Når du elsker en jente, er det noen ganger å bekjenne følelsene dine for henne med en gang det beste alternativet, selv om du ikke er sikker på om kjærligheten din gjengjeldes. Samle mot til å uttrykke dine følelser ved å bygge sterke relasjoner og holde kommunikasjonen åpen og høflig. Kjærlighet kan være vanskelig å si, men det kan være lett å uttrykke. Å bekjenne kjærligheten din for en jente kan være skummelt, men også trøstende. Vet at du ikke er alene, og at det alltid er kjærlighet til alle i denne verden.
Se avsnittet Når bør du prøve dette? å lære mer om å uttrykke kjærlighet til en jente er en god ting.
Steg
Del 1 av 4: Gathering Courage
Trinn 1. Bygg ditt romantiske forhold
Å bruke tid alene gjør at du og han kan bli bedre kjent med hverandre. Bli kvitt distraksjoner som mobiltelefoner, ubudne gjester eller høy musikk når du kan. Å bli bedre kjent med ham og tilbringe tid med ham er en viktig del av å bygge et romantisk forhold.
Du vet ikke hvilke aktiviteter dere begge liker, med mindre dere to kommuniserer med hverandre. Velg aktiviteter du kan gjøre sammen, for eksempel å studere, gå turer eller spise sammen. Sørg for at det er klart at du nyter tiden din med ham, og at du ser ut til å sette pris på hvor langt du har kommet for å bli kjent med hverandre
Trinn 2. Ikke la frykten slå deg
Hvis du er redd for avvisning, kan det være skummelt å innrømme følelsene dine. Imidlertid bør du også innse at anger kan være like kraftig som frykt. Innse at det å uttrykke følelsene dine og kjenne sannheten er de eneste måtene å overvinne både frykten for avvisning og anger. Bare å få det ut av brystet er allerede en lettelse.
Trinn 3. Vær ærlig om dine følelser
Elsker du ham virkelig, eller er alt dette bare lyst eller lyst et øyeblikk? Kan du miste vennskapet ditt med ham? Ikke vær hans beste venn i håp om at du en dag kan ombestemme deg om deg. Dette er urettferdig for ham fordi vennskap bør være basert på gjensidig tillit og respekt. Hvis du virkelig elsker ham, vil du først og fremst være en god venn.
-
Å analysere dine egne følelser kan være vanskelig, men det er noen vitenskapelig bevist signaler som kan indikere at du er forelsket. Viser du noen av følgende følelser?
- Hvis du føler at hun er en unik person, kan det være fordi hjernen din har økt fokus og oppmerksomhet.
- Hvis du tror han er perfekt og bare fokuserer på hans positive egenskaper, kan det være fordi hukommelsen din har blitt bedre for å imøtekomme dine nye kjærlighetsfølelser.
- Hvis du føler at du bryter sammen på grunn av din nye kjærlighet, er det fordi studier har vist at forelskelse innebærer hjerneaktivitet som ligner å være avhengig av lignende humørsvingninger.
- Å gå gjennom en vanskelig hendelse kan også få deg til å bli forelsket fordi hjernen din produserer mer dopamin, et kjemikalie som spiller en rolle i å gi deg en følelse av tilfredshet og glede.
- Hvis du føler deg besatt av ham, kan det være fordi hjernen din har reduserte nivåer av det sentrale serotoninet forbundet med obsessiv oppførsel.
- Mennesker som er forelsket viser også tegn på følelsesmessig avhengighet som får dem til å ønske å være sammen med sine nærmeste og skulle ønske de kunne forbli sammen for alltid.
- Når du er forelsket, kan du føle at du ville gjort alt for henne fordi du har en større følelse av empati for kvinnen du elsker.
- En rekke studier har vist at forelskelse har å gjøre med forening av følelser, ikke om seksuelle forhold.
- En rekke studier har også vist at forelskede mennesker føler at kjærligheten deres er ukontrollerbar.
