I en populær og innflytelsesrik studie som har endret måten folk flest tenker på flaks, gir Richard Wiseman flere avisemner og sier å telle antall bilder. Folk som trodde de var uheldig i intervjuer før studien, tok i gjennomsnitt noen minutter å gre gjennom avisen og teller hvert bilde. Folk som trodde de var heldige, trengte bare noen få sekunder. Hvordan? På den andre siden av avisen skrev Wiseman, med to tommers skrift, "Slutt å telle. Det er 43 bilder. "Å føle seg heldig betyr å lære å være åpen for å finne muligheter for flaks.
Steg
Metode 1 av 3: Finding Luck
Trinn 1. Bestem hva du vil og be om det
Lær å identifisere og forklare dine ønsker, og du vil gi deg selv en bedre sjanse til å nå dine mål og få det du vil. Hvis du føler deg uheldig og uberegnelig, uten grunnlag, kan det være fordi du ennå ikke vet hva du vil gjøre, hva du vil i livet og hva du kan gjøre for å oppnå det. Det første trinnet for å gå et sted er å bestemme hvor du vil dra.
- For noen kan det være klokere å starte med en femårsplan, mens andre kan begynne mindre. Hva vil du i dag? Vil du dra på onsdag? Lag en daglig plan.
- Fokuser på de tingene som vil forbedre deg mest i livet på et dypt følelsesmessig nivå, ikke et overfladisk. Å si "jeg vil vinne i lotteriet" vil ikke hjelpe deg med å vinne i lotteriet fordi det ikke fører til det du vil. Lær å si: "Jeg vil ha økonomisk trygghet og føler meg viktig." Stor forskjell.
Trinn 2. Si ja i stedet for å si nei
Ofte er følelsen av at vi er uheldig eller uheldig et resultat av å ikke gi deg selv noen sjanse til å lykkes. Å komme inn i en situasjon og tro at det kommer til å mislykkes, er den beste måten å få den feilen til å skje, akkurat som foreldrene våre pleide å si. I stedet for å bruke tid på unnskyldninger for å unngå vanskelige situasjoner eller andre utfordrende ting, kan du finne grunner til å handle, møte og lykkes. Si ja i stedet for nei.
- Husker du sist din venn ba deg om å gå ut en fredag kveld, og du ble enig? Når du er hjemme og slapper av, er det lett å finne unnskyldninger for å bli hjemme. Det er Netflix som må ses! Sofaer å løse! Neste gang kan du prøve å komme deg ut av komfortsonen og ha en opplevelse som forandrer livet ditt. Det kommer til å gå bra med deg.
- Uheldig er en flott øvelse for å finne din egen vei. Å åpne deg selv og gi deg selv en sjanse til å lykkes krever også en mulighet for deg til å mislykkes. Å velge passiv fremfor overaktiv er en måte å holde deg trygg på å mislykkes, men det kaster også muligheten for suksess.
Trinn 3. Se utfordringer som muligheter for suksess
Har du nettopp blitt tilbudt et spennende, men skremmende nytt ansvar på jobben? Ta det entusiastisk. Har du nettopp blitt bedt om å snakke foran en mengde? Skriv en god tale. Har du nettopp fått i oppdrag å hente en kjent artist på flyplassen? Ta den sjansen. Behandle skremmende øyeblikk som muligheter til å tjene din egen formue, ikke som formidable hindringer.
Det kan virke trivielt, men prøv det. Lag en liste over morsomme ting før du går på jobb hver dag, eller gjør noe som skremmer deg
Trinn 4. Dra nytte av lykke
Uheldige mennesker gjør lykken til en ulykke, bruker flaks som en mulighet til å ta av seg selv, eller å komme med unnskyldninger. Heldige mennesker tar lykke og gjør den til en bedre skjebne. I avisens eksperiment, konkluderte Wiseman, er forskjellen mellom heldige og uheldige at heldige mennesker fører til fordel, lykke og fortjeneste, og uheldige mennesker-gitt de samme fordelene-ignoreres rett og slett.
