Sår på leppene er ofte forårsaket av tørre og sprukne lepper. Sår på leppene kan også skyldes allergiske reaksjoner eller symptomer på sykdom. Ved å behandle leppene med leppepomade og unngå atferd som kan skade leppene dine, vil du enkelt kunne helbrede sår på leppene dine uten å gå til legen. Når du har klart å behandle såret, må du behandle leppene og forhindre ytterligere kutt eller skader.
Steg
Del 1 av 2: Healing Lips
Trinn 1. Se etter leppeprodukter som inneholder petroleum
Det mest populære merket av produkter som inneholder petrolatum er vaselin. Imidlertid er produkter med ukjente merker også ofte effektive. Til tross for bekymringer angående sikkerheten til noen petrolatum -produkter på det europeiske markedet, er disse problemene nå løst og har en god vurdering når det gjelder sikkerhet. Petrolatum skaper et beskyttende lag på huden som beholder fuktighet slik at leppene ikke tørker ut og gjør vondt.
Trinn 2. Bruk et produkt som inneholder dimetikon
Dimetikon er en fuktighetsgivende ingrediens som kan helbrede peeling og irritasjon av dehydrert hud og problemer som forårsaker sår på huden. Vær imidlertid forsiktig når du bruker disse produktene på leppene, fordi dimetikon kan være skadelig hvis det svelges for mye. Selv om sjansen for at dette skjer er veldig liten, må du passe på å ikke slikke leppene dine for ofte.
Trinn 3. Unngå produkter som inneholder skadelige ingredienser
Leppebalsam som føles kul å ta på kan føles bra, men de får ofte leppene til å tørke ut og svi enda mer. Hvis et produkt inneholder eukalyptus, mentol eller kamfer, se etter alternative produkter.
Trinn 4. Påfør leppebalsam før du legger deg
På denne måten kan leppebalsam fukte leppene dine over natten og gjøre dem mykere og mindre sprukne når du våkner. Dette er spesielt effektivt for folk som bruker leppestift mye fordi sprekker og skrellende hud på leppene vil være mindre synlige når leppestiften påføres om morgenen.
Trinn 5. Vurder om leppene dine berører allergenet eller ikke
Hvis leppene dine ofte er såre til tross for regelmessig bruk av leppebalsam, kan du lide av en allergisk reaksjon. Den mulige årsaken er mat (som nøtter) eller et produkt du bruker på leppene. Vanlige allergener som finnes i leppeprodukter er bivoks (bivoks), sheasmør, ricinusolje og soyabønneolje. Hvis dette er synderne, bytt din plantebaserte fuktighetskrem til et petroleumsbasert produkt.
Du kan trenge behandling med kortikosteroidkrem. Kremen kan gni seg med en finger på leppene for å lindre irritasjon eller allergisk kontaktdermatitt på leppene kjent som cheilitis
Trinn 6. Drikk rikelig med vann
Å holde kroppen hydrert hjelper alle kroppens funksjoner og fremmer generell helse. Hvis kroppen er dehydrert, vil også dets største organ, nemlig huden, tørke ut. Denne tørre tilstanden kan forårsake sår på leppene. Institutt for medisin anbefaler voksne kvinner å drikke minst 9 glass væske hver dag og voksne menn drikker minst 13 glass væske per dag. De aktuelle væskene inkluderer alle væsker, inkludert kaffe, juice og til og med væsker i maten.
Trinn 7. Unngå aktiviteter som kan gjøre leppene mer skadet
Handlinger for å helbrede og holde leppene hydrert er ikke nok. Du bør også sørge for å unngå atferd som kan forhindre leppene i å gro raskt. Vanlig atferd som kan forårsake ømme lepper, er å plukke eller bite bitene på leppehuden og prøve å eksfoliere den skadede leppen.
Trinn 8. Kontakt en hudlege
Hvis behandlingene ovenfor ikke virker, kan du ha en underliggende sykdom som må behandles. For eksempel kan hovne lepper være et symptom på Crohns sykdom, som betenner lymfekanaler i hele kroppen. Rådfør deg med en hudlege som kan gi en medisinsk analyse av tilstanden din.
