Å være sammen med andre mennesker kan være en ganske vanskelig oppgave. Noen mennesker kommer ikke godt overens med andre mennesker, noen blir for emosjonelle om ting, og noen får venner med uønskede mennesker. Uansett hvilket problem du har, vil du få noen råd fra denne guiden. Bare les fra det første trinnet eller se etter delen du tror kan løse ditt nåværende problem.
Steg
Metode 1 av 4: Forstå andre
Trinn 1. Godta menneskelig natur
Mennesker er ikke fri for feil. Ikke alle kan være snille. Alle må ha sagt feil, blitt distrahert mens de gjorde noe, eller noen ganger glemt. Du må huske: alle problemene du har i livet ditt, all smerten du noen gang har følt, andre mennesker har og føler også. Alle har sine egne problemer, og du må huske på det når som helst du vil komme overens med andre mennesker som er vanskelige å nærme seg eller ser ut til å ignorere deg. Kanskje han følte det var best for ham.
Trinn 2. Prøv å sympatisere eller føle med den andre personen
Sympati er når du forstår eller prøver å forstå hvorfor noen føler hvordan de føler. Empati er når du selv har følt hva de føler og vet hvordan det føles. Begge er gode følelser å føle overfor noen. Når noen er vanskelig å nærme seg eller ser ut til å ignorere deg, kan du prøve å forstå følelsene deres. Forstå at fordi de aldri har følt deg, er følelsene og erfaringene som andre mennesker har gyldige. Husk at de gjør det som er best for seg selv og at de jobber med problemene sine. Tenk også på hvordan problemene dine noen ganger får deg til å se verre ut enn vanlig eller få deg til å gjøre ting du senere angrer på. Dette vil få deg til å føle deg bedre og gjøre samspillet ditt med andre mennesker bedre.
Trinn 3. Forstå at det er mange valg i denne verden, og du bør respektere dem
Alle er forskjellige, og det er det som gjør livet interessant. Du er også forskjellig fra andre mennesker som har sin egen farge. Denne verden er også et veldig komplisert sted. Hver situasjon er annerledes. Bare fordi noen ikke gjorde det valget du ville ha tatt eller tatt en beslutning som ikke var veldig effektiv eller smart, betyr ikke det at de tok feil. Livet er ikke en skoleeksamen som har riktige og gale svar. Alle har sin egen dømmekraft, og du kan ikke bare få folk til å følge din.
Trinn 4. Tenk på hvordan barna tenker eller handler
Når du går gjennom en vanskelig tid med å håndtere andre mennesker, tenk på et barn. Barn sier ofte feil ting og gjør feil ting fordi de fortsatt lærer. Livet er veldig vanskelig på grunn av kompleksiteten. Det er så mye å lære. Noen mennesker har kanskje ikke lært leksjonene de trenger, så behandle dem tålmodig som et barn som fortsatt lærer. Vi er alle i ferd med å lære, fra fødsel til død.
Metode 2 av 4: Å håndtere frustrasjon
Trinn 1. Ta opp problemer som kan og bør løses
Når du har problemer med å håndtere andre mennesker, må du begynne å identifisere problemet. Hvis problemet er alvorlig og må løses, for eksempel noen som oppfører seg frekk eller gjør noe farlig, bør du iverksette tiltak for å fikse det. Du bør ikke godta eller ignorere dårlig oppførsel. Men hvis noen bare opptrer irriterende eller annerledes, og det får deg til å føle deg ukomfortabel, er det best å holde seg borte fra dem og samhandle med andre mennesker.
Trinn 2. Husk at alt i denne verden er midlertidig
Vær tålmodig når du har å gjøre med mennesker som gjør deg opprørt. Et godt utgangspunkt for å gjøre dette er å huske at "alt går". Alt i denne verden er midlertidig, inkludert irriterende mennesker på kontoret ditt. Du må ikke tillate deg selv å synke ned i negative følelser og fokusere på å skape mer positive.
