. Men fordi alles symptomer på pubertet er forskjellige, er det ingen grunn til bekymring hvis størrelsen og/eller formen på penis ikke endres i begynnelsen av puberteten. Tro meg, før eller siden vil det skje endringer.
Metode 4 av 12: "Våte drømmer" begynner å skje
Trinn 1. I utgangspunktet vil våte drømmer oppstå når kroppen din har begynt å venne seg til de forskjellige endringene som vises
Spesielt oppstår situasjonen når kroppen din frigjør sæd gjennom penis, som er kjent som utløsning. Når du kommer i puberteten, kan utløsning plutselig oppstå mens du sover. Selv om det kan stoppe raskt, vil hendelsen fortsatt gjøre deg irritert og bekymret. Det er imidlertid ingen grunn til bekymring fordi våte drømmer faktisk er et veldig vanlig symptom på puberteten!
Dessverre kan ikke våte drømmer forhindres eller stoppes fordi de oppstår mens du sover. Ha et håndkle i nærheten hvis en våt drøm skulle oppstå, og du må rengjøre sengen umiddelbart etterpå. Hvis du må bo hjemme hos en venn, ikke glem å ta med ekstra undertøy for å forutse muligheten for en våt drøm
Metode 5 av 12: Skamhår begynner å vokse
Trinn 1. Prøv å finne håret som begynner å vokse ved foten av penis
Et av de vanligste tegnene på puberteten er veksten av tykt, krøllete hår ved foten av en manns penis, også kjent som kjønnshår. For å finne det, prøv å observere området nær pungen eller testiklene.
Metode 6 av 12: Hår på armhuler, ansikt og kropp begynner å vokse
Trinn 1. Puberteten kan også utløse hårvekst andre steder
Når puberteten oppstår, vil kroppen produsere flere hormoner, for eksempel testosteron. Som et resultat vil hår i flere deler av kroppen begynne å dukke opp, for eksempel i ansiktet (som gjør at du må begynne å barbere deg), armhuler, rygg, ben og hender.
Noen menn kan ha mer ansikts- og kroppshår enn andre menn
Metode 7 av 12: Lyden begynner å sprekke og høres tyngre ut enn vanlig
Trinn 1. Puberteten kan endre tilstanden til stemmebåndene og fargen på stemmen din
En av de mest vanskelige endringene i puberteten er en skarpere, "ødelagt" lyd, utløst av lengden og tykkelsen på stemmebåndene. Som et resultat vil fargen på stemmen din høres tyngre ut enn vanlig. Selv om det kan føles vanskelig i begynnelsen, vil den sprukne stemmen før eller siden bli dypere og mer moden, akkurat som alle andre voksne mannlige stemmer.
- Vanligvis vil stemmen din bare sprekke i noen måneder.
- Morsomt faktum: Pubertets tilstand utløser også utseendet til Adams Adams eple som følger med endringen i fargen på stemmen din!
Metode 8 av 12: Kviser begynner å dukke opp
Trinn 1. Dessverre er akne et av elementene som vanligvis følger med puberteten
Et av de ubehagelige symptomene på puberteten er veksten av akne. Faktisk er denne tilstanden utløst av fremveksten av mange nye hormoner som kan øke oljenivået på ansiktshuden. Som et resultat er porene utsatt for tilstopping og utløser vekst av akne etterpå. Hvis huden i ansiktet eller ryggen plutselig bryter ut, går du mest sannsynlig gjennom puberteten.
Ta godt vare på huden for å redusere antall kviser som dukker opp. Spesielt rengjør ansiktet ditt minst en gang om dagen og bruk et ansiktsrens som er spesielt designet for å utrydde akne
Metode 9 av 12: Det var en vekstspurt
Trinn 1. Puberteten kan også endre kroppens form helt
For eksempel, i en alder av 10-16 år, kan du begynne å vokse høyere, noen ganger til og med på veldig kort tid! I utgangspunktet er det armer, ben og hender som ser ut til å vokse. Men før eller siden vil også andre deler av kroppen din vokse. Vanligvis er en vekstspurt en indikator på at du går i puberteten.
Vanligvis vil kvinnelig vekst oppstå noen år tidligere, spesielt siden jenters pubertet vanligvis også kommer mye tidligere enn gutter
Metode 10 av 12: Vekt og muskelmasse begynner å øke
Trinn 1. Brystet, armene og skuldrene dine begynner å se større ut
Det som faktisk er ansvarlig for å endre kroppens tilstand er alle hormonene som følger med puberteten, spesielt testosteron. Før du går gjennom puberteten, kan du ha problemer med å bygge nye muskler. Men når puberteten kommer, vil du legge merke til at musklene i noen områder, for eksempel bryst, ben, rygg og skuldre, vil se større ut og føles sterkere.
For eksempel vil noen gutter plutselig bli veldig muskuløse når de kommer i puberteten, men noen vil bare gå opp en liten vekt. Fordi alles vekstprosess er annerledes, må du ikke sammenligne kroppen din med andre, enn si føle deg stresset over det. Selv om muskelmassen din ikke øker på lang tid, betyr det ikke at det er noe galt med kroppen din
Metode 11 av 12: Det er en liten hevelse bak brystvorten
Trinn 1. Denne tilstanden er kjent som gynekomasti, som faktisk er veldig vanlig
Faktisk kan halvparten av tenåringsguttene oppleve midlertidig brystvevsdannelse. Selv om det er ubehagelig, må du forstå at disse endringene er helt normale og vanligvis vil avta på mindre enn 6 måneder. Hvis du merker hevelse eller smerter bak brystvortene, ikke bekymre deg, det betyr at du har nådd puberteten!
Metode 12 av 12: Snakk med foreldre om for tidlig eller savnet pubertet
Trinn 1. Om nødvendig kan foreldre ta deg til legen for å diagnostisere problemet
Spesielt hvis symptomene på puberteten dukker opp før du er 8 år eller etter at du fyller 14 år, kan du prøve å konsultere lege. I utgangspunktet kan legen din sørge for at du ikke har alvorlige helseproblemer.
