Det er forskjellige grunner til at noen kanskje vil gurgle med hydrogenperoksidbasert munnvann. Noen bruker hydrogenperoksid fordi tannlegen ba dem om det, andre vil bruke munnvann med naturlige ingredienser. Imidlertid er rent hydrogenperoksid så sterkt at du må fortynne det med vann. Den enkleste oppskriften i denne artikkelen bruker bare hydrogenperoksid og vann, men hvis du ikke liker smaken, kan du lage munnskyll med smak.
Steg
Metode 1 av 2: Enkel munnvann
Trinn 1. Hell 1 kopp (240 ml) lunkent vann i en mørk flaske, enten glass eller plast
Mørke flasker ble valgt fordi lys kan nedbryte hydrogenperoksydet raskere. Sørg for å bruke filtrert eller destillert vann.
Trinn 2. Tilsett 1 kopp (240 ml) 3% hydrogenperoksid
Høyere nivåer av hydrogenperoksid kan være skadelig for oral og tannhelse.
Trinn 3. Lukk og rist flasken du brukte til å blande ingrediensene, og legg deretter flasken på et mørkt, kjølig sted til du bruker den
Trinn 4. Bruk munnvann opptil to ganger om dagen
Hell munnvannet i koppen, og gurgle deretter i 30 sekunder. Fjern munnvannet når du har gurglet. Gurgle igjen med vann, og kast deretter gjenværende munnvann i koppen.
Metode 2 av 2: Lag smaksatt munnvann
Trinn 1. Hell 1 kopp (240 ml) lunkent vann i en mørk flaske, enten glass eller plast
Sørg for å bruke filtrert eller destillert vann. For en munnvann som føles frisk, kan du bruke peppermynte eller myntehydrosol.
Unngå å bruke plastflasker, eteriske oljer kan skade plasten over tid
Trinn 2. Tilsett 1/2 kopp (120 ml) 3% hydrogenperoksid, som finnes i de fleste supermarkeder
Høyere nivåer av hydrogenperoksid kan være skadelig for oral og tannhelse.
Trinn 3. Tilsett 7-10 dråper eterisk olje, for eksempel peppermynte eller spearmint
Du kan også prøve andre eteriske oljer, som fedd, grapefrukt, lime, rosmarin eller søt appelsin.
- Tilsetning av en spiseskje (22 gram) sukker til den essensielle oljen vil hjelpe med emulgeringsprosessen.
- Hopp over dette trinnet hvis barnet ditt bruker munnvann.
Trinn 4. Lukk flasken, og rist for å blande ingrediensene
Husk at du må riste ingrediensene hver gang du skal bruke munnvannet.
Trinn 5. Bruk munnvann
Rist munnvannet og gurgle deretter i 2 minutter. Når du er ferdig, kast munnvannet og skyll munnen med vann.
- Ikke svelg munnvann.
- Oppbevar munnvann på et kjølig, mørkt sted.
Tips
- Oppbevar munnvann i et mørkt, kjølig skap.
- Bruk mørke eller ugjennomsiktige flasker.
- Du kan behandle gingivitt ved å blande Listerine, vann og hydrogenperoksid i et 1: 1: 1 -nivå.
- Du kan bruke et hydrogenperoksid munnvann for å hjelpe mot irritasjon forårsaket av: cankers, forkjølelsessår, proteser, gingivitt og tannutstyr (for eksempel seler).
- Rådfør deg med tannlegen din før du bruker hydrogenperoksid for tannproblemer, for eksempel gingivitt og periodontitt.
- Unngå å bruke hydrogenperoksid med mindre det er foreskrevet av en tannlege.
Advarsel
- Ikke svelg hydrogenperoksid. Svelging av hydrogenperoksid vil forårsake urolig mage.
- Overbruk av hydrogenperoksid kan drepe de gode bakteriene i munnen, og forårsake tannproblemer.
- Periodisk bruk av hydrogenperoksid kan irritere tannkjøttet, samt skade tannimplantater og fyllinger.
