Bakteriell vaginose, også kjent som BV, er en type betennelse i skjeden og er den vanligste vaginale infeksjonen hos kvinner mellom 15 og 44 år. Bakteriell vaginose er ikke en seksuelt overførbar sykdom, men er forbundet med en overvekst av bakterier som normalt ligger i skjeden. Leger vet ikke den eksakte årsaken til BV, men visse faktorer, for eksempel å ha sex, kan øke risikoen for å få infeksjonen. I tillegg vet medisinske fagfolk at ved å ta visse forebyggende tiltak kan du unngå å bli BV.
Steg
Del 1 av 2: Forebygge BV
Trinn 1. Øv på trygg sex
Trygg sex er en god måte å redusere risikoen for å få bakteriell vaginose. Selv om avholdenhet er den viktigste måten å redusere risikoen for å utvikle bakteriell vaginose, er det ikke den enkleste løsningen å øve på. Bruk alltid kondom under seksuell kontakt for å redusere risikoen for å få BV.
Bruk kondom når du mottar behandling for BV hvis du er i et monogamt forhold og ikke er vant til å bruke det, for å unngå ytterligere problemer for deg og din partner
Trinn 2. Begrens seksuelle partnere
Leger kan ikke forklare hvorfor, men jo flere seksuelle partnere en person har, desto større er risikoen for bakteriell vaginose. Prøv å begrense antall partnere du har for å minimere risikoen for å utvikle BV.
- Hvis både du og partneren din er utro, kan det også øke risikoen for å få BV, spesielt hvis du ikke bruker beskyttelse (kondomer).
- Å kommunisere åpent med partneren din kan hjelpe dere begge til å unngå å fange eller overføre BV.
- Å ha BV og ha flere partnere kan øke risikoen for å få en seksuelt overførbar sykdom betydelig.
Trinn 3. Vurder å bruke prevensjonsalternativer til spiral prevensjon
Det er flere studier som viser at bruk av spiral prevensjon for å kontrollere graviditet kan øke risikoen for å utvikle BV. Snakk med legen din om bruk av andre former for prevensjon hvis du tidligere har hatt bakteriell vaginose.
- Kondomer er en utmerket måte å redusere risikoen for å bli gravid og bli BV.
- Andre former for graviditetskontroll som kan brukes inkluderer p -piller og lapper eller vaginale ringer; diafragma prevensjon; hormoninjeksjoner eller cervical caps.
Trinn 4. Hjelp kroppen med å opprettholde en balanse mellom bakterier i skjeden
Bakteriell vaginose skyldes ubalanse i antall gode bakterier i skjeden. Å hjelpe til med å holde vaginale bakterietall i balanse kan hindre deg i å få BV. Daglig rensing og passende klær når det er varmt vær kan bidra til at vaginale bakterier ikke blir en potensiell ubalanse.
- Vask de ytre kjønnsorganene og anus daglig med en mild såpe, for eksempel Dove eller Cetaphil.
- Tørk alltid av skjeden fra forsiden til anusen etter vannlating.
- Hold kjønnsområdet kjølig ved å bruke bomullsundertøy og unngå trange bukser. Det er en god idé å unngå å bruke strømper i tørketiden.
Trinn 5. Bruk bare vann for å rengjøre skjeden om nødvendig
Unngå å bruke dusjprodukter (en vaginal rengjøringsenhet som spruter vann/løsning i den) for å rengjøre innsiden av skjeden. Ikke bruk vaginal dusj hvis du har eller for øyeblikket opplever bakteriell vaginose. Douches dreper de gode bakteriene i skjeden og øker risikoen for at infeksjon oppstår eller gjentar seg.
Skjeden renser seg selv naturlig, men hvis du føler behov for å rengjøre skjeden, må du bare skylle den med varmt vann i et badekar
Trinn 6. Få vanlige bekkenundersøkelser
Å se en gynekolog regelmessig for en bekkenundersøkelse er veldig viktig for å opprettholde både generell kroppshelse og kjønnshelse. Leger kan finne BV under en rutinemessig kontroll og foreskrive et behandlingsforløp.
