Å leve livet som tenåring kan være vanskelig, spesielt med hormonelle svingninger som skjer i kroppen din. Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at du ikke kan nyte tenårene. Hvis du vil ha en morsom tenåring, er det mye du kan gjøre (både store og små) for å gjøre en stor forskjell i livet ditt!
Steg
Del 1 av 4: Sette realistiske forventninger
Trinn 1. Forstå at det ikke er en bestemt måte å være "tenåring", og at det ikke er noen sikker måte å nyte tenårene
Alle er forskjellige, spesielt i tenårene. Husk at det ikke er noen "sikker måte" å være tenåring, bortsett fra din egen måte. Noen tenåringer foretrekker å tilbringe tid med venner, mens andre foretrekker å studere og jobbe. Det er noen tenåringer som pleier å være stille, og noen er mer pratsomme og nøler ikke med å skille seg ut fra mengden. Det ville være feil å si at det er en måte (spesielt den mest hensiktsmessige måten) å nyte tenårene. Husk at denne artikkelen bare er en veiledning, og at alle trinnene som er oppført ikke trenger å følges.
Det du synes er gøy kan bli sett annerledes av andre mennesker, og det er greit. Noen ting er generelt likt av tenåringer, men absolutt ikke alle. Bare fordi du vokser opp og blir 13, betyr det ikke at alt endrer seg når du våkner
Trinn 2. Unngå forventningene som reflekteres av media, både gode og dårlige forventninger
Tenåringslivet er ikke alltid lettere eller vanskeligere enn andre livsfaser. Selv om ungdomsårene er en tid med store endringer, betyr ikke dette nødvendigvis at ungdomsårene er den vanskeligste tiden i livet ditt. Hvis du føler deg overveldet og bekymret for at denne nye fasen i livet ditt vil bli fylt med drama, husk at i virkeligheten er dette bare en annen fase av livet ditt. Etter hvert kommer du deg gjennom det, akkurat som da du kom deg gjennom barndommen.
Husk at media ofte presenterer upassende bilder av tenåringer. Tenåringer og deres liv vises ofte i tv -programmer, filmer og litterære verk i en smal forstand. Vær derfor forsiktig så du ikke antar tenåringer basert på det som vises på TV -kanaler, MTV, filmer og såpeoperaer som "Yang Still Minor" eller "Street Children". Slike serier eller filmer er vanligvis bare fiktive historier som dramatiserer aspekter ved livet på ungdomsskolen eller videregående, og som kanskje ikke samsvarer med virkeligheten du møter. Vær også forsiktig så du ikke sammenligner deg selv med andre mennesker eller rollebesetningen for tenåringsdramaer/såpeoperaer. Vanligvis er rollebesetningen i 20 -årene (selv i 30 -årene), gjenspeiler ikke den riktige tenåringsmodellen, er veldig talentfull og presenterer ikke alltid noe som passer til virkeligheten du har å gjøre med. Videoene laget av "ekte" tenåringer lastet opp på YouTube viser faktisk et mer realistisk og nøyaktig bilde av tenåringer enn bildene av tenåringer i filmer og TV. Mange tenåringsfilmer, spesielt gamle, er nostalgiske opptog for voksne (f.eks. "Gita Cinta dari SMA"). I tillegg er mange av showene som vises på barnekanaler (f.eks. Space Toon, Disney og Nickelodeon) designet spesielt for barn
Trinn 3. Innse at hvert år i tenårene ikke alltid er det samme
Det er et gap på seks år mellom 13 og 19 år. I hvert år vil det være mange forskjeller. Livet på ungdomsskolen er absolutt forskjellig fra videregående liv, som også er forskjellig fra arbeidslivet i voksen alder, høyskolelivet eller til og med yrkesfaglig skoleliv. For eksempel kan en 13 år gammel gutt som er veldig høy og ofte opptrer vanskelig, vokse opp til å være en trygg 18 år gammel gutt som slutter seg til studentregimentets aktivitetsenhet.
