Mannlig skallethet, eller androgenetisk alopeci, påvirker mer enn 80% av amerikanske menn over 50 år. Denne skalletheten hos menn har noe å gjøre med gener, men det er også forbundet med overproduksjon av mannlige kjønnshormoner - kalt androgener (spesielt dihydrotestosteron) - som bidrar til å regulere hårvekst. Hårtap kan oppstå plutselig eller gradvis, men det har vanligvis et mønster som gjør håret på forsiden av hodet tynt. Å se etter dette mønsteret for håravfall og flere andre risikofaktorer er en god ting hvis du opplever skallethet hos menn.
Steg
Del 1 av 2: Studerer risikofaktorene
Trinn 1. Vurder alderen din
Tilfeller av mannlig skallethet øker betydelig med alderen. Alder er en av de tre viktigste risikofaktorene som ligger til grunn for denne tilstanden (i tillegg til ubalanse mellom gen og androgen). Mer enn to tredjedeler av amerikanske menn over 35 år har det, men dette tallet har steget til over 80% hos menn eldre enn 50 år. Så du må vurdere alder og dens korrelasjon med hår. Selv om skallethet hos menn kan begynne i ung voksen alder, blir dette tilfellet hyppigere med alderen. Plutselig hårtap hos tenåringer eller unge voksne oppstår vanligvis på grunn av visse sykdommer, medisinske behandlinger eller forgiftning (se artikkelen nedenfor).
- Mannlig skallethet er hovedtypen hårtap, med en tilfellefrekvens på 95%.
- Omtrent 25% av menn som lider av skallethet begynner å oppleve prosessen før de fyller 21 år.
Trinn 2. Se på tilstanden til slektninger fra begge sider av familien
Påstanden om at skallethet bare kommer fra mors side (hvis din mors far er skallet, blir du også skallet) er en myte. Genetikk står for 80% av alle skallethetstilfeller, men du er også utsatt for skallethet hvis din far eller bestefar på den annen side også er skallet. Så ta en titt på de mannlige besteforeldre, oldeforeldre, onkler og søskenbarn (alle første eller andre slektninger) og se om håret deres fortsatt er intakt. Hvis ikke, se på omfanget av hårtapet og spør dem når de først opplevde det. Jo flere av dine slektninger som er skallet, desto større er risikoen for å bli skallet.
- Et av genene som forårsaker skallethet, overføres fra mor til barn, men de andre genene overføres normalt, så en skallet far kan også få en skallet sønn.
- Skallethet oppstår når hårsekkene i hodebunnen krymper, noe som resulterer i kortere og finere hår. Etter hvert vokser disse folliklene ikke lenger nytt hår, selv om de fortsatt lever.
Trinn 3. Forstå effekten av steroider
Kjønnshormoner kalt androgener er en annen hovedfaktor som forårsaker skallethet hos menn. De viktigste synderne er imidlertid testosteron og dihydrotestosteron (DHT). Testosteron vil bli til DHT ved hjelp av et enzym som finnes i oljekjertlene i hårsekkene. For mye DHT vil krympe folliklene, noe som gjør det vanskelig for hår å vokse og overleve. Dette problemet er forårsaket av for mye testosteron og/eller for mye DHT på reseptorene i hodebunnssekkene. Unormal/sensitiv binding av DHT er et genproblem, men det kan også skyldes steroidbruk - spesielt hos unge menn som ønsker å få muskelmasse for å bygge kropp eller oppnå atletisk gevinst. Dermed øker anabole steroider risikoen for skallethet, med nesten 100% sikkerhet hvis du bruker dem på lang sikt.
- Du kan miste 50-100 hårstrå hver dag, avhengig av livsstilen din. Hvis mer hår faller ut, opplever du skallethet eller en annen tilstand som påvirker hårsekkene og hodebunnen.
- Legemidler som brukes til å behandle hårtap, for eksempel finasterid (Propecia, Proscar), virker ved å forhindre konvertering av testosteron til DHT.
Trinn 4. Forstå sammenhengen mellom skallethet og prostatavekst
En annen indikasjon på at du opplever eller har høy risiko for skallethet, er veksten av prostata. Overvekst av prostata er en vanlig forekomst med alderen. Denne veksten er også forbundet med DHT -nivåer. Så hvis du opplever tegn og symptomer på en forstørret prostata og mistenker at du også lider av skallethet, så er det ikke bare fantasien din: de to forholdene henger sammen på grunn av høye nivåer av DHT.
- Tegn og symptomer på skallethet inkluderer økt vannlating og redusert evne til å holde urin, problemer med å starte eller stoppe vannlating, smerter ved vannlating eller sengevæting.
- Andre medisinske tilstander knyttet til mannlig skallethet inkluderer prostatakreft, koronar hjertesykdom, diabetes og høyt blodtrykk.
Del 2 av 2: Gjenkjenne tegn på skallethet hos menn
Trinn 1. Hold øye med hårfestet
Mannlig skallethet starter vanligvis på forsiden av hodebunnen, som kalles frontal hårfeste. Denne hårgrensen vil gradvis bevege seg tilbake og danne bokstaven "M" hos mennesker som er skallet. Pannen deres vil også lene seg mer tilbake enn midten av hodebunnen. Etter hvert vil håret bli tynnere og kortere, og skape et hestesko -mønster på sidene av hodet. Dette mønsteret er et tegn på avansert skallethet, selv om noen menn kan fortsette å være helt skallet.
