Hypotermi oppstår når kroppen mister varmen raskere enn den produseres. Du kan utvikle hypotermi hvis du blir utsatt for kalde temperaturer eller nedsenket i vann, for eksempel en frossen innsjø eller elv. Du kan også utvikle hypotermi innendørs hvis du utsettes for temperaturer under 10 ° C i lang tid. Risikoen for hypotermi øker i forhold til utmattelse eller dehydrering. Hvis den ikke behandles, kan hypotermi være livstruende.
Steg
Del 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på hypotermi
Trinn 1. Bruk et rektal-, blære- eller munntermometer for å kontrollere kroppstemperaturen
Kroppstemperatur er en av de mest nøyaktige indikatorene for å bestemme alvorlighetsgraden av hypotermi.
- Kroppstemperaturen til en person med mild hypotermi varierer fra 32 ° C til 35 ° C.
- Kroppstemperaturen til en person med moderat hypotermi varierer fra 28 ° C til 32 ° C.
- Kroppstemperaturen til en person med alvorlig hypotermi synker til mindre enn 28 ° C.
- Ofte er folk som gir omsorg bevisste når andre opplever symptomer på hypotermi fordi denne tilstanden kan forårsake forvirring, manglende evne til å ta informerte beslutninger og endringer i atferd hos pasienter. Personer med hypotermi kan ikke innse at de har denne tilstanden og må sjekkes for å bekrefte tilstanden.
Trinn 2. Se etter symptomer på mild hypotermi
Disse symptomene inkluderer:
- Skjelvende.
- Tretthet og mangel på energi.
- Hud som føles kald eller ser blek ut.
- Hyperventilasjon. Disse symptomene oppstår når personer med hypotermi har pustevansker eller pustestrømmen er kort eller kvalt.
- Talen til en hypoterm pasient kan også bli sløret. I tillegg kan han også være ute av stand til å gjøre enkle ting som å plukke opp gjenstander eller bevege seg rundt i rommet.
Trinn 3. Se etter symptomer på moderat hypotermi
Disse symptomene inkluderer:
- Forvirring eller døsighet.
- Tretthet eller mangel på energi.
- Hud som føles kald eller ser blek ut.
- Hyperventilasjon og grunne eller sakte pust.
- En person med moderat hypotermi vil vanligvis slutte å riste helt og snakke usammenhengende eller ikke være i stand til å ta sunne beslutninger. Han kan prøve å kle av seg selv om det er kaldt. Dette er et tegn på at tilstanden hans forverres og krever legehjelp.
Trinn 4. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis andre symptomer oppstår
Selv om hypotermien er mild, bør du fortsatt søke lege. Mild hypotermi kan bli verre hvis den ikke behandles.
- Ta den hypotermiske personen til sykehuset hvis han er bevisstløs og pulsen er svak. Dette er et tegn på alvorlig hypotermi. En person som er sterkt hypotermisk kan se ut som om han er død. Faktisk, ved å kontakte nødetatene umiddelbart for å utføre en undersøkelse, kan denne tilstanden fortsatt overvinnes. Denne situasjonen truer den lidendes liv.
- Selv om det ikke alltid er vellykket, kan det fortsatt gis medisinsk behandling for å gjenopplive mennesker med alvorlig hypotermi.
Trinn 5. Undersøk babyens hud hvis du mistenker at han er hypotermisk
En hypoterm baby kan virke sunn, men huden vil føles kald. I tillegg virker babyen også uvanlig rolig, eller vil ikke spise.
Hvis du mistenker at babyen din er hypotermisk, ring 118 umiddelbart for å sikre at han får øyeblikkelig legehjelp
Del 2 av 3: Å håndtere symptomer mens du venter på medisinsk hjelp
Trinn 1. Ring 118
I alle tilfeller av hypotermi, bør du ringe 118 for akutt medisinsk hjelp. Den første halve timen etter at symptomer på hypotermi blir tydelige, er den mest kritiske fasen i behandlingen. I mellomtiden kan du hjelpe pasienten mens du venter på ambulanse eller medisinsk personell.
Trinn 2. Hold pasienten borte fra kalde temperaturer
Ta den til romtemperatur inne. Hvis du ikke får ham innendørs, må du beskytte ham mot vindkast ved å kle ham i andre klær, spesielt rundt halsen og hodet.
- Bruk lag med håndklær, tepper eller andre klær for å beskytte den som er utsatt for kulde.
- Ikke la den hypotermiske personen selvmedisinere, da dette bare vil kaste bort energi og forverre tilstanden.
Trinn 3. Fjern de våte klærne
Erstatt våte klær med varme, tørre klær eller tepper.
