Ansiktet produserer naturlige oljer som beskytter huden. Men hva om ansiktet ditt produserer for mye olje og du vil stoppe det? Fet hud kan forårsake utbrudd og gjøre deg "selvbevisst" om utseendet ditt. Men heldigvis er det noen enkle måter å ta vare på huden din som du kan følge for å stoppe fet hud.
Steg
Metode 1 av 5: Rens ansiktet
Trinn 1. Bruk en mild såpe eller rengjøringsmiddel
Vask ansiktet med en mild såpe for å forhindre hudirritasjon. Å bruke et for sterkt renseprodukt oppmuntrer faktisk ansiktet til å produsere mer olje for å dekke "mangel" eller tap av naturlige oljer som løftes.
Hvis såpe eller milde rengjøringsprodukter ikke virker, kan du prøve å bruke et produkt som inneholder benzoylperoksid, salisylsyre, glykolsyre eller beta-hydroksysyre
Trinn 2. Ikke gni ansiktet for hardt
Å skrubbe ansiktet ditt med en vaskeklut eller teksturert svamp kan forårsake hudirritasjon. Ansiktsskrubbing i seg selv oppmuntrer huden til å produsere mer olje for å dekke opp mangelen på olje som har blitt løftet. Hvis du vil bruke en vaskeklut for å rengjøre ansiktet, må du skrubbe ansiktet forsiktig og forsiktig.
Trinn 3. Rengjør ansiktet ditt morgen og kveld
Det er viktig for deg å rengjøre ansiktet to ganger om dagen slik at oljen på huden din kan kontrolleres. Vask ansiktet etter å ha våknet og før du legger deg.
Trinn 4. Vask ansiktet med varmt vann, ikke varmt vann
Varmt vann kan irritere huden og fjerne naturlige oljer slik at huden produserer mer olje for å dekke mangelen.
Trinn 5. Bruk en porestramming (toner) bare på fete områder av huden
Hvis du bruker en porestrammer over hele ansiktet ditt, blir huden din tørr og får den til å bli sprukket og rød. Påfør porestrammeren på de oljeaktige områdene i huden og la de normale eller tørre hudområdene være på.
Trinn 6. Bruk dempende produkter eller astringerende servietter for reise
Astringerende produkter er nyttige for å fjerne overflødig olje når du ikke kan vaske ansiktet. Ta med deg noen pakker i vesken eller ha dem på jobb hvis du pleier å ha fet hud etter en lang dag med aktivitet.
Trinn 7. Bruk en gjørme maske bare ved visse anledninger
Muddermasker kan tørke ut huden din og fjerne det meste av oljen fra ansiktet ditt, så det er best å ikke bruke dem for ofte. Gjør en gjørme maske behandling for spesielle anledninger som krever at huden skal være fri for olje i lang tid.
Metode 2 av 5: Fuktighetsgivende ansikt
Trinn 1. Unngå fuktighetsgivende produkter som inneholder oljer som petroleum eller sheasmør
Disse to ingrediensene tilfører huden ekstra olje og forverrer fet hud. Les ingrediensene på produktemballasjen før du kjøper den.
Trinn 2. Velg et produkt som inneholder dimetikon
Se etter en fuktighetskrem som er merket "oljefri" og inneholder dimetikon (ikke petroleum). Fuktighetskremer som inneholder dimetikon kan gi en matt effekt, mens fuktighetskremer som inneholder petroleum får huden til å se enda mer fet ut.
Trinn 3. Velg en fuktighetskrem som ikke forårsaker hudormer eller kviser
Uansett hvilket produkt du velger, må du kontrollere at det er en ikke-komedogen eller anti-akne-etikett på produktemballasjen. Fuktighetskremer merket non-comedogenic eller anti-acne inneholder ingredienser som det er usannsynlig å forårsake kviser.
Trinn 4. Bruk fuktighetskrem etter behov
Påfør litt fuktighetskrem først, og tilsett deretter produktet om nødvendig. Legg en mengde fuktighetskrem på erter i størrelsen på fingrene og legg til mer produkt hvis huden din fortsatt ser tørr ut etter å ha brukt produktet.
Trinn 5. Prøv forskjellige fuktighetskremer til du finner den som passer deg best
Bare fordi et bestemt produkt er egnet til bruk av andre mennesker med samme fet hud, betyr det ikke at det vil ha samme effekt på huden din.
Hvis en venn anbefaler et prosjekt eller du leser anmeldelser om et bestemt produkt, kan du prøve å få et utvalg av produktet før du kjøper det. Kosmetikkutsalg i supermarkeder vil vanligvis gi produktprøver hvis du ber om det (vennlig selvfølgelig)
Metode 3 av 5: Bruke sminke
Trinn 1. Bruk en matt primer
Etter rensing og fuktighet av huden, påfør en glansfri primer på ansiktet ditt før du påfører foundation. En glansfri primer hjelper til med å absorbere overflødig olje gjennom dagen.