Del 2 av 4: Utvikle deg selv
Trinn 1. Utvikle deg selv ved å fokusere mer på dine egne tanker og mål enn på andres meninger
For de fleste er tenårene en tid med angst. Men slutt å tenke på disse bekymringene! Vanligvis stammer denne angsten fra hva andre mennesker tenker (for eksempel tanker som "Hva om de ikke liker meg senere?" Eller "Hva om moren min blir sint fordi jeg ikke vil ha medisin, slik du vil at jeg skal ?”), Og ikke din mening. Alene. Fortsett å leve og gjøre det du vil gjøre, uten å vurdere andres meninger for mye. Hvis det er mulig, kan du farge håret i "vanvittige" farger, bruke komfortable (selv om det ikke er trendy) klær, kontakte forelskeren din, velge din egen vei i livet og ignorere hva andre mennesker synes om dine valg. Til slutt er det du lever ditt eget liv, så lev livet ditt slik du vil.
Selvfølgelig er det visse begrensninger for dette. For eksempel kan det være lurt å uttrykke din mening, og selvfølgelig kan du si hva du tenker på. Men ikke la deg fornærme andre eller starte et argument på feil sted. Noen sosiale regler, for eksempel å ikke slå andre mennesker, er veldig viktige å følge. Prøv å studere og øyeblikkene som krever at du lytter/følger reglene, og ikke ditt eget sinn
Trinn 2. Søk og utforsk tingene som interesserer deg
Da du var barn, sa folk alltid til deg at du skulle finne en hobby, og det er mulig du har minst en grunnleggende interesse for noen ting du kan utforske. Du kan dra nytte av interessen din. Tenk på om du kan velge noe du vil øve på og få deg til å bruke mer tid på det (f.eks. Å spille et musikkinstrument), eller utforske et mer spesifikt område (f.eks. Bytte fra enkel tekstskriving til poesi eller litteratur). Ikke nøl med å prøve nye ting. Det er aldri for sent å finne en ny interesse, og hvem vet du kan til og med finne din lidenskap!
- Prøv å "balansere" interessene dine slik at du har interesser på flere forskjellige områder. For eksempel, hvis din favoritthobby er programmering av datamaskiner, vil du kanskje prøve en mer kunstorientert hobby, for eksempel maleri. Du kan også prøve å lære et nytt språk. Bare fordi du virkelig liker eller er god på teknologi eller kunst, betyr det ikke at du bare kan være interessert i disse feltene. Det er kjedelig hvis du bare har interesse for ett felt.
- Utforsk din stil og interesser. Nå er det tid for deg å eksperimentere. Ikke føl at du bare må holde deg til en ting. Du kan prøve å utforske ulike felt, fra mote, hobbyer, til musikk og filmer. Du bør heller ikke føle deg begrenset av tradisjoner eller etiketter som er allment klarert i samfunnet. Hvis du liker å kle deg som en rockfan, mens du liker countrymusikk, er det greit. Bare gjør det du liker.
Trinn 3. Bli kvitt alle forutinntatte forestillinger
Selv om du føler at andre mennesker ikke er fordommer mot deg, kan noen ganger negative tanker om bestemte grupper være innebygd i tankene dine. Innpodet fordommer mot religiøse grupper, raser, seksuell orientering (f.eks. LHBT) og andre grupper kan gjøre det vanskelig for deg å se verden tydelig. Ingen ligner en bestemt stereotype. I tillegg gjør det at du ser på noen mennesker med den "andre gruppen" i spørsmålet at du ikke er i stand til å kjenne og forstå andre mennesker som seg selv.
