Siden antikken er fenegreek eller fenegreek ofte brukt til å behandle forskjellige sykdommer relatert til fordøyelse og balansen mellom kjemiske forbindelser i blodet. Selv om det ikke er noen offisiell moderne forskning som diskuterer fordelene med bukkehornkløver, antas denne medisinske planten å være effektiv for å senke blodsukker, kolesterol og blodfett (triglyserider), så den brukes ofte til å behandle magesmerter, nedsatt appetitt, forstoppelse, brennende følelse i brystet, fortykkelse av veggene. arterier, leddsmerter, erektil dysfunksjon og andre sykdommer. Bevæpnet med en rekke fordeler, hvorfor ikke prøve å spise det hver dag i form av te? Følg følgende enkle oppskrift, ja!
Ingredienser
- 1 ts. Bukkehornkløverfrø til en kopp te
- 250 ml. vann for 1 ts. Bukkehornkløverfrø
- Assorterte krydder og teblader etter smak (valgfritt)
Steg
Trinn 1. Mos bukkehornkløverfrøene
Forbered en morter og støt og mos fenegreekfrøene til de er glatte. Hvis du vil, kan du også knuse frøene med en kjøkkenkniv på et skjærebrett av tre.
Trinn 2. Kok opp vann i en gryte, elektrisk varmtvannsbereder eller vannkoker
Når det koker, hell så mye vann du vil i en tekanne eller annen liten beholder.
Trinn 3. Tilsett knuste bukkehornkløverfrø
Hvis du vil, kan du legge til forskjellige krydder eller andre teblader i gryten.
Trinn 4. Dekk beholderen og brygg teen i tre minutter eller så
Trinn 5. Sil te i en kopp
Trinn 6. Tilsett et søtningsmiddel som honning, sukker eller stevia
Trinn 7. Server kald eller varm
Tips
- Fenugreek har en smak og aroma som ligner på lønnesirup. Faktisk har bukkehornkløverplanten ofte blitt brukt til å fjerne ubehagelig lukt i forskjellige medisiner.
- Mos frøene av bukkehornkløver først for å trekke ut den essensielle oljen i den.
- Server heller varm te i en glasskopp i stedet for en plastikk. Vær forsiktig, plast utsatt for varme kan frigjøre kjemikalier som er skadelige for kroppen hvis de konsumeres.
Advarsel
- Noen av de allergiske reaksjonene forårsaket av bukkehornkløver -te er hoste, kvelningslyder, stemmen blir nese og hevelse i ansiktsområdet.
- Det er ikke anbefalt å spise for mye fenegreek -te for gravide på grunn av risikoen for å forårsake for tidlige sammentrekninger.
