Vannkopper er en svært smittsom sykdom forårsaket av Varicella Zoster -viruset. Symptomer er feber og kløende, blemmerlignende utslett. I sjeldne tilfeller kan andre, mer alvorlige komplikasjoner oppstå, inkludert bakterielle infeksjoner i huden, lungebetennelse og hevelse i hjernen. Å forhindre vannkopper ved å holde seg frisk og begrense eksponeringen for viruset er en god og fordelaktig måte, selv om vaksinasjon vanligvis anbefales i mange land, spesielt i USA og Canada.
Steg
Del 1 av 2: Forebygging av vannkopper
Trinn 1. Bli vaksinert mot vannkopper
De fleste medisinske eksperter sier at å bli vaksinert mot vannkopper er den beste måten å forhindre vannkopper. Vaksinasjon introduserer svekkede viruspartikler i immunsystemet og øker derved en sterk respons ved kontakt med farligere og mer potente partikler. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention i USA, før introduksjonen av Varicella -vaksinen i 1995, ble omtrent 4 millioner amerikanere smittet med vannkopper hvert år - nå har det tallet falt til 400 000 hvert år. Varicella-vaksine gis vanligvis til barn i alderen 12-15 måneder, og gis deretter igjen i en alder av 4-6 år. For ungdom eller voksne som ikke har blitt vaksinert, gis vaksinen i en serie på 2 injeksjoner, adskilt 1-2 måneder mellom injeksjonene.
- Hvis du ikke er sikker på om du er immun mot vannkopper eller ikke, kan legen din gi deg en enkel blodprøve for å kontrollere immuniteten din mot Varicella -viruset.
- Varicella -vaksinen kan kombineres med vaksinen mot meslinger, kusma og røde hunder, kjent som MMRV -vaksinen.
- Det anslås at en enkelt vaksinasjon er effektiv for å forhindre vannkopperinfeksjon med omtrent 70-90 prosent, mens en dobbel dose beskytter omtrent 98 prosent.
- Hvis du har hatt vannkopper, trenger du ikke Varicella -vaksinen fordi du allerede har naturlig immunitet (resistens) mot denne sykdommen.
- Varicella -vaksine er ikke tillatt for gravide, personer med svak immunitet (fordi vaksinen faktisk kan utløse vannkopper) og personer som er allergiske mot gelatin eller antibiotika neomycin.
Trinn 2. Hold immunsystemet sterkt
Som med alle andre sopp-, bakterie- eller virusinfeksjoner, avhenger riktig forebygging av riktig immunsystemfunksjon. Immunsystemet består av spesialiserte hvite blodlegemer som søker og ødelegger potensielle patogener, men hvis systemet er svakt eller mangler en kilde til hvite blodlegemer, vil sykdomsfremkallende mikroorganismer trives, spre seg og bli praktisk talt ukontrollerbare. Derfor er det ikke overraskende at de mest utsatte med de fleste infeksjoner, inkludert vannkopper, er spedbarn og mennesker med svekket immunsystem. Derfor er den logiske måten å forhindre vannkopper naturlig å fokusere på måter å øke immunsystemet på.
- Å få mer søvn (eller bedre søvn), spise mer frisk frukt og grønnsaker, unngå bleket sukker, redusere alkoholforbruket, slutte å røyke, vedta gode sunne vaner og få moderat trening er alle beviste måter. Kan holde immunsystemet sterkt.
- Immunforsterkende kosttilskudd er: vitamin C, vitamin D, sink, echinacea og ekstrakt av olivenblad.
- Folk kan ha et svekket immunsystem på grunn av sykdom (kreft, diabetes, HIV -infeksjon), medisinsk behandling (kirurgi, cellegift, stråling, steroidbruk, overbehandling), kronisk stress og dårlig ernæring.
Trinn 3. Unngå barn og voksne som har vannkopper
Vannkopper er svært smittsom, fordi den ikke bare spres direkte ved å berøre koppene, men også gjennom luften (gjennom hoste og nysing), og kan overleve en kort periode på slimhinner eller andre gjenstander. Dermed er å unngå smittede mennesker en god strategi for å forhindre å bli smittet med vannkopper. Det vanskelige er at vannkopper kan være smittsom i opptil 2 dager før utslettet dukker opp, så det er ikke alltid åpenbart hvem som er smittet. Lav feber er ofte det første tegn på infeksjon, så det kan være en god indikator på at barnet ditt har noe.
- Å isolere barnet på rommet sitt (med riktig mat og drikke, selvfølgelig) og ta fri fra skolen (minst en uke) er måter å forhindre at smitte sprer seg til deg og andre barn. Å bruke en maske og klippe neglene for å holde dem korte hjelper også med å forhindre overføring av viruset.
