Ricinusolje ekstrahert fra moskusfrø (ricinusfrø) er et naturlig middel mot forstoppelse. Ricinusolje virker som et avføringsmiddel som stimulerer tarmbevegelser og smører fordøyelseskanalen uten å absorbere væske fra tarmveggen. Hvis du noen ganger opplever forstoppelse, kan ricinusolje lindre symptomene dine, men bruken kan forårsake bivirkninger, og for noen mennesker er det til og med utrygt, så du bør alltid kontakte lege eller apotek før du bruker ricinusolje for forstoppelse.
Steg
Del 1 av 3: Forbereder å konsumere ricinusolje
Trinn 1. Fortell legen din eller apoteket om alle medisinene du tar
Ricinusolje har potensial til å samhandle med visse medisiner, og før du tar den, må du kontrollere at du ikke opplever noen farlige legemiddelinteraksjoner.
Fortell apoteket om du har allergier. Ricinusolje inneholder visse ingredienser som kan være skadelige hvis du er allergisk mot den
Trinn 2. Ikke bruk ricinusolje hvis du er gravid
Gravide, ammende og menstruerende kvinner har forbud mot å bruke ricinusolje. Andre grupper som ikke bør bruke ricinusolje mot forstoppelse inkluderer:
- Personer som har sterke magesmerter
- Personer som har tarmblokkering eller galleblæresykdom
- Folk som føler seg kvalme eller kaster opp
- Personer som opplever udiagnostiserte magesmerter eller rektal blødning
- Ricinusolje bør ikke tas i kombinasjon med vanndrivende medisiner med mindre bruk av det er under tilsyn av en lege. Dette kan føre til ubalanser i elektrolytt, spesielt de som er relatert til kalium.
Trinn 3. Lær om mulige bivirkninger
De fleste tar ricinusolje uten å oppleve problemer, men du bør være forberedt på å håndtere noen av de mulige bivirkningene. De fleste av disse bivirkningene vil avta innen kort tid, men noen kan tas på alvor.
- Milde bivirkninger inkluderer magesmerter eller kramper, kvalme, diaré og svakhet. Denne effekten varer vanligvis ikke lenge. Kontakt legen din hvis bivirkningene vedvarer.
- Mer alvorlige bivirkninger inkluderer oppkast, uregelmessig hjerterytme, svimmelhet og forvirring. Vær også forberedt på utslett eller elveblest som vises nesten over hele kroppen, da disse kan indikere at du får en allergisk reaksjon. Slutt å bruke ricinusolje og ring legen din umiddelbart hvis du opplever noen av disse symptomene.
Del 2 av 3: Ta den første dosen
Trinn 1. Kjøp ricinusolje
Selv om bruken av ricinusolje ikke er så populær som tidligere, selger de fleste apotek og supermarkeder det fortsatt. Denne oljen er vanligvis pakket i små brune flasker og vist i mage -tarmkanalen.
Når du kjøper ricinusolje, sjekk etiketten på emballasjen og se etter søkeord som ikke-oppvarmet klemt/bearbeidet, førstpresset, 100% rent og har et BPOM-nummer for å sikre at produktet er av høy kvalitet
Trinn 2. Bestem riktig dose
Det er forskjellige retningslinjer for å bestemme riktig ricinusoljedose.
- Hvis du tar ricinusolje etter råd fra legen din, må du holde deg til dosen han har foreskrevet.
- Noen ricinusolje på flaske inneholder en spesifikk doseringsbeskrivelse. Les etiketten for å se om det er anbefalt dosering.
- Hvis legen ikke gir instruksjoner angående dosering og etiketten på flasken ikke inneholder den anbefalte dosen, er den generelle regelen for bruk av ricinusolje 15-60 ml for voksne og barn over 12 år, 5-15 ml for barn i alderen 2- 11 år, og 1-5 ml for barn under 2 år.
Trinn 3. Ricinusolje skal tas på tom mage
Dette vil få medisinen til å fungere raskere. Hvis du vil ha en tregere effekt, ta den med mat.
Trinn 4. Mål riktig dose ved hjelp av en måleskje eller kopp
Det er viktig å ikke bruke en spiseskje i stedet for en måleskje eller kopp. Bestikk måles ikke nøyaktig og kan føre til feil dosering.
Trinn 5. Bland den målte dosen ricinusolje til et glass juice
Ricinusolje er kjent for sin bitre og ubehagelige smak. Du kan gjøre prosessen med å spise ricinusolje morsommere ved å oppløse medisinen i saften.
- Sørg for at du bare bruker tranebær, appelsin, sviske (tørkede plommer) eller ingefærjuice i blandingen. Andre juicer kan svekke den avførende effekten av stoffet.
- Du kan også avkjøle ricinusoljen i minst en time for å redusere den ubehagelige smaken.
Trinn 6. Forvent et KAPITTEL om noen timer
Effekten av ricinusolje kan merkes på minst 2 timer eller maksimalt 6 timer. Hvis du ikke har avføring i løpet av denne tiden, kan det være et mer alvorlig problem som tarmobstruksjon eller impaksjon. Kontakt lege umiddelbart.
Ikke ta ricinusolje om natten fordi avføringsvirkningen vanligvis er veldig rask
Trinn 7. Vær forberedt på muligheten for å ikke ha avføring på noen dager etter bruk av ricinusolje
Ricinusolje renser hele fordøyelseskanalen, ikke bare tykktarmen. Derfor er det naturlig at du ikke gjør avføring i 2 eller 3 dager etter at forstoppelsen er løst.
Del 3 av 3: Forbruker ricinusolje gjentatte ganger
Trinn 1. Forbered dosen du trenger
Følg trinnene beskrevet i avsnittet om å ta den første dosen.
Trinn 2. Ta dosen medisinering til samme tid hver dag
Å strebe etter en konsistent dose vil hjelpe tarmbevegelser regelmessig og forutsigbart om gangen. Effekten av lakserolje har en tendens til å merkes innen få timer etter inntak, så den beste tiden å ta den er om morgenen i stedet for om natten.
Trinn 3. Slutt å bruke oljen etter 7 dager
Ricinusolje regnes vanligvis som en midlertidig behandling for forstoppelse og anbefales ikke for langvarig bruk. Bortsett fra under tilsyn av lege, bør ricinusolje ikke tas mer enn 7 dager om gangen. Dette kan utgjøre en risiko for overdose eller øke avhengigheten av ricinusolje for regelmessige avføring.
Bruk av ricinusolje i overkant kan også føre til dehydrering og elektrolyttubalanse
Trinn 4. Se etter tegn på overdose
Så lenge du tar ricinusolje som anvist, bør det ikke være noe problem. Men hvis du opplever noen av følgende symptomer, må du slutte å bruke oljen og kontakte legen din.
- Langvarig diaré.
- Alvorlige magesmerter.
- Svimmelhet eller forvirring.
- Kaster opp.
- Kortpustethet eller brystsmerter.
Trinn 5. Ring legen din hvis du fortsatt er forstoppet
Hvis du har tatt ricinusolje, men fortsatt har problemer med fordøyelsen, kan du ha en annen tilstand enn bare forstoppelse. Besøk legen din og finn ut om det er andre årsaker til forstoppelse.