Trinn 5. Ta ansvar for situasjonen
Francis Ford Coppola, den prisbelønte filmskaperen til “Apocalypse Now” og “The Godfather” er best kjent for sin ukonvensjonelle måte å lage filmer på, som ikke er altfor rare. Da han ville lage en film, begynte han umiddelbart å lage filmer. Ingen manus, skuespillere eller studiostøtte? Spiller ingen rolle. Han får ideen og lar ingen komme i veien for ham. Respekter deg selv nok til å gi deg det du vil, og dine ønsker bør gå foran andre interesser.
- Ikke si "Jeg skulle ønske jeg fikk lov til dette", men si "Hvem skal stoppe meg?" Å gi deg selv ansvar for suksess gir deg muligheten til å lykkes. Gi deg selv en kontrollposisjon, ikke noen andre som burde hindre deg i å få det du vil.
- Ikke vent på tillatelse til å gjøre noe. Gjør hva du vil. På jobb, ikke skriv et prosjektforslag for godkjenning, gjør et prosjekt og vis resultatene. Ikke vent på at skissene i boken din skal samles, slik at du kan dra nytte av forlaget og skrive det, bare begynn å skrive.
Trinn 6. Slutt å tenke og begynn å føle
Heldige mennesker vil lære å respektere deres intuisjon, antagelser og motinstinkter. Hvis du har en tendens til å overanalysere situasjoner og finner grunner til å føle deg lav, skyldig eller uheldig, kan du lære å lytte til tarmene dine.
Prøv dette eksperimentet: Når du tar en viktig beslutning, tillat deg selv å ta det umiddelbart. Bestem deg med den raskeste reaksjonen av motet ditt, og ikke gi deg selv en sjanse til å tenke om igjen. Det skjedde med deg da du ikke likte partneren din? Slå opp. Nå. Har du akkurat lyst til å slutte i jobben og ønsker å bli med på en økologisk vingård i noen måneder? Ta registreringspapiret. Gjør det
Trinn 7. Jobb hardt
Coppola måtte fortsatt lage den delen av filmen som fremdeles var feil. Det betyr hundrevis av timer med kjedelig aktivitet gjennom junglene i Vietnam, og morgenene med å håndtere Marlon Brandos finesser, og hundrevis av ruller med film å redigere. Men han gjorde det uansett. Så frøene til lykke kraftig. Hardt arbeid.
- Hardt arbeid åpner muligheter og fordeler fordi resultatene blir mye bedre enn andre. Hvis du jobber hardere på jobben, blir arbeidet ditt bedre, og du vil føle deg heldigere når du får det gjort.
- Prøv å fokusere på å gjøre en ting om gangen, og gjør det godt. På mandag, ikke bekymre deg for hva du må gjøre i helgen. Prøv å ikke tenke på hva du skal gjøre i løpet av dagen. Tenk på øyeblikket, nå, og avslutt det du startet.
Metode 2 av 3: Hold deg positiv
Trinn 1. Forvent lykke til
Grunnen til at flaks skjer er at heldige mennesker er i situasjoner som venter suksess og håper på et gunstig utfall. Det er som bestemor pleide å si: Hvis du tror det kommer til å bli kjedelig, så vil det gjøre det. Hvis du går på jobb og forventer at det blir en tøff dag, er sjansen stor for at det blir en tøff dag. Hvis du har en opplevelse når du ønsket at du skulle ha en sjanse til å lykkes, får du det til.
Håpet på et gunstig utfall vil gjøre deg mer fokusert på fortjeneste og muligheter. Som en heldig person som ser på avisen, vil du være mer fokusert og se etter de små tingene som fører deg til spillet, i stedet for å gi opp, fordi du føler deg uheldig
Trinn 2. List prestasjonene dine hver dag
På slutten av hver dag, tenk tilbake på prestasjonene dine. Hver ting på listen din, hvert mål som er oppnådd for dagen, bør feires med en mental note og takknemlighet. Ikke tenk på tingene du vil bli gjort, eller tingene du vil gjøre. Tenk på hva du har jobbet med. Fokuser på prestasjonene dine og feir dem.