Trinn 4. Varm opp kroppen gradvis
Ikke varm pasientens kropp for raskt med en varmelampe eller varmt vann. Påfør i stedet varme og tørre kompresser på midtseksjonen, nakken, brystet og lysken.
- Pakk en varmtvannsflaske eller varmepose med et håndkle før du legger den på pasienten, hvis du bruker en.
- Ikke prøv å varme pasientens armer, hender og føtter. Varme eller massere disse områdene av kroppen kan øke trykket på hjertet og lungene, og kan forårsake andre alvorlige helseproblemer.
- Ikke prøv å varme pasientens kropp ved å gni hendene. Denne handlingen vil bare irritere huden og forårsake sjokk.
Trinn 5. Gi pasienten en varm og søt alkoholfri drink
Spør om han kan svelge før du gir ham noe å drikke eller spise. Koffeinfri urtete eller en varm sitron- og honningløsning er gode valg. Sukkerinnholdet i denne drikken kan bidra til å øke kroppens energi. Du kan også tilby høyenergimat som sjokolade.
Ikke gi alkohol fordi det kan hemme kroppens gjenoppvarmingsprosess. Ikke gi sigaretter eller andre tobakksprodukter fordi de kan forstyrre blodsirkulasjonen og hindre kroppens oppvarmingsprosess
Trinn 6. Hold pasientens kropp varm og tørr
Etter at pasientens kroppstemperatur øker og noen av symptomene forbedres, fortsett å dekke kroppen med et varmt og tørt håndkle eller et teppe til medisinsk hjelp kommer.
Trinn 7. Gi HLR hvis pasienten ikke viser tegn på liv
Hvis personen ikke puster, hoster eller beveger seg, og pulsen synker, må du kanskje gi HLR. For å utføre HLR på riktig måte:
- Finn midten av pasientens bryst. Finn mellom ribbeina, ribbeina kalt brystbenet.
- Legg den ene hånden midt på pasientens bryst. Legg håndflaten på den andre hånden på den og flett sammen fingrene. Rett ut albuene og juster skuldrene med hendene.
- Begynn å trykke. Trykk midten av pasientens bryst så hardt som mulig. Trykk minst 30 ganger raskt og hardt. Påfør trykk 100 ganger/minutt. Du kan trykke på takten til den berømte sangen "Stayin 'Alive" for å opprettholde dette bevegelsestempoet. La pasientens bryst bule helt etter hvert trykk.
- Vipp pasientens hode og løft haken. Trykk på nesen og dekk munnen med din. Blås luft til brystet ser oppblåst ut. Blås to utåndinger. Hver utpust bør bare ta ett sekund.
- HLR kan fortsette lenge. Det er rapporter om at unge mennesker med alvorlig hypotermi kan reddes med en time med HLR. Hvis noen andre er der, kan du prøve å bytte ut HLR, slik at du ikke brenner deg ut.
Del 3 av 3: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. La redningsarbeidere bestemme alvorlighetsgraden til pasienten
Etter at ambulansen kommer, vil redningsarbeidere sjekke tilstanden til den hypotermiske pasienten.
En person som har mild til moderat hypotermi uten andre problemer eller skader, trenger kanskje ikke å bli tatt med til sykehuset. Redningsarbeideren kan anbefale hjemmepleie med gradvis oppvarming av kroppen. Imidlertid kan personer som har alvorlig hypotermi, trenge å bli innlagt på sykehus
Trinn 2. La redningsarbeidere om nødvendig gi HLR
Hvis du har ringt en ambulanse og den hypotermiske personen er bevisstløs eller ikke svarer, kan redningsarbeiderne som kommer, gi HLR.
Trinn 3. Spør medisinsk personale om kardiopulmonal bypass i tilfeller av alvorlig nedkjøling
Når en hypotermisk person ankommer sykehuset, snakk med legen din om behandlingsalternativer, spesielt i tilfeller av alvorlig hypotermi.
- Kardiopulmonal bypass utføres ved å fjerne blod fra pasientens kropp som skal varmes opp og settes inn igjen. Denne handlingen er også kjent som ekstra kroppslig membranøs oksygenering (ECMO).
- Denne prosedyren kan bare utføres på store sykehus utstyrt med spesialiserte nødetater eller seksjoner som rutinemessig utfører hjertekirurgi.
- Sjansen for å overleve for en pasient med alvorlig hypotermi vil være større hvis han eller hun umiddelbart blir tatt til et sykehus som dette, selv om han må passere et mindre sykehus på vei. Andre tiltak enn kardiopulmonal bypass inkluderer administrering av varme intravenøse væsker, varme vanninger til brystet og/eller varm hemodialyse.
