Siwak eller Miswak er en spesiell type trepinne for rengjøring av tenner som tradisjonelt brukes til tannhelse i mange Midtøsten og afrikanske land på lignende måte som bruk av moderne tannbørster. Siwak brukes noen ganger som en del av en muslims renselse (selv om en tannbørste også kan brukes til dette formålet). For de som bruker det, er siwak -tre en billig og effektiv måte å opprettholde munnhelsen på, noe noen studier tyder på kan være like effektivt som å bruke en tannbørste (selv om dette temaet er diskutert).
Steg
Metode 1 av 3: Rengjøring av tenner med Siwak
Trinn 1. Tygg den ene enden av treverket til det flasser av
Å bruke en miswak til å pusse tennene er enkelt og morsomt! Hvis du har "nytt" tre - et som ikke har blitt brukt - begynn med å tygge barken på enden av treverket. Stopp når du treffer ca 3 cm under barklaget. Fjern og kast barken.
En "krydret" eller "brennende" smak kan oppstå fra aktiviteten med å tygge siwak -tre. Selv om det er ubehagelig for noen mennesker, er det ikke farlig
Trinn 2. Tygge midten til den er myk og danne fjær
Når du treffer treet under huden på slutten av miswaken, begynner du å tygge. Målet ditt er å myke opp treverket slik at det blir tynne, fibrøse fjær. Det tar bare et minutt eller to - du vet når det er klart når enden av treet er mykt nok til å spre seg litt som en liten børste.
Ideelt sett vil du ha svært liten motstand mot børstehår (ligner en myk børste)
Trinn 3. Bløtlegg endene i vann
Tradisjonelt brukes miswak uten tannkrem eller andre orale hygieneprodukter, selv om du kan bruke det hvis du ønsker det. For å bruke den tradisjonelle miswaken, dypp enden av treverket i vann (som du ville gjort når du legger tannkrem til en tannbørste).
Som et alternativ bruker mange tradisjonelle miswak -brukere rosenvann i stedet for rent vann for å få det til å lukte godt
Trinn 4. Hold siwak -treet med en tommel ned
Nå er du klar til å pusse tennene. Du kan gripe treet så behagelig du vil - husk at du skal pusse med enden av treet, ikke siden, som en tannbørste. Tradisjonelt holdes siwak -tre ved å plassere tommelen på høyre hånd like under og bak den hårete enden, plassere den lille spissen under treets bakside og de tre andre fingrene øverst.
Trinn 5. Puss tennene med den bustete enden
Begynn nå å pusse tennene! Trykk den bustete enden av treverket mot tennene og beveg den forsiktig opp og ned for å skrubbe frontoverflaten. Beveg den sakte rundt munnen, gå sakte og børst hver tannoverflate med børsten. Ikke trykk for hardt - målet ditt er å forsiktig pusse tennene, ikke fil dem eller plukke dem opp. For noen som er vant til å bruke en tannbørste, kan det virke rart i begynnelsen, men etter noen få forsøk blir det intuitivt.
Ikke glem å rengjøre baksiden av tennene akkurat som du ville gjort med en tannbørste
Trinn 6. Trim de gamle hårene noen få dager
Hold siwak -treet nytt ved å kutte eller bryte gamle, slitte fjær med en kniv (eller for hånd). Avhengig av hvor ofte du pusser tennene og tresorten du bruker, varierer holdbarheten til den gjennomsnittlige siwak -børsten. Generelt må du klippe hårene hver gang de ser ut som gamle, utslitte kost. Vanligvis betyr dette å kutte det noen få dager.
Det er noen bemerkelsesverdige unntak fra denne regelen. Noen typer siwak -tre som er bearbeidet og solgt kommersielt har en levetid på mer enn seks måneder på grunn av tilsatte konserveringsmidler
Trinn 7. Oppbevar siwak -treet på et tørt sted
Når du er ferdig med å pusse tennene, må du umiddelbart rengjøre miswaken fra restene og skylle kort. Oppbevar miswaken på et rent, men åpent sted, ikke i en pose eller beholder, noe som kan oppmuntre til muggvekst fordi treet er fuktig. Hold siwakvedet unna vasken eller toalettet for å unngå at bakterier ved et uhell overføres fra sprutvann.
Metode 2 av 3: Bruke Siwak i en islamsk kontekst
Trinn 1. Bruk siwak som en del av wudu
For noen mennesker er bruk av miswak bare en måte å holde tennene rene. For troende muslimer spiller siwaken imidlertid ofte en mer alvorlig rolle i tilbedelse. Muslimer må rense seg selv i et renselsesritual (wudu) før de utfører visse tilbedelseshandlinger (den vanligste er den daglige tilbedelsen kalt salat). Selv om det ikke er eksplisitt nødvendig å rense tennene som en del av wudu -ritualet, regnes det som sunnah og anbefales på det sterkeste. Så for seriøse muslimer kan siwak før bønn gjøres mange ganger om dagen.
Trinn 2. Forstå viktigheten av munnhygiene
Å oppnå en hellig tilstand før bønn er veldig viktig for muslimer. Koranen sier tydelig "[Allah] elsker dem som renser seg selv." Renselse viser lydighet mot Allah, lydighet mot den hellige bok og etter sunnah av profeten Muhammad SAW, som skulle gjøre siwak og råde andre til å gjøre det.
