Stønning indikerer at du er opphisset eller har det bra med partneren din. I teorien er stønn en sexy, utilsiktet lyd. Du stønner i de varmeste øyeblikkene dine fordi kroppen din har blitt overveldet av følelsene du føler. Ikke alle kan stønne naturlig, men du bør trene deg selv til å stønne og vise at du liker intimiteten din med partneren din. Les denne artikkelen for tips og hvordan du stønner.
Steg
Del 1 av 3: Forstå stønn
Trinn 1. Vet at i teorien er stønn ikke med vilje
Stønning er lyder av begjær som kommer ut når kroppen blir beseiret av gledene og følelsene, vanligvis i en sensuell sammenheng. Stønning er en måte å uttrykke gleden kroppen din føler. Imidlertid kan ikke alle stønne høyt, og mange mennesker synes det er vanskelig å uttrykke sine sanselige følelser foran andre. Takket være øvelse, tillit og en støttende partner kan du lære å vokalisere stønnene dine og få dem til å høres naturlige ut.
Forskning tyder også på at minst noen aspekter ved stønn er bevisst kontrollert, spesielt hos kvinner. Så, hvis dette ikke føles naturlig for deg, ikke bekymre deg! Du kan fortsatt lære å stønne
Trinn 2. Lytt til andres stønn
Se videoer og lydklipp av mennesker som stønner gjensidig tilfredsstillende hverandre. Se YouTube -videoer som lærer deg hvordan du stønner. Den beste måten å mestre stønnen på er å etterligne noen andre som kan stønne godt. Hvis du hører noen lage en stemme som høres sexy ut, vent til du er alene, og prøv å etterligne stemmen.
Trinn 3. Ikke føl at du må stønne
Alle reagerer på store gleder på sin egen måte, og føler ikke at du må stønne hvis du ikke kan gjøre det naturlig. Selv om noen mennesker pleier å være høye i sengen, er stønnene som vanligvis finnes i filmer eller pornografi, sammensatte versjoner. Hvis partneren din virkelig liker bedriften din, vil de ikke bry seg om du stønner godt eller ikke.
Du kan til og med føle at partneren din (uansett hvor lenge du har vært i et forhold) ikke bryr seg om å stønne. Ikke anta at de fleste synes stønn er interessant bare fordi det vises i filmer så ofte
Del 2 av 3: Å vite riktig tid til å stønne
Trinn 1. Unngå å feike et stønn
Du bør bare stønne som et uttrykk for toppen av dine følelser. Hvis du later som om du føler deg bra, kan partneren din merke det tydelig. Tenk på en gang du likte hvordan du følte det, men du uttrykte det ikke tydelig. I hovedsak er stønn et ytre uttrykk for opplevd nytelse. Dette er en måte å dele disse følelsene med partneren din.
I noen tilfeller kan du føle deg tvunget til å fake et stønn. Kanskje du vil få partneren din til å føle seg verdsatt, selv om du egentlig ikke liker det. Kanskje du tror partneren din ville like det hvis du var litt høyere. Øv på å stønne når du virkelig liker det, slik at når du forfalsker det, vil det høres ekte ut
Trinn 2. Støn sakte mens du varmer opp (forspill)
Et lavt stønn er et godt tegn for å la partneren din vite at du liker hvordan du har det akkurat nå og vil fortsette. Slipp et lavt stønn eller "mmmm" når din partners berøring får deg til å føle deg bra. Men ikke overdriv, så det høres ikke ut som løgn.
Trinn 3. Støn høyt når atmosfæren blir mer intens
Stønne høyere kan ta din intimitet til et høyere nivå. Stønne litt lenger. Slipp begrensningene, og ikke vær redd for å miste kontrollen. Jo mer du liker det, jo mer naturlig stønn blir og jo mer opphisset blir partneren din.
Kjenn sted og tid. Hvis du av en eller annen grunn ikke kan lage støy, ikke bli for revet med stønn. Kanskje veggene dine er tynne, eller at samboeren din er til stede, eller at foreldrene dine er i det neste rommet. Spar høyt stønn når tid og sted tillater det
Del 3 av 3: Trening av et stønn
Trinn 1. Start med et sakte sukk
Et hyggelig sukk er den enkleste formen for "stønn". Du kan fjerne den når det er mulig. Sukk ved første berøring, eller ved oppvarming, eller når du senker intensiteten. Generelt er imidlertid et sukk lyden når du "bare begynner å bli alvorlig".
Trinn 2. Pust inn og pust ut tydelig
Etter hvert som situasjonen blir mer intens, lar du pusten bli raskere, og prøv å få pusten til å høres klarere ut. Etter hvert som situasjonen blir varmere og forverres, vil pusten din være i rytme med partnerens. Ikke vær redd for å la pusten være grov og løs når du synker ned i følelsen av nytelse.
Trinn 3. Etter hvert som pusten din blir mer intens, legg til lyd og tone i pusten
Hver gang du inhalerer, lager du en “uuunhh” -lyd. For kvinner, prøv å heve stemmen din, og for menn, prøv å senke stemmen din. Men ikke bli for hengende av normalitet og stønn så fritt som du vil.
Ellers kan du lage en lyd når du puster ut. Du kan synes det er lettere å senke stemmen når du puster ut enn når du puster inn. Uansett spiller ingen rolle fordi musklene som er involvert er de samme
Trinn 4. Tilsett litt "mmmmm"
Bruk bøyninger som fremhever gledene i forholdet du føler. Ikke si "mmmmm" i en monoton, bruk en sexy og forførende tone. La som om du er en katt som purrer når den er glad.
Trinn 5. Prøv det når du kommer tilbake med partneren din
Ekte erfaring er den beste måten å bygge tillit og mestre stønn på. Gjør det selv når du er selvbevisst. Jo mer du øver, jo mer naturlig og lettere vil det høres ut å stønne.
- Hvis du har vært sammen lenge nok, er det best å begynne litt etter litt. Først sukker du "mmmmm" og stønner lavt. Ikke stønn høyt og reduser interessen til partneren din.
- Hvis du har en ny partner, ta dette som en mulighet. Prøv å la deg gå og utforske en ny side av deg som aldri har blitt sett før.
Trinn 6. Husk, det er ingen absolutt måte å stønne på
Det viktigste er at du føler glede med mennesker som har det på samme måte. La alt gå naturlig, lykkelig og vakkert.
