Hvordan feire fasten: 15 trinn (med bilder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-19 22:13

Fasten er en kristen tradisjon som feires av alle kristne. Dette er en hellig 40-dagers offerperiode før Jesu død og oppstandelse. I fastetiden forbereder katolikker og noen kristne menigheter seg til å feire Den hellige uke ved å faste, be og forbedre forholdet til Gud. Disse førti dagene er en god tid for oss å reflektere over alt og opprettholde korset vårt slik Kristus gjorde.

Steg

Del 1 av 3: Fokuser på din spiritualitet

Trinn 1. Bestem fastetabuene

Fasten er en tid med ærbødighet og avholdenhet for å minnes Jesu faste i ørkenen; vår avholdenhet er en påminnelse om Jesu selvoppofrelse for å redde oss fra våre synder. Derfor, i fastetiden, avstår vi fra alt i disse 40 dagene.

• Tenk på de små tingene i livet ditt som distraherer deg fra Gud. Er du klar over at du bruker mer tid på å sende tekstmeldinger og legge ut statusoppdateringer enn å be og tilbringe tid med Gud? Har du for vane å spise overdreven hurtigmat? Er det vaner som vil gjøre livet ditt bedre hvis du slutter å gjøre dem?

  

• For ordens skyld, i 2014, begynner fasten på askeonsdag som faller 5. mars, og slutter på skjærtorsdag som faller 17. april. Fortsatte deretter med påskedag på søndag.

  

Trinn 2. I tillegg til å avstå fra noe, "legg til" noe spesielt i fastetiden din også

Å avstå fra sjokolade eller Facebook i 40 dager er greit, men hvorfor ikke gjøre noe positivt også, i stedet for bare å eliminere det negative? Bestem deg for å bruke mer tid på å være frivillig, henge med familien, be mer eller gjøre noe for å utdype din tro.

• Noen familier bestemmer seg for å sette av litt penger til disse 40 dagene og bruker pengene til å gjøre noe. Det kan være å donere pengene til en lokal kirke eller veldedighet, eller kjøpe ting til mennesker i nød. Det er en fin touch til fasten, med fokus på de som virkelig mangler.

  

Trinn 3. Delta på massen så ofte som mulig

I tillegg til ukentlig messe på søndager, er det en god idé å gå til kirken ofte, spesielt i fastetiden. Fasten begynner på askeonsdag når vi husker at vi kom fra støv og kommer tilbake til støv. Mange holder messe i midten av uken, og å delta på en slik messe er en fin måte å delta på fasten på.

• Hvis du velger å gå til kirken oftere i løpet av denne tiden, er askeonsdag og skjærtorsdag/langfredag (eller begge deler) bestemte valg.

  

Trinn 4. Kom til bekjennelse

Bekjennelse er en flott måte å vende seg fra synd og bli gjenforent med Gud. Hvis ikke, prøv å gjøre det til en vane å komme med vanlige bekjennelser. Den katolske kirke krever at alle troende mottar botens sakrament minst en gang i året og en gang i fastetiden, selv om det anbefales at du deltar i skriftemål minst en gang i måneden hvis du kan.

• Kirken din vil sannsynligvis forkynne bekjennelser hver uke, om ikke oftere i denne fastetiden. Hvis du ikke er sikker på når en bekjennelse kommer, kan du hente det lokale nyhetsbrevet eller finne ut på telefon! Du kan også planlegge din egen tilståelse.

  

Trinn 5. Ta deg tid til hengivenhet

Selv om det ikke er obligatorisk, er andakter en fin måte å fokusere tankene på fastetiden. Kirken støtter sterkt implementeringen av tilbedelsen av det aller helligste sakrament eller hengivenhet til jomfru Maria og de hellige. Soknet ditt kan være vertskap for vanlig eukaristisk tilbedelse, hvor du kan sette deg ned og delta i høytidelig bønn, med tanke på det tilstedeværende av det salige nadverden. For tilbedelse kan du be den daglige rosenkransen, eller be til skytshelgen.

• Enhver bønn, så lenge den betyr noe for deg, er et skritt i den retning Gud vil at den skal være. Hvis du hadde en bønn som betydde noe for deg mens du vokste opp, vær fast bestemt på å bruke mer tid på å fokusere på den sanne meningen med den bønnen og hvordan du kan sette den i praksis i ditt daglige liv.

  

Trinn 6. Ta deg tid til å undersøke tankene dine og reflektere

Jul og påske er tider med glede og lykke; selv om disse tider er lyse og munter, er fasten annerledes. Dette er en tid med enkelhet og høytidelighet. Dette er en tid for å reflektere over din avhengighet av Guds barmhjertighet og din forståelse av tro. Bruk dette øyeblikket til å tenke på hvordan du lever etter Guds budskap.

• På toppen av det foregår fasten i de fleste områder vanligvis om vinteren - bare å se ut av vinduet er en påminnelse om den lidelsen Jesus utholdt for vår lykke.

  

Del 2 av 3: Celebrating Lent

Trinn 1. Faste og avholdenhet

Alle katolikker på 14 år og eldre må avstå fra å spise kjøtt hver fredag i fastetiden, selv om det er lov å spise fisk. I tillegg må alle katolikker i alderen 18 - 59 år faste på askeonsdag, langfredag og hver fredag i fastetiden, noe som betyr bare et fullt måltid på disse fastedagene. Gjør selvfølgelig dette på en hvilken som helst måte du synes er trygg og effektiv.

• Noen mennesker har "ikke" lov til å faste (for eksempel gravide eller eldre). Hvis faste ikke gir mening for deg, så faste fra noe annet enn mat. Sørg for at det er en utfordring - som mobiltelefonen eller e -posten din - slik at du kan føle offeret du gjør.

