Å avsløre din homofili for moren din kan være både stressende og nervøs for hennes reaksjon. Lag en grundig plan før du starter en samtale og planlegg hva du vil formidle. Gi din mor tid til å bearbeide følelsene sine og stille spørsmål. Dette er vanskelig, men å åpne seg for ham kan hjelpe deg å forstå hverandre bedre. Selv om han ikke forstår det med en gang, må du fortsatt være stolt av deg selv for å ha gjort noe modig og ærlig om hvem du egentlig er.
Steg
Metode 1 av 3: Lag en plan
Trinn 1. Velg et stille og rolig sted
Velg et sted der du ikke vil bli avbrutt eller bekymret for omgivelsene. I stedet for å gå til en kaffebar eller restaurant kan det være mer egnet å bruke en stue eller en stol ved spisebordet for å starte en samtale.
- Du kan også ta med moren din en tur. Gå til et rolig og fredelig sted, ikke til et støyende sted eller en travel gate.
- Hvis du vil snakke med moren din hjemme, men det er slektninger eller folk du ikke vil involvere, kan du prøve å avtale samtalen når ingen andre er hjemme. Du kan også fortelle moren din at du vil snakke en-til-en, slik at hun kan avtale tid til å snakke alene.
Trinn 2. Skriv ned det du vil si, så du ikke glemmer det
Hvis du er nervøs, skriv et brev til moren din - når det er på tide å snakke, kan du følge brevets flyt. Du kan også skrive en liste over punktene du vil si. Når du snakker, kan du føle deg så nervøs at du risikerer å glemme viktige poeng.
- For eksempel må du kanskje avsløre nøyaktig når du innså at du var homofil, hvordan du har følt deg siden den gang, og hvorfor du bestemte deg for å være ærlig med moren din.
- Hvis du bor i et hjem som ikke støtter seksuell orientering til en homofil, kan det være lurt å fortelle dem at dette er medfødt og er en del av den du egentlig er, ikke et livsvalg.
- Avslutt brevet med håpet om et fremtidig forhold. For eksempel kan du håpe at forholdet ditt vil forbli godt, og at din mor godtar deg helt. Kanskje du håper at moren din kan hjelpe deg med å fortelle faren din om hvem du er. Dette avhenger av forholdet ditt til din egen mor. Så ta deg tid til å tenke deg om.
Trinn 3. Prioriter din sikkerhet hvis du er bekymret for din egen mor
Hvis du er redd for at han vil være frekk når du forteller ham at du er homofil, bør du ha en beredskapsplan. I disse situasjonene er det best å snakke med ham på et offentlig sted, eller be noen om å følge deg for emosjonell støtte.
Lag i alle fall en rømningsplan. Så når moren din handler eller sier frekke ting, har du ingen steder å løpe
Advarsel:
Hvis du tror du kan være fysisk skadet eller sparket ut av hjemmet ditt, er det best å skjule din seksuelle legning først. Noen ganger må du vente til du kan tjene penger og leve på egen hånd før du er ærlig med moren din. Snakk med en profesjonell om forholdene hjemme hvis du er bekymret for dette.
Trinn 4. Snakk med noen som er støttende eller en psykolog på forhånd
Hvis det er bekjente med samme seksuelle legning, be om støtte fra dem. Å avsløre sin identitet kan noen ganger være skremmende, selv for moren selv. Snakk med ham om frykten din, søk råd, og vær ærlig hvis du er bekymret.
Hvis moren din er den første som vet om dette, vil sannsynligvis ikke metoden ovenfor fungere. Du kan imidlertid fortsatt snakke med en tidligere rådgiver eller terapeut for å få støtte
Trinn 5. Fortell mamma at du har noe viktig å si
I stedet for å ta opp et viktig tema som dette ut av det blå, kan du la ham få vite at du vil snakke med ham. Si det tidligere på dagen før du snakker med moren din, eller noen dager tidligere. Husk at moren din kanskje ikke vil vente lenge etter at du har formidlet dette ønsket.
- Si noe som: "Mamma, jeg vil snakke med deg om noe. Kan vi snakke en-til-en i ettermiddag?"
- Du kan også si: "Det er noe jeg vil fortelle mamma, men jeg vil at det skal være vår hemmelighet. Kan jeg få et øyeblikk til å snakke?"
- Hvis han spør hva samtaleemnet er, sier du: "Dette handler om meg, men jeg ville bare fortelle det en-til-en."
Metode 2 av 3: Å ha en samtale
Trinn 1. Fortell en ærlig historie om din reise til selvoppdagelse
Hvis du tar notater eller skriver bokstaver, ta dem med deg. Gjør ditt beste for å fokusere på dine personlige følelser og erfaringer. Hvis moren din prøver å avbryte, kan du si forsiktig: "Jeg vet at du er forvirret og har mange spørsmål, men jeg må være ærlig om dette."
Det er normalt å føle seg emosjonell, snakke tull eller glemme å si noe. Selv om måten du sier noe ikke er perfekt, bør du fortsatt være stolt over å ha mot til å si ærlig fra hjertet ditt
Trinn 2. Spør mamma om hun har spørsmål, og si at du gjerne snakker med henne
Etter å ha fortalt deg at du er homofil, kan du si noe sånt som: “Jeg vet at det tar tid før du forstår dette. Jeg har tenkt gjennom det. Vil du spørre om noe? Jeg skal prøve å svare på det. Hvis moren din virker sint, trist eller forvirret, kan du bli sittende med henne selv om det føles vanskelig.
