Mange studenter opplever kjedsomhet mens de går på leksjoner. Klokkene sier 14:32, men du må fortsatt sitte i klassen til 15:00 Kjedsomheten ved å vente på at tiden skal gå til timen er over, får ett sekund til å føles som en time. For å få tiden til å føles kortere, gjør du følgende trinn.
Steg
Metode 1 av 3: Distraherende
Trinn 1. Bruk litt tid på å drømme
Mens du venter noen minutter før klokken ringer, kan du ta deg tid til å tenke på en aktivitet du vil gjøre etter skolen eller et sted du vil besøke hvis du kunne reise verden rundt. Tenk deg at du flyr eller har ekstraordinære krefter. Fyll tiden ved å slappe av et øyeblikk mens du forestiller deg. Når du har fokusert på leksjonen igjen, viser det seg å være mer tidkrevende enn du trodde.
Ikke la deg rive med av fantasi. For å holde fokus på leksjonen, bruk materialet som blir forklart som en del av fantasien. For eksempel: hvis du føler deg lei mens du studerer matte, tenk deg at to roboter angriper hverandre ved hjelp av en kvadratisk ligning. Denne metoden hjelper deg med å følge leksjonen rolig
Trinn 2. Tegn søte bilder (doodles) i en notatbok
Hvis læreren ikke er der for å se det du skrev, må du tegne bilder i notatblokken mens læreren snakker. Du ser ut som om du tar notater på alvor når du stirrer på notatblokken på bordet, selv om du prøver å fordrive tiden raskere.
Trinn 3. Nyt kreative skriveaktiviteter
Denne metoden er mer nyttig enn å lage morsomme bilder. Hvis læreren ikke ser nøye på ordene du skriver, ser det ut som om du tar notater. Skriv en journal eller melding til en nær venn. I tillegg skriver du noveller om bestemte objekter i klasserommet, for eksempel prosessen med å lage en stiftemaskin.
Trinn 4. Rim
Når læreren forklarer, endre setningene til rimende setninger. For eksempel, etter at læreren sier: "For at du skal bestå eksamen, fokuser på å studere", endre den til: "Fokuser oppmerksomheten mens du studerer, slik at du består eksamen". I tillegg er du fortsatt oppmerksom på materialet som blir forklart.
Trinn 5. Tell til leksjonen er over
Bestem på forhånd hva du vil telle, for eksempel: antall bokstaver “s” eller ordet “Vær oppmerksom!” hva læreren sa mens han underviste. Ved å telle vil du holde deg våken og ikke legge merke til tidens gang.
Metode 2 av 3: Vær en ansvarlig student
Trinn 1. Forbered deg før du går inn i klassen
Hvis du ikke kjenner temaet som vil bli dekket, vil timen føles veldig kjedelig fordi du har problemer med å forstå materialet som blir forklart. Tiden ser ut til å sakte når du kjeder deg. På den annen side er leksjonene morsommere, så det ser ut til at tiden går raskere hvis du er forberedt.
- Fullfør lekser og leseoppgaver før du tar leksjoner. Mens du venter på at leksjonen skal starte, ta deg tid til å lese tidligere leksjonsnotater for å huske hvor langt stoffet er forklart.
- Fysisk forberedelse til studiet er like viktig. Vend deg til å spise frokost, lunsj og god natts søvn hver dag, slik at du kan fokusere oppmerksomheten din under timene.
Trinn 2. Samhandle med lærere og klassekamerater
Del din mening hvis du får sjansen. Prøv å forstå hva som blir sagt. Hvis læreren ikke lar elevene diskutere i små grupper, kan han eller hun gi muligheter til å stille og svare på spørsmål. For å få tiden til å gå fort, involver deg selv i timen, i stedet for å bare sitte rundt kjedsomhet.
Trinn 3. Slip på andres lytteferdigheter
Å delta i timen betyr ikke bare å snakke mye. Du må også være en god lytter når andre snakker.
Fokuser på å lytte til hva læreren eller klassekameraten har å si, og ignorere andre stemmer. Ikke la andre lyder distrahere deg, for eksempel: gjentatt trykk på en blyant, krølling av papir eller lyden av en bilalarm på parkeringsplassen. Fokuser bare på personen som snakker
Trinn 4. Ta notater om materialet som blir forklart
Notatferdigheter dannes ikke av seg selv, men må læres og øves. Den gode nyheten er at du har denne muligheten mens du fortsatt er på skolen.
- Fokuser på hovedideen. Det er umulig å skrive ned hvert ord mens læreren forklarer, med mindre du kan skrive veldig fort på en bærbar datamaskin. Du trenger bare å merke deg hovedideen med materialet som blir forklart. Læreren vil vanligvis understreke den viktigste informasjonen flere ganger, til og med fortelle materialet som skal noteres.
- Vær i tillegg oppmerksom på materialet som er oppført på tavlen eller lysbildet fordi informasjonen også er viktig.