I mindre skala, slutte å tenke negativt om mennesker som har hatt dårlige erfaringer tidligere. De er kanskje ikke så ille som du tror, med mindre de har skadet deg fysisk og/eller psykisk. Hvis det du vet om ham kommer fra en ekstern kilde, og ikke fra personen selv, vil du ikke engang kunne vite sannheten om det! Du trenger ikke å være nære venner med ham, men prøv å være høflig og respektfull. Dessuten er det ikke noe galt i å prøve å være vennlig mot andre mennesker. Kanskje han kan overraske deg, og som det viser seg, er han en annen person enn du forestilte deg
Trinn 4. Forbedre arbeidsmoral
Skolens verden er tøff og krever at du studerer hardt, men i tenårene blir skolen viktigere. Prestasjonene dine i ungdomsårene kan avgjøre de mange mulighetene du kan få i ditt senere liv som voksen. Ta deg tid til å studere og strebe etter å prestere på ditt beste på ungdomsskolen. I stedet for å utsette, prøv å fullføre arbeidet ditt så snart som mulig. Lær å prioritere, enten det er på skole, arbeid eller andre fritidsaktiviteter du deltar i. Forbedre dine studieferdigheter (og prøv å gjøre studieøktene morsommere!). Selv om det ikke høres spennende ut, vil innsatsen din være nyttig for fremtiden din. Tross alt synes noen tenåringer - og ikke bare nerder - denne formen for virksomhet som morsom!
- Du trenger ikke å få perfekte karakterer og ta spesialklasser (f.eks. Akselererte klasser eller forberedelsestimer for opptaksprøver på universitetet). Men prøv i det minste å gjøre det bra i klassen og bestå emnet du tar. Ikke vær lat fordi vaner som dette kan senke karakterene dine.
- Ikke stress med oppgaven fordi du vil spille og møte vennene dine snart. Prøv å jobbe nøye, slik at du kan lære nye ting. I løpet av denne tiden glemmer vi ofte at tilstedeværelsen av skolen tillater en person å lære, ikke å låse ham inne noen timer om dagen.
Trinn 5. Ikke hastverk med å definere deg selv
Ungdomsårene er en travel periode og er fylt med mange endringer. Det er mulig at du vil oppleve en endring i interessen din for noe. Ingen sider ved deg forblir de samme, selv etter at du har nådd slutten av tenårene. Du vil fortsette å vokse og utvikle deg som menneske resten av livet. Derfor er det ingen forpliktelse til å søke og avgjøre hvem du egentlig er i din nåværende alder. Det er faktisk galt at noen sier at akkurat nå må du velge et universitet eller bestemme hva du skal gjøre for fremtiden din. Selv om du tror du allerede har bestemt deg for hva du skal gjøre, ikke bli overrasket om planene dine endres. Du vet aldri hvor livet ditt tar deg.
Del 3 av 4: Utvikle relasjoner
Trinn 1. Prøv å forbedre dine sosiale ferdigheter
Noen tenåringer har problemer med å samhandle sosialt, selvfølgelig med forskjellige årsaker bak disse vanskelighetene. Siden sosial interaksjon er et viktig aspekt av suksess, er det viktig at du lærer å håndtere sjenanse og sosial angst. Prøv å spørre venner eller familiemedlemmer på din alder om å utvikle dine sosiale ferdigheter. Dette kan ikke nødvendigvis endre forholdet ditt til andre mennesker, men det kan i det minste være en god øvelse for å utvikle dine sosiale ferdigheter.
Ungdom med autisme og andre psykiske lidelser (f.eks. Hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd eller sosial angstlidelse) kan ha markante vansker med sosiale interaksjoner. Hvis du har autisme, kan du prøve å lære å utvikle bedre sosiale ferdigheter, lese andres kroppsspråk og forstå hentydninger og sarkasme. Det er viktig for deg å lære hvordan du samhandler i sosiale kretser generelt. Hvis du har oppmerksomhetsunderskudd og hyperaktivitetsforstyrrelse (eller en lignende lidelse), kan du lære å ikke avbryte andre mennesker og dominere samtaler, fokusere på andre mennesker eller arbeidet som foregår, og så videre
Trinn 2. Vær høflig mot folk du ikke kjenner godt
Hver dag vil du se ukjente mennesker, både på skolen og i andre offentlige rom. Det kan hende du synes det er morsomt å gjøre narr av folk du ikke kjenner, men det er faktisk frekt, og menneskene du gjør narr av vil til slutt finne ut din holdning. I fremtiden vil du jobbe med mennesker du ikke kjenner. Derfor er det bedre for deg å være høflig mot fremmede. Hvis du kan gjøre det, kan du også prøve å være vennlig. Din holdning vil bli verdsatt av de rundt deg, selv når du ikke skjønner det.