  

• Faste er mer en frivillig handling enn en plikt. I 1966 gjorde pave Paul VI faste "bare" obligatorisk på askeonsdag og langfredag - alt annet er opp til deg.

  

Trinn 2. Gjør noe positivt

Mens mange velger å la negativiteten ligge igjen i fastetiden, kan du bruke denne tiden til å hjelpe deg med å bygge "gode" vaner. For eksempel kan du love å være mer tålmodig og snill mot naboene dine, eller du kan love å hjelpe mennesker i nød. Enten du velger å gi opp dårlige vaner eller bygge nye gode, styrke de gode, kan fasteløftene hjelpe deg med å øke din tro og godhet.

• I tillegg til å forbedre livet ditt, bruk også denne tiden til å bygge vaner som forbedrer andres liv. Du kan være frivillig på et sykehus eller ly, eller bare bli mer aktiv i kirken din ved å tilby hilsener, opplesninger eller administrere tilbud.

  

Trinn 3. Ha en påskebankett

Selv om noen ser på dette som en jødisk tradisjon, er det ikke det! Skærtorsdag feirer mange katolikker påske, til minne om Jesu siste kveldsmat - den siste fastedagen. Du spiser "måltidet" i stillhet og reflekterer over din fastetidsopplevelse med usyret brød og vin (eller druesaft). Hvordan har denne fasten forandret deg?

• Hvis du vil ha noe mer historisk, kan du prøve å servere matzah (usyret brød), maror (reddikrot), egg eller haroset (en blanding av epler, urter og rødvin) som en del av måltidet.

  

Trinn 4. Promoter veldedighetsprosjektet sammen

Mange lokalsamfunn velger å delta i noe som Operation Bowl Rice i løpet av denne tiden, og tilbyr hjelp til de som trenger det. Kirken din har sannsynligvis allerede et prosjekt som dette - men hvis ikke, kan du starte! Dette er den perfekte tiden for å fokusere på å forbedre verden, akkurat som Jesus gjorde.

• Ethvert sosialt fundament i ditt område kan danne grunnlaget for prosjektet ditt. Alt du trenger å gjøre er å få prestegjeldet ditt til å bli med. Snakk med presten din og se om han kan hjelpe med å invitere menigheten til å gjøre dette gode prosjektet.

  

Del 3 av 3: Feire fasten i ditt hjem

Trinn 1. Legg til lilla dekorasjoner i hjemmet ditt

Fastelavens farge er lilla - et raskt besøk i en hvilken som helst kirke vil demonstrere dette faktum veldig tydelig. Legg et par innslag av rik, mørk lilla til hjemmet ditt for å minne deg selv på at disse 40 dagene betyr mye.

• Men hold det enkelt - Fastetiden er ikke en tid for å overdrive. Noen få lilla lys, en lilla leveringsduk-ingenting for prangende, iøynefallende eller unødvendig. Dette er en tid med enkelhet og forberedelse til vekst. Spar det overskytende til påske!

  

Trinn 2. Lag en Lenten -kalender

Kalenderen vil hjelpe deg med å fokusere på fastens fremgang og tjene som en praktisk påminnelse om å se dagene gå, og komme nærmere Jesu oppstandelse. Fastetiden varer 40 dager, unntatt søndager. Fastetiden slutter på fredag før påske (den siste dagen er skjærtorsdag); telle ned derfra.

• Heng kalenderen i fellesrommet i huset ditt. Merk av i en boks hver dag. Hvordan føler du deg når påsken nærmer seg? Blir det vanskeligere eller lettere å gjøre avholdenhet og faste?

  

Trinn 3. Spis fastetiden

Som med andre tradisjoner er det "alltid" involvering av mat. Her er noen ideer for å feire denne gangen:

• Lag søtt brød. Vanligvis er dette for langfredag - men det er bedre å lage dette brødet før den dagen!

  

• Lag dine egne myke kringler. Formen symboliserer brettede hender for bønn.

  

• Selvfølgelig kan du alltid tilberede mat til familier som ikke trenger det eller de som er i lokale tilfluktsrom.

Trinn 4. Spis et offermåltid hver uke

I tillegg til å faste på askeonsdag og langfredag, ha et "offermåltid" en gang i uken. For eksempel bare en bolle med ris og et glass melk i stedet for et fullt måltid som familien din har blitt vant til. Å begrense deg selv slik vil minne deg på hva som er normalt for deg - og understreke at det "ikke" er normalt for andre mennesker. Ting vi lett glemmer!

• Igjen, delta i kostholdsbegrensninger bare når det er mulig for deg. Hvis du ikke er sikker, er det best å konsultere lege først. Jesus vil ikke at du ofrer helsen din!

  

Trinn 5. Brenn palmetrærne fra fjorårets palmesøndag

I begynnelsen av fastetiden, askeonsdag, brenner du håndflatene du har hatt siden fjorårets palmesøndag. Oppbevar den i en bolle og legg den på middagsbordet (eller andre steder som kan tjene som en påminnelse) for å reflektere over Jesu liv og død. Hver gang du spiser, vil du føle et automatisk ønske om å være takknemlig for det du har.

Tips

• Avholdenhet for fasten er ikke lenger en åndelig forpliktelse. I stedet for å gjøre det, velger noen lokalsamfunn eller enkeltpersoner å lage nye gode vaner, endre tradisjoner eller forenkle en del av livet. Essensen i disiplinen er å fokusere innover på en åndelig vandring med Kristus som forberedelse til påske.
• Fasten er tradisjonelt en tid da de som tenker på å bli kristne lærer om den kristne troen og forbereder seg på dåpen. Dette betyr at mange kirker holder flere klasser for å studere troen. Dette er en flott mulighet til å begynne å lære for første gang, eller å oppdatere din forståelse, om å være en etterfølger av Kristus.