Trinn 5. Noter informasjonen med dine egne ord
For å holde tankene dine aktive under leksjonen, tenk på morsomme ting. For eksempel: huske gode minner eller ta notater med ord som er lettere å forstå. Kursmaterialet er vanligvis vanskeligere å forstå hvis du legger merke til hva læreren sier ord for ord. I tillegg får du denne metoden til å kjede deg raskere fordi du ikke trenger å tenke så mye. Ta i stedet notater med dine egne ord, da du blir mer energisk og i stand til å forstå mer informasjon.
- For eksempel: når læreren sier: "En av de store krigene på 1900 -tallet var andre verdenskrig", merker du ganske enkelt: "Den store krigen, 1900 -tallet, andre verdenskrig". Skriv bare de tingene som er viktige, ikke hele setningen.
- Bruk forkortelser du vet hva de betyr, slik at du kan skrive ned mer informasjon.
Metode 3 av 3: Å takle kjedsomhet
Trinn 1. Lag en tidsinndeling
Når du tenker på lengden på en kjedelig leksjon, tenker du umiddelbart på endeløse økter. For å overvinne dette, del varigheten av ett emne i flere korte økter, slik at tiden føles raskere. Imidlertid trenger du bare å gjøre det mentalt som om du spiller et spill for å få leksjonen til å føles raskere.
For eksempel: del økten i "forord", "lytt til informasjon", "ta notater", "gitt lekser", "forberedelse til å gå hjem". Du kan skrive ned økten i en notatbok og strekke den over når du er ferdig. En annen måte, del tiden med en viss varighet, for eksempel: de første 15 minuttene, de andre 15 minuttene og så videre
Trinn 2. Tenk på hvorfor klassen er kjedelig
Skriv ned ting som får deg til å føle deg irritert eller lei deg i timene, for eksempel fordi du ikke liker et bestemt emne, ikke liker å sitte for lenge eller ikke kan snakke. Uansett årsak, bare skriv alt ned.
Trinn 3. Tenk på den beste løsningen
Hvis du ikke liker å sitte for lenge, kan du spørre læreren om du kan ta en pause midt i økten slik at du kan strekke deg litt. Hvis du ikke er interessert i et bestemt emne, kan du se etter interessante ting under leksjonen. For eksempel: hvis du ikke er interessert i historietimer, kan du lese historier om helter som levde i en viss periode, i stedet for å studere historie generelt.
- Selv om du ikke kan endre alt som er kjedelig mens du tar leksjoner, kan noen ting gjøre det. Diskuter problemet ditt med læreren for å finne en løsning. Det er lærere som ikke er villige til å gjøre endringer, men det er også de som er villige til å hjelpe på forskjellige måter.
- Hvis du vil diskutere dette med læreren, gjør det utenfor timen. Se læreren etter skolen for å forklare problemet ditt. For eksempel: “God ettermiddag, Mr. Jono. Jeg møtte deg fordi jeg ville spørre og finne en løsning. Selv om timene ikke er veldig lange, synes jeg det er vanskelig å fokusere hvis jeg må sitte lenge. Det ville være veldig nyttig hvis jeg kunne bevege meg litt midt i økten. Venner ser ut til å oppleve det samme. Jeg kan forstå hvis du protesterer. Takk for at du er villig til å tenke på denne saken."
Trinn 4. Utfordre deg selv
Noen ganger kjeder du deg fordi du venter til vennene dine forstår materialet som blir forklart. Hvis det er tilfelle, kan du be læreren om å gi deg en litt utfordrende oppgave for å fordrive tiden, for eksempel ved å gjøre en oppgave som får deg til å tenke og underholde på samme tid.
Tips
- Spør læreren om tillatelse hvis du trenger å bruke telefonen eller studere andre fag.
- Lytt nøye når læreren diskuterer viktig materiale.
- Gå til toalettet nå og da for å tilbringe noen minutter. Imidlertid kan det hende at læreren ikke nødvendigvis tillater å forhindre en "kjedereaksjon" fordi en annen elev vil be om tillatelse, og deretter vil den neste eleven gjøre det samme. Ikke be om tillatelse når timen er nesten over eller for å ta en pause fordi læreren vil si: "Skal være i friminutt" eller "Vent til det er på tide å hvile".
- Ikke få problemer med å tegne en notatbok eller gjøre noe for å overvinne kjedsomhet.
- Be om tillatelse til å gå på toalettet, slik at du kan friske opp og strekke deg eller gå en tur i skoleområdet.
- Å spise en matbit, tyggegummi eller suge på godteri som dufter med mynte kan frigjøre deg fra kjedsomhet og vanen med å se på klokken. Sørg for at læreren tillater det først!
- Ikke bare tenk på hvor kjedelig det er eller hvor lang tid du må ta leksjoner.
- Fullfør så mange oppgaver som mulig. Noen ganger ringer læreren opp navnet ditt, men du forstår ikke hva som blir sagt. Så ikke bli distrahert mens du tar leksjoner.
- Klem på stressavlastende baller for å slå kjedsomhet.
- Tegn bilder på føttene eller håndflatene, men ikke la læreren se hva du gjør.