- Du kan holde øye med hårfestet ditt ved å se deg i speilet og sammenligne deg selv med bilder av deg da du var yngre.
- Bokstaven "M" -mønster er et unikt trekk ved de fleste tilfeller av mannlig skallethet, ettersom hår i panneområdet (og kronen på hodet) ser ut til å være veldig følsomt for endringer i DHT -nivåer.
- Noen mennesker har imidlertid ikke et "M" -mønster. De kan ha et halvmånemønster - med hele frontlinjen pekende bakover og ikke danne en "bakketopp".
Trinn 2. Sjekk kronen på hodet
Bortsett fra tynning og avtagning av hårets frontlinje, kan den samme prosessen oppstå på toppen (kronen) av hodet. Noen ganger går skallethet ved kronen foran en tynnere hårfeste. I andre tilfeller oppstår denne skalletheten etter eller samtidig. Hårsekkene ved kronen i hodebunnen er mer følsomme for endringer i DHT -nivåer - spesielt sammenlignet med hårsekkene over ørene eller på baksiden av hodebunnen.
- For å sjekke kronen på hodet, hold et håndspeil over det mens du ser på veggspeilet. Du kan også be en venn om hjelp til å fotografere kronen på hodet. Sammenlign bildene over tid for å vurdere omfanget av hårtap.
- Et tegn på forsiden som kan indikere hårtap er siden/midten av håret som blir bredere.
Trinn 3. Se etter hårtap på puten og kammen
Hår vil falle ut hver dag, og dette er normalt - håret vokser snart igjen også. Imidlertid vil alvorlig skallethet forårsake en stor mengde hårtap. Hold putetrekket rent og se hvor mye hår som faller ut mens du sover (ta et bilde for å dokumentere det). Hvis antall hårtap er mer enn et dusin, kan dette være en grunn til bekymring. Hvis du bruker en hårbørste, må du kontrollere at den er ren og sammenligne etter at du har brukt den. Det er mer sannsynlig at du pusser håret naturlig (spesielt hvis du har langt hår). Vær imidlertid oppmerksom på at hvis du mister mer enn et par dusin hår, er dette ikke normalt, og du kan bli skallet.
- Hvis håret ditt er mørkt, bruk et lyst putetrekk for å se etter løst hår. Bruk heller et mørkt putetrekk hvis du har lyst hår.
- Bruk balsam ved sjamponering for å redusere floker. Balsam forhindrer håravfall som følge av kam eller børsting.
- Hvis du har håret ditt stylet i en hestehale, bør du vurdere å bryte det ned mens du sover. Styrken til pigtails kan føre til at mer hår faller ut når du endrer holdning om natten.
- Vær oppmerksom på at de tidlige stadiene av skallethet vil gjøre håret tynnere og kortere, og ikke nødvendigvis falle ut.
Trinn 4. Skill andre årsaker til hårtap
Selv om skallethet er hovedårsaken til hårtap hos menn, er det andre ting du også bør vite om, for eksempel: lidelser i de endokrine kjertlene (hypofyse, skjoldbruskkjertel), underernæring (spesielt protein), soppinfeksjoner, jernmangel, overflødig vitamin A eller selen, overbehandling (spesielt retinoider og antikoagulantia) og kreftbehandling (kjemoterapi, stråling).
- Alvorlig hårtap i alle områder av hodebunnen på veldig kort tid er ikke et problem med skallethet. Dette kan være relatert til giftige nivåer i miljøet, overdreven medisinering, høy stråling eller ekstremt emosjonelt traume (på grunn av sjokk eller frykt).
- Hvis håret ditt er sprukket og inneholder død hud i hele hodebunnen, kan du ha en bendelorminfeksjon. Andre symptomer inkluderer skadet hår, hovent, rødmet hud og utslett.
- Noen hårpleiemetoder, for eksempel varme oljer, hårfarger eller kjemiske rettetang, kan skade hodebunnen og forårsake permanent hårtap.
Trinn 5. Rådfør deg med en håravfallsspesialist
For å avgjøre om du er skallet, må du avtale en hårtapspesialist, som vanligvis er hudlege eller spesialist. Mannlig skallethet diagnostiseres vanligvis basert på utseende og mønster av hårtap. Imidlertid vil legen også spørre om dine slektninger (spesielt fra mors side) og nøye undersøke hodebunnen med forstørrelse (med en enhet som kalles densitometer) for å sjekke graden av hårsekk.
- Du trenger ikke håranalyse eller hodebunnsbiopsi for å diagnostisere hårtap nøyaktig.
- Legen din bør fortelle deg om alle mulige behandlingsmetoder for skallethet, ikke bare de nødvendige medisinene eller hårtransplantasjonene.
Tips
- Tidlig påvisning av skallethet og riktig behandling med medisiner kan bremse hårtap hos de fleste, selv om du også bør være oppmerksom på bivirkningene. Vet at faktisk skallethet ikke kan overvinnes.
- Menn med milde til moderate tilfeller av skallethet kan vanligvis skjule omfanget av hårtapet med riktig hårklipp eller frisyre. Be om strømavbrudd for å få det tynnere håret til å se fyldigere ut (bare pass på at du ikke ser for fluffete ut!).
- Noen alternativer for behandling av avansert skallethet inkluderer hårtransplantasjoner, laserbehandlinger, tilføring av tråder og bruk av parykker.
- Noen menn foretrekker å ha hele hodet barbert i stedet for å ha et "hestesko" utseende. Heldigvis blir ikke skallede mennesker så dårlige av et stigma i disse dager.
