Et varig romantisk forhold kan være det lykkeligste aspektet av våre liv som en mulighet til å vokse og leve med noen. Det tar imidlertid mye tid og krefter å finne den rette personen til rett tid og starte dette forholdet. Like viktig som å finne den rette partneren for et godt forhold, må du også kjenne dine egne ønsker, respektere deg selv og opprettholde en positiv holdning.
Steg
Del 1 av 3: Fjerne barrierer i relasjoner
Trinn 1. Spør deg selv hva du vil ha ut av et forhold
Mens mange tror at de vil være i et forhold for å få noe (kjærlighet, sex, lykke), kan et sunt forhold bare etableres når en person er villig til å gi kjærlighet, liv og intimitet til en annen person.
Trinn 2. Respekter deg selv
Mange problemer vil oppstå i et forhold hvis du ikke har nok kjærlighet og respekt for deg selv. Det er også andre ting som lett vil bli skadet av tidligere forholdsfeil, uløste barnesår, etc.
- Selvrespekt betyr å godta det som er og tilgi deg selv for feil som er gjort. Når du lærer å bruke disse tingene, lærer du også å elske, godta og tilgi partneren din.
- Ved å respektere deg selv, vil du også forstå hva slags behandling du fortjener og fortjener fordi dette er avgjørende for å forhindre at det oppstår et forhold til potensiell vold.
Trinn 3. Å takle fortiden
Du vil ikke at uløste problemer fra ditt tidligere forhold eller ekteskap skal påvirke ditt nye forhold. Du kan forhindre at de samme feilene skjer ved å finne ut hva som forårsaket svikt i forholdet ditt tidligere.
- En terapeut kan hjelpe til med å vise forholdene i forholdet tydelig og utvikle en konstruktiv plan for å løse problemet du sliter med.
- Det er aldri for sent å endre atferdsmønstre. Hvis du føler at du ikke kan ha intimitet eller ikke kan opprettholde et varig forhold, vet du at du alltid kan snu dette ved å ta deg tid og få nok veiledning.
Trinn 4. Ikke start et forhold bare for å ha status
Sosialt press får oss noen ganger til å føle at vi må være i et forhold for enhver pris. Dette er bare en myte. Husk at det ikke er bedre å ha et forhold enn å ha et dårlig forhold. Sørg først for at du har en oppriktig interesse for din potensielle partner.
Trinn 5. Innse at tiltrekning kan vokse over tid
Kjærlighet ved første blikk er en vakker setning, men den gjelder ikke for alle forhold. Hvis du ikke umiddelbart føler deg tiltrukket av noen, kan det hende at denne personen ikke passer for deg fordi varig kjærlighet kan vokse sakte, og det som en gang var venner, kan gradvis bli kjærester. Ikke bli lett besatt av utseende når du velger riktig person som partner. Personligheter som vennlig, humoristisk og nysgjerrig kan gå langt i fremtiden, og det er mulig at du vil bli tiltrukket av denne personen.
Trinn 6. Vil ikke bytte partner
Det er lett å overse visse ting du ikke likte i begynnelsen av et forhold, og tenker at du senere kan be denne personen om å endre seg. Tross alt forandrer vi oss bare når og når vi vil. Derfor, hvis det er ting du virkelig ikke kan godta på lang sikt, tenk nøye før du bestemmer deg for å inngå et forhold.
Trinn 7. Ikke si nei over små ting
Selv om visse mønstre (for eksempel drukkenskap, narkotikamisbruk eller uansvarlig oppførsel) kan være svært vanskelig å godta, er det andre små ting som kan irritere deg, for eksempel å tygge mat med åpen munn, valg av eksentriske klær eller forskjellige musikalske smaker. Hvis denne typen mennesker virkelig interesserer deg, ikke bruk dem som en unnskyldning for å unngå intimitet.
