Buddy tape (bandasje av den skadede fingeren med fingeren ved siden av) er en veldig nyttig og rimelig metode for behandling av forstuinger, forflytninger og brudd på tær og hender. Buddy tape utføres vanligvis av helsepersonell, for eksempel idrettsleger, fysioterapeuter, barneleger og kiropraktorer, men det kan også lett læres hjemme. Hvis det gjøres riktig, vil kompisbåndet støtte, beskytte og hjelpe til med å rette skadede ledd. Imidlertid har denne metoden noen ganger også noen komplikasjoner, for eksempel redusert blodtilførsel, infeksjon og redusert leddbevegelse.
Steg
Del 1 av 2: Påføring av kompisbånd på den skadede tåen
Trinn 1. Identifiser den skadede tåen
Tær er veldig utsatt for skader og kan til og med gå i stykker hvis de blir truffet av en stump gjenstand, for eksempel når de snubler over møbler eller sparker sportsutstyr. I de fleste tilfellene kan den skadede fingeren tydelig sees. Noen ganger må tåen imidlertid undersøkes nøye for å forstå skaden bedre. Symptomer på en lett til moderat skade inkluderer rødhet, hevelse, betennelse, smerter på ett sted, blåmerker, redusert bevegelse og muligens en liten bøyning hvis tåen er ødelagt eller forflyttet. Lilletåen og stortåen blir oftere skadet enn de andre tærne.
- Buddy tape kan påføres de fleste fotskader, inkludert stress og mindre (hårfeste) brudd. Imidlertid krever mer alvorlige brudd et støp eller kirurgi.
- Hårlinjebrudd, beinflis, kontusjoner (kontusjoner) og forstuinger i ledd regnes ikke som alvorlige skader. Imidlertid bør en alvorlig knust tå (forbindelse og blødning) eller en sammensatt skjærbrudd (aka forskjøvet sammensatt brudd, som er et brudd med blødning og en del av fingerbeinet stikke gjennom huden), søke øyeblikkelig lege, spesielt hvis skaden er til stortåen.
Trinn 2. Bestem tåen som skal bandasjeres sammen med den skadede fingeren
Etter å ha bestemt den skadede tåen, må du bestemme hvilken tå som vil støtte den. Generelt bør støttefingeren være en finger som er lang og i tykkelse nær den skadede fingeren. Hvis det er pekefingeren som er skadet, er det lettere å bandasjere den sammen med mellomtåen fordi den er omtrent like stor og lengde, i stedet for den mye større stortåen. Videre er det nødvendig at tommelen "tipper" hver gang et trinn, slik at den ikke skal pakkes inn med den skadede fingeren. I tillegg må du passe på at støttefingeren ikke blir skadet, da å pakke to skadede fingre sammen vil gjøre situasjonen verre. I slike situasjoner er det best å sette den skadede tåen i en støping eller bruke kompresjonsstøvler.
- Hvis ringtåen er skadet, pakk den inn med langfingeren eller lillefingeren, da den er omtrent like stor og lengde.
- Ikke bruk kompisbånd hvis du har diabetes eller perifer arteriell sykdom fordi blokkering av blodstrømmen fra en tåbandasje øker risikoen for nekrose (vevsdød).
Trinn 3. Pakk tærne, men ikke for tett
Når du har bestemt tåen for å pakke inn, ta en medisinsk eller kirurgisk bandasje og pakk den skadede fingeren med støttefingeren i et figur åtte mønster, om mulig, for stabilitet. Vær forsiktig så du ikke bandasjer for tett, da du kan øke hevelsen og til og med kutte blodstrømmen til fingeren. Legg bomullsbind mellom fingrene for å forhindre slitasje og/eller blemmer i huden.
- Ikke bruk så mye bandasje at foten din ikke passer inn i skoen. Dessuten kan fingeren overopphetes og svette hvis den er pakket inn i for mye bandasje.
- Du kan bruke medisinsk/kirurgisk tape, kirurgisk papirtape, selvklebende bandasje, elektrisk tape, liten borrelåsbandasje og gummiband for å vikle fingeren.
- For ekstra støtte, spesielt for en forvrengt tå, kan du bruke en tre- eller metallskinne innpakket i gips. Du kan bruke en iskrem, men pass på at det ikke er skarpe kanter eller flis som kan trenge inn i huden.
