Kvaliteten på omsorgen for syke i løpet av restitusjonsperioden er en av de viktigste faktorene for å støtte utvinning. Kanskje lider en venn eller et familiemedlem av alvorlig forkjølelse, sykdom eller infeksjon. Etter å ha gjennomgått en undersøkelse og mottatt medisiner fra en lege, kan han bli anbefalt å bli hjemme, hvile og komme seg. Du kan gi ham oppmerksomhet ved å trøste og si beroligende ord, og vise omsorgsfulle handlinger for å sikre at han blir frisk snart.
Steg
Del 1 av 2: Bruke handling
Trinn 1. Sørg for at han hviler på et rolig og behagelig sted og kan få litt frisk luft
En syk person kan ha feber og vil føle seg kald i et veldig kaldt rom, eller føle seg ubehagelig i et rom som er for varmt. Et støyende og prippen rom kan også få en syk person til å føle seg verre, ikke bedre. Sørg for at han ligger på en komfortabel seng, sofa eller stol. Velg et rom i huset som er avslappende og har vinduer som kan åpnes slik at frisk luft kan strømme inn.
- Du bør også sørge for at den syke føler seg mer komfortabel ved å gi varme tepper og mange puter, spesielt hvis han eller hun har forkjølelse eller influensa.
- Syke mennesker kan trenge opptil 10 timers hvile. Oppmuntre ham til å hvile når han føler seg sliten, slik at han kan komme seg bedre.
Trinn 2. Gi ham væske, for eksempel vann og urtete
De fleste syke blir dehydrert av symptomer som diaré eller feber. Sørg for at hun får i seg nok væske ved å gi henne rikelig med vann og varme beroligende urtete. Oppfordre ham til å ta en slurk av drikken og prøve å fullføre minst 3-4 glass vann eller te. Selv om å gi en drink bare er en enkel handling, kan det berolige en syk person, da han kanskje ikke kan hente vann eller te på grunn av tilstanden hans.
Den gjennomsnittlige voksne trenger 8 glass vann på 240 ml eller mer hver dag og må tisse minst 3-4 ganger om dagen. Mål den syke hydratiseringsnivået og se om han eller hun ikke går på do så ofte som forventet i løpet av dagen. Dette kan være et tegn på at han er dehydrert
Trinn 3. Tilbered komfortmat for den syke
De fleste vil ikke nekte komfortmat de ønsker når de er syke, som kyllingnudelsuppe. Forskning viser at syke mennesker ønsker kyllingnudelsuppe fordi den inneholder protein fra kyllingkjøtt, varm kyllingbuljong som er full av vitaminer, mineraler og litt fett, nudler som holder deg mett og grønnsaker som gulrøtter, selleri og løk, som inneholder vitaminer og mineraler. antioksidanter. Generelt er suppe en god beroligende mat for syke mennesker fordi den er varm, mettende og lett å fordøye.
Ikke gi en syk person usunn mat som er høy i transfett og tomme kalorier, da dette ikke vil støtte immunsystemet hans mens han blir frisk av sykdom. Næringsrik mat som supper, grøt, havregryn og frukt smoothies er gode matvalg for mennesker som føler seg uvel og svake
Trinn 4. Hjelp den syke med å opprettholde personlig hygiene
En syk person kan ha problemer med å bade eller opprettholde personlig hygiene, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. For å forhindre at sykdommen og infeksjonen han lider av å utvikle mer alvorlig, er det veldig viktig å holde kroppen ren. Hvis tilstanden hans er veldig alvorlig, må han kanskje bli behandlet av en sykepleier som vil bade ham.
Du kan få en syk person til å føle seg bedre ved å hjelpe dem med å skifte sengetøy hver dag og hjelpe dem med å bytte posisjon i sengen. Hvis fysikken hans er veldig svak, kan han synes det er vanskelig å snu. Du kan hjelpe sykepleieren med å ta vare på ham hjemme eller be noen i hjemmet om å hjelpe deg med å løfte og endre posisjon minst en gang om dagen for å forhindre liggesår
Trinn 5. Inviter ham til å spille favorittspillet eller se favorittfilmen eller showet
En annen enkel måte å løfte en syk persons humør på er å distrahere ham fra sykdommen ved å foreslå å spille favorittspillet sitt eller se favorittfilmen eller showet sammen. Å tilbringe kvalitetstid med en syk person ved å be ham om å gjøre noe enkelt og morsomt, kan få ham til å føle seg sterkere og avlede oppmerksomheten til noe annet enn sykdommen hans.