Hvis noen du ikke kjenner har hatt et "dumt" øyeblikk som fikk andre til å le (f.eks. Ved en feiltakelse), ikke bli med på latteren. Hjelp ham heller med å hente tingene dine hvis du har tid. Dette er en slags vennlighet som han vil sette pris på, selv om han kanskje ikke viser det direkte
Trinn 3. Ha noen nære venner
Du trenger ikke å være den mest populære og kjenner alle på skolen, men prøv i det minste å ha noen lojale venner for å holde deg i tenårene. Vennskap kan gi det rette "rommet" for å utvikle sosiale ferdigheter. I tillegg kan det å bygge nære relasjoner med andre mennesker hjelpe deg med å bestemme hva du vil ha i vennskaps- og kjærlighetsforholdet ditt i fremtiden. Og det viktigste er at livet vil føles lettere og lysere med nærvær av venner. Sørg for at vennene dine kan få deg til å føle deg godt om deg selv og ikke dra deg i trøbbel. Selvfølgelig vil du nyte tenårene dine, ikke ha det vanskelig på grunn av dine "venner"!
- Finn venner som kan få deg til å føle deg bra om deg selv og oppmuntre deg til å være din beste person.
- Heng med venner du virkelig liker, og ikke bekymre deg for mye om forholdet ditt til mennesker som ikke kan utvikle eller forbedre livskvaliteten din. Venner kommer og går, og du vil ha venner av forskjellige tall og personligheter. Det spiller ingen rolle om du opplever det. Så klisjéaktig det kan høres ut, er det ikke hvor mange venner du har som virkelig betyr noe; det er kvaliteten på vennene dine som betyr noe.
- Hvis du har problemer med å få venner, kan du prøve å lete etter steder som folk som deg ofte besøker. Er du for eksempel en del av LHBT -gruppen? Finn ut om det er LHBT -ungdomsgrupper i byen din (eller spesielle allianser som beskytter og kjemper for rettighetene til LHBT -mennesker på skolen/høyskolen din). Hvis du foretrekker å skrive fremfor å sosialisere, finn en forfattergruppe i byen din. Hvis du har autisme, kan du prøve å finne andre mennesker med autisme å bli venner med.
- Hvis du ikke finner venner personlig, kan du prøve å bruke sosiale medier. Vær imidlertid forsiktig når du leter etter venner på internett. Online vennskap utvikler seg på en annen måte enn virkelige vennskap. Mange mennesker i cyberspace avslører ikke sin virkelige identitet, så du vil aldri vite hva og hvem de virkelige menneskene du samhandler med er. Noen ganger snakker du bare ikke eller samhandler med mennesker. Derfor bør du være mer forsiktig når du får venner på nettet, og ikke bare godta å møte noen du møter på internett i et lukket miljø. Ikke gi personlig informasjon til folk du møter på internett, med mindre du er sikker på at de kan stole på. Det er en god idé å møte noen i den virkelige verden før du "får venner" med ham på internett.
Trinn 4. Ikke haste inn i et forhold
Noen (men ikke alle) tenåringer er interessert i romantiske forhold og ønsker å finne en kjæreste. Hvis du er involvert i et romantisk forhold, går du gjennom forholdet uten å skynde deg og kommuniserer alt med ham. Begge disse kan bygge sunnere relasjoner på sikt. Du bør heller ikke føle deg begrenset av partneren din. Sørg for at forholdet ditt lar deg både ha venner og interesser. Før du er klar, trenger du ikke å skynde deg for å ta et mer seriøst skritt i forholdet.
- Hvis forholdet ditt slutter, husk at dette ikke er slutten på alt. Det kan være lurt å sverge at du aldri vil date igjen for alltid, spesielt hvis du har det vondt, men prøv å ha et åpent sinn. Alle vil utvikle seg og forandre seg. Ditt forhold som gikk bra for seks måneder siden, kan bli til et veldig rotete forhold. Husk også at det er noen par som forblir i et forhold under eller etter videregående, selv om de må være i et langdistanseforhold eller blir hindret av andre faktorer.
