Grått hår blir vanligvis sett på som et tegn på aldring, så det er forståelig hvorfor du kanskje vil bli kvitt det. Heldigvis er det flere ting du kan gjøre for å dekke grått hår, forhindre at mer grått hår vokser og til og med snu prosessen. Start fra trinn 1 for å finne ut mer informasjon.
Steg
Metode 1 av 3: Forhindre at grått hår vokser
Trinn 1. Spis hår-sunn mat
Å opprettholde et sunt, balansert kosthold spiller en stor rolle for helsen til håret ditt, så det å sørge for at kroppen din får i seg vitaminer og næringsstoffer som håret trenger, kan forhindre at grått hår vokser.
- Sørg for å spise mye protein (hår er laget av protein), frukt, grønnsaker og fullkorn. Drikk så mye vann som kroppen din trenger.
- Mer spesifikt, sørg for at du spiser nok vitamin B12 og mineralet sink, hvis du føler at du ikke får nok av det naturlige kostholdet ditt.
- Sørg også for at du får vitamin A, C og E og mineraler som kobber, jern og folsyre.
- Biotin (noen ganger kalt vitamin H) er et annet viktig vitamin for sunt, naturlig farget hår. Biotin kan fås fra matvarer som agurker, havre og mandler.
Trinn 2. Unngå dårlige hårpleieprodukter
Dårlige hårpleieprodukter er fulle av kjemikalier som sulfater, fosfater, klor og ammoniakk som tørker ut hår og svekker hårrøtter, og har en tendens til å vokse grått hår. Bruk derfor hårprodukter som inneholder så mange naturlige ingredienser som mulig.
Trinn 3. Masser hodet regelmessig
En hodemassasje bidrar til å stimulere blodstrømmen til hodebunnen, og holder håret vokst sunt. Om mulig, masser hodebunnen med naturlige oljer som mandelolje eller kokosnøttolje, dette vil bidra til å fukte hårrøttene.
Trinn 4. Slutt å røyke
Ifølge en studie har røykere fire ganger større sannsynlighet for å ha grått hår enn ikke-røykere. Røyking forårsaker også kjedelig, sprøtt hår og har en tendens til å falle lett ut.
Trinn 5. Forbruk av Melancor
Melancor er et tablettformet produkt som oppdaterer naturlig hårfarge ved å stimulere produksjonen av melanin i hårsekkene. Disse tablettene kan bidra til å gjenopprette fargen til grått hår og forhindre at nytt grått hår vokser. Melancor må tas en gang daglig og har ingen bivirkninger. Kan kjøpes online.
Metode 2 av 3: Farge grått hår
Trinn 1. Farg hele håret
Farging av hele håret ditt vil fylle det grå håret med farge, så dette trinnet er bra hvis det grå håret når 40%.
- Du kan velge en semi-permanent hårfarge som varer noen uker, eller bruke en permanent hårfarge som ikke endres før "nytt" hår vokser.
- Hvis du prøver å matche hårfargen din til din naturlige farge, kan det være en god idé å ha en profesjonell farge på håret ditt, da det er vanskelig å forutsi hvordan et hjemmelaget hårfarge vil reagere med håret ditt. Men mange bruker hårfarge som en mulighet til å eksperimentere med nye hårfarger.
- Hvis du bestemmer deg for å farge håret, må du unngå hårfarger som inneholder ammoniakk, da de kan skade og tørke ut håret.
- Vær forsiktig, bruk av denne metoden krever mye forsiktighet, da du må farge igjen (eller i det minste legge til farge ved røttene) hver gang håret vokser.
Trinn 2. Lag hårhøydepunkter
Hårhøydepunkter er et annet alternativ for å dekke grått hår. I stedet for å farge hele håret ditt, velg bare en gruppe hår som må farges. Høydepunkter gir tekstur og gir liv til håret.
- Høydepunkter kan være veldig subtile, legge til subtil farge og glans i håret, eller høydepunkter kan være levende og dristige, og legge til variasjon og kontrast.
- Høydepunkter må gjøres av en profesjonell frisør og kan være ganske dyre. Høydepunkter har imidlertid en tendens til å vare lenger enn å farge hele håret.
Trinn 3. Prøv å bruke henna
Henna er et naturlig hårfargestoff. Henna inneholder ikke kjemikalier og forbedrer til og med hårets tilstand, og etterlater håret skinnende og fuktig.
- Henna vil gi håret en rik rød farge. Jo lysere hårfargen din er (eller jo mer grå du har), jo lysere er den røde.
- Å bruke Henna kan være rotete - fordi det er laget av en slags murstein som må smeltes, eller i pulverform som må blandes med sitronsaft eller te eller kaffe. Konsistensen er som gjørme og må stå på håret i noen timer for at fargen skal sette seg inn i håret.
- En ting å merke seg er at kjemiske hårfarger ikke kan brukes på hår som bruker henna, så hvis du velger å bruke henna, kan du bare bruke henna i en kort periode!
Trinn 4. Eksperimenter med andre midlertidige løsninger
Hvis du ikke er klar til å farge håret, er det andre midlertidige løsninger for å dekke det grå håret ditt.
- Bruk hårmascara. Det ser ut som navnet antyder - mascara for hår! Dette er en god måte å dekke en grå hårstrå på pannen eller hårfestet. Mascaraen varer til du vasker den.
- Bruk en rot -concealer (for å skjule røttene til det grå håret ditt). Root concealer fungerer som tørr sjampo - den kommer i en aerosolform og kan sprayes på grått hår i bunnen av håret, som matcher din naturlige hårfarge. Rot -concealeren forsvinner når du vasker den.