Del 2 av 3: Be noen om å møte og date
Trinn 1. Finn ut hvor du kan møte mennesker med lignende interesser
Hvis du synes det er vanskelig å møte noen, kan du prøve å tenke på hvilke aktiviteter du liker. Felles interesser kan gå langt i forholdet ditt.
- Prøv å bli med i en klubb, slik at du kan gjøre en av hobbyene dine, for eksempel utendørs turer, lesing eller dans.
- Frivillig av kjærlighet av en grunn, for eksempel på suppekjøkken, dyrehjem eller politiske kampanjer.
- Ta et kurs. Finn ut mer om kurs på ditt nærmeste campus eller lokalsamfunnskontor. Matlaging, språk eller kunst kan være mye moro og åpne muligheter for sosial omgang.
Trinn 2. Dra fordel av tjenestene til et matchmakingbyrå uten for mye valg
For noen mennesker kan online dating være veldig nyttig, mens det for andre gjør dem ubehagelige og ute av stand til å vise spontanitet. Hvis du ønsker å gå på en online date, må du huske på denne meldingen: Selv om det er en formel for å finne den perfekte matchen for deg, tar det fortsatt mye tid å bli kjent med noen, og du må gå gjennom denne prosessen selv.
Trinn 3. Gå på en vanlig date
Hvis du møter noen du liker, kan du prøve å bli kjent med dem og invitere dem til å gjøre aktiviteter uten å ta noen forventninger. Å ha kaffe sammen kan alltid være et godt alternativ. Det er andre alternativer, avhengig av hvordan du møttes, for eksempel hvis dere to møttes i en naturelskers gruppe, ta henne med på tur med vennene dine. Hvis du begge er musikkelskere, kan du prøve å finne ut om han vil gå på konsert med deg.
- Det er best å foreslå å møte på et offentlig sted med mange mennesker. Dette vil gi deg forsikring om at dere begge kan føle seg trygge ved å bli kjent med hverandre i et nøytralt miljø.
- Vanlige møter vil også fjerne presset fra muligheten for en mer formell invitasjon.
Trinn 4. Vær forberedt på å godta avvisning
Avvisning er en integrert del av dating, og du må lære å håndtere det positivt.
- Ikke ta avvisning personlig. Folk har en rekke grunner til ikke å være i et forhold, og ofte har du ingen kontroll over dette.
- Vis en konstruktiv holdning. Hvis du har blitt avvist flere ganger, er det bare å gå tilbake og spørre om det er en måte du må forbedre tilnærmingen din på. Kanskje du handlet for raskt eller valgte en date som egentlig ikke delte interessene dine. Føl deg imidlertid ikke ned på grunn av avvisning. Vær positiv, glem fortiden, og fortsett med livet ditt.
- Ikke ignorere følelsene dine. Avvisning er vanligvis veldig vanskelig å godta. Hvis du føler deg trist eller sint, innrøm det. Ikke prøv å undertrykke følelsene dine, slik at du raskt kan glemme alle disse problemene.
Trinn 5. Hold deg unna sex når du begynner å date
Å vise intim oppførsel med noen du nettopp har møtt, kan forstyrre vennskapet mellom dere. Hvis du liker denne personen, vil det oppstå sexrelaterte følelser som du kanskje ikke er klar til å håndtere. I tillegg er det ikke sikkert at en eller begge er forberedt på å ta ansvar i tilfelle et problem, for eksempel seksuelt overførbare infeksjoner eller graviditetsforebygging. Verre, den personen kan bare forsvinne et sted!
Hvis din date viser et ønske om å ha sex, ikke la ham presse deg. Forklar at ønsket om å utsette ikke er avvisning, men fordi du liker det og vil vente til øyeblikket er riktig. Hvis datoen din ikke forstår, prøv å holde avstand til ham, da dette kan være et dårlig tegn på besittelse eller potensial for vold
Trinn 6. Vær oppmerksom på hvordan dere begge oppfører dere når dere er sammen med venner eller familie
I løpet av datingperioden vil du sannsynligvis møte noen mennesker som er i nærheten av din date, og på samme måte vil daten din møte noen mennesker som er i nærheten av deg. Prøv å føle hvor komfortable dere to er i denne situasjonen som en anelse om hvordan forholdet vil fortsette.