Trinn 4. Ikke prøv å lese tankene hans
Vær ærlig når du uttrykker deg selv. Ikke føl at du vet hvordan han har det. Be ham alltid åpne seg respektfullt og takke ham for at han åpnet opp for deg. Å åpne opp er en viktig del av å uttrykke kjærligheten til hverandre.
Trinn 5. Hold deg positiv
Kjærlighet er en veldig sterk følelse og utvikler seg vanligvis over tid. Se hvordan forholdet til ham utvikler seg over tid, og fokuser på alle de positive følelsene dere har delt sammen. Hvis du føler at kjærligheten til ham har vokst raskt nok, vær positiv til at det ikke er noe bedre tidspunkt å uttrykke følelsene dine. Det vil være mange grunner til at du ikke gjør noe, så vær modig og følg hjertet ditt.
Del 2 av 4: Å uttrykke kjærlighet
Trinn 1. Velg riktig tid og sted
Ikke la oppmerksomheten bli distrahert av eksterne faktorer. Nær deg ham når du kan snakke med ham i en ganske privat setting og når ingen av dere føler seg presset. Finn et rolig sted eller avtal en avtale for å være sikker på at du er mentalt og følelsesmessig klar. Å uttrykke kjærlighet bør være en gledelig anledning, så sørg for at du har skapt en situasjon der han fullt ut kan behandle sine tanker og følelser.
Du bør ikke uttrykke din kjærlighet til ham når du blir distrahert av andre venner eller når han må jobbe sent for å nå en arbeidsfrist fra en viktig klient
Trinn 2. Vær oppmerksom på kroppsspråk og måten du bærer deg rundt ham på
Snakk med ham når du kan og begynn med et smil. Fokuser på holdningen din og behold øyekontakt. Vær vennlig og spøk hvis du kan, men ikke vær frekk. Ikke overdriv, for et smil og en bølge alene kan virkelig hjelpe deg med å bli kjent med ham.
- Involver ham i en samtale ved å starte med "Hvordan har du det?" enkel.
- Du vil se rar eller skummel ut hvis du står ved siden av henne uten å si noe. Hvis du ikke vet hva du skal si fordi du er nervøs, er det bare å si hei og fortsette å gå eller snakke med noen andre.
Trinn 3. Finn ut mer om ham og vennene hans
Vennene hans er støttesystemet hans og vil beskytte ham, så gjør et godt inntrykk og vær oppriktig interessert i dem. Å gjøre deg elsket av vennene hans vil fortelle dem at du virkelig bryr deg om hans velvære.
Trinn 4. Forstå at menn pleier å si "jeg elsker deg" først
Mange studier har vist at det er lett for menn å si "Jeg elsker deg" først fordi de ikke vil miste et forhold mens kvinner vil sørge for at forholdet deres er verdt investeringen, så de pleier å vente. Derfor, før du sier "Jeg elsker deg", bevis at du er ham verdig og ikke få ham til å nøle med å elske deg tilbake.
Trinn 5. La din holdning bevise deg selv mer enn bare ord
Det er mange kilder som gir eksempler på romantiske handlinger, men kjærlighet er noe personlig. Bare du vet hvordan du skal uttrykke din kjærlighet og hva som vil gjøre henne lykkelig. Enten det er å kjøpe blomster til ham etter at han har hatt en travel dag, synge favorittsangen hans for å overraske ham, eller bare holde hendene hver dag mens du kjører ham hjem fra skolen, og viser at kjærligheten din til ham ikke bare er en engangshandling, men mer av en sinnstilstand som informerer alt du gjør.
Trinn 6. Kommuniser høflig og åpent
Den beste måten å uttrykke kjærlighet til ham på er ærlig talt. Det var ingen vits i å prøve å manipulere ham eller prøve å vente på ham. Gi ham tid til å bearbeide tankene og følelsene. Han kan si at han bare vil bli som venner, så vær forberedt på å gå gjennom dine egne følelser og hvilken rolle han vil spille i fortsettelsen av livet ditt.