Hvis du ikke har en privat/abonnert gynekolog, kan de fleste fastleger også gi en årlig bekkenundersøkelse
Trinn 7. Ta alle oppgitte medisiner
Det er veldig viktig å ta alle legemidler som er foreskrevet av en lege for å behandle BV. Hvis legen din diagnostiserer deg med BV, må du fullføre alle foreskrevne medisiner og ringe legen din igjen hvis du er bekymret. Avbrytende behandling kan øke risikoen for tilbakefall av BV.
Trinn 8. Spis probiotika eller mat som er rik på laktobaciller
Noen teorier antyder at inntak av probiotika eller bruk av laktobaciller koloniseringsterapi, som fremmer en økning i gode bakterier i skjeden, kan bidra til å forhindre BV. Vurder å spise mat som fermentert ost til probiotika eller yoghurt som en form for laktobaciller -koloniseringsterapi. Disse matvarene kan bidra til å opprettholde sunne vaginale bakterier.
- Antallet laktobaciller er lavere hos kvinner med BV, derfor bruker teorien laktobaciller koloniseringsterapi som en behandlingsform.
- Det er lite forskning for å avgjøre om å spise mat rik på laktobaciller, for eksempel yoghurt eller bananer, kan forhindre BV.
- Vurder å ta reseptfrie probiotika. Noen undersøkelser tyder på at bruk av probiotika kan bidra til å forhindre BV.
- Probiotika finnes i matvarer som kombucha, miso og kefir. Fermenterte grønnsaker og oster som syltet kål, kimchi, Gouda -ost, cheddar og sveitsisk inneholder også mye probiotika.
Del 2 av 2: Forståelse BV
Trinn 1. Lær symptomene på BV
BV forårsaker mange forskjellige symptomer som kan oppstå. Å lære om symptomene på BV kan hjelpe deg med å gjenkjenne dem og vite når du skal se legen din for potensiell behandling.
- Noen kvinner har ingen symptomer på BV i det hele tatt.
- Hovedsymptomene ved BV er vannaktig utslipp fra skjeden, fiskelukt, smerter, kløe eller en brennende følelse i skjeden. I tillegg kan pasienter føle smerter ved vannlating.
Trinn 2. Få legen din til å diagnostisere og behandle BV
Se lege hvis du opplever symptomer på BV. Legen vil etablere en diagnose og foreskrive medisiner, som er den eneste måten å behandle BV.
- Legen din vil undersøke kjønnsorganene dine for tegn på BV. I tillegg vil han også utføre en laboratorieundersøkelse av vaginal utslipp for å etablere en diagnose.
- Legemidlene som oftest brukes til å behandle BV er oral eller aktuell metronidazol, clindamycin krem eller tindazol oral pille.
- Generelt trenger ikke den mannlige partneren til en kvinne med BV behandling.
- I noen tilfeller vil BV forsvinne av seg selv, men det er lurt å få en diagnose og behandling fra en lege.
Trinn 3. Lær risikoen ved ubehandlet BV
Du utsetter deg selv for større risiko for en alvorlig medisinsk tilstand hvis du mistenker eller vet at du har BV, men ikke søker behandling hos legen din. Å kjenne til risikoen ved ubehandlet BV kan riste avgjørelsen din om å oppsøke lege.
- BV kan øke risikoen for å få andre seksuelt overførbare sykdommer, inkludert HIV.
- BV kan øke risikoen for å spre seksuelt overførbare sykdommer, inkludert HIV, til partneren din.
- Hvis du er gravid og har BV, kan ikke behandling av det øke risikoen for for tidlig fødsel eller lav fødselsvekt.
Trinn 4. Vær oppmerksom på myter om BV
Akkurat som du trenger å vite hvordan du forhindrer BV, må du også forstå hva som ikke forårsaker sykdommen. Bakteriell vaginose vil ikke spre seg gjennom toalettseter, sengetøy (laken, tepper, etc.), svømmebassenger eller ved å berøre gjenstander rundt deg.