Lag en liste over store og små prestasjoner. Rengjøring av kjøkkenet uten å skravle? Det er en prestasjon. Våkne og kjøre bussen til jobb? Flotte resultater. Være takknemlig
Trinn 3. Feir små gevinster og store gevinster
Ta deg tid hver dag til å feire det du har oppnådd. Det trenger ikke være en stor fest med champagne og kake, men nok refleksjoner om nye prestasjoner og gamle suksesser som er så viktige for at du skal føle deg heldig.
- Å lære å se tilbake hver dag for å teste prestasjonene dine kan også hjelpe deg med å komme videre og organisere livet ditt for mer prestasjon. Gjør deg kjent med følelsen av å få noe produktivt gjort hver dag.
- Sørg for at feiringen ikke ender med å føre til tap. Å feire en dårlig dag på kontoret med en lang natt i baren vil ikke gjøre morgendagen lettere for deg.
Trinn 4. Slutt å sammenligne deg selv med andre
Du har ingen tvang til å oppnå de samme tingene som andre mennesker du uteksaminerer med, du jobber med, dine bekjente, venner, kolleger eller foreldre. Den eneste personen du bør glede deg over med prestasjonene dine er deg. Slutt å sammenligne prestasjonene dine med andre, og begynn å telle flaks for å gjøre det du gjør.
For de fleste kan innbiten til et sosialt nettverk være nedslående. Hvis du er lei av gamle feriebilder fra romkameratene og skryter av kampanjer, blokker oppdateringer eller hellere forlater Facebook helt
Trinn 5. Prøv å gå ut oftere
Å lære å bringe deg ut kan hjelpe deg med å få en forbindelse og føle deg bra og heldig. Håper at hver interaksjon du har med en fremmed, til og med bare fem minutter på toget, kan være livsendrende og kritisk. Kanskje en kjedelig person som snakker med deg på postkontoret vil bli din beste venn i fremtiden. Kanskje baristaen du møter blir din fremtidige kjæreste. Ikke gå glipp av denne muligheten.
Trinn 6. Vær mer fleksibel
Å ha en plan er en fin måte å føle seg uheldig og skuffet på. Ingen føler seg heldige hele tiden, eller har lykke til hver dag, men å lære å flyte og i det minste være litt fleksibel vil hjelpe deg med å få mest mulig ut av situasjoner du ikke vil ha.
Prøv å holde fokus på det store bildet. Hvis din rolige søndag er hjemme, en dag du trenger å rydde opp, eller tilbringe tid med partneren din, bli avbrutt av vennen din som trenger en tur til flyplassen, ikke overdriv. Feir sjansen til å sosialisere mer med vennene dine før turen. Lag positiv energi
Metode 3 av 3: Bruk sjarm av lykke
Trinn 1. Øk hardt arbeid med lykkesjarm
Det kan virke som en myte den gangen, men det faktum at det å utstyre deg selv med lykkesjarm eller være oppmerksom på heldige tegn kan gjøre mye for å hjelpe folk med å føle seg heldigere, er sant. Du bør ikke stole på de gode følelsene dine for uberørte symboler eller tegn, men det er helt sunt å føle deg heldig på en dag du har vært plaget av biller, eller en dag som starter med positive fordommer.
Trinn 2. Se etter heldige insekter og dyr
I følge kulturen blir insekter og andre dyr ofte tolket som å bringe uflaks, eller flaks, avhengig av situasjonen. Hvis du er i naturen, hold øye med disse heldige insektene eller dyrene:
- Siriss. Crickets blir tolket som å bringe lykke til i Europa til Asia, samt oppdagelsesreisende fra Amerika som tror at crickets gir lykke til. I noen kulturer er det uflaks å etterligne lyden av sirisser.