Trinn 7. Innse at ordet kjærlighet kan ha forskjellige emosjonelle sammenhenger for forskjellige mennesker
Noen mennesker kan ha store problemer med å høre eller bruke ordet. Uansett hvordan du uttrykker følelsene dine, må du sørge for at han virkelig forstår intensjonene dine.
For eksempel, hvis du vet at han føler seg vanskelig og rastløs hver gang dere to ser slutten på en romantisk komedie når karakterene endelig sier "Jeg elsker deg", ikke gjør det samme. La ham heller vite hvor mye du elsker ham oppriktig, men tilfeldig, og la ham forstå at du vil ta det et skritt videre i forholdet ditt
Trinn 8. Vær forberedt på å møte eventuelle hindringer
Religiøse eller kulturelle forskjeller, eller tilstedeværelsen av et misbrukende familiemedlem kan alle påvirke måten han eller hun reagerer på deg. Ikke glem å alltid respektere hvem han er, for hvis du virkelig elsker ham, vet du mye om ham og vet hvordan du gjør det mulig for deg å overvinne alle hindringer som måtte komme.
Hvis han er nølende, men likevel sier ja, snakk om det og følg reglene han har satt for å få sinnet til ro. Hvis han ber deg om å bli kjent med foreldrene først på grunn av familiens kulturelle tradisjoner, kan du ta invitasjonen som en ære og følge hans ledelse. Hvis han ikke vil være fysisk intim under forholdet, ikke press ham til å gjøre det
Del 3 av 4: Gå videre
Trinn 1. Opprettholde roen
Uansett om han sier at han elsker eller avviser deg, uttrykk deg klokt. Spesielt hvis du er offentlig. Ikke vær tullete og kast et raserianfall hvis følelsene dine blir såret.
Trinn 2. Respekter reaksjonen
Hvis han ikke elsker deg, husk at han fortsatt er den samme personen du har utviklet et sterkt bånd med, så fortsett å respektere ham. Du kan ikke tvinge noen til å like eller elske deg.
Ikke reager eller ignorer ham. Kvinner er følsomme for mellommenneskelige tegn, så blanke uttrykk eller ignorering av dem kan gjøre situasjonen verre
Trinn 3. Feire din modenhet og styrke
Hvis du har kjent hverandre og utviklet et sterkt forhold basert på respekt og åpen kommunikasjon, er sjansen stor for at han vil uttrykke de samme følelsene av kjærlighet. Vær stolt over å kunne uttrykke følelsene dine for verden og feire denne prestasjonen med ham. Selv om kjærligheten han føler for deg bare strekker seg til vennskapsstadiet, vær takknemlig for din personlighetsutvikling. Del dine erfaringer med andre og vet at du ikke er alene.
Bruk hjelp av venner, familie og andre deler av støttesystemet for å håndtere avvisning
Trinn 4. Fortsett å bygge ditt forhold
Hvis du virkelig elsker noen, vil du respektere dem, elske dem og være der for dem i gode og onde tider. Kjærlighet kan føles som å ri på en berg -og -dal -bane, men det skumleste er å ta det første hoppet og bekjenne din kjærlighet til ham.
Få trygghet. Hvis han ikke har de samme følelsene for deg, ikke fortsett å presse. Lær å akseptere skjebnen og vær optimistisk om at det er noe spesielt for deg som ligger foran deg. Dette kan være vanskelig, men ta så mye tid du trenger å gå gjennom det. Det er derfor det er så mange triste sanger og filmer om kjærlighet som kan hjelpe deg med å muntre opp
Trinn 5. Vet når du skal forlate vennskapsstatusen
Det nytter ikke å prøve å manipulere ham eller prøve å vente på at han ombestemmer seg. Hvis du uttrykker kjærlighet til ham og han svarer at han ikke føler det på samme måte, men ønsker å forbli venner, avvis høflig.
