Laparoskopisk kirurgi, ellers kjent som laparoskopi, er en diagnostisk prosedyre som gjør at leger kan undersøke mageorganene med et laparoskop, et lite instrument med et videokamera på enden. For å utføre denne prosedyren, vil legen gjøre et snitt i magen og deretter sette et laparoskop gjennom hullet og deretter fylle magen med karbondioksid, noe som dessverre kan forårsake forstoppelse, flatulens og ubehag etter operasjonen. Heldigvis kan du overvinne dette ubehaget med en rekke hjemmemedisiner, medisiner og å spise og drikke riktig.
Steg
Metode 1 av 3: Blødning etter kirurgi
Trinn 1. Ta en kort spasertur langsomt for å stimulere fordøyelseskanalen
Gå i 15 minutter rundt i huset, men bare hvis du føler deg komfortabel med det. Turgåing vil stimulere arbeidet til musklene i fordøyelseskanalen, slik at det hjelper på å lindre forstoppelse og luft i magen og hjelper til med å utvise prutter.
Unngå å gjøre mer anstrengende fysisk aktivitet enn å gå i minst de første dagene etter operasjonen
Trinn 2. Prøv å øve benheiser for å hjelpe deg med å rense luften
Ligg på ryggen og legg en pute under knærne. Etter det, løft sakte høyre ben mot magen mens du bøyer kneet. Hold i 10 sekunder. Senk benet etter 10 sekunder og gjenta denne øvelsen med venstre ben.
- Hvis du løfter bena slik, får magemusklene til å trekke seg sammen og utvide seg, noe som hjelper deg med å fjerne gass fra fordøyelseskanalen.
- Gjenta øvelsen 2-3 ganger om dagen til ubehaget avtar.
Trinn 3. Ta medisiner for å hjelpe deg med å passere vinden
Bruk medisiner som er spesielt formulert for å behandle gassbobler i kroppen eller for å lette flatulens. Rådfør deg med legen din før du bruker medisiner.
Noen eksempler på medisiner som kan hjelpe deg med å passere gass inkluderer simetikon og Colace. Du kan kjøpe disse medisinene på de fleste apotek og apotek
Metode 2 av 3: Lindre ubehag
Trinn 1. Masser eller gni magen for å fjerne gassen som forårsaker ubehag
Lag en knyttneve med venstre hånd og skyv den sakte til høyre side av magen. Etter det, skyv hendene mot brystet gjennom magen og deretter ned til venstre side.
- Massasje som denne vil bidra til å slappe av magemusklene samt stimulere fordøyelseskanalen.
- Sørg for å ikke trykke for hardt på magen mens du masserer, da dette bare kan gjøre ubehaget verre.
Trinn 2. Bruk en varm komprimering på magen i 15 minutter for å redusere gasspine
Pakk varmeposen i et håndkle slik at den ikke fester seg direkte til huden. Plassering av varmeposen direkte på overflaten av huden kan forårsake nummenhet og til og med mindre personskade.
- Vær oppmerksom på at mens dette kan lindre smerter fra gass, kan dette varme kompresset også gjøre hevelsen du opplever verre etter operasjonen.
- Du kan bruke denne kompressen så ofte som nødvendig for å stimulere magemusklene. Imidlertid ikke bruk den i mer enn 20 minutter om gangen. I tillegg må du gi en pause på minst 20 minutter mellom bruk av kompressen, slik at kroppstemperaturen kan falle igjen.
Trinn 3. Bruk smertestillende medisiner som foreskrevet av legen din
Legen din kan anbefale å ta smertestillende medisiner, spesielt hvis du har postoperative smerter i skulderen. Imidlertid ikke bruk reseptfrie smertestillende midler, da noen av disse stoffene faktisk kan gjøre forstoppelse verre.
- Noen smertestillende midler kan også forårsake kvalme. Hvis du føler deg kvalm, fortell legen din umiddelbart og spør om du kan bytte til en annen medisin.
- For å unngå potensiell forstoppelse på grunn av medisinbruk, må du drikke rikelig med væske og spise fiberrik frukt og grønnsaker.
- Husk at noen smertestillende midler også kan gjøre flatulens verre og forlenge tiden det tar for fordøyelseskanalen å bli normal.
Trinn 4. Bruk løse, komfortable klær som ikke presser magen
Bruk klær uten elastikk rundt midjen de første 1-2 ukene postoperativt, eller til du ikke lenger er forstoppet eller ubehagelig fra gass. Bruk om mulig klær som er litt større enn vanlig, slik at de ikke føles stramme rundt magen.
Klær som nattkjoler og pyjamas passer de første ukene etter operasjonen
Metode 3 av 3: Spise og drikke etter kirurgi
Trinn 1. Drikk litt peppermynte -te hvis legen din tillater det
Varm peppermynte er kjent for å øke aktiviteten i fordøyelseskanalen og lindre magesmerter fra gass. Sørg imidlertid for å konsultere legen din først. På den måten kan du sørge for at du har lov til å drikke denne teen.
For å stimulere fordøyelseskanalens bevegelse ytterligere, drikk te med naturlige avføringsegenskaper, for eksempel Smooth Move -te
Trinn 2. Prøv tyggegummi etter operasjonen for å fremskynde restitusjonen
På samme måte som å drikke varm te, er det også forskning som viser at tyggegummi etter operasjonen kan bidra til å redusere forstoppelse som oppstår etter laparoskopisk kirurgi. For å få denne uventede medisinske fordelen, tygg tyggegummi i 15 minutter annenhver time etter operasjonen.
- Du kan tygge enhver smak av tyggegummi, det viktigste her er tyggebevegelsen.
- Sørg for å dekke til munnen og ikke snakk mens du tyggegummi. Hvis du ikke gjør det, kan du svelge tannkjøttet, tilsette luft og øke gassen i magen.
Trinn 3. Unngå kullsyreholdige drikker i 1-2 dager etter operasjonen
Kullsyreholdige drikker kan forverre smerten på grunn av karbondioksid som brukes under operasjonen. Å unngå gassholdige drikker kan også bidra til å redusere den postoperative kvalmen du opplever.
Du bør unngå kullsyreholdige drikker de første 2 dagene etter operasjonen. Spør imidlertid legen din om du trenger å holde deg borte fra denne drikken lenger basert på tilstanden din
Trinn 4. Unngå å drikke gjennom et sugerør til gasssmertene avtar
Hvis du bruker et sugerør, får du deg til å svelge luft når du drikker, og som et resultat vil det dannes luftbobler i fordøyelseskanalen. Drikk rett fra munnen på glasset etter operasjonen til ubehaget i magen avtar.
Trinn 5. Følg en diett med væsker og myke matvarer den første uken etter operasjonen
Disse matvarene vil være lettere for kroppen å fordøye, så vel som lette å svelge. Etter den første uken, begynner du gradvis å legge til myk mat i kostholdet ditt i løpet av de neste 4-6 ukene.
- Den ideelle maten og drikken som konsumeres i løpet av den første uken inkluderer buljonger, supper, milkshakes, puddinger og potetmos.
- Unngå mat som er vanskelig å fordøye, for eksempel harde brød og kjøtt, bagels, rå grønnsaker og bønner.
