I islam er janabat -bad en stor rensing og renselse som må gjøres under visse forhold, inkludert etter menstruasjon. Når du blir vant til det, vil det føles normalt for deg. Hvis du har det travelt, kan du ta et "speed bath" som bare inneholder de viktigste trinnene. Imidlertid må du kanskje ta deg tid til å gjøre det perfekte janabatbadet. Uansett valg, er det noen få enkle trinn du må ta når du dusjer. Bare sørg for at du fokuserer på å rense deg selv før du starter janabat -ritualet.
Steg
Metode 1 av 2: Utføre Janabat baderitual
Trinn 1. Fjern alle smykker og kosmetikk
Når du tar et bad, bør vannet berøre hele kroppen din. Fjern alt som kommer i kontakt med huden, slik at det ikke er noen hindring mellom deg og vannet. Tørk av neglelakk eller sminke slik at vannet kan komme på neglene og ansiktet ditt.
Sett smykkene på et trygt sted når du dusjer
Trinn 2. Har til hensikt å rense deg selv
Før du starter ritualet, fokuser du på ditt hjerte og sinn for å rense deg selv. Du trenger ikke lese intensjoner høyt. Du kan si til deg selv: "Jeg har tenkt å ta et privat bad for å rense meg selv."
Trinn 3. Slå på kranen og ta en dusj
Skru på vannkranen og la temperaturen passe til din smak. Fjern alle klær og smykker og begynn å bade.
- Vi anbefaler at du bruker rent rennende vann når du tar et bad. Hvis du bor i et område som opplever en renvannskrise, kan du bruke annet vann.
- Du kan rengjøre deg selv som vanlig før du tar et bad. Bruk sjampo og såpe som vanlig, og start deretter det obligatoriske badet.
Trinn 4. Skyll nese og munn
Når du bader i dusjen, vipper du hodet bakover og lar litt vann komme inn i munnen. Gurgle, og kast deretter vannet. Du kan vaske nesen din ved å vippe hodet bakover og la litt vann komme inn i nesen.
Trinn 5. La vannet renne over hele kroppen din, minst en gang
Etter at du har skylt munnen og nesen, la vannet renne over hele kroppen. Hvis du har det travelt, kan du bare la vannet renne en gang. Bare sørg for å snu kroppen din slik at vannet treffer forsiden, baksiden og sidene.
Hvis du har ekstra tid, kan du våte kroppen 3 ganger. Dette er den anbefalte mengden for å perfeksjonere et janabatbad
Trinn 6. Pass på at vannet berører alle deler av kroppen
Kroppen kan ikke renses hvis vannet ikke har renset alle deler av kroppen. Dette dekker hodebunnen din! Det er ikke nok å bare våte håret. Sørg for å dele håret slik at vannet kan berøre hodebunnen din.
- Hvis håret ditt er i en flette, trenger du ikke å fjerne det. Du kan fortsatt fukte hodebunnen med vann.
- Når du er ferdig, gå ut av dusjen og tørk deg av med et rent håndkle.
Metode 2 av 2: Perfeksjon av Janabat -badet i henhold til Sunnah
Trinn 1. Begynn med å uttrykke din intensjon om å rense deg selv
Det er veldig viktig å angi intensjonen i hjertet. Nevn at du vil ta et privat bad for å rense deg selv før du begynner å bade. Du trenger ikke å si det høyt.
Du kan si til deg selv "jeg har tenkt å ta et bad for å rense meg selv"
Trinn 2. Ta av deg klærne og gå på do
Slå på dusjen til ønsket temperatur. Ta av deg klær, smykker og kosmetikk, og begynn å dusje. Det er bedre å gjøre et janabatbad med rent rennende vann.
Du kan bruke annet vann hvis du ikke har tilgang til rent vann
Trinn 3. Si bismillah og vask hendene 3 ganger
Si bismillah som betyr "i Allahs navn". Begynn å vaske høyre hånd opp til albuen. Gjenta dette trinnet 3 ganger og vask mellom fingrene. Hvis du har det, gjør det samme på venstre hånd og vask det også 3 ganger.
Trinn 4. Bruk venstre hånd til å rense kjønnsorganene
Klapp eller gni hele kroppen med vann. Vask alle områder av kroppen nøye, spesielt vulva, etter menstruasjon. Sørg for at vannet berører alle deler av kroppen.
Trinn 5. Bruk en flaske eller parfyme for å bli kvitt dårlig lukt
Tradisjonelt har kvinner vanligvis en jebat etter menstruasjon for å bli kvitt dårlig lukt. Du kan helle en liten parfyme i håndflaten og gni den inn i vulvaområdet.
- Hvis du ikke har hår, kan du bare bruke en annen tilgjengelig duft.
- Ikke legg et stikk eller parfyme i skjeden fordi det kan forårsake irritasjon.
Trinn 6. Dryss vann over hodet 3 ganger og sørg for at vannet berører hodebunnen
Bruk en skje eller hånd for å samle opp vannet, og hell det over hodet ditt. Børst håret så mye som mulig, slik at vannet treffer hodebunnen din.
Noen foretrekker å sprute vann på den ene siden av hodet først, for så å flytte til den andre siden av hodet og inn i midten
Trinn 7. Bruk begge hender til å vaske hele kroppen
Du kan bruke begge hender for å sikre at vannet dekker hele kroppen din. Bruk for eksempel hendene til å klappe vann på armhulene og anklene.
Gå ut av badet og tørk deg med et rent håndkle etter at du er ferdig med det rituelle badet
Tips
- Forbudet mot å bade under menstruasjon er bare en myte. Bading under menstruasjonen er sterkt anbefalt av leger.
- Sørg for at du også utfører et rituelt bad etter samleie.
- Janabat -badet er et mye mer komplekst ritual enn wudu.
