Postoperativ hevelse er uunngåelig, og etter rhinoplastikk er kirurgi ikke noe unntak. Rhinoplasty er forskjellig for alle. For å få de ønskede resultatene, bryter eller endrer noen neseplastikkprosedyrer nesebenene. Kirurgiske inngrep som manipulerer beinet kan forårsake hevelse i flere uker, noen ganger enda lenger. Følg kirurgens instruksjoner og bruk forskjellige metoder for å redusere hevelse.
Steg
Del 1 av 3: Preoperative instruksjoner for å minimere hevelse
Trinn 1. Følg kirurgens instruksjoner
Kirurger gir vanligvis spesifikke instruksjoner 2 uker før operasjonen. Noen av instruksjonene som er gitt gjelder sikkerhetstiltak for å forhindre uønskede medisinske hendelser under og etter operasjonen. Andre instruksjoner tar sikte på å hjelpe kroppen til å forberede seg på kirurgi og den postoperative helbredelsesprosessen, inkludert forskjellige tiltak for å minimere hevelse.
- Hver operasjon, hver kirurg og hver pasient er forskjellig. Hevelse som oppstår etter operasjonen påvirkes av mange variabler.
- For å minimere postoperativ hevelse, følg kirurgens instruksjoner nøye.
Trinn 2. Begynn å følge kirurgens instruksjoner 2 uker før operasjonen
Forstå godt, lenge før operasjonen, om endringer i legemiddelforbruket som du må bruke. Dette trinnet må koordineres med vanlige leger, spesialister og kirurger. Effekten av visse medisiner kan forårsake problemer under og etter operasjonen, for eksempel hevelse som blir verre og varer lenger.
- Endre forbruket av reseptbelagte legemidler, legemidler som kan kjøpes uten resept og urtetilskudd siden 2 uker før operasjonen.
- Kroppens system tar tid å fjerne alle stoffene fra kroppen og gå tilbake til normale prosesser.
Trinn 3. Arbeid med legene som behandler deg
Informer kirurgen om alle medisiner du tar, inkludert reseptfrie medisiner og urtetilskudd, minst 30 dager før operasjonen. Leger trenger tid til å kommunisere med hverandre og bestemme hvilke medisiner de skal fortsette å ta og hvilke de skal stoppe før operasjonen.
- Ikke stopp eller endre forbruket av noen form for medisiner uten å konsultere legen din først.
- Planlegg på forhånd med din fastlege eller spesialist. Det er mange typer legemidler hvis dosering må reduseres gradvis for å stoppe dem helt.
- Det finnes også flere typer reseptbelagte legemidler hvis forbruk absolutt ikke bør stoppes eller endres. Informer legen din om alle medisinene du bør ta regelmessig, inkludert på operasjonsdagen.
Trinn 4. Slutt å ta reseptfrie medisiner
Det er mange typer medisiner, men ikke alle, hvis forbruk må avbrytes før operasjonen. Kirurgen kan informere deg om medisiner du kan fortsette å ta før operasjonen, for eksempel paracetamol.
- Over-the-counter antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen, naproxen og aspirin, bør avbrytes 2 uker før operasjonen.
- Denne typen medisiner kan gjøre blødning og hevelse verre.
Trinn 5. Slutt å ta alle urtetilskudd
Urttilskudd bør vanligvis avbrytes 2-3 uker før operasjonen. Det er en god idé å planlegge å slutte å spise alle kosttilskudd og urteprodukter. Kirurgen kan gi spesifikke instruksjoner angående dette.
- Enkelte typer urteprodukter kan hemme ytelsen til bedøvelsesmidler og forverre postoperativ blødning og hevelse.
- Slutt å konsumere alle produkter som inneholder omega 3 og 6, for eksempel fiskeoljetilskudd, linfrø, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, hvitløk, ginseng, ingefær, lakris, valerian, kava og andre. Snakk med kirurgen din om alle urtetilskuddene du tar.
Trinn 6. Vedta et sunt kosthold
Et sunt kosthold kan bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen og redusere hevelse. Så det er en god idé å begynne å ta et sunt kosthold så tidlig som mulig til slutten av helbredelsesperioden etter operasjonen.
- Spis frukt og grønnsaker som er rike på fiber. Eksempler på fiberrike matvarer inkluderer erter, linser, artisjokker, rosenkål, kratokbønner og svarte bønner.
- Fiberrik mat er viktig for å forhindre forstoppelse. Smertestillende midler som gis for å behandle smerter fra kirurgi forårsaker ofte forstoppelse. Anstrengelse på grunn av forstoppelse kan forårsake blødning og hevelse i den opererte kroppsdelen.
- Reduser natriuminntaket for å minimere hevelse etter operasjonen.
- Hydrer kroppen godt siden en uke før operasjonsdagen. Å drikke mye vann vil bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen og redusere hevelse.
Trinn 7. Slutt å røyke og drikke for mye
Hvis du røyker, må du bryte vanen noen uker før operasjonen.
- Røykevaner hindrer helbredelsesprosessen, samt øker risikoen for infeksjon.
