Vil du glemme mannen du liker, for eksempel fordi han har forskjellige oppfatninger, kjærligheten din ikke gjengjeldes, han allerede har en partner, eller fordi familien ikke godkjenner det? Hvis du vil glemme ham, må du fortsette med livet ditt som vanlig. Tilbring tid med venner, prøv nye ting, og prøv å gi slipp på tankene dine. I prosessen kan du til og med finne en mer passende tether!
Steg
Metode 1 av 3: Bekjenn følelser
Trinn 1. Godta at du liker ham, og slipp deretter følelsene
Godta tristhet, smerte, ensomhet, anger, angst, frykt og andre negative følelser når de rammer. Tillat deg selv å føle deg trist, og la deg selv helbrede. Den raskeste måten å glemme noen på er å være tro mot deg selv.
Trinn 2. Del dine følelser med venner, familie eller rådgiver
Ikke hold følelsene dine for deg selv. Be de nærmeste om hjelp for å finne ut hva som gikk galt. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, kan det hende at menneskene nærmest deg kan hjelpe deg.
- Snakk med foreldrene dine, eldre søsken, onkler, tanter, bestemødre eller noen du tror kan være opplysende. Hvis du føler deg mer komfortabel med å snakke med en lærer eller eldste i samfunnet, gå for det!
- Vær forsiktig med å stole på. Hvis personen du liker også er en venn av personen du snakker med, må du sørge for at personen du snakker med ikke røper hemmeligheten din. Hvis sladderen allerede har spredd seg, kan det bli stadig vanskeligere å glemme ham.
Trinn 3. Husk at han bare er en mann i et hav av andre menn
Det er tusenvis, om ikke millioner av mennesker som kan være ditt neste mål. Han kan virke perfekt, men han er ikke alt, og det betyr absolutt ikke at du ikke kan finne noen som ham.
Trinn 4. Lær av erfaring
Tenk på hvorfor din kjærlighet ikke kan realiseres. Din kjærlighet kan være ensidig. Han kan allerede ha en partner eller en forelskelse. Han kan bli fornærmet av det du sier, eller han kan gjøre noe du anser som farlig. Uansett årsak var risen allerede grøtaktig. Du kan bare ta lærdom av opplevelsen og lære av feil.
- Tenk, hva skal du gjøre? Ved å vite hva som er galt med å like ham, kan din neste kjærlighet være vellykket.
- Tenk på hva slags mennesker du liker. Det kan være at han ikke passer for deg, selv om du er tiltrukket av ham. Tenk på tingene du tiltrekker deg, og tingene du ikke liker med en fyr.
Metode 2 av 3: Slippe taket
Trinn 1. Unngå ham en stund
Hvis du vet hvor han spiser lunsj, unngå det stedet og finn en ny vei, i stedet for den han besøker. Hvis du ser ham, eller går i nærheten av ham, kan du tenke på ham enda mer. Hvis du vil glemme det, må du prøve.
- Hvis du og partneren din har felles venner, prøv å unngå gruppen til du helt glemmer at du er glad i dem. Hvis du ikke vil miste venner, kan du prøve å fokusere på andre venner i gruppen.
- Hvis du er engasjert i ham (f.eks. Klasse, arbeid, gruppe, team, etc.), kan det være vanskelig å unngå ham. Igjen, prøv å fokusere på de andre medlemmene i gruppen, eller prøv å samhandle med den andre personen uten kjærlighet.
Trinn 2. Unngå å snakke med ham en stund
Hvis han inviterer deg til å snakke, ikke la deg bli lulled. Prøv å unngå samtalen, for eksempel ved å gi et kort svar, eller løpe fra den. Du trenger ikke å unngå det på en uvennlig måte, men hvis du reduserer kontakten, kan du glemme det. Men husk at hvis du har venner eller gjensidige forpliktelser, må du kanskje lære å samhandle med dem uten kjærlighetens dikkedarer.
Trinn 3. Ikke gå til deres sosiale medieprofiler for å finne oppdateringer
Hvis han stadig dukker opp i tankene dine, vil det være veldig vanskelig å glemme ham, og å se profilen hans på Facebook vil ha deg i tankene. Dessverre vil han ikke huske deg uansett, og å tenke på ting du ikke kan nå, kommer ikke til å forandre ting. Du trenger disiplin for å slutte å være nysgjerrig på profilen til ham, men den langsiktige effekten er veldig god.
- Hvis du er venn med personen på Facebook, men ikke vil fjerne dem fra vennelisten, bør du vurdere å slå av varsler for innlegg fra dem, slik at innleggene deres ikke vises i Facebook -feeden din.
- Øv på å ikke forestille deg ham. Når du leser en oppdatering fra den andre personens konto, ignorer du oppdateringen og blar deretter gjennom feeden din. Til slutt vil du kunne glemme kjærligheten til ham.
Trinn 4. Bli kvitt ting som minner deg om ham, for eksempel et bilde av dere to, en gave -CD fra ham eller en penn du lånte ham
Hvis objektet tilhører ham, returner det, og hvis objektet er ditt, gi det til en annen venn, eller doner objektet. Å bli kvitt ting som minner deg om ham, vil gjøre det lettere for deg å fortsette med livet.
Metode 3 av 3: Gå videre
Trinn 1. Fokuser på de viktige tingene i livet
Hvis du hele tiden tenker på hva den andre personen gjorde, har du vanskelig for å glemme det. Tenk heller på ting som bør være ditt fokus akkurat nå, for eksempel avsluttende eksamener, en tur til Malang eller Persib -kampen neste søndag kveld, for å ta tankene dine fra ham. Lev opp til dine hobbyer, interesser og forpliktelser, og tenk på dine nåværende problemer.
Hvis det ikke skjer noe stort i livet ditt akkurat nå, kan du prøve å fokusere på å se på morgendagen. Tenk på hvor heldig du er som spiser lunsj med vennene dine hver dag, hvor glad du er etter å ha trent på musikk, eller hvor glad du er når treningen sakte lønner seg
Trinn 2. For øyeblikket, fokuser på deg selv, ikke se etter en annen fyr ennå
Hvis du har problemer med å komme over forelskelsen din, kan det være lurt å ta noen uker på å balansere deg selv. Fokuser på skole, sport, vennskap eller hva du ellers liker. Prøv å forfølge de tingene du vil oppnå, utover hjertets saker.
- Når du begynner å like en fyr, spør deg selv om du er klar. Å bli forelsket har en million smaker, men er du klar til å kjenne på de forskjellige følelsene knyttet til den følelsen?
- Vær forsiktig så du ikke søker flukt til en annen mann. Vær ærlig med deg selv, skifter du bare følelsene dine for den nye fyren uten å glemme ham helt? Hvis svaret er ja, prøv å være tålmodig.
- Noen mennesker bruker flukt som en strategi. De leter etter en ny fyr som er fysisk attraktiv, men egentlig ikke er seriøs med å date ham. Du må bestemme deg for den beste strategien for å komme over personen, men ikke lek med andres følelser for å helbrede såret.
Trinn 3. Lær å samhandle med ham uten frills følelser
Når du har glemt ham helt, kan du snakke med ham som vanlig uten å føle deg nervøs. Prøv å tenke på ham som en venn. Kanskje dere to ikke gjør en god match som et par, men dere gjør en god venn! Hvis du allerede er venner med personen, og du ikke vil bryte vennskapet ditt, kan du lære hvordan du skal samhandle med dem uten følelser.