- I beste fall vil moren din støtte og fortsatt elske deg. Selv om dette skjedde, kan han ha noen spørsmål! Sørg for å gi ham tid til å stille spørsmål.
- Hvis moren din sier at hun trenger tid til å behandle tilståelsen din, kan du si: “Jeg forstår. Når du er klar, vennligst fortell meg hva du synes."
Tips:
Hvis moren din sier noe som indikerer at du har forandret deg, kan du si: "Jeg er fortsatt den samme personen som jeg pleide å være, du kjenner meg bare bedre i dag enn jeg gjorde i går."
Trinn 3. Svar på kommentarer og spørsmål rolig og trygt
Dette kan være vanskelig å gjøre, men prøv å ikke bli defensiv, sint eller frekk. Noen ting som virker åpenbare for deg, er kanskje ikke nødvendigvis åpenbare for moren din. For eksempel, hvis moren din sa: "Er dette din feil?" Det kan være lurt å rope at homofili ikke er en dårlig ting. Hvis du kan, kan du svare rolig på disse spørsmålene, for eksempel “Mamma har vært en god forelder og min seksuelle legning er en del av den jeg er. Det har ingenting å gjøre med noe du har eller aldri har gjort."
Du kan få lyst til å bytte roller med mamma. Dette er et naturlig fenomen når et barn avslører sin identitet foran foreldrene
Trinn 4. Begrens hvem som kan lære dette av moren din
Når og hvordan du avslører din seksuelle legning er din egen beslutning. Så husk å be mamma om å holde denne samtalen hemmelig til du er klar til å offentliggjøre den. Hvis du ikke er klar til å fortelle besteforeldre, søskenbarn eller noen andre, kan du be moren din om å holde det hemmelig.
- Si noe som: “Jeg har ikke fortalt noen om dette. Dette er noe jeg må ta vare på meg selv. Vennligst hold denne samtalen hemmelig til jeg er klar."
- Hvis du trenger hjelp til å avsløre at du er homofil, kan du si noe sånt som “Jeg har ikke fortalt pappa om dette, og jeg er veldig nervøs. Hvordan forteller du ham det?"
Trinn 5. Vær stolt av deg selv for å ha mot til å snakke om en så viktig sak med moren din
Uansett svar er det vanskelig å starte denne samtalen og krever stort mot. Dette er et stort skritt mot din livsreise og anerkjennelsen av din seksuelle identitet.
Hvis samtalen ikke går greit, er det naturlig å føle seg trist. Diskuter dette med en pålitelig person, og husk at det ofte tar foreldre (uker eller måneder) å fordøye ny informasjon som denne
Metode 3 av 3: Oppfølging av selvbekjennelse
Trinn 1. Fortsett åpen kommunikasjon
Omtrent en uke etter at du bekjente for moren din, spør om hun har spørsmål eller tanker å dele. Vis at du fortsatt er en del av familien og ønsker å holde kontakten.
- Si for eksempel noe som “Det er en uke siden vi snakket, og jeg tror du har flere spørsmål til meg. Er det noe du vil si?"
- Hvis du ikke forstår morens følelser, kan du si noe sånt som “Jeg vet at vi ikke har snakket så mye siden samtalen i går. Jeg vil vite hva mor tenker på."
Trinn 2. Gi mor tid til å behandle informasjonen
Minn deg selv på at du også trenger lang tid til å tenke på og behandle det. For din mor er dette noe helt nytt. Du kan til og med fortelle ham dette hvis det hjelper. Det kan ta moren din noen uker eller måneder før hun kan tilpasse seg virkeligheten.
Selv mødre som reagerte negativt på denne nyheten i begynnelsen, kunne godta den. Mens du venter, søker du støtte fra venner og mennesker som støtter deg
Trinn 3. Forstå at dette vanligvis er vanskelig for mødre å godta, så du må vise empati
Din mor kan ha hatt sterke følelsesmessige opplevelser, selv når hun var villig til å støtte din beslutning. I stedet for å forvente at hun skal tilpasse seg raskt, gi henne den plassen hun trenger for å reflektere og utforske sine egne følelser.
Moren din kan føle seg skyldig i at hun ikke skjønte at du var homofil eller at du ikke ønsket å være åpen med henne
Trinn 4. Gi moren din noen LGBTQIA+ materialer, slik at hun kan utdanne seg selv
Det kan være nyttig for moren din å lese historiene til andre familier med lignende erfaringer. PFLAG er en god ressurs for å utdanne familier om LGBTQIA+ -samfunnet. Du kan også presentere moren din for en homofil venn som har diskutert dette med familien sin. Dette vil tillate moren din å diskutere fritt med vennene dine.
Hvis moren din er interessert, inviter henne til homofile paraden for å holde henne involvert i livet ditt. Han kan være din beste talsmann
Tips
- Hvis du er nervøs for hva du skal si, må du øve deg foran et speil først.
- Hvis moren din ikke reagerer positivt, kan det hende du trenger hjelp fra en terapeut for å håndtere forvirring og avvisning. Senere kan du be moren din om å besøke en terapeut sammen hvis du tror det kan hjelpe.