Se etter andre aktiviteter eller aktiviteter som får deg til å glemme dine negative følelser hvis du synes det er vanskelig å bare håndtere dem
Trinn 3. Syng en sang i hodet ditt
Hvis noen irriterer deg, kan du prøve å synge en sang i hodet ditt for å roe deg ned og ta kontroll over handlingene dine. Du kan synge hvilken sang du vil som kan berolige hjertet ditt.
Trinn 4. Tenk deg at du er et annet sted
En annen måte er å late som om du er et annet sted når du har å gjøre med noen som frustrerer deg. Tenk deg at alle som irriterer deg er en katt som mier hele tiden. Katter kan være irriterende noen ganger, men til slutt er de fortsatt søte skapninger, ikke sant? Du kan også tenke deg å være et annet sted sammen, som å flyte på en elv om sommeren. Tenk deg lyden av vannstrømmer og naturen som omgir dem.
Trinn 5. Belønn deg selv
En flott måte å beholde roen midt i en vanskelig situasjon er å love deg selv en belønning hvis du klarer å beholde roen. For eksempel, avtal en avtale om at hvis du kan holde deg høflig på arbeidsplassen din for en dag, vil du kjøpe en iskrem og nyte den. Eller hvis du oppriktig hjelper andre mennesker personen som gjør deg opprørt, vil du kjøpe og nyte din favorittmat.
Trinn 6. Lær å tilgi
Tilgi andre når de gjør feil. Folk som gjør feil er ofte anger og vet ikke at det de gjorde var ille. Du må tilgi ham, slik at du kan gå videre med deg selv og komme tilbake til å være rolig og føle deg lykkeligere. Ingen ønsker å fortsette å være sint på en annen person en stund.
Metode 3 av 4: Kommunisere godt
Trinn 1. Vær åpen
Noen ganger må du prøve å endre måten du tenker på. Du kan føle at de hater deg, men de prøver kanskje å være hyggelige mot deg. For eksempel, når folk inviterer deg til en fest, kan du prøve å følge invitasjonen og ikke tro at de ikke virkelig inviterer deg.
Trinn 2. Vær takknemlig overfor den andre personen, selv om han eller hun kan irritere deg
Selv når noen irriterer deg, kan du takke dem for innsatsen eller forslagene. De kan ha gode intensjoner, og gjengjeldelse med frekk oppførsel vil ikke få deg til å føle deg bedre. Vær snill og vent på at ting skal bli bedre. Noen ganger er det å takke andre mennesker den raskeste måten å tie andre på.
Trinn 3. Fortell poenget ditt
Når du prøver å fortelle noen noe, vær ærlig. Si hva du virkelig vil eller mener, og ikke prøv å vri temaet eller være passiv-aggressiv.
Trinn 4. Lag grenser
Hvis du føler deg ukomfortabel med en bestemt person, må du sette grenser for i hvilken grad du vil ha samspill med dem, slik at du kan holde følelsene dine i sjakk. For eksempel, hvis noen alltid ber deg om å gjøre noe sammen, men du egentlig ikke er så sosial, kan du si at du bare kan oppfylle invitasjonen til bestemte tider og dager (ingen unntak). Hvis personen du chatter med diskuterer et emne som gjør at du føler deg ukomfortabel, kan du si at du ikke er komfortabel med å diskutere det emnet.
Når du prøver å endre emne, kan du prøve å si "jeg tror" som et første ord, slik at de kan sette pris på det du vil
Trinn 5. Bli kjent med den andre personen
Noen ganger vil folk bare bli forstått. Hvis noen fortsetter å trakassere deg, la dem si det de virkelig vil si. Dette kan tillate ham å blåse i hodet for å i det minste føle seg bedre.
Trinn 6. Tenk nøye over ordene dine
Noen ganger sier vi noe uten å tenke på hva det betyr eller hvilken effekt det vil ha på andre mennesker. Har noen noen gang sagt noe som gjorde deg sint? Det kan være vanskelig for deg å glemme disse ordene lenge, spesielt hvis personen som sa dem ikke føler seg skyldig i å si dem. Tenk nøye over hva du sier før du snakker, og tenk på hvilken effekt det vil ha på den andre personen.
