Tilsetning av riskorn til formel eller morsmelk er et viktig øyeblikk for alle foreldre som ønsker å introdusere fast mat i barnets kosthold. Vanligvis kan babyer begynne å spise riskorn med formel ved 4 og 6 måneders alder. Den ideelle alderen varierer i henhold til anbefalingene fra en barnelege eller helsepersonell ved å vurdere om barnet har nådd et bestemt utviklingstrinn eller ikke.
Steg
Del 1 av 4: Sørg for at babyen er klar
Trinn 1. Besøk barnelege eller helsepersonell
Du bør snakke med en lege før du introduserer fast mat til babyen din. Barnelegen vil avgjøre om babyen din er klar til å spise fast mat. Nå er det på tide å stille spørsmål eller ta opp bekymringer du har om fast mat.
- Det kan være at babyens fordøyelseskanal ikke er fullt utviklet eller at babyen ikke kan føle seg full ennå, slik at den får ham til å overspise.
- Ikke gi babyen din fast føde før legen din anbefaler det.
Trinn 2. Vent til babyen er 4-6 måneder gammel
En babys fordøyelsessystem er ikke klart til å fordøye frokostblandinger før han er 6 måneder gammel. Hvis du gir ham frokostblandinger for tidlig, er det mer sannsynlig at han kveler eller inhalerer frokostblandingen i lungene. Å introdusere frokostblandinger for tidlig kan også øke babyens risiko for å utvikle matallergi.
- Babyer kan være klare til å spise riskorn i 4 måneders alder. Legen din vil hjelpe deg med å gjøre det riktige valget.
- Hvis babyen din har refluksproblemer, kan du introdusere riskorn før 4-6 måneders alder. Diskuter det imidlertid først med barnelegen din.
- I tillegg må han kunne spise med en skje før han legger til riskorn i babyens diett.
- Å gi fast mat til babyer for tidlig kan øke risikoen for fedme.
Trinn 3. Sørg for at babyen har nådd riktig utviklingstrinn
I tillegg til aldersfaktoren, må babyen nå et bestemt utviklingstrinn før du introduserer frokostblandinger. Han skal kunne sitte uten støtte, kunne kontrollere hodet og nakken, drive seg opp fra en liggende stilling ved å bruke albuene, legge hendene eller leker i munnen og lene seg fremover mens han åpner munnen når han er sulten eller ser en appetittvekkende mat. Hvis babyen din er 6 måneder gammel, men ennå ikke har nådd dette utviklingsstadiet, må du vente litt lenger før du gir ham riskorn.
- Det er viktig at du venter til babyen din når dette utviklingsstadiet. På den måten vet du om babyen din trygt kan svelge riskorn.
- Babyer har også en ekstruderingsrefleks som får dem til å løfte tungen og skyve gjenstander plassert mellom leppene. Denne refleksen forsvinner vanligvis når han når 4-6 måneders alder. Å prøve å gi frokostblandinger til en baby som fortsatt har denne refleksen kan være frustrerende og vanskelig.
Del 2 av 4: Tilsetning av riskorn til flasker
Trinn 1. Spør barnelege om råd
Ikke prøv å legge frokostblandinger til babyens flaske, med mindre barnelegen din anbefaler det. Vanligvis vurderes dette alternativet bare for spedbarn med gastroøsofageal refluks (GER). Hvis du flasker babyen din, blir det vanskeligere for babyen å lære å spise med en skje og kan øke risikoen for at babyen din overspiser og blir overvektig.
- For å redusere risikoen for refluks, la babyen sitte oppreist (f.eks. Støttet på skulderen) i 20-30 minutter etter å ha spist.
- Prøv å mate babyen din en "antireflux" ferdigblandet formel. Denne formelen inneholder rismel.
- Gi en allergivennlig (allergifremkallende) formel som ikke inneholder kumelk eller soyamelk og observer om babyens tilbakeløpstilstand forbedres. Gi det til ham i en uke eller to.
- American Academy of Pediatrics anbefaler ikke flaskemating av riskorn. Din barnelege er imidlertid den beste referansen for å avgjøre om babyen din kan spise riskornblanding på flaske.
Trinn 2. Tilsett riskorn i flasken
Tilsett først 1 teskje riskorn for hver 30 ml formel. Forbered flasken rett før du vil mate babyen. Blandingen vil tykne enda mer hvis den er alene.
- Legen din kan anbefale en annen sammenligning av riskorn og melk.
- Du kan legge til opptil 1 ss riskorn i flasken.
Trinn 3. Gi en blanding av melk og frokostblandinger om natten
Fortrinnsvis blir en flaske som inneholder en blanding av melk og frokostblandinger gitt ved nattens siste måltid. Dette trikset vil hjelpe babyen til å sove lenger fordi magen føles fyldigere. Lag et større hull i spenen fordi blandingen blir tykkere enn vanlig formel.
- Ikke gi riskornblandingen ved hver fôringsplan for babyen. Risblandinger er for det meste karbohydrater, som ikke gir samme næring som formel eller morsmelk. Hvis du gir riskorn til hvert måltid, får babyen din mindre av næringsstoffene.
- For å gjøre det lettere for babyen å suge melk- og frokostblandingen, gjør du et "x" eller "y" snitt i spenen eller bruker en større.
Trinn 4. Overvåk babyens reaksjon
Se hvordan babyen svelger riskornene. Hvis