Følelsene dine kan være for såre etter avvisning for å kunne opprettholde et vennskap. Vennskap er noe som er basert på gjensidig respekt og gjensidig støtte. Spør deg selv om du virkelig kan gi ham det når du har gjort det klart at du ser på ham som mer enn bare en venn. Kan du fortsatt være hans venn hvis han er i et forhold til noen andre?
Del 4 av 4: Når bør du prøve dette?
Trinn 1. Uttrykk din kjærlighet når du er sikker på at du virkelig føler deg forelsket
Følelsen av ekte kjærlighet er vanskelig å undertrykke. Når det er kjærlighet som flommer over i deg, er det det mest naturlige du kan gjøre å uttrykke det. Det er alltid en risiko, fordi du ikke kan lese andres sinn eller endre deres følelser. Hvis du vet at det du føler er ekte kjærlighet (ikke bare en flyktig begjær), planlegg den beste måten å uttrykke det for ham.
Trinn 2. Vent til du blir godt kjent med ham
Hvis forholdet er nytt, kan det være for tidlig å innrømme kjærligheten din for henne med en gang - selv om du er sikker på at du virkelig elsker henne. Kjærlighet tar tid å utvikle, og du må sørge for at han har fått nok tid til å se på deg fra den romantiske siden før du avslører følelsene dine. Du skal ikke virke for ivrig. Når du har vært venner med ham en stund og har brukt litt tid på å forstå hvordan hverandre uttrykker din kjærlighet og hengivenhet, kan du uttrykke din kjærlighet til ham og få en positiv respons.
Trinn 3. Unngå å plassere den i en vanskelig posisjon
Dette er forskjellig for alle, men det er noen omstendigheter som gjør at de fleste jenter ikke vil høre en kjærlighetserklæring. Hvis du ikke er helt sikker på at han har sterke følelser for deg, er det kanskje ikke en god idé å dele de dype følelsene med ham. Tenk to ganger om å tilstå kjærligheten din for ham i følgende situasjoner:
- Dere to er bare venner
- Du kjenner ham ikke så godt
- Du sier kjærlighet for første gang foran andre mennesker (selv foran venner eller familie)
- Du føler at du vil oppfordre ham til å svare ved å si "Jeg elsker deg"
Tips
- Tro på deg selv. Se henne i øynene, stå rett opp og smil. Viktigst av alt, snakk uten å nøle, spesielt hvis du vanligvis handler sjenert daglig. Du må vise at du tror på ordene som kommer ut av munnen din og kan støtte dem med din kjærlighets kraft.
- Hvis du har vært venner med ham lenge og nå vil ha mer, kan det hende at han ikke ser deg romantisk. I slike tilfeller må du godta følelsene hans. Å endre seg selv er ikke svaret. Hvis han ikke elsker deg for den du er, i motsetning til personligheten du skapte for å oppfylle hans ønsker, kan du forsømme din rolle og alle følelser han hadde for den "forskjellige deg" vil gå tapt.
- Ikke fortell noen du kjenner at du elsker ham eller henne før du forteller det direkte. Det er ikke bra for ham å finne ut av det på egen hånd i stedet for direkte fra deg.
- En handling er verdt mer enn tusen ord. Vis ham at du elsker ham i stedet for bare å si det.
Advarsel
- Nei betyr nei. Hvis han avviser deg, husk at det er mange andre jenter der ute. Utholdenhet kan være en god ting i begynnelsen av forholdet til ham, men ikke etter det tidspunktet du uttrykker følelsene dine. Kjærlighet er ikke en forhandling.
- Ikke tilstå noen hvis du ikke virkelig elsker dem. Å manipulere noen til sex er ekkelt og ofte ulovlig.