- Ikke drikk alkoholholdige drikker. Fordi det kan få blodet til å tynne, bør alkohol ikke drikkes i minst 5 dager før operasjonen.
Del 2 av 3: Postoperative tiltak for å redusere hevelse
Trinn 1. Forstå at blåmerker og hevelse er uunngåelig
Etter å ha gjennomgått neseplastikk, er en nesejobb som er ganske stor, hevelse og blåmerker normal. Hver pasient og kirurgisk inngrep er forskjellige. Alvorlighetsgraden av blåmerker og hevelse varierer også.
- Tydelig hevelse varer vanligvis i 2 uker. Denne perioden er den beste tiden å prøve å redusere hevelse fordi vevshelingsprosessen pågår.
- Hevelse inne i nesen kan ta år å helbrede helt. I løpet av 2-3 uker vil imidlertid ikke folk kunne se neseplastikkene i ansiktet ditt.
- Blåmerker vises ofte under øynene i flere uker.
Trinn 2. Påfør en kald kompress
Begynn å bruke en kald kompress så snart du kommer hjem på operasjonsdagen. Legg kalde kompresser rundt og på øynene, på pannen og kinnene og rundt nesen. Ikke påfør kalde kompresser direkte på nesen. Denne metoden er veldig viktig å gjøre hvis du vil redusere hevelse.
- Påfør kalde kompresser så ofte som mulig i noen dager etter operasjonen. Påfør imidlertid ikke isbiter direkte på huden.
- Den alvorligste hevelsen oppstår vanligvis den tredje dagen etter operasjonen. Jo oftere kalde kompresser brukes de første 2 dagene etter operasjonen, jo mindre hevelse vil oppstå den tredje dagen.
- Ikke bruk kalde kompresser direkte på nesen, da det kan forårsake trykk, noe som ikke er bra for nesen.
- Kirurgen kan anbefale en effektiv type kald kompress. Noen leger anbefaler en pose med frosne grønnsaker, en pose med knust is eller en ispose. Pakk alle typer kalde kompresser i et håndkle eller en klut før du påfører den på huden.
- Selv etter at 48-timersperioden for å prøve å redusere hevelse har gått, fortsetter du å bruke kalde kompresser for smertelindring.
Trinn 3. Støtt hodet
Hodet bør alltid være i en høyere posisjon enn hjertet, inkludert når du hviler og sover. Ikke bøy deg heller. Denne metoden er veldig viktig for å redusere hevelse.
- En behagelig soveposisjon kan være vanskelig å oppnå fordi hodet må støttes konstant.
- Prøv å støtte hodet med 3 puter mens du sover om natten. Sørg for at hodet ditt er godt støttet og ikke faller av puten.
- Sov i en hvilestol i minst 2 uker etter operasjonen.
- Ikke bøy deg heller de første 2 ukene etter operasjonen.
- Løfting av tunge gjenstander bør heller ikke gjøres fordi det kan øke hevelse og øke blodtrykket, noe som kan føre til at det opererte området blø igjen.
Trinn 4. Ikke tuk på dressingen
Nesebånd, skinner og tamponger kan være ubehagelige. Imidlertid installeres alle av kirurgen i en bestemt posisjon for å hjelpe helbredelsesprosessen og minimere hevelse. Selv om det kan være ubehagelig, er den beste måten å redusere hevelse å ikke rote med bandasjen.
- Kirurgen fjerner vanligvis tampongen og neseskinnen etter 1 uke. Men hvis hevelsen fortsatt er der, kan en skinne plasseres igjen for å redusere hevelsen.
- Bytt bandasje i henhold til legens instruksjoner. For å lindre hevelse må du ikke endre posisjonen til tampongen og neseskinnen.
- Kirurgen kan legge et ekstra bandasje på nesetippen for å absorbere væsken og blodet som drenerer fra såret. Dreneringen bidrar til å redusere hevelse.
- Bytt denne ekstra bandasjen i henhold til legens instruksjoner. Ikke fjern bandasjen for tidlig. Ikke legg for mye press på nesen når du bytter bandasje.
Trinn 5. Ta en tur
Du kan føle at du ikke vil flytte. Å stå opp og gå rundt bidrar imidlertid til å redusere hevelse.
- Begynn å gå så tidlig som mulig. Turgåing bidrar til å redusere hevelse og forhindrer dannelse av blodpropper.
- Ikke fortsett din vanlige treningsrutine før kirurgen tillater det.
Trinn 6. Ta reseptbelagte legemidler som anvist av legen din
Følg kirurgens instruksjoner om å ta alle foreskrevne medisiner for å lindre smerter og hevelse. Ikke ta medisiner uten å konsultere kirurgen først.
- Ta den opprinnelige medisinen igjen, som anvist av kirurgen, fastlegen eller spesialisten som behandler deg.
- Dosering av noen reseptbelagte legemidler bør økes gradvis til det går tilbake til den opprinnelige dosen.
