Forbereder du deg på å nyte lørdagskvelden hjemme? I så fall er det kanskje på tide å prøve å utvikle ditt sosiale liv. Å leve et sosialt liv er selvfølgelig lettere sagt enn gjort, og du kan føle deg sjenert eller nervøs for å møte nye venner og finne en ny rutine. Start i det små med å kontakte gamle venner, naboer og bekjente, slik at du kan bygge et sosialt nettverk. Du kan også møte nye mennesker ved å melde deg på klubber eller frivillig arbeid. Når du har et sosialt liv, hold det i kontakt med venner og vær en god venn for de rundt deg.
Steg
Metode 1 av 3: Bygg et sosialt nettverk
Trinn 1. Husk gamle venner
Tenk på folk du har kjent før, som venner på skolen eller venner fra jobb et bestemt sted. Du kan også ha barndomsvenner eller venner fra klubber eller grupper du har sluttet deg til. Ta kontakt med dem, slik at du kan sosialisere.
Du kan for eksempel sende en tekst til en gammel venn og si: "Jeg vet det er lenge siden vi sist snakket, men jeg vil møte deg igjen" eller "Hei, venner! Hvordan har du det?"
Trinn 2. Bli kjent med naboene dine
Ta med kaker eller te til naboene dine som en måte å presentere deg selv på. Fokuser på naboer du føler deg komfortabel med å være sammen med, for eksempel naboer i samme alder eller interesse.
For eksempel kan du banke på døren hans og si "Hei! Jeg lagde en kake. Vil du/du prøve? " eller “Hei! Jeg ville bare presentere meg selv og si hei.”
Trinn 3. Vis gjestfrihet til folk i klassen eller arbeidet
Samhandle med venner i klassen, spesielt de som sitter ved siden av eller i nærheten av deg. Du kan også være vennlig mot folk på jobb som et skritt for å utvikle ditt sosiale nettverk.
- Du kan for eksempel si til vennen din: "Studerer du til eksamen i morgen?" eller “Hvordan var eksamen i går?” å starte en samtale med ham.
- Du kan også si til dine kolleger: "Hvordan var helgen din?" eller "Hvordan var møtet?" å vise vennlighet og omgjengelighet.
Trinn 4. Møt venner på nettet i den virkelige verden
Hvis du får kontakt med folk på internett, kan du finne ut om du kan gjøre disse online interaksjonene til virkelige interaksjoner. Hold møter ansikt til ansikt med mennesker du chatter med på sosiale medier eller nettgrupper over kaffe eller andre drinker.
Du kan for eksempel si til vennene dine på nettet: “Så gøy det var å chatte med deg på internett. Vil du møtes over kaffe? " eller "Jeg vil fortsette denne samtalen over kaffe sammen."
Trinn 5. Bli med i en klubb på skolen eller på jobben
Møt nye mennesker og sosialiser deg ved å bli med i en skoleklubb, for eksempel en debattklubb, matematikklag eller marsjebandlag. Du kan også være medlem av en gruppe på jobben, for eksempel en sosial begivenhetsklubb eller et softballlag.
Du kan også bli med i grupper utenfor skolen eller arbeidet, for eksempel kunstklasser eller fritidsidrettslag
Trinn 6. Delta i frivillige aktiviteter i lokale organisasjoner
Velg en organisasjon du stoler på og vil bli med. Ta deg tid til å møte likesinnede og få kontakt med dem mens du hjelper andre.
For eksempel kan du være frivillig på et suppekjøkken eller hjemløs ly. Du kan også jobbe på musikk- eller kunstfestivaler i ditt område
Trinn 7. Delta i samfunnsarrangementer
Se etter lokale grupper i ditt område som kan hjelpe deg med å få kontakt med nye mennesker basert på lignende interesser. Hvis du liker å lese, for eksempel bli med i en bokklubb. Hvis du liker å trene, kan du bli med i en løpegruppe. Det er et stort utvalg grupper for nesten alle interesseområder.
Les flygeblad på offentlige steder som kaffebarer eller nettsteder som Facebook for å finne grupper eller arrangementer i byen din
Metode 2 av 3: Å snakke med nye mennesker
Trinn 1. Hils den andre personen på en vennlig måte
Når du møter noen nye for første gang, starter du samtalen med å bli kjent med dem på en vennlig og lett måte slik at de vet at du vil kommunisere eller samhandle med dem. Du kan si "Hei!" eller “Hei!”, og presenter deg selv. Ikke glem å be om navnet hans.
Du kan bruke en lett og vennlig hilsen som "Hei! Jeg heter Mario! Hva heter du?"
Trinn 2. Husk den andre personens navn når du møter dem
Prøv å huske den andre personens navn, slik at du kan bruke det i en chat. Gjenta navnet en eller to ganger høyt, slik at du enkelt kan huske det, og sørg for å uttale det riktig.
- Du kan si, "Ah, Budi Utomo, hva? Hyggelig å møte deg, Budi."