Noen ganger vil noen av dere føle seg helt ubehagelige. Det er greit, det viktige er at du fortsetter å prøve å få tid og få kontakt med de nærmeste menneskene i begge livene dine
Trinn 7. Hold deg nær familie og venner
Nye forhold er vanligvis veldig oppsiktsvekkende, men forsvinner ikke bare i interessene til det nye kjærlighetsforholdet ditt. Gjør en innsats for å holde kontakten med venner og familie, ringe og se dem regelmessig. Ikke glem at kjærlighetsforhold vil komme og gå, men disse menneskene vil alltid være med deg.
Trinn 8. Vær oppmerksom på dårlige varsler
Det er flere tegn som kan indikere at et forhold ikke går i riktig retning. Lytt til din intuisjon, vær nøye med hvordan du føler om denne personen. Hvis du føler deg verdsatt, usikker eller ydmyket, er det best å avslutte forholdet umiddelbart og bruke tiden din på å søke et varig forhold. Her er noen tegn på at du dater noen som:
- Alkoholikere: De to vil bare koble sammen når du drikker.
- Inkompetent oppførsel: Noen ganger synes det er veldig vanskelig å forplikte seg på grunn av tidligere erfaringer, for eksempel skilsmisse eller manglende evne til å stole på.
- Dårlig ikke -verbal kommunikasjon: en person må være i stand til å vise sin interesse med kroppsspråk, for eksempel øyekontakt eller berøring, ellers bryr de seg kanskje ikke om deg.
- Sjalusi: partneren din liker det ikke når du bruker tid på ting du synes er viktige, som hobbyer, venner eller familiemedlemmer.
- Kontrollere: de vil prøve å regulere hva du skal si, tenke eller føle.
- Bare etter sex: dere to tilbringer alltid tid sammen bare i sengen.
- Ingen tid alene: denne personen ønsker ikke å tilbringe tid alene med deg (annet enn i sengen.)
Del 3 av 3: Forge New Relationships
Trinn 1. Se etter ting du kan gjøre sammen
Når gleden ved begynnelsen av din romantikk begynner å avta, må du forplikte deg til å tilbringe tid sammen og styrke forholdet ditt. Diskuter hva dere to vil gjøre, og legg planer for å ha morsomme aktiviteter med jevne mellomrom midt i den travle timeplanen.
Flere studier har vist at spenningen ved å gjøre nye ting med partneren din kan øke din opphisselse og bringe dere to nærmere hverandre
Trinn 2. Kommuniser løpende
Å ha ærlige og varme samtaler er veldig viktig i forholdet ditt. Båndet mellom partnere vil være sterkere når du deler følelser, frykt og ønsker.
Trinn 3. Prøv å ikke være avhengig av hverandre
Selv om det kan være vanskelig å finne en balanse mellom forhold og selvrealisering, kan det være veldig viktig for kjærlighetslivet ditt. Gjensidig uavhengighet i å være sammen betyr at dere begge kan fortsette å vokse individuelt ved å gjøre det dere liker. Ikke bare kan det forhindre usunne forholdsmønstre som avhengighet av andre (når du er avhengig av partneren din for å bygge selvfølelse og identitet); det kan også stimulere og fornye forholdet slik at dere begge kan se hverandres preferanser og styrker.
Trinn 4. Ikke vær redd for konflikt
Så lenge forholdet fortsetter, er meningsforskjeller nesten uunngåelige. Når det gjelder å avsløre forstyrrende ting, er det veldig viktig å ha en følelse av sikkerhet, slik at du ikke trenger å bekymre deg for konsekvensene. Argumenter rettferdig mens dere fortsatt lytter til hverandre. Finn deretter en løsning ved å inngå en avtale til beste for dere begge.
