Selv om vi kan bli lært at vennskap er steinhardt, er det faktum at de fleste har sine oppturer og nedturer. Hvis en god venn holder avstand og du vil kontakte ham, er den beste tilnærmingen åpenhet, ærlighet, en vilje til å godta vennens følelser. Ta deg god tid, vær klok, og håp at du kan fikse det og gå videre.
Steg
Metode 1 av 4: Observere situasjonen
Trinn 1. Tenk på hva som skjedde
Mest sannsynlig er det en spesifikk årsak til bruddet i vennskapet ditt. Vurder situasjonen så objektivt som mulig. Har en av dere en større andel av engasjementet?
- Selv om du føler at du har blitt gjort urett av vennen din, bør du vurdere muligheten for at du på et tidspunkt har skadet ham på subtile måter du ikke engang er klar over.
- På den annen side, hvis du vet at du har gjort en feil, kan du bruke litt tid på å reflektere over hva du gjorde og hvorfor, og hvordan du kan forhindre at det gjør det igjen.
Trinn 2. Vær oppmerksom på forutsetninger
Hvis det ikke ser ut til å være en klar årsak til at din venn går, må du ikke dra konklusjoner. Dette kan ikke ha noe med deg å gjøre; kanskje noe plager vennen din.
Trinn 3. Vær forberedt på å ta ansvar og/eller tilgi
Du vil kanskje ha vennen din tilbake, men før du er klar til å innrømme feilene dine og/eller tilgi vennens feil, går du ingen steder.
Imidlertid må du kanskje snakke lenge med vennen din før såret begynner å gro. Det som er viktig er å sørge for at du føler deg klar og villig til å løse ting sammen, i stedet for å holde nag
Metode 2 av 4: Ringe venner
Trinn 1. Tenk på hva du vil si først
Hvis du føler at du skal be om unnskyldning, må du være tydelig på hva du beklager. Sørg for å være oppriktig: hva angrer du egentlig på?
For eksempel, hvis du har forsømt vennen din fordi du brukte all din tid med din nye kjærlighet, ville det være upassende å be om unnskyldning for å ha brukt tid med denne personen. Snakk i stedet om hvordan du angrer på at du ikke har tatt deg tid til vennen din
Trinn 2. Ring vennene dine eller be dem møte
Det er sannsynligvis best å snakke ansikt til ansikt hvis du kan: kroppsspråk kan kommunisere så mye mer enn bare stemmen din og kan bidra til å unngå misforståelser. Men hvis det ikke er mulig, ring vennen din for å snakke.
Hvis du ber om å bli møtt, kan du prøve å unngå vage setninger som: "Vi trenger å snakke." Dette kan sette vennen din i forsvar. Prøv i stedet en mer følelsesmessig forankret tilnærming som "jeg savner deg" eller "jeg skulle ønske vi kunne tilbringe litt tid sammen."
Trinn 3. Skriv et brev
Hvis du er for sjenert eller vennene dine ikke ser deg, kan det å skrive små notater bidra til å forbedre forståelsen og kommunikasjonen. Noen ganger er det lettere å uttrykke seg selv på papir enn personlig. Prøv å holde det enkelt og greit; på slutten foreslår du et uformelt, stressfritt møte, som å gå ut på kaffe eller en tur.
Metode 3 av 4: Kommunikasjon med venner
Trinn 1. Uttrykk oppriktigheten
Fortell vennen din hvor viktig han er for deg, og at du savner ham. Selv om det kan være fristende å avslutte denne samtalen så raskt som mulig, kan det være fare for deg å ta snarveier. Dette er en mulighet til å tydeliggjøre dine følelser.
Igjen, unngå vitser som: "La oss slutte fred". Setninger kan gjøre vennen din forsiktig
Trinn 2. Lytt til hans synspunkter
Igjen, det er en god idé å nærme seg samtalen uten fordommer om hvordan han føler eller hva han har å si. Hold et åpent sinn, og gi ham så lenge han trenger å si det han trenger å si.
- Han kan trenge et signal fra deg, for eksempel "Jeg vedder på at jeg fikk deg til å føle deg dårlig nok", eller "jeg vil at vi skal være venner igjen. Er det fortsatt mulig?"
- Lytt uten å avbryte, selv om det han har å si kan utløse en viss respons hos deg.
Trinn 3. Gi vennen din litt tid til å tenke seg om
Du er kanskje klar til å snakke om ting, men det er kanskje ikke vennen din. Dere to kan trenge litt tid til å behandle det den andre personen sa. Du har gjort et viktig stort skritt ved å starte denne samtalen - nå kan du gå litt tilbake for vennen din å vurdere.
- Husk dette trinnet hvis du ikke får en positiv respons først. Du må kanskje vente uker eller måneder før vennen din kommer tilbake.
- Det kan være veldig vanskelig å holde seg borte fra venner. Dette kan imidlertid være nødvendig for å overleve forholdet ditt.
Metode 4 av 4: Gå videre
Trinn 1. Vær tålmodig
Din venn kan trenge tid, enda mer enn du tror, til å reflektere over noe. Vennskap er komplekse, så ikke forvent at dette blir løst over natt.
Trinn 2. Snakk om tingene du vil endre
Hvis dere to er klare til å fortsette vennskapet, er denne overgangen et godt tidspunkt å bli enige om noen grunnleggende om nødvendig. Dette er også en mulighet for dere begge til å lære og vokse fra hverandre.
- For eksempel kan du gå med på å bli en bedre lytter, og vennen din vil gå med på å ikke kritisere deg for mye.
- Dette betyr imidlertid ikke at du må gjøre drastiske endringer i deg selv for å glede vennene dine. Hvis vennen din stiller krav som du ikke føler deg komfortabel med, må du vurdere om dette virkelig er et sunt forhold basert på gjensidig respekt og kjærlighet.
Trinn 3. Lag en plan
Når du føler at dere to har diskutert ting grundig og ting begynner å bli bedre, legg planer for å se hverandre igjen. Foreslå morsomme aktiviteter som dere to likte å gjøre sammen (å gå en tur, lage middag, gå på kino) og hindre deg i å tenke på problemer kan hjelpe deg med å få forholdet tilbake på sporet.
Tips
- Noen ganger har vennskap en naturlig slutt fordi folk begynner å gli fra hverandre, eller gjør ting den andre ikke kan tilgi. Hvis forsøkene dine blir avvist gjentatte ganger, må du kanskje godta vennens beslutning og slippe forholdet.
- Prøv å holde deg borte fra ord som "du" eller "-mu" og ord som beskriver ham, ord som "jeg" eller "vi" og ord som beskriver deg når du ber ham om unnskyldning. Dette viser at du har tenkt på vennskap og hvor viktig det er for deg. Eksempel: "Jeg vet hva jeg har gjort, og vi har et sterkt vennskap mellom oss."
