Innrøm det, det er ikke så enkelt å bestille smørbrød på et Subway -utsalgssted for første gang, ikke sant? Videre må du velge grønnsaker, proteiner, sauser og krydder fra det brede utvalget. Heldigvis inneholder denne artikkelen en rekke tips du kan bruke, slik at du ikke velger feil type brød, kjøtt og tilbehør og bestiller en deilig, stemnings-passende sandwich!
Steg
Del 1 av 2: Velge type brød og kjøtt
Trinn 1. Velg størrelsen på brødet som kan tilfredsstille din sult
Alle Subway -utsalgssteder tilbyr brød som måler 15 og 30 cm. Tenk på hvor sulten du er før du velger størrelsen du vil ha. Hvis du generelt kan spise en stor porsjon smørbrød og føler deg veldig sulten, ikke nøl med å bestille et 30 cm langt brød. Men hvis brødet bare skal spises som en matbit eller en lett lunsjmeny, kan du prøve å bestille størrelsen på 15 cm.
Trinn 2. Velg brødtypen du ønsker
Alle Subway -utsalgssteder tilbyr honning- og havregrynbrød, krydret brød med italiensk ost, fullkornsbrød og klassisk italiensk brød. Generelt er honning- og havregrynbrød og typisk italiensk brød vanlige som smørbrød, mens fullkornsbrød kan være et sunnere alternativ for deg. Hvis du vil, kan du også velge det krydrede italienske brødet og osten som har den sterkeste smaken! Med et stort utvalg alternativer, velg brødtypen som passer ditt humør og/eller foretrukne fyllingsalternativ.
- Noen undergrunnsbutikker tilbyr også andre bakermuligheter, for eksempel italiensk brød, ost og jalapenobrød, rosmarin- og havsaltbrød. Alle har en unik smak og passer for deg som liker å prøve nye ting!
- Subway tilbyr også flatbrød, men vær oppmerksom på at disse alternativene ikke er like sunne som andre typer brød, for eksempel italiensk brød. Med andre ord, velg flatbrød hvis du vil ha et alternativ som er bedre og ikke sunnere å spise.
- Noen undergrunnsbutikker tilbyr vanlig brød, glutenfritt brød eller til og med salatpakker for kjøpere som ønsker å minimere kaloriinntaket.
Trinn 3. Bestill en av Subway -menyene for å finne ut hvilken type protein du får
Menyen du velger bestemmer faktisk hvilken type protein som skal fylle smørbrødet ditt. De fleste Subway-menyer er oppkalt etter kjøtttypen de inneholder, for eksempel Classic Tuna eller Rotisserie-Style Chicken. Noen typer smørbrød har til og med tvetydige navn, for eksempel Cold Cut Combo eller Spicy Italian. Hvis du vil vite den klassiske fyllingen av hver meny som tilbys, ikke nøl med å spørre personalet på vakt.
Hvis proteinet du får er kalkun, kan du be personalet hjelpe med å erstatte det med utskåret kalkun. Utskåret kalkun er en typisk deli av kjøtt som har en mer deilig tekstur og er billig
Trinn 4. Be om en bestemt kjøtttype hvis du ikke finner det på menyen
Hvis du ønsker det, kan du også be om at en bestemt kjøtttype legges til smørbrødet fra en medarbeider i T -banen. Imidlertid vil du mest sannsynlig måtte betale ekstra for det.
Trinn 5. Erstatt animalsk kjøtt med vegetarisk kjøtt om ønskelig
Selv om det vanligvis ikke tilbys, har noen Subway -utsalgssteder "vegetarisk kjøtt" som kan erstatte alle kjøttalternativene på menyen. I tillegg til å ikke inneholde animalske produkter, har vegetarisk kjøtt et veldig høyt protein- og karbohydratinnhold.
- Du trenger ikke å tilsette kjøtt hvis du ikke vil spise det. Med andre ord kan du be den ansatte direkte om å legge til grønnsaker.
- Veggie Delight er et menyalternativ for vegetarianere som ikke inneholder kjøtt.
Del 2 av 2: Legge til kompletteringer
Trinn 1. Velg typen ost du liker
Alle Subway -utsalgssteder serverer amerikansk ost og Monterey cheddarost. De fleste av dem gir også mozzarella, cheddar, pepperjack, provolone og sveitsisk ost. Derfor kan du velge typen ost som anses som den mest passende kombinert med typen protein eller kjøtt som er valgt.
Hvis du har problemer med å ta et valg, kan du be en ansatt om hjelp til å komme med anbefalinger
Trinn 2. Be vakthavende om å varme brødet i ovnen
Etter å ha valgt brødtypen, navnet på menyen og osten, er sjansen stor for at vakthavende vil tilby deg å varme brødet du ønsker i ovnen. Godta tilbudet hvis du vil spise brødet varmt, eller avslå tilbudet ellers.
Bruken av en ovn vil gjøre overflaten av brødet litt mer sprø og variert
Trinn 3. Start med å tilsette store grønnsaker
For å unngå at brødfyllingen faller fra hverandre, tilsett de større grønnsakene først, for eksempel salat, tomater, agurker, chili eller rødløk.
- Du kan alltid be om spesifikt tilbehør, for eksempel "Bare litt salat, takk" eller "Legg til flere tomater, vær så snill." Ikke bekymre deg, personalet som serverer deg vil definitivt godta det.
- Sjansen er stor for at du blir belastet ekstra hvis du vil legge til flere grønnsaker, men du får ikke rabatt hvis du vil redusere porsjonen.
Trinn 4. Legg til mindre vedlegg på overflaten av de valgte grønnsakene
Etter å ha valgt en stor pynt, kan du legge til pickles, oliven eller jalapeno paprika. Velg det akkompagnementet du liker.
Husk at jalapenos har en nøtteaktig smak mens banan paprika pleier å ha en søtere smak
Trinn 5. Velg en saus basert på dine personlige preferanser
Vanligvis tilbyr Subway utsalgssteder chipotlesaus, mild majones, klassisk majones, ranch saus, olje og eddik. I tillegg tilbyr de også sennepsaus, eddik og søte løk som er fri for fettinnhold. Velg hvilken saus som ser ut som den ville være deilig å legge til smørbrødet ditt!
- Noen Subway-utsalgssteder tilbyr flere sausalternativer, for eksempel grill, sennep og honning eller sauser i italiensk stil. Hvis du vil spise en bestemt saus, kan du prøve å spørre personalet på vakt om tilgjengeligheten, selv om navnet hans ikke er på menyen.
- Ikke bland søtt og salt eller krydret tilbehør, og omvendt. For eksempel vil smaken av smørbrødet med teriyaki kylling, søt løk, banan pepper og oliven sikkert reduseres når det kombineres med krydret chipotlesaus.
Trinn 6. Tilsett olje eller andre krydder hvis ønskelig
Vanligvis vil olje og eddik alltid være på menyen Subway saus, men vil bare bli tilbudt kundene på slutten av bestillingsprosessen. Spesielt vil olje og andre krydderalternativer vanligvis tilbys sammen med oregano, salt, pepper, etc., og du kan legge dem til for å forbedre teksturen eller smaken på smørbrødet!
Trinn 7. Pek på bildet på menyen hvis du ikke vil bry deg om å velge tillegg
Hvis du er lat for å velge komplementær, kan du prøve å be den ansatte som serverer deg om å lage en sandwich i henhold til bildet på menyen. Med andre ord, la dem lage smørbrød fra kombinasjoner av komplementære klassikere som garantert blir deilige.