- Bie. Noen tror at en bille knyttet til en gift kvinne vil øke antall barn i fremtiden, eller mengden penger som vil bli tjent. I tillegg antas det at billen bærer et tegn på godt vær. Ikke drep denne billen hvis den holder deg.
- Øyenstikkere, krabber, kaniner, ørner, skilpadder, delfiner, frosker, flaggermus og andre dyr antas også å bringe lykke til. Hvis du har et kjæledyr, ta med et foto eller en amulett av dyret for lykke til.
Trinn 3. Lagre den heldige planten
Duftende og morsomt, å holde planter i hjemmet ditt kan være en fin måte å fylle rommet ditt, som et symbol på velstand og rikdom i de fleste kulturer. Ulike planter vil gi forskjellig lykke ved å bringe velstand. Noen heldige husplanter er:
- Kamfer, lavendel og jasmin er alle velduftende planter du kan dyrke, og gir raskt en søt lukt til rommet ditt. Noen tror at tilstedeværelsen av denne planten kan bidra til å påvirke drømmene dine, lette søvnen og føre deg til en ny heldig dag.
- Bambus er en av de heldige plantene som antas å bringe rikdom, kreativitet og helse til produsenten. Bambuskog er vanligvis et mystisk og skummelt sted i noen kulturer.
- Basilikum, rose og salvie er planter som bør beskyttes når de vokser i hjemmet ditt, eller rundt huset. Denne duftende planten er en hardfør plante som overlever mange klimaer, og er nyttig til matlaging og brukes ofte i eksorsismer.
Trinn 4. Sett på en lykkesjarm
Du trenger ikke lete etter lykkesjarm - Ta den med! Å ha et halskjede, kaninpote eller andre små smykker i lommen kan gi deg en lykkefølelse som kan føre til positiv handling og en positiv holdning.
- Å bære en eikenøtt, buckeye eller stein i lommen gjøres vanligvis av bønder. Gitarister har vanligvis heldige valg og utøvere har vanligvis heldige skjorter.
- Om det bringer lykke til eller ikke spiller ingen rolle. Det som er viktig er at det hjelper deg å føle deg heldig, og påvirker holdningen din.
Trinn 5. Gjør et heldig sted
Det kan høres dumt ut, men å ordne hjemmet ditt i henhold til designprinsipper vil bidra til å gjøre dine positive og lykkebringende energier til gode kvaliteter. Hvis du føler deg bra om å skape et heldig og sunt rom for deg selv, vil du være komfortabel med det.
- Ikke blokker inngangen til huset ditt. Tilgang til hjemmet ditt er å øke strømmen av energi og positivitet. Å legge igjen hauger med bokstaver, nøkler og sko som blokkerer deg inn, kommer ikke til å hjelpe deg til å føle deg heldig når du møter verden eller når du kommer. Rengjør inngangsdøren.
- Noen tror fargen på døren vil bidra til å gjøre hjemmet ditt heldig. I følge feng shui -prinsippene skal sørvendte dører være røde eller oransje, mens nordvendte dører skal være blå eller svarte.
- Ordne møbler for å få plass. Stabler med esker kan forstyrre positiv energi og lykke til i hjemmet ditt. Prøv det, se etter esker for å organisere møblene dine, for å skape et mer lunefullt rom.
Tips
- Å være heldig handler om å ha en overraskelse, eller spesiell zing. Det er ikke det at du må være kul, eller individuell, eller at du må være god på noe. Alle har et talent eller talent eller kvalitet. Du må bare finne den.
- Den ene lykkesjarm var mer enn nok. Sørg for at det betyr noe for deg; kanskje det er din favorittfarge, eller en gave fra bestemoren din, eller du har hatt det lenge. Det tar også sentimental verdi. Penger betyr ingenting når det gjelder lykkesjarm.
