Når du blir bedt om å gi plass av noen i nærheten, må det være veldig smertefullt, og kanskje er du bekymret for å miste ham. Angst er naturlig, men hvis du vil at et forhold skal vare, må du respektere hans ønsker. Gå bort et øyeblikk, slik at han kan få den plassen han trenger, men fortell ham at du går bort for å hjelpe forholdet. Mens du gir ham plass, fokuser du på deg selv for å gjøre ting lettere for deg. Prøv deretter å reparere forholdet.
Steg
Metode 1 av 3: Setter pris på hans behov
Trinn 1. Spør ham hvor mye plass han trenger, hvis mulig
Prøv å sette et bestemt tidspunkt fra hverandre, selv om det bare er en dag å ta igjen hverandre. Spør ham også hva han forventer, for eksempel å begrense kommunikasjonen eller unngå hverandre offentlig. På denne måten kan du gi ham det han trenger og forhindre feilkommunikasjon som kan skade forholdet.
- Du kan si: “Jeg vil gi deg plass. Slik at jeg vet hva jeg skal gjøre videre, kan du fortelle meg hva slags plass du trenger?
- For eksempel vil han at du skal stoppe all kontakt i noen dager. Dette inkluderer tekstmeldinger, sosiale medier og ansikt-til-ansikt-samtaler. Det er imidlertid mulig at han fortsatt vil kunne motta en og annen melding så lenge du lar ham være i fred.
Trinn 2. Si at du gir ham plass fordi du bryr deg
En av fallgruvene ved å gi plass er at han kanskje tror du ikke bryr deg lenger. Denne stillingen er vanskelig for deg fordi han heller ikke liker å bli plaget. For å være sikker på at dere begge forstår situasjonen, forklar at dere bare vil gå tilbake til han er klar til å være nær igjen.
Si: “Du er veldig viktig for meg, og jeg kan forstå at du vil være alene akkurat nå. Jeg skal gi deg den plassen du trenger, og jeg håper dette vil styrke forholdet vårt fremover."
Trinn 3. Ikke ring og send tekst mens du trekker deg unna
Du må mest sannsynlig gi ham noen dager eller til og med noen uker, avhengig av hva som skjer. I løpet av den tiden, ikke ring eller tekst mer enn avtalt. Hvis du holder kontakten med ham som vanlig, vil han føle at du ikke respekterer hans ønsker og kan bli enda mer irritert.
- Hvis du kan, spør ham hva han vil. Si: "Vil du at jeg skal slutte å sende sms og ringe til du ringer først?"
- Å gi plass betyr ikke bare å være fra hverandre. Hvis du fortsatt sender meldinger regelmessig, gir det ikke plass.
Tips:
Hvor lenge du skal stoppe kontakten, avhenger av hendelsen som utløste denne situasjonen og hvor mye plass han trenger.
Trinn 4. Hold deg unna hans sosiale medier -kontoer
Kanskje du vil vite hva han holder på med, det er naturlig. Imidlertid kan relasjoner være farlige hvis du holder øye med sidene på sosiale medier. Ikke bare vil du bekymre deg mer, men du vil også få ham til å føle at han blir skygge. Så bare spill det trygt og hold deg unna kontoen.
Ikke lik eller kommenter innlegg fra ham. Ikke spør venner om hva han gjør
Tips:
Ikke legg innlegg på sosiale medier adressert til ham. Hvis hun ser innlegget, kan hun bli enda mer sint og føle at du vil kontakte henne via sosiale medier.
Trinn 5. Unngå steder han besøker så han ikke møtes
Kanskje du ikke helt kan unngå det, spesielt hvis du bor sammen eller jobber eller går på skole på samme sted. Du kan imidlertid prøve å holde deg borte fra steder han besøker, for eksempel kontoret eller en favorittrestaurant. Dette hjelper deg med å unngå vanskelige møter som gjør ham ubehagelig.
For eksempel vet du at han alltid drikker kaffe på den samme kaffebaren hver dag. Hvis du møter ham der, kan han anta at du ønsket å møte ham med vilje
Trinn 6. Ikke spør ham hva han gjør eller overvåke aktiviteten hans
Hvis noen ber om plass, betyr det at han trenger tid til å utforske friheten og bestemme hva han vil ha ut av forholdet. Hvis du krever å vite alt om hans aktiviteter, gir du ham ikke den friheten han trenger. La ham gjøre det han føler er riktig uten å måtte fortelle deg alle detaljene.
- Du kan bli fristet til å spørre: "Hvem møtte du?" Spørsmål som disse får ham til å føle at du ikke respekterer hans behov for å være alene.
- Ikke lag regler, for eksempel hvem han kan møte og hva han kan gjøre mens han er fra hverandre.
Metode 2 av 3: Fokuser på deg selv
Trinn 1. Tillat deg selv å føle alle følelsene, men ikke nyt deg
Å være borte fra sine kjære er selvfølgelig vanskelig. Du kan være trist, sint, frustrert eller bekymret. Godta følelsene dine og uttrykk dem på sunne måter, for eksempel å føre dagbok eller lage noe kunstnerisk. Ikke vent på følelsene dine, da det bare vil gjøre situasjonen verre.
- Si for eksempel til deg selv: "Jeg er så trist akkurat nå fordi Alex er min beste venn og jeg kunne ha mistet ham." Dette kan bidra til å lindre følelser.
- På den annen side er det ikke en god idé å ringe Alex og gråte mens du forteller ham at du er trist.