- Du kan også gi ham favorittromanen hans, slik at han kan lese den for å distrahere ham fra sykdommen og underholde ham.
- Du kan også lage morsomt håndverk eller små prosjekter sammen. Sørg for at prosjektet krever at du besøker det ofte for å kontrollere tilstanden. På den måten ser han frem til din ankomst og lar dere to tilbringe mer kvalitetstid med ham.
Del 2 av 2: Bruke ord
Trinn 1. Uttrykk din sympati og ønske om å få henne til å føle seg bedre
Når du først ser ham, er det viktig å la ham få vite at du bryr deg om ham og støtte ham i hans raske bedring. Du bør også tilby hjelp på en klar og direkte måte. I stedet for å si: "Hva kan jeg gjøre?" eller “Hva kan jeg gjøre for deg?”, kan du tilby å hjelpe med noe spesifikt. For eksempel, "Jeg skal handle senere, kan jeg få deg kyllingnudelsuppe?" eller "Jeg går til et sted i nærheten av apoteket senere, og jeg kan skaffe deg medisin hvis du vil." Dette vil gjøre det lettere for ham å ta imot hjelpen din uanstrengt.
Når du prøver å trøste ham med ord, ikke bruk setninger som "Se på den lyse siden" eller "Ting kan være verre." Uttrykk som dette, selv når det snakkes med gode intensjoner, kan få ham til å føle seg skyldig i å bli syk eller føle at han ikke fortjener å være syk fordi noen andre er mindre heldige enn ham
Trinn 2. Lytt til klagene hennes
De fleste syke mennesker føler seg bedre når noen er villige til å lytte til deres bekymringer med empati og forståelse. I stedet for å fortelle ham at han ser bra ut eller at han ikke ser syk ut i det hele tatt, kan du prøve å lytte til ham dele sine følelser og følelser om sykdommen hans.
Unngå å skyve din mening om ham og fokuser på å være der som en god lytter. Mange syke synes det er nyttig å vite at noen er villige til å sitte sammen med dem minst en gang om dagen og lytte til klagene deres. Å ha noen som er villig til å lytte, kan hjelpe en syk person til å føle seg omsorg og omsorg
Trinn 3. Les noe for henne
Hvis den syke er for svak til å snakke eller sitte opp, kan du muntre ham ved å lese favorittromanen eller historien hans høyt. Dette vil minne henne om at hun ikke er alene i rommet, og at noen bryr seg om henne.
Tips
- Hvis en syk person tydelig viser tegn på en alvorlig sykdom, må du sørge for at han eller hun får øyeblikkelig legehjelp.
- Symptomer som indikerer en alvorlig sykdom inkluderer: kraftig blodtap, hoste eller urinering av blod, pustevansker, tap av bevissthet eller motorikk, manglende evne til å tisse i 12 timer eller mer, ikke kunne drikke på en dag eller mer, alvorlig oppkast eller diaré varer mer enn to dager, alvorlig vedvarende magesmerter, alvorlig smerte som er vedvarende og varer mer enn tre dager, og høy feber som ikke går ned eller varer mer enn fire til fem dager.
- Besøk ham når han er syk. Det er imidlertid ikke noe galt i å besøke henne når hun ikke er syk for å vise at hun er elsket. Depresjon eller ensomhet kan få folk til å føle seg syke! Husk å vaske hendene etter besøket for å beskytte deg mot bakterier.
- Behandlinger mot forkjølelse inkluderer smertestillende midler (smertestillende midler), antihistaminer, decongestants, antitussive behandlinger (hosteundertrykkende midler), inhalasjonsmidler og slimløsende midler (slimfjerner).
- Forskning viser at roten til urten Pelargonium Sidoides kan lindre/redusere forkjølelsessymptomer.
- Ineffektive behandlinger inkluderer antibiotika, antivirale midler og antihistaminer alene.
- Vitamin- og urteterapier er vitamin C, echinacea, mens vitamin D og vitamin E trenger ytterligere forskning.
