Du føler at forholdet ditt ikke kommer til å ordne seg, men du liker fortsatt fyren, eller i det minste vil du ikke såre ham så mye som mulig. En moden og ærlig tilnærming er den beste måten å bryte forholdet. Hjertesorg vil fortsatt være der, men hvis du er heldig, vil du og din tidligere kjæreste bli spart for hat og dvelende sinne.
Steg
Del 1 av 2: Bryt opp med menn i minnelighet
Trinn 1. Fortell ham før noen andre finner ut
Å spørre en venn eller to om råd vil ikke være et problem, men når noen finner ut at du planlegger å bryte, vil det ikke være en hemmelighet. Ikke utsett det etter å ha bestemt deg. Du vil ikke se bra ut hvis kjæresten din finner ut av det fra noen andre.
Uansett hva du gjør, ikke la en venn dele denne informasjonen på dine vegne
Trinn 2. Møt personlig og personlig
Å koble fra via tekst, e -post eller noe annet enn direkte samtale er en dårlig idé. Møt personlig, og på et sted hvor du kan snakke med ham privat, og ikke få ham til å føle seg flau over at noen andre kan lytte.
- Hvis du er i et langdistanseforhold, ring ham når du er hjemme og alene.
- Hvis du er bekymret for at han kan reagere ved å skade deg fysisk, møtes på et stille offentlig sted, som et hjørne av en park eller en kafé som vanligvis er stille.
Trinn 3. Start en ærlig samtale
Ja, dette vil gjøre vondt. Nei, det finnes ingen annen bedre måte. Snakk så direkte og tydelig som mulig, og kom til poenget rett etter hilsen. "Jeg vil bryte med deg" eller "Jeg må avslutte forholdet vårt" vil ikke gi rom for usikkerhet, noe som vil komme dere begge til gode senere.
Trinn 4. Gi den virkelige grunnen
Nesten sikkert ville han spørre "Hvorfor?" og du må forberede deg på det. Ikke gi falskt håp ved å si at du vil ha mer fritid, eller at akkurat nå er det bare en dårlig tid i livet ditt. Du slo opp fordi forholdet ikke fungerte, og han trenger å vite om det.
- Si for eksempel "Jeg føler ikke et bånd til deg" eller "Mine følelser for deg har bleknet."
- Hvis du ikke er glad, men ikke sikker på hvorfor, bare si "Beklager at det måtte ende på denne måten, men jeg er ikke fornøyd med forholdet vårt, og jeg vil ikke holde det inne."
Trinn 5. Ikke vær for ærlig
Snakk klart og greit uten å fornærme i hans nærvær. Hvis han tar opp sin oppførsel, personlighet eller utseende under samtalen, bruk din egen dømmekraft for å gå videre. For de fleste spørsmål bør du sannsynligvis motvirke dem ved å si: "Jeg har allerede sagt mine grunner." Hvis det er et reelt, åpenbart problem (for eksempel hans utroskap eller noe som er et hyppig debattemne), innrøm at "det hjelper ikke." Vær forsiktig med temaer som er en vanlig kilde til mannlig angst i mange kulturer:
- Fysisk utseende (unngå å si "Jeg er ikke tiltrukket av deg").
- Sexkvalitet
- Følelsesmessig følsomhet eller mangel på "mannlighet"
- Evne til å gi når det gjelder økonomi
Trinn 6. Ikke snakk om feil
Det spiller ingen rolle hvem som er "feil" forholdet ble avsluttet. Hvis du sier at det er hans skyld, blir han fornærmet. Hvis du sier at det er din skyld, vil du enten føle deg skyldig, eller så vil han prøve å overbevise deg om ikke å slutte. Det beste man kan håpe på er å godta hverandre at forholdet er over uten å prøve å klandre hverandre.
Trinn 7. Hold samtalen kort og rolig
Når han forstår at forholdet er over og du ikke hater ham, er det på tide å si farvel. Hvis samtalen har vart i tretti minutter, er det på tide å si farvel. Hvis han blir sint på deg og begynner å rope, vær rolig og si farvel. Ikke prøv å svare på sinte kommentarer eller bli dratt inn i et argument.
Del 2 av 2: Behandle henne etter et brudd
Trinn 1. Ikke lov vennskap
Å få venner er en utmerket løsning i det lange løp, men et dårlig tema å ta opp under samtaler for å bryte forholdet. Dere trenger begge tid til å komme seg, og du kan ikke gjøre det hvis du fortsetter å bruke tid sammen eller hvis han prøver å gjøre "vennskapet" til et romantisk forhold igjen. Hvis han spør om du kan være venner, svarer du med "Kanskje senere, men la oss holde avstand for nå." Du kan utforske muligheten for å få venner etter at såret har grodd over tid, kanskje etter noen måneder.
Trinn 2. Hold øye med dine online meldinger
Av hensyn til høfligheten, avstå fra å offentliggjøre om en date du er på eller et forhold som bare begynner i løpet av de neste ukene. Du trenger ikke å holde det hemmelig, men ikke legg ut bilder på Facebook eller andre steder eksen din vil se.
Trinn 3. Hold tvilen for deg selv
Det er normalt å være i tvil og savne eksen din. Imidlertid kan det å fortelle ham om denne tvilen skade ham enda mer eller irritere deg fordi du føler at han blir spilt med. Hvis du trenger å revurdere din beslutning, gi deg god tid til å tenke gjennom det personlig.
Unngå å fortelle vennene dine om denne tvilen, ettersom noen av dem kan gi den videre til din eks og be ham ringe deg
Trinn 4. Unngå sladder
Du vil dele denne opplevelsen, og du kan gjøre det med en nær, klok venn. Spred aldri rykter om din tidligere kjæreste eller del private eller hemmelige samtaler mellom dere to.
Tips
Vurder å overlate telefonen til en venn før du prøver alkohol som en måte å komme seg på, slik at du ikke gir etter for fristelsen til å ringe eksen din
Advarsel
- Noen mennesker går på "siste" eller "siste intime" datoer, men dette vil bare fungere hvis de begge er enige om å bryte opp og skilles i minnelighet. Dette vil bare være smertefullt hvis det er gjort etter et seriøst forhold, eller et brudd som han ikke godtok.
- Unngå klisjefulle unnskyldninger som ofte brukes for ikke å oppgi den virkelige årsaken. Ingen vil høre: "Det er ikke din skyld, det er min"; "Jeg elsker deg, men jeg er ikke forelsket i deg"; "Du fortjener noen som er bedre enn meg."