- Tiden etter eksponering for vannkopper til infeksjon oppstår er 10-21 dager.
- Vannkopper kan også overføres fra mennesker med en tilstand som kalles helvetesild (men ikke gjennom luften på grunn av sprut fra hoste eller nysing), fordi det også er forårsaket av Varicella Zoster -viruset.
Del 2 av 2: Forhindre spredning av vannkopper
Trinn 1. Desinfiser huset og hendene
Fordi vannkopper er svært smittsom og kan leve utenfor kroppen i en kort periode, bør du være årvåken med å desinfisere hjemmet ditt som en forhåndsregel hvis barnet eller partneren din er infisert. Regelmessig desinfeksjon av benkeplater, bord, lenestoler, leker og andre overflater som en smittet person kan ha kommet i kontakt med, er en god måte å forebygge. Vurder å tilby et bad kun for den smittede personen hvis han eller hun er syk, hvis det er mulig. I tillegg, desinfiser hendene flere ganger om dagen ved å vaske dem med vanlig såpe, men ikke bruk for mye hånddesinfeksjonsmiddel, da denne væsken kan utløse vekst av superbugs (bakterier som er resistente mot noen typer antibiotika).
- Naturlige desinfeksjonsmidler for husholdningsbruk er hvit eddik, sitronsaft, saltvann, oppløst blekemiddel og hydrogenperoksid.
- Du bør også sørge for at den smittede personens klær, laken og håndklær vaskes regelmessig og grundig - tilsett natron i vasken for å gjøre den renere.
- Prøv å ikke gni øynene eller sette fingrene i munnen etter å ha rørt noen som har vannkopper.
Trinn 2. La sykdommen forekomme naturlig
Siden vannkopper ikke er en alvorlig sykdom i de aller fleste tilfellene, er det den beste måten å få naturlig immunitet mot Varicella Zoster -viruset, noe som vil forhindre fremtidige infeksjoner ved å la det være i fred. Vannkopperinfeksjon varer vanligvis mellom 5-10 dager og forårsaker utslett, lav feber, tap av matlyst, ørhet og generalisert tretthet eller meslinger.
- Hvis det oppstår utslett av vannkopper, vil det gå gjennom tre faser: en rosa eller rød bump (en hevet støt), som brister noen dager senere; væskefylte blemmer (vesikler), som raskt dannes fra klumpen før de sprenger og popper; og en hard skorpe, som dekker den ødelagte blæren, og tar flere dager å helbrede helt.
- Kløende utslett vises først i ansiktet, brystet, ryggen før det sprer seg til andre deler av kroppen.
- Så mange som 300-500 blemmer kan dannes under en vannkopperinfeksjon.
Trinn 3. Kontakt legen for antivirale legemidler
I tillegg til forebyggende vaksinasjoner, anbefales legemidler som kalles antivirale midler for personer som har høy risiko for komplikasjoner fra vannkopper, eller noen ganger er foreskrevet for å forkorte varigheten og forhindre smitteoverføring. Som navnet antyder, er antivirale midler i stand til å drepe virus eller forhindre at de produseres i kroppen. Vanlige foreskrevne antivirale midler for behandling av vannkopper er acyklovir (Zovirax), valacyklovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) og intravenøs injeksjon av immunglobulin (IGIV). Disse stoffene brukes til å redusere alvorlighetsgraden av vannkopper symptomer, i stedet for å forhindre dem, så de blir vanligvis gitt innen 24 timer etter at utslettet dukket opp.
- Valacyklovir og famciklovir er bare tillatt for voksne, ikke barn.
- Naturlige antivirale forbindelser som kan brukes som kosttilskudd er vitamin C, olivenbladekstrakt, hvitløk, oreganoolje og kolloidale sølvløsninger. Rådfør deg med en naturopat (et terapisystem med naturlig medisin), en kiropraktor (behandling av lidelser i ryggmargsmuskulaturen) eller en ernæringsfysiolog om hvordan du beskytter kroppen mot vannkopper med naturlige antivirale midler.
Tips
- Omtrent 15-20 prosent av menneskene som får en enkelt dose Varicella-vaksine får fortsatt vannkopper hvis de blir utsatt for viruset.
- Selv om Varicella -vaksinen ikke er egnet for gravide, kan alternative injeksjoner som inneholder Varicella immunglobulin gis for å beskytte gravide som ikke er immun mot infeksjon.
- Husk at hvis du har blitt vaksinert mot vannkopper, kan du fortsatt gi det videre til andre mennesker.