Trinn 2. Velg oljefrie sminkeprodukter som ikke forårsaker hudormer
Se etter fundamenter, pulver, rødme og bronzere som er merket oljefrie og ikke-komedogene. Disse produktene vil ikke forårsake fet hud og vil ikke tette porene.
Trinn 3. Bruk et mineralbasert pulver
Påfør mineralbasert pulver (bare et tynt lag) på ansiktet med en stor pulverbørste. Mineralbaserte pulverprodukter forhindrer at huden ser sprø ut. Ta med deg pulver til enhver tid for å fikse sminken din hele dagen.
Trinn 4. Bruk sminkeprodukter etter behov
Bruk et lite produkt for å redusere mengden sminke som fester seg til ansiktet. Et tynnere lag med sminke gjør at huden kan "puste" og forhindrer overflødig olje gjennom dagen.
Metode 4 av 5: Vedta vaner som forhindrer fet hud
Trinn 1. Unngå matvarer som oppmuntrer til oljeproduksjon i kroppen
Mat som inneholder mye olje, sukker og salt oppmuntrer til fet hud. I tillegg oppmuntrer meieriprodukter og mel til fet hud. Unngå disse matvarene, eller i det minste begrense forbruket for å stoppe fet hud.
Trinn 2. Konsumere typen mat som kan kontrollere oljen
Fiberrik mat som nøtter, frukt, grønnsaker og fullkorn kan stoppe fet hud. Frukt og grønnsaker, spesielt grønne bladgrønnsaker og sitrus, er effektive for behandling av fet hud. Tilbered eller server grønnsaker uten å tilsette olje ved å dampe eller koke dem.
Trinn 3. Drikk rikelig med vann
Husk at vann hjelper til med å holde huden fuktig og fjerne giftstoffer fra kroppen. Det er viktig at du drikker nok vann hver dag slik at oljen på huden din kan kontrolleres.
Trinn 4. Kontroller stress
Husk at stress oppmuntrer kroppen til å produsere kortisol som igjen utløser mer oljeproduksjon. For å kontrollere stress og overflødig olje, må du inkludere avslapningsteknikker som meditasjon, yoga eller dype pusteøvelser i din daglige rutine.
Metode 5 av 5: Få behandling fra en hudlege
Trinn 1. Snakk med en hudlege
Hvis du fortsatt har problemer med fet hud, kan en hudlege hjelpe deg med å foreskrive medisiner eller reseptbelagte hudpleieprodukter for å regulere oljeproduksjonen i ansiktet ditt.
Trinn 2. Spør om aktuelle retinoidbehandlinger
En hudlege kan foreskrive en aktuell retinoidkrem for å stoppe fet hud. Kremer som dette kan redusere olje og bli kvitt akne. Imidlertid har denne behandlingen vist seg å være effektiv hos 20-30% av pasientene.
Trinn 3. Diskuter hormonelle behandlinger
Kvinner kan oppleve fet hud på grunn av hormonelle svingninger. Noen ganger kan p -piller stoppe overflødig oljeproduksjon og utrydde kviser på huden.
Trinn 4. Diskuter fremgangsmåten for kjemisk peeling
En AHA/glykolsyre -peeling eller krem er et fint skrubbeprodukt som hjelper til med å fjerne overflødig olje fra huden. Resultatene av denne behandlingen er midlertidige, men en hudlege kan kombinere denne behandlingen med andre behandlinger for å maksimere resultatene du kan få.
Trinn 5. Spør om Accutane/Roaccutane -behandlingen
Accutane er en reseptbelagt medisin som er svært effektiv for å kontrollere olje på huden og utrydde akne. Dette stoffet er avledet fra vitamin A. Pasienter blir vanligvis bedt om å ta dette produktet daglig i 15-20 uker. Kvinner som er gravide eller planlegger å bli gravide, bør ikke ta Accutane fordi dette stoffet kan forårsake fosterskader.
Tips
- Fortsett å tørke papir i vesken for å fjerne overflødig olje gjennom dagen.
- Unngå reseptfrie legemidler og produkter som sies å være oljebekjempende fordi de vanligvis inneholder kjemikalier som kan skade/skade huden. Se etter produkter som inneholder salisylsyre i en konsentrasjon på ca 2% (ikke mer enn 10%). Denne syren kan gi fordeler. Prøv å bruke et produkt som Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (som inneholder grapefrukt, granateple og vitamin C) som er til fordel for fet hud.
- Bruk et fuktighetsgivende produkt med en oljefri etikett på flasken eller røret.
- Endre pleierutinen din etter sesong eller vær. Huden din kan bli fetere i varme sesonger/vær enn i kalde årstider/vær. Sørg derfor for å sjekke tilstanden til huden din igjen når sesongen eller været endres for å finne ut de riktige justeringene av din daglige hudpleie.
- Se etter produkter som kombinerer fuktighetskrem, solkrem og foundation, slik at du ikke trenger å bruke flere lag sminke på huden din.