- Ta reseptfrie medisiner og urtetilskudd bare etter at kirurgen tillater det. Noen medisiner og kosttilskudd kan forårsake hevelse og/eller blødning. Det kan hende du må vente 2-4 uker før du kan gå tilbake til den opprinnelige medisinen, som instruert av kirurgen din.
Trinn 7. Endre dine hygienevaner
I stedet for å dusje, suge mens bandasjen fortsatt er på. Damp og overflødig fuktighet fra dusjing kan føre til at bandasjen eller nesetampongen løsner, noe som hindrer helingsprosessen.
- Snakk med kirurgen din om når du kan gå tilbake til dusjen.
- Vær forsiktig når du vasker ansiktet ditt, slik at bandasjen ikke løsner og nesen ikke berører.
- Puss tennene sakte. Så mye som mulig, minimer bevegelsen av overleppen når du pusser tennene.
Trinn 8. Plutselig trykk, støt i nesen eller slag mot det skadde området kan forverre hevelse og hindre helbredelsesprosessen
- Ikke blåse i nesen. Nesegangene kan føle seg komprimert. Imidlertid må du ikke blåse nesen, da det kan skade suturene og vevet, gjøre hevelsen verre og hindre helbredelsesprosessen.
- Ikke fnys høyt, for eksempel når nesen er rennende, da dette skaper trykk som kan forverre hevelse, endre posisjonen til bandasjer og nesetamponger og hindre helbredelsesprosessen.
- Ikke nys. Hvis du må nyse, slipp trykket gjennom munnen som når du hoster.
- For mye latter eller smil kan endre posisjonen til muskler og leddbånd i nesen og øke trykket på det opererte området.
Del 3 av 3: Rhinoplasty Postoperative Care Tiltak
Trinn 1. Vær tålmodig
Svakt trykk og hevelse kan vare i mer enn 1 år etter operasjonen. Store hevelser kan avta i løpet av noen uker, men det kan ta flere måneder, eller enda lenger, før hevelsen er helt helbredet.
- De fleste neseplastikkprosedyrer gjør bare mindre endringer: ofte bare noen få millimeter.
- Resultatene av operasjonen er kanskje ikke det du ønsket, så du må kanskje vurdere å ta en ny neseplastikk.
- I noen tilfeller kan hevelse i kroppens indre vev ta opptil 18 måneder å helbrede helt. Resten av nesen vil fortsette å endre seg og justere i 1 år eller mer etter operasjonen.
- Derfor anbefaler de fleste kirurger ikke at pasientene gjennomgår en annen neseplastikk før minst 1 år etter den siste neseplastikken.
Trinn 2. Bruk solkrem
Beskytt alltid huden din mot de skadelige solstrålene ved å bruke riktig solkrem og bruke passende klær.
- Påfør et bredspektret solkrem, med en SPF på 30 eller mer, som kan beskytte huden din mot både UVA- og UVB-stråler.
- Bruk en hatt med bred brem eller en visirhatt som kan skygge ansiktet ditt.
Trinn 3. Ikke klem nesen
Ta forholdsregler for å unngå at nesen blir komprimert i minst 4 uker etter operasjonen. Kirurgen kan anbefale en lengre tidsbegrensning, avhengig av hvilken type neseplastikk som utføres.
- Ikke bruk briller i denne perioden fordi brillene forårsaker trykk på nesen.
- Hvis du må bruke briller, bruk en metode som forhindrer at brillene forårsaker trykk på nesen. Lim for eksempel glassene på pannen eller bruk briller som hviler på kinnet.
Trinn 4. Tenk nøye når du velger klær
I minst 4 uker, eller lengre hvis instruert av kirurgen, ikke velg klær som må brukes ved å trekke gjennom hodet.
- Bruk en knapp-opp skjorte eller bluse eller en kjole som kan brukes ved å gå inn i den.
- Ikke bruk genser i denne perioden.
Trinn 5. Tren forsiktig
Ikke gjør anstrengende trening som kan forårsake trykk på nesen. Noen øvelser som inkluderer opp og ned bevegelser kan forårsake skade og hindre helbredelsesprosessen av nesevev.
- Ikke løp, jogger eller driver med sport som kan forårsake et slag i ansiktet, for eksempel fotball, fotball og basketball.
- Gjør lett treningstrening, i stedet for kraftig trening som aerobic.
- Yoga og strekkøvelser er gode alternativer. Ikke bøy eller senk hodet, da dette kan øke trykket på det opererte området og hindre helbredelsesprosessen.
- Snakk med legen din om når du kan gå tilbake til vanlig treningsøkt.
Trinn 6. Vedta et sunt kosthold
Påfør et sunt kosthold som du har startet siden noen uker før operasjonen. Eller lag en vanlig måltidsplan som inneholder en rekke sunne, ernæringsbalanserte måltider som anbefalt.
- Spis fiberrik mat, for eksempel grønnsaker og frukt, og følg et lite natriumfattig kosthold som beskrevet av legen din.
- Hvis du er en røyker, ikke gå tilbake til røyking etter operasjonen. I tillegg må du holde deg unna sigarettrøyk fordi det kan forårsake irritasjon.