- Vær forsiktig med fornærmende forhold. Hvis du føler deg engstelig når du møter eller med ham, prøv å ikke bli sint eller slå deg, eller kan ikke snakke komfortabelt med andre mennesker uten å bli anklaget for å ha en affære, dette er viktige tegn på at du er i et forhold. Usunn og du bør forlate det umiddelbart. Det samme gjelder "giftige" vennskap.
Trinn 5. Oppretthold et godt forhold til familien din
Familiemedlemmer - spesielt foreldrene dine - kan bekymre deg mye om deg som tenåring. Mange tenåringer blir dystre, innadvendte og ønsker ikke å respektere familien sin så mye som før. Prøv å ikke være den personen. Familie er en av de viktige "forbindelsene" i livet ditt. Familien er byggesteinen for alle forholdene du lever i, enten det er vennskap, kjærlighet eller familie du vil bygge i fremtiden. I tillegg er familiemedlemmene dine mennesker du ser og møter hver dag. Det er ikke noe galt i å være hyggelig og tilbringe tid med familien din, ikke sant?
- Du trenger ikke å komme godt overens med noen i familien din, men prøv å være hyggelig og tilbringe litt tid med dem nå og da. Spill videospill med søsteren din, hjelp søsteren din med leksene, ta moren din på tur eller spill brettspill med faren din. Ikke vær på rommet ditt hele dagen, og bare se familien din når du spiser.
- Forbedre forholdet til broren din. Det spiller ingen rolle om du har opplevd argumenter eller slagsmål med søsken, men husk at søskenforhold vanligvis er de lengste varige forholdene i livet ditt. Søsken kan også være støttespillere, veiledere og venner, både nå og senere når du er gammel.
- Vær oppmerksom på familiemedlemmer som ofte er voldelige. Familien din kan være en av de nærmeste vennene du har, men noen ganger kan familien også ha en negativ innvirkning på livet ditt. Hvis foreldrene dine alltid setter deg ned, er det en god sjanse for at de følelsesmessig misbruker deg. Hvis broren din slår deg ofte, er dette et tegn på fysisk vold han har begått mot deg. Vanligvis kan du redusere såret eller forbedre situasjonen ved å snakke med en venn eller konfrontere et familiemedlem som opplever vold. Vet imidlertid når du skal rapportere voldshandlinger mot barn.
- Hold deg nær andre familiemedlemmer, for eksempel fetteren din. Prøv å bruke tid sammen med dem hvis du kan. Du kommer kanskje ikke til å se dem ofte, så ta deg tid til å gå en tur og tilbringe tid med familien din!
Del 4 av 4: Å hjelpe andre
Trinn 1. Delta i frivillige aktiviteter
Du er kanskje ikke interessert i å være frivillig eller få jobb, og det er greit. Å hjelpe andre er bare et forslag. Imidlertid sier mange frivillige at arbeidet deres får dem til å føle seg bedre. Noen jobber/aktiviteter oppmuntrer til og med til selvutvikling. Tenk på fordeler og ulemper ved frivillig arbeid eller aktiviteter, og bruk disse hensynene til å hjelpe andre.
Trinn 2. Ikke tro at du "ikke kan hjelpe noen"
Du trenger ikke å få jobb som tenåring (selv om du er under en viss alder, kan det være veldig vanskelig å få jobb). Det betyr imidlertid ikke at du ikke kan hjelpe andre. Prøv frivillig arbeid, gjør ulike jobber eller hjelp andre med å lære noe de ikke vet. Hjelp som dette kan komme andre til gode. I tillegg, ved å lete etter arbeid eller delta i frivillige aktiviteter, vil du bli hjulpet når du senere søker jobb etter college fordi du allerede har verdifull arbeidserfaring..