- Bruk sjampo og balsam som gir hårfarge. Sjampo og balsam som gir hårfarge hjelper til med å farge grått hår ved å gi en farge som ligner din naturlige hårfarge. Etter å ha vasket håret en gang med sjampo og balsam som gir håret sin farge, varer fargen i tre vasker.
Trinn 5. Bruk en naturlig hårskylling
Det er mange måter å behandle hår hjemme på med forskjellige flytende blandinger som kan gi farge. Om denne metoden fungerer eller ikke er diskutabelt, men du bør definitivt prøve!
-
Rosmarin og salvie:
Kok en halv kopp rosmarin og en halv kopp salvie i en stor kjele med vann i 30 minutter. Sil krydderne, og la vannet avkjøles. Når det er avkjølt, hell vann på håret og hodebunnen og la håret tørke naturlig, og vask det deretter med en naturlig sjampo. Gjenta en gang i uken.
-
Stikkelsbær:
Kok noen indiske stikkelsbær (også kjent som amla) i kokosolje til de blir svarte. La løsningen avkjøle, og påfør deretter et tynt lag på håret og hodebunnen, massér med fingrene. La stå i 30 minutter, og skyll deretter.
-
Svarte valnøtter:
Åpne noen svarte valnøtter og ha dem i en gryte med vann. Kok i 15 minutter, og la deretter avkjøle. Fjern valnøttene fra vannet, skyll deretter håret med vannet og la det tørke naturlig og vask det deretter med sjampo. Gjenta to ganger i uken.
Trinn 6. Godta det grå håret som det er
I stedet for å prøve å dekke til eller bli kvitt det grå håret ditt, bare godta det! Så lenge du tar godt vare på dem, kan grått hår se ganske elegant ut. Selvfølgelig vil dette også spare tid og penger.
-
Hårklipp i moderne stil.
Mange kvinner (og menn) forbinder grått hår med å se gammelt ut, men dette skyldes ofte en utdatert hårklipp. Få en moderne frisyre fra en profesjonell stylist for et friskt utseende - stiler som skarpe bobs eller sløv smell kan prøves. Dette vil bidra til at håret ditt ser ungt ut.
-
Hold håret glatt.
Grått hår har en tendens til å tørke ut og bryte lett, noe som får deg til å se eldre ut. Hold håret ditt slank og fuktet med fuktighetsgivende sjampo og balsam, ved hjelp av oljebaserte hårbehandlinger (for eksempel argan eller kokosnøttolje) og bruk av en rettetang (hårjern) for å glatte ut krusete hår.
Metode 3 av 3: Forstå grå hår
Trinn 1. Vet at grått hår hovedsakelig skyldes genetikk
Faktisk likestiller mange mennesker grått hår med aldring, selv om det ikke er noen spesifikk aldersstandard når en person skal begynne å ha grått hår.
- Noen mennesker finner sitt første grå hår når de er i tenårene, mens andre ikke får grått hår før middelalderen. Fordi tilstedeværelsen av grått hår i stor grad påvirkes av genetiske faktorer, hvis foreldrene dine hadde grått hår i ung alder, kan du også være slik.
- Rase har også betydning. De fleste hvite begynner å ha grått hår i 35 -årene, asiater på 40 og svarte i midten av førtiårene.
Trinn 2. Grått hår er ikke forårsaket av stress
Det er en misforståelse om at grått hår er forårsaket av stress, men det er ingen vitenskapelig bevis for denne teorien.
- I kontrast blir håret hvitt når de fargeproduserende cellene i hårroten slutter å produsere pigmenter som Melanin (som gir håret sin farge).
- Det er også et forslag om at akkumulering av hydrogenperoksid rundt hårsekkene kan bleke hårfarge på grunn av oksidativt stress.
- Stress har imidlertid negative effekter på helsen din (inkludert mulig hårtap), så det er en god idé å redusere stress.
Trinn 3. Se etter andre viktige forhold
Noen ganger når håret til en person blir hvitt for raskt, er det et resultat av en autoimmun eller genetisk tilstand.
- Noen spesifikke forhold som noen ganger er forbundet med grått hår er vitiligo (en abnormitet i skjoldbruskkjertelen) og anemi. Problemer med hypofysen (kjertel under hjernen) er også en faktor.
- Derfor, hvis håret ditt gråner for tidlig og du opplever andre symptomer relatert til tilstandene nevnt ovenfor, bør du kontakte lege.
Tips
- Påfør naturlige oljer i håret hver uke i en time, og vask deretter håret. Denne metoden holder håret sunt naturlig.
- Henna er bedre og sunnere enn hårfarge, fordi det er laget av planter og gjør håret sunt, skinnende og mer voluminøst.
- Kos deg! Hår er ikke alt i livet, du har familie og venner som vil elske deg akkurat som du er!
- Hvis du ikke er sikker på at du kan farge ditt eget hår, kan du gå til en salong og overlate det til ekspertene.
- Når du shampooer, prøv å bruke en god balsam etter sjamponering, dette vil gjøre håret skinnende og sunt og redusere skadene forårsaket av farging.
- Hvis du velger å farge håret, velger du en naturlig hårfarge som matcher hudtonen og stilen din.
Advarsel
- Ikke plukk det grå håret ditt, dette vil gjøre det verre! Grått hår kommer to ganger og enda mer!
- Ikke føl deg presset, det er alltid en vei ut av problemet.