For eksempel kan en spøk høres morsom ut for deg, men det kan høres frekt ut for noen andre. Disse vitsene kan forårsake problemer hvis du bare sier dem fordi du kan skade den andre personens følelser hvis du sa dem
Metode 4 av 4: Binding med andre
Trinn 1. Vær en kilde til positiv energi
Ingen liker å være rundt negative mennesker, klager eller diskuterer noe frekt og voldelig. Det får folk til å bekymre seg for at du er en problemperson. I stedet for å være negativ, vær en person som alltid ser den gode siden av ting. Se på den positive siden av alle situasjoner, inkludert de som virker negative. Vær den som ser visdom og leksjoner som kan læres av alle ting. Vær håpefull, uansett situasjon. Når du har positiv energi, spesielt midt i en vanskelig situasjon, vil folk like deg og vil være rundt deg fordi du vil inspirere dem når de er i trøbbel i livet (og leter etter en kilde til positiv energi).
Trinn 2. Bidra til alle relasjonene du har
Husk at forholdene og kjærligheten du får akkurat nå ikke er noe du får gratis. Du bør gjøre en innsats for å opprettholde og utvikle forholdene du oppretter og knytter, det være seg vennskap eller romantikk. Hvis noen du bryr deg om ser ut til å unngå deg eller at forholdet til dem plutselig har blitt forverret, kan du tenke tilbake på det du har gjort. Har du gjort noe som er nødvendig for å opprettholde forholdet ditt til ham? Gir du like mange fordeler som venner som deg? Hvis du ikke gjør noe i forholdet ditt, kan det være på tide å gjøre noe med det.
- Sørg for at du verdsetter dem og gjør godt mot dem hver sjanse du får.
- Ikke se på dette som en transaksjon eller bytte. Si at du bare ville gjøre noe hyggelig med ham bare fordi han ga ham en fin gave. Gjør noe bare fordi du tror at han eller hun fortjener det, ikke fordi det er i bytte mot noe annet.
- Vær en aktiv lytter. Noen ganger er det en person trenger, en annen person som vil lytte. Hvis du føler at du ikke har mye å gi, må du i det minste være en god lytter og et sted å dele følelsene dine når livet går gjennom en grov flekk.
Trinn 3. Hjelp andre
Å hjelpe andre er en fin måte å få kontakt med andre mennesker og få venner. Du kan hjelpe folk rundt deg med enkle og grunnleggende ting som å lære dem noe de ikke forstår på skolen eller på jobben, eller du kan hjelpe mennesker som virkelig trenger hjelp (som foreldreløse) og få deg til å føle deg tilfreds. Følelsesmessig.
Prøv frivillig på sosiale arrangementer. Der ute er det mange aktiviteter og sosiale organisasjoner som åpent tar imot frivillige. Vis kjærligheten din til mennesker i nød
Trinn 4. Gjør noe sammen
Å gjøre ting sammen er en fin måte å knytte bånd til andre mennesker. Du kan jobbe sammen om et skole- eller kontorprosjekt, eller til og med gjøre noe sammen til beste for nabolaget ditt. Du kan også gjøre visse aktiviteter sammen. Å bli med i en bestemt klubb eller et fellesskap er også en fin måte å møte og få nye venner som deler dine interesser. Alle tilgjengelige måter gir deg muligheten til å diskutere mange ting og samhandle for å bli kjent med hverandre.
Trinn 5. Klag sammen
Å klage er ikke en positiv aktivitet eller et godt valg. Men å klage sammen kan være en unik og effektiv måte å knytte bånd til andre mennesker, så lenge du ikke plutselig klager på ting som ikke er klare. Se og lytt til dine venners reaksjoner på ulike situasjoner. Dette vil hjelpe deg med å finne ut hva de ikke liker. Du kan deretter kommentere og klage på det de ikke liker uten å føle deg vanskelig eller fornærme dem. Men husk, ikke klag for mye. Bruk din klage som utgangspunkt for å starte et samtaleemne.
