Flytere er inkonsekvente flekker eller flekker som overskygger glasslegemet eller den klare væsken som fyller rommet mellom linsen og netthinnen i øyet. Selve glasslegemet fungerer for å opprettholde øyestruktur, opprettholde posisjonen til netthinnen, beskytte øyet mot patogener og gi næring til øyevev. I mellomtiden dannes flytere fra en blanding av kollagen og protein som ofte vises i form av små flekker, langstrakte flekker eller til og med lysglimt. Selv om de fleste flytere er ufarlige og forsvinner av seg selv, vil deres eksistens bli tydeligere etter hvert som en person blir eldre. Som et resultat kan kvaliteten på synet ditt bli forstyrret på grunn av det.
Steg
Metode 1 av 3: Fjerne Floaters
Trinn 1. Gjør ingenting
Vær tålmodig, for i sannhet vil de fleste flytere forsvinne alene. Hvis du tror at tilstanden din krever medisinsk hjelp, må du aldri prøve å fjerne flytere uten hjelp fra en øyelege! Husk alltid dette:
- Ved å holde den i ro, har øynene dine en sjanse til å absorbere flyterne naturlig.
- Prøv å bli vant til eksistensen av flyterne. Utvilsomt vil du over tid ikke lenger være klar over eksistensen.
- Rådfør deg med lege umiddelbart hvis flyterne blir rødlige i fargen, eller hvis du begynner å oppleve øyesmerter.
Trinn 2. Prøv å ta vitaminer som inneholder antioksidanter
Faktisk har vitaminet vist seg å være effektivt for behandling av en øyelidelse som kalles makuladegenerasjon. Derfor anser noen leger det i stand til å behandle flytere i øyet. Noen eksempler på vitaminer du kan prøve:
- Rosehofte
- Gurkemeie
- Hagtorn bær
- Propolis konsentrat
Trinn 3. Prøv å ta kosttilskudd for å øke blodstrømmen
Generelt vil økt blodstrøm hjelpe øyet til å fjerne det geléaktige stoffet som fyller glasslegemet. Noen eksempler på kosttilskudd du kan prøve:
- Ginkgo biloba
- lisina
- Blåbær
Trinn 4. Prøv å ta reseptfrie medisiner på apotek
I noen tilfeller kan intensiteten til flytere reduseres ved å ta medisiner som faktisk er beregnet på å behandle andre tilstander, for eksempel:
- Antiinflammatoriske legemidler som aspirin.
- Metylsulfonylmetan
- Hyaluronsyre
Trinn 5. Beveg øyebollene
For å redusere antall flytere som dannes i øynene dine, prøv følgende metoder:
- Beveg øyebollet opp og ned for å spre væsken som dekker øyet.
- Åpne og lukk øynene.
- Rull øynene dine slik at du ikke ser direkte på flyterne.
Metode 2 av 3: Forhindre utseende av flytere
Trinn 1. Spis sunn mat
Forbedre øyehelsen ved å øke forbruket av følgende matvarer:
- Spis mat som er rik på antioksidanter som spinat, brokkoli, grønnkål, kiwi og druer for å beskytte øynene dine.
- Spis mat som er rik på vitamin C, for eksempel appelsiner, druer, jordbær og grønn paprika for å øke immunsystemet.
- Spis mat rik på vitamin E som solsikkefrø, mandler, pekannøtter og havre for å styrke øynene dine.
Trinn 2. Få nok søvn
Tilstrekkelig og kvalitetssøvn er effektiv for å stoppe dannelsen av flytere. Forstå følgende:
- Sørg for at du alltid prøver å få 8 timers søvn hver natt.
- Faktisk er det å få nok søvn effektivt for å opprettholde helsen til øynene dine.
- Vær oppmerksom på at utseendet til flytere kan være forårsaket av uskarpt eller uskarpt syn på grunn av søvnmangel.
Trinn 3. Behandle stress godt
Faktisk stopper mestring av effektive stresshåndteringsteknikker dannelsen av flytere i øynene, du vet! For å redusere stress, prøv å gjøre følgende:
- meditere
- Tren yoga
- Trener pilates
- Gjør taici
- Tenk positivt.
- Pust dypt inn.
Metode 3 av 3: Utføre medisinsk behandling
Trinn 1. Forstå når du skal ringe lege
Selv om 98% av flyterne er ufarlige, forstår du at noen ganger utseendet på flytere indikerer et mer alvorlig helseproblem. Ring legen din umiddelbart hvis du opplever følgende symptomer:
- Tap av syn.
- Uklart eller tåkete syn.
- Det er smerter i øyet.
- Et lysglimt vises i øyet.
- Utseendet til flytere eller rødlige flekker.
- Utseendet til flytere etter en påvirkning eller øyeoperasjon.
- Det plutselige utseendet til flytere.
- Flytere hvis tilstand raskt forverres.
Trinn 2. Se opp for mer alvorlige helseproblemer
Ring legen din umiddelbart hvis du også opplever andre symptomer som indikerer et alvorlig helseproblem, for eksempel:
- Revet netthinne.
- En frittliggende netthinne (netthinneløsning).
- Glassblødning (forekommer mellom linsen og øyets netthinne).
- Hevelse i glasslegemet og netthinnen (forårsaket av infeksjon eller autoimmun hevelse).
- Øyetumorer.
- Diabetisk retinopati.
Trinn 3. Kjenn din risiko
Forstå at visse grupper mennesker er mer sannsynlig å utvikle flytere i øynene. Vær oppmerksom på om følgende situasjoner passer deg:
- Du er langsynet.
- Du er mellom 50-75 år.
- Du har operert grå stær.
Trinn 4. Kjenn behandlingsalternativene
Først må du forstå at hvert alternativ har sine egne risikoer. Det er derfor de fleste leger ikke vil gjøre eller anbefale det hvis situasjonen egentlig ikke er en nødssituasjon. Prøv å konsultere muligheten for å gjøre noen av følgende metoder hvis utseendet til flytere i øynene er forårsaket av et alvorlig helseproblem:
- Vitrektomi kirurgi. Denne prosedyren er utført for å fjerne glasslegemet som fyller mellomrommet mellom øyebollet og netthinnen.
- Laserbehandling. En YAG laserprosedyre utføres for å fjerne flytere fra øyets netthinne. Selv om noen øyeleger har gjort det, har den virkelige effektiviteten og sikkerheten til denne metoden ikke blitt vitenskapelig testet.