Del 2 av 2: Beskyttelse av lepper
Trinn 1. Ta forholdsregler
Ikke vent til leppene dine er hovne og ømme for å begynne å behandle dem. Selv når du er frisk, ta vare på leppene dine ved å holde dem fuktige, bruke leppebalsam som holder leppene dine hydrert og smøre med salve for å sikre at du ikke lider av sår på leppene igjen.
Trinn 2. Peeling når leppene er sunne
Selv om ømme eller sprukne lepper ikke skal plages, er peeling mens friske lepper en viktig del av hudpleierutinen din. Du kan kjøpe leppeeksfolier på steder som selger sminke. Frø exfoliant ser ut som leppestift, men er i stand til å fjerne døde hudceller på det øverste laget av leppene. Du kan imidlertid også bruke enkle hjemmeprodukter for å gjøre dette. For å lage det, bland sukker og olivenolje. Gni deretter en liten mengde av blandingen på leppene med fingertuppene.
- Ikke gni for hardt, da dette kan forårsake skade som resulterer i sår og betennelse.
- Etter eksfoliering, fukter du leppene med en leppepomade som kan holde leppene hydrert.
Trinn 3. Ikke slikk leppene dine
Noen mennesker slikker ofte leppene uten å innse det. Du tror kanskje det er ufarlig og holder leppene hydrert. Imidlertid er effekten den motsatte. Ved å slikke den, vil de naturlige oljene som gjør leppene sunne, løftes og leppene blir tørre når spyttet fordamper. Gjør en innsats for å slutte å slikke leppene dine.
Trinn 4. Beskytt leppene mot solskader
Lepper har svært lite melanin (et pigment som beskytter huden mot skadelige UV -stråler) enn huden på andre deler av kroppen. Derfor risikerer leppene skader på grunn av sollys hver gang vi er ute. Sollys kan forårsake tørre, sprukne lepper, sår, forkjølelsessår og i alvorlige tilfeller kreft. For å unngå dette, sørg for å beskytte leppene dine med et produkt som inneholder SPF. De fleste leppebeskyttelsesprodukter fra solen har en lav SPF på 15. Disse produktene kan brukes i hverdagen. Hvis du skal til stranden eller arbeide utendørs, må du imidlertid beskytte leppene og huden med et produkt med høyere SPF.
Trinn 5. Ta vare på munnhelsen din
Sørg for at leppene, tennene, tannkjøttet og munnen din er sunne ved å følge retningslinjene. Retningslinjene det gjelder inkluderer å pusse tennene to ganger om dagen eller etter måltider med tannkrem som inneholder fluor. Rengjør tannbørsten etter bruk og oppbevar den på et åpent sted slik at tannbørsten kan tørke og ikke vokse bakterier. Husk også å bruke tanntråd og besøke tannlegen hver 6.-12. Måned. Opprettholdelse av god munnhygiene kan redusere risikoen for infeksjon og forhindre og/eller helbrede skadede lepper raskere.
Tips
- Hvis du har forkjølelsessår, legg umiddelbart en isbit på leppene.
- Bruk en luftfukter om natten og påfør leppebalsam før sengetid.
- Bruk av vaselin i minst en uke vil helbrede harde og ømme lepper.
- Påfør vaselin på leppene før du legger deg. Dette vil bidra til å holde leppene fuktige, og om morgenen vil det berolige ømme eller sprukne lepper.
- Ikke rør leppene. Bakteriene på fingrene kan spre seg til leppene dine, bremse helbredelsesprosessen og gjøre dem mer sår.
- Ikke bruk leppepomade som inneholder duft fordi det kan gjøre leppene mer sår.
- Prøv å bruke en leppebalsam i rørform i stedet for en gryte. Bakteriene på fingrene vil spre seg til leppene og forårsake infeksjon.
- Gni leppene med klar leppepomade eller is.