Frivillige aktiviteter trenger ikke gjøres utendørs. Hvis du har et internettnettverk, kan du melde deg frivillig på internett. For eksempel kan du redigere wikiHow -artikler om dine favorittemner
Trinn 3. Få en jobb basert på dine interesser og talenter
Er du interessert i dyr? Prøv frivillig på et dyrehjem eller samle forsyninger til et ideelt dyrehjem i byen din. Kommer du lett overens med andre mennesker? Se etter arbeid eller frivillige aktiviteter som er orientert mot samspill med andre mennesker. Kan du enkelt designe komplekse websider? Tilbyr å hjelpe andre med å designe webdesign. Vurder dine talenter og interesser, og se etter arbeid som kan gjøres basert på disse to aspektene. Det er definitivt gøy når du kan jobbe eller være frivillig mens du har det gøy!
Trinn 4. Prøv å være veileder for barn
Hvis du er akademisk begavet (f.eks. Har du alltid gjort det bra på skolen), finn ut om skolen din har et program som lar deg veilede barn med lærevansker. Hvis ikke, spør familier med små barn eller annonser om din private veiledningstjeneste. Hvem vet at du kan få en interessant jobbmulighet!
- Det spiller ingen rolle når du må avslå et tilbud om å undervise. Hvis du ikke kan lære naboen din fordi han eller hun er for høylytt og distraherende, eller hvis du ikke er veldig god til tema/felt, kan du høflig avslå tilbudet. Prøv å si for eksempel "Beklager, jeg kan ikke gjøre det" eller "Jeg synes barnet ditt er vanskelig å jobbe med."
- Du kan velge å undervise mot betaling eller gratis. Hvis du vil gjøre det til en jobb, ikke belaste for mye. Det vil ikke være mange som ansetter deg hvis du tar et gebyr på 150k per time!
Trinn 5. Delta i innsamling eller aktiviteter knyttet til årsaken du støtter
Noen organisasjoner holder vanligvis visse aktiviteter som en form for pengeinnsamling for visse problemer eller ting. For eksempel kan du bli med på en sunn spasertur for å skaffe midler til forskning på kreft, som igjen vil bli donert til kreftforskningsgrupper. Flere andre aktiviteter tar sikte på å spre bevissthet om sykdommen eller aksept av personer med nedsatt funksjonsevne. Du kan delta i slike aktiviteter.
Sørg for at du kjenner gruppen som støtter eller holder den aktuelle aktiviteten. Noen grupper er kjent for sin kontrovers. Gjør et grundig søk i organisasjonen det gjelder før du deltar i arrangementet. Ikke la deg støtte noe som faktisk forårsaker mer skade/skade enn godt
Trinn 6. Gjør ting som gjør andre mennesker lykkelige
Du trenger ikke å delta i en stor frivillig organisasjon for å gjøre en forskjell. Prøv å gjøre enkle ting for å gjøre andre mennesker lykkelige. Du kan komplimentere en venns dikt, fortelle noen at de ser kule ut, hjelpe noen med å plukke opp noe når de slipper det, holde døren for noen som har problemer med å bære ting, og så videre. Enkle ting kan faktisk gjøre andre mennesker lykkelige. Utforsk omgivelsene og gjør verden til et vakrere sted ved å lyse opp andres dager!
Tips
- Å reise kan være en fin måte å utvikle seg selv på! Du trenger imidlertid ikke gjøre det for å vokse, og det er greit hvis du ikke kan reise.
- Ikke prøv å være en "normal" person, for i tenårene er det ikke noe som heter "normalt" liv. Alle opplever utvikling og prøver å finne sin identitet. Det er på tide at du eksperimenterer!
- Husk at ikke alle liker tenårene, og dette er sant. Men hvis du ikke nyter tenårene, fokuser du på å være hyggelig mot andre og komme deg gjennom det. Bare fordi du har det dårlig, betyr det ikke at du må gi opp og være likegyldig!
- Mange tenåringer må stå overfor mye drama. Husk at jo mindre du engasjerer deg i drama, jo lykkeligere blir tenåringslivet ditt.
- Skolen trenger ikke alltid være kjedelig. Prøv å prøve skoletidene dine. I løpet av skolen begynner tenåringer å vokse opp og ta nytt ansvar. Fortsett derfor å gjøre jobben din, vis gode prestasjoner og få mange venner!
