Vanning av nesegangene og bihulene vil skylle ut slim og forskjellige irriterende stoffer som pollen, støv og bakterier. Sinus Rinse-produkter lindrer ulike symptomer på nesesykdommer, for eksempel rennende nese eller slim i halsen (post-nasal drypp). Dette stoffet er egnet for de som lider av allergi og andre bihulebetennelser. NeilMed Sinus Rinse er det mest populære merket. Før du bruker den, bør du alltid lese brosjyren på emballasjen og annen viktig informasjon.
Steg
Metode 1 av 2: Skylling
Trinn 1. Skaff deg Neilmed Sinus Rinse -enheten
Du kan kjøpe disse enhetene på apotek eller på NeilMed -nettstedet. NeilMed tilbyr tre typer enheter:
- Sinus Rinse Starter-settet inneholder en flaske på 240 ml og 5 pakker med skylleløsning som er klar til bruk.
- Sinus Rinse Complete-settet inneholder en flaske på 240 ml og 50 pakker med ferdig skylleløsning.
- Sinus Rinse Kids Starter-settet inneholder en flaske på 120 ml og 30 pakker med ferdig skylleløsning som er spesielt utviklet for barn.
Trinn 2. Vask hendene for å unngå forurensning
IDI anbefaler at du vasker hendene med varmt vann og såpe. Gni hendene sammen i 20 sekunder eller syng "Happy Birthday" to ganger.
Trinn 3. Varm det avkjølte destillerte eller kokte vannet til det er litt varmt
Du kan varme vannet på komfyren eller i mikrobølgeovnen i en trygg beholder. Vi anbefaler at du alltid varme vannet i 5 sekunder hvis du bruker en mikrobølgeovn. Vanntemperaturen må justeres til kroppstemperatur, eller "varme negler".
Unngå å bruke vann som ikke er mikrofiltrert (mikrofiltrert), ikke kokt eller ikke er gjennomført i sinusdestillasjon. Tappevann kan inneholde mikroorganismer som forårsaker sykdom
Trinn 4. Fyll flasken med passende mengde vann
Den nøyaktige mengden er 240 ml. vannnivået skal være på mållinjen på flasken. Hvis du bruker Kids Sinus Rinse Device, brukes 120 ml vann.
Trinn 5. Klipp av hjørnene på blandingspakken som fulgte med enheten
Ikke bruk tennene til å rive pakken.
Trinn 6. Hell innholdet i flasken og lukk lokket
Pass på at flaskehetten er skrudd godt fast slik at den ikke faller av i neste trinn.
Trinn 7. Legg en finger på spissen og rist flasken forsiktig
Dermed vil saltløsningen blandes med vannet.
Metode 2 av 2: Skylling av neseborene
Trinn 1. Bøy deg fremover over vasken når det passer deg
Vipp hodet ned og pust inn gjennom munnen, ikke nesen.
Trinn 2. Legg tuppen av dysen tett mot det ene neseboret
Hold munnen åpen, da blandingen kan komme inn i munnen og andre nesebor. Dette trinnet reduserer også trykket i øret.
Trinn 3. Klem flasken forsiktig for å tvinge væsken gjennom nesegangene
Klem til løsningen begynner å komme ut av det andre neseboret.
Trinn 4. Klem flasken til innholdet er brukt ca 60-120 ml
Du kan bruke halve løsningen per nesebor, men sørg for å alltid bruke minst løsning for hvert nesebor.
Trinn 5. Blås ut nesen uten å klemme den
Hvis nesen blir klemt, blir trykket på trommehinnen for stort. Prøv deretter å snuse den gjenværende løsningen for å lindre nasofaryngealområdet (på baksiden av nesegangene.
- Vipp hodet til motsatt side for å fjerne eventuell gjenværende løsning fra bihulene eller nesegangene.
- Spytt ut en løsning som når baksiden av spiserøret.
Trinn 6. Gjenta de fem siste trinnene for det andre neseboret
Bruk resten av neseløsningen.
Trinn 7. Kast noe av den gjenværende løsningen
Aldri lagre rester av løsningen, da den kan være forurenset med bakterier.
Trinn 8. Desinfiser Sinus Rinse -flasken
Vask hetten, slangen og skyll flasken med vann. Deretter slipper du en dråpe oppvaskmiddel og fyller den med vann. Sett på lokket og rist flasken godt. Klem såpevannet gjennom lokket. Bruk en flaskebørste til å skrubbe flasker, hetter og slanger. Skyll helt med rent vann. Luft flasken og dysen på et rent glasshåndkle eller fat.
Tips
- Bruk dette produktet minst en time før sengetid, så det ikke drypper ned i halsen.
- Det er en hylle tilgjengelig for flasker og dyser slik at de kan ventileres komfortabelt.
- Hvis du har moderat alvorlige bihuler, gir NeilMed et Sinus Rinse -produkt med en "Extra Strength" -formel.
- Neilmed -enheter leveres med en brukerhåndbok for produktet.
Advarsel
- Prøv å ikke skylle de blokkerte nesegangene helt eller hvis du har ørebetennelse eller øreblokkering. Hvis du nylig har operert øre eller sinus, må du kontakte legen din før vanning. Hvis du opplever trykk i ørene eller brenner i nesegangene, må du stoppe vanningen og søke ytterligere instruksjoner fra legen din.
- I sjeldne tilfeller, spesielt hvis du har vært alvorlig sinusoperert, kan saltvann samles i sinusåpningene og øregangen og deretter dryppe fra neseborene timer etter skylling. Dette er ufarlig, men for å forhindre det, følg disse trinnene: bøy deg fremover, vipp hodet sidelengs og pust forsiktig ut. Vipp deretter hodet til den andre siden og pust ut igjen. Du må kanskje gjenta det flere ganger.
- Les og lagre brosjyren i produktemballasjen for brukerveiledninger og annen viktig informasjon.
-
Bruk alltid destillert eller mikrofiltrert (opptil 0,2 mikron) vann, kommersielt flaske eller kokt vann som er avkjølt til lunken eller kroppstemperatur.
- For din egen sikkerhet må du ikke bruke vann fra springen eller vann fra springen for å oppløse blandingen med mindre den har blitt kokt i 5 minutter eller så for å gjøre den steril.
- Du kan også bruke destillert, mikrofiltrert, kommersielt flaske eller avkjølt kokt vann som tidligere nevnt. Kokt vann kan lagres i en ren beholder i 7 dager eller mer i kjøleskapet.
- Ikke bruk brønnvann som ikke er klorert eller ikke-ultrafiltrert (0,2 mikron), med mindre det er kokt opp og avkjølt til lunkent eller til kroppstemperatur.
-
Skyll alltid nesegangene med bare NeilMed® SINUS rinse ™.
Konsentrasjonen av hjemmeløsningen er kanskje ikke riktig, slik at den ikke er effektiv eller til og med tetter nesen. Også kommersielt bordsalt og natron er ikke ingredienser av farmasøytisk kvalitet