- Be ham om å gjenta navnet hans hvis du glemmer det, og beklager at du har glemt navnet hans.
Trinn 3. Demonstrer positivt kroppsspråk
Oppretthold øyekontakt når du møter noen. Plasser armene avslappet ved sidene dine og pek kroppen din mot den andre personen. Du kan også lene kroppen din mot den andre personen. Kroppsspråk som dette viser din interesse og engasjement i samtalen.
- Du kan også nikke og smile for å vise at du vil sosialisere og samhandle med dem.
- Slapp av holdningen. Sitt eller stå med skuldrene rette og ikke senk hodet for å vise at du er åpen, vennlig og trygg.
Trinn 4. Dra nytte av småprater for å bli kjent med den andre personen
Når du snakker, snakker du med den andre personen om livet hans for å lære mer om ham. Du kan også dele detaljer om livet ditt hvis han spør. For å starte småprat kan du spørre den andre personen om yrket eller skolen. Du kan også spørre hvordan han kjenner verten når du er på fest.
- Du kan for eksempel si: "Så hvordan kjenner du festens vert?" eller "Hva fikk deg til å komme hit?"
- Du kan også si "Hva er jobben din?" eller "Hvor gikk du på skolen?"
- Du kan svare på spørsmål den andre spør om jobben eller skolen din. Tilbakemeldingene dine kan fortsette samtalen.
Trinn 5. Still meningsfylte oppfølgingsspørsmål i chatten
Følg informasjonen han sa i forrige samtale. Still spørsmål om ting han har sagt. Dette kan utvikle små chatter til mer meningsfulle diskusjoner.
Du kan for eksempel spørre: "Hvordan var det å studere i Japan?" eller "Hvordan er det å jobbe i det feltet?"
Trinn 6. Fokuser på tingene dere begge er interessert i
Finn noe du begge er interessert i. Dette kan være et TV -program, film eller bok. Dra fordel av disse delte interessene for å koble til eller samhandle med den andre personen.
For eksempel kan du si: “Jeg så det programmet også, vet du! Hva er din favoritt episode? " eller “Jeg har nettopp lest boken. Hva synes du om slutten?"
Trinn 7. Foreslå noe morsomt eller interessant å gjøre med den andre personen
Hvis du føler at du kan få kontakt med andre mennesker på en vennlig eller morsom måte, kan du invitere dem til å møtes for å gjøre ting som dere begge liker. Du kan også ta ham med dine andre venner eller tilbringe litt tid sammen for å prøve noe du planlegger å gjøre i fremtiden.
For eksempel kan du si: "Egentlig planlegger jeg å gå til et forfattermøte i bokhandelen neste uke. Kommer du med? " eller “Jeg planlegger å se den neste episoden med vennene mine. Vil du være med?"
Metode 3 av 3: Opprettholde et sosialt liv
Trinn 1. Planlegg å treffe venner regelmessig
Planlegg å få kontakt med vennene dine, selv når du føler at du alltid er opptatt. Sett av tid til vennene dine, slik at du kan opprettholde et aktivt sosialt liv.
For eksempel kan du planlegge et møte med vennen din på kaffebaren en gang i måneden samme dag, slik at du kan rydde timeplanen for dagen. Du kan også arrangere en spillkveld hjemme hos deg en gang i uken og invitere vennene dine over slik at alle kan se hverandre
Trinn 2. Godta invitasjoner til å tilbringe tid sammen eller sosialisere
Ikke frata deg selv muligheten til å tilbringe kvalitetstid med venner. Vær åpen for å prøve nye ting og sosialiser med venner med jevne mellomrom. Prøv å godta invitasjoner til å gå ut med venner, i stedet for alltid å avvise dem.
Du bør også prøve å ankomme i tide og beholde avtalene dine hvis du godtar å møtes og tilbringe tid med vennene dine. Ikke kanseller avtaler i siste liten, med mindre du har en veldig logisk eller viktig grunn
Trinn 3. Vær en god lytter til vennene dine
Vennskap er bygget på gi og ta. For å være en god venn og opprettholde eksisterende vennskap, må du lytte til vennen din når han eller hun trenger noen å lytte til. Prøv å lytte til historien hennes hvis hun trenger noen å snakke med. Vis din følelsesmessige tilstedeværelse når han trenger det.
Du bør ikke dømme vennen din, da dette kan forårsake problemer i vennskapet. Lytt heller til ham og gi støtte når han trenger det
Trinn 4. Verdsetter og verdsetter vennskap mer enn antall venner du har
Det tar tid å bygge gode vennskap og opprettholde et sunt sosialt liv. Å komme i kontakt med mange mennesker kan være utfordrende. I stedet for å fokusere på antall eller antall venner, gjør det til en prioritet å være venner med en eller to personer du liker og verdsetter, eller små vennskapsgrupper som lar alle få et dypere kontakt.