Trinn 4. Bytt gips etter dusjing
Hvis tåen din ble bandasjert av en lege eller annen medisinsk profesjonell, er det sannsynlig at de har brukt en vanntett gips som kan tas i dusjen minst én gang. Imidlertid bør du vite hvordan du pakker inn kompisbåndet slik at du kan se etter tegn på hudirritasjon eller infeksjon. Slitasje, blemmer og calluses øker risikoen for hudinfeksjoner. Rengjør og tørk derfor tærne grundig før du tenner tærne igjen. Vi anbefaler rengjøring med alkohol for å desinfisere tærne.
- Symptomer på en hudinfeksjon inkluderer lokal hevelse, rødhet, smerte, rykninger og utslipp av pus.
- Den skadede tåen, avhengig av alvorlighetsgraden, må kanskje dekkes med kompisbånd i opptil fire uker for riktig helbredelse. Derfor vil du være veldig flink til å installere kompisbånd fordi du må gjøre det gjentatte ganger.
- Hvis den skadede tåen blir verre etter bandasjen, fjern kompisbåndet og sett den på igjen. Sørg imidlertid for at båndet eller bandasjen nå er litt løsere.
Del 2 av 2: Forstå potensielle komplikasjoner
Trinn 1. Monitor for tegn på nekrose
Som tidligere nevnt er nekrose en type vevsdød på grunn av mangel på blod og oksygenforsyning. Skader på tåen, spesielt fra en forflytning eller brudd, kan ha skadet blodårene. Derfor må du være veldig forsiktig slik at kompisbåndet ikke kutter av blodstrømmen. Hvis dette skjer, begynner tåen å rykke og gjøre vondt og bli mørk rød, deretter mørk blå. De fleste vev kan overleve uten oksygen i maksimalt 2 timer, men du bør sjekke kompisbåndet hver time for å sikre at fingeren får nok blod.
- Personer med diabetes kan ikke føle fingrene og tærne godt og har en tendens til å ha dårlig blodgjennomstrømning. Derfor bør diabetikere ikke bruke kompisbånd.
- Hvis det oppstår nekrose i tærne, er det nødvendig med amputasjonskirurgi for å fjerne det døde vevet slik at infeksjonen ikke sprer seg til hele sålen og foten.
- Hvis du har en åpen sammensatt brudd, kan legen din anbefale to uker med oralt antibiotika for å redusere bakteriell infeksjon.
Trinn 2. Ikke bandasje en hardt skadet tå
Selv om det kan behandle de fleste fingerskader, er det noen skader som kompisbånd ikke kan behandle. Når fingeren er fullstendig knust og knust (også kjent som et knusebrudd) eller brudd til beinet er så bøyd og stikker gjennom huden (også kjent som et sammensatt brudd), vil kompisbånd ikke hjelpe. Du må besøke legevakten umiddelbart for akuttbehandling og mest sannsynlig kirurgi.
- Vanlige symptomer på en brukket tå inkluderer: intens skarp smerte, hevelse, stivhet og vanligvis blåmerker fra indre blødninger. Du vil synes det er vanskelig å gå, og å løpe eller hoppe er umulig uten alvorlige smerter.
- En brukket tå kan også være forbundet med tilstander som svekker beinene, for eksempel beinkreft, beininfeksjoner, osteoporose eller kronisk diabetes.
Trinn 3. Beskytt tærne slik at skaden ikke blir verre
Skadede tær blir mer utsatt for skader og andre lidelser. Bruk derfor sko som er behagelige og beskytter fotsålene så lenge du har på deg kompisbåndet (ca. 6 uker). Velg sko med lukkede tær og passe til føttene mens du fortsatt gir plass til tærne, spesielt de som er pakket inn i tape for å forhindre hevelse. Sko med harde, godt støttede og solide såler er ideelle for å beskytte føttene. Derfor må du ikke bruke sandaler eller slip-in sko. Ikke bruk høye hæler i flere måneder etter skaden, da disse skoene legger mye press på tærne og hindrer blodstrømmen.
- Du kan bruke sandaler med åpen tå hvis hevelsen er alvorlig nok. Husk imidlertid at disse sandalene ikke beskytter fingrene, så vær forsiktig når du bruker dem.
- Hvis du jobber på en byggeplass, eller som brannmann, politi eller landskapsarkitekt, kan du prøve å bruke sko med metallisk tå for ekstra beskyttelse til tåen er helt helbredet.
Tips
- For de fleste skader er kompisbånd den ideelle måten å behandle skaden på. Men ikke glem å løfte og bruke kalde kompresser på det skadede beinet for å redusere betennelse og smerte.
- Du trenger ikke å være helt stille hvis du har en tåskade. Men ikke gjør aktiviteter som belaster bena, som svømming, sykling eller tunge løft.