Trinn 2. Distraher med morsomme aktiviteter og heng med venner
I stedet for å bekymre deg for hva han gjør, bruk denne tiden til å gjøre aktiviteter som er viktige for deg. Tilbring tid med venner, gjør en favoritthobby eller prøv en ny interesse. Fyll tiden din med morsomme ting som vil holde deg opptatt.
For eksempel å se en film mandag, invitere venner til huset tirsdag, male onsdag, øve på korttriks på torsdag og se på en fotballkamp på fredag
Tips:
Å være opptatt vil redusere risikoen for lengsel og ringe. Ved å nyte tiden uten ham, kan du både glede deg selv og gi ham plass.
Trinn 3. Hold tankene opptatt slik at du ikke tenker på ham
Kanskje du er bekymret for å miste ham, men å tenke på det vil ikke hjelpe. Du blir bare mer urolig og kan bli tvunget til å kontakte ham for tidlig. Gjør noe som får hjernen til å fungere, som å lese, spille et spill eller se på en dokumentar. Dette vil hjelpe deg å tenke på noe annet.
For eksempel, hvis du tenker på ham i lunsjpausen, kan du prøve å lese en bok for å holde tankene opptatt
Trinn 4. Snakk med noen du stoler på for å diskutere følelser
Akkurat nå kan du være trist, og å dele disse følelsene med noen kan få deg til å føle deg bedre. Diskuter situasjonen med noen du kan stole på. Fortell dem om du bare vil snakke eller trenger råd fra dem.
Du kan si, “Jeg har et problem, jeg vil lufte. Kjæresten min trenger sin egen plass, jeg er bekymret for at vi skal skilles senere. Jeg savner ham."
Variasjon:
Hvis du ikke vil uttrykke følelsene dine, kan du prøve å skrive i en dagbok.
Trinn 5. Ta vare på deg selv slik at du kan nyte livet til det fulle
Du vil føle deg bedre, samt vise ham at du kan være uavhengig. Sørg for å spise et sunt kosthold, mosjon og dusj hver dag. I tillegg kan du unne deg selv som å drikke favorittkaffen din, ta et varmt bad eller gå en tur.
Lag en tidsplan slik at du kan ta vare på deg selv jevnlig mens du venter på at denne situasjonen skal løses
Metode 3 av 3: Reparere forhold
Trinn 1. Finn ut hvorfor han trenger plass
Tenk på hva som skjedde før han ba om plass til seg selv, og hva han sa da han uttrykte det ønsket. Tenk deretter på andre måter å håndtere slike situasjoner og forbedre din tilnærming til problemer i fremtiden.
- Du kan for eksempel slåss eller tro at du er for avhengig av ham.
- Når han er klar, snakk om hva som får ham til å være alene. Si: "Hva gjorde jeg galt for å få deg til å være alene?"
Trinn 2. Beklager eller hva du gjorde feil
Det er en god sjanse for at begge parter har gjort feil, men du kan bare kontrollere hva du kan gjøre. Si at du forstår hva som skjedde, og beklager. Forklar deretter at du ikke vil gjenta den holdningen igjen.
- For eksempel, “Jeg forstår at jeg ikke setter pris på ditt behov for å henge med vennene dine. Jeg beklager hvis du føler at jeg kontrollerer deg. Etter dette lover jeg at du kan nyte tiden din med vennene dine.”
- Eller, “Jeg beklager at jeg hadde en prat med eksen din på festen i går. Jeg vet at du er såret, og jeg vil sette pris på vennskapet vårt enda mer."
Trinn 3. Planlegg morsomme aktiviteter for dagen når forholdet er tilbake igjen
Det kan være ubehagelig i begynnelsen, og du kan føle deg tvunget til å snakke om følelsene dine. Den beste måten å få forholdet tilbake til det normale er imidlertid å nyte hverandres selskap lykkelig. Velg en aktivitet som dere begge vil like, og inviter ham eller henne.
- Se etter aktiviteter som ikke tillater mye snakk om følelser. For eksempel å spille bowling, minigolf, fjellklatring eller se på en konsert.
- Velg aktiviteter basert på felles interesser for å hjelpe dere begge med å huske hvorfor dere liker å være sammen.
Trinn 4. Sørg for at dere begge har tid til å være uavhengige
Sunne forhold bør gi muligheter til å utvikle seg, forfølge hverandres interesser og nyte relasjoner med andre. Endre deretter gamle mønstre, slik at du både kan forbli uavhengig og glad.
- I et romantisk forhold betyr dette at du trenger noen netter hver uke for å delta i en personlig hobby eller tilbringe tid med venner.
- I vennskap betyr dette å respektere det faktum at hver har andre venner og ikke henge med tidligere venner.
- For familieforhold, for eksempel søsken, betyr dette at man respekterer det personlige rommet, gir hverandre tid til å være alene hver dag, og spør eller spør om tillatelse før man bruker hverandres ting.
Trinn 5. Kommuniser daglig via tekst, telefon eller personlig
Forhold kan ikke overleve uten kommunikasjon, så finn måter å samhandle på. Send memer, spør om dagen, eller bruk litt tid hver kveld på å chatte. Diskuter hva begge parter ønsker å avgjøre hva slags kommunikasjon som er bra for forholdet.
- For eksempel kan du chatte personlig hvis du bor sammen, men du vil kanskje sende en tekstmelding flere ganger om dagen hvis du ofte er fra hverandre.
- Hvis han ønsker å redusere kommunikasjonen, respekter hans ønsker.