I tillegg blir bruk av miswak før bønn ofte sett på for å gjøre bønnen mer verdifull og å foretrekke i Allahs øyne. I følge en hadith, "Dydene ved å be etter å ha hatt siwak er større enn sytti rak'ahs uten miswak."
Trinn 3. Lær bruken av miswak i hadith
Selv om bruken av miswak for munnhygiene ikke er mye diskutert i Koranen, er det mange referanser til hadith (notater om profeten Muhammeds handlinger og uttalelser).
- "Allahs sendebud sa:" Hadde det ikke vært vanskelig for min Ummah, ville jeg ha beordret dem til å bruke Siwak hver gang de ba."
- "Det første profeten SAW gjorde før han kom inn i huset var siwak."
- "Wudu er en del av troen og siwak er en del av ablusjonen."
- "I miswaken er det en kur for hver sykdom, bortsett fra døden."
Trinn 4. Alternativt kan du bruke en vanlig tannbørste for ablusjon
Hvis du er en hengiven muslim, men bor på et sted hvor det er vanskelig å finne ekte siwak -tre eller du er bekymret for å bruke det til å rengjøre tennene, ikke bekymre deg! Mange muslimer oppnår samme nivå av munnhygiene ved å bruke en vanlig tannbørste (med eller uten tannkrem) som ved bruk av en tradisjonell siwak. Det viktigste aspektet ved ablusjon er oppriktig hensikt å rense seg selv i Allahs øyne og prøve å gjøre det så godt som mulig. Redskapet du bruker til å pusse tennene er ikke like viktig som det enkle faktum at du pusser tennene som et tegn på lydighet mot Allah.
Selv islamsk praksis gir spesielle innrømmelser til mennesker som ikke har rengjøringsverktøy før de ber. I dette tilfellet anbefales det generelt å gjøre det beste du kan med pekefingeren
Metode 3 av 3: Lag ditt eget Siwak -tre
Trinn 1. Finn et tre som vanligvis er laget av siwak -tre
En av de gode tingene med siwak for å pusse tennene er at siwak -treet du bruker kan fås gratis! Mens du i de fleste muslimske land kan få billig siwak -tre, kan du også få siwak -tre slik tradisjonelle utøvere gjør. Finn først et passende tre. Tradisjonelt kommer siwak -treet fra siwak -treet eller Salvadora Persica (også kalt "tannbørste" -treet eller "arak" -treet). Imidlertid kan en rekke planter med "bitter rot" potensielt brukes. Nedenfor er noen passende trealternativer som stammer fra Middelhavet, Midtøsten og syriske eller levantiske regioner der miswak er vanligst:
- Oliven tre
- Palmetre
- valnøttre
Trinn 2. Skjær lite, men sterkt tre fra treet
Ta deretter tre eller små kvister fra tregrener eller fra overhengende røtter med en kniv eller bare hender. Pinnen trenger ikke å være stor - tradisjonelt sett er en siwak som er like lang som hånden din bred. Ikke ta mer enn nødvendig eller skade treet mer enn du må - det er sløsing og vanær.
Trinn 3. Vask grundig før bruk
Når du plukker opp et planteprodukt fra naturen, risikerer du å bli utsatt for skadelige kjemikalier eller bakterier, uansett hvor rent planten kan se ut til å være. For å redusere risikoen for at dette skjer med deg, må du rengjøre grundig ethvert siwak -tre du kutter rett fra treet før du fjerner det. bruk det. Bruk en desinfeksjonssåpe eller lignende antibakterielt middel for å rengjøre siwak -treet, deretter suge det i vann for å fjerne såpen. Gjenta flere ganger for å opprettholde renslighet.
Oppbevar miswak -tre på et rent og tørt sted før du bruker det. Siden du har vasket det, blir siwakvedet vått og kan få skitt eller støv hvis du ikke er forsiktig
Trinn 4. Unngå giftige eller farlige trær
Ta aldri siwak -tre fra et tre som er giftig eller farlig. Uansett hvor godt du rengjør siwakvedet som er hentet fra et giftig tre, vil bruk av treet utsette deg for kjemikalier som kan gjøre deg syk. Du bør også unngå trær som har blitt behandlet med plantevernmidler eller andre skadelige kjemikalier. Nedenfor er noen tresorter som du ikke bør ta som siwak -tre (denne listen er ikke uttømmende, se etter botaniske kilder hvis du er usikker på om en bestemt treslag er trygg eller ikke).
- granatepletre
- Bambus tre
- kameltre
- Nå treet
- myrtre
Trinn 5. Hvis du er i tvil, er det bare å kjøpe eller bestille siwak -tre
Selv om mennesker i andre deler av verden kan ha hentet sitt eget siwak -tre fra naturen i tusenvis av år, kan dette for de uerfarne være en skremmende oppgave. Hvis du virkelig er bekymret for om en bestemt type siwak -tre er trygt eller ikke, bør du vurdere å kjøpe fra en pålitelig selger. Miswak -tre kan kjøpes online eller fra spesialbutikker (spesielt i muslimske land og lokalsamfunn) - i utviklede land med moderne helseforskrifter er dette kommersielt solgte treet hygienisk og trygt å bruke.
Advarsel
- Miswak kan forårsake en brennende følelse på leppene og innsiden av munnen.
- Du bør kontakte lege og tannlege. Dette siwak -treet er trygt fordi det har blitt brukt i tusenvis av år, men du bør være forsiktig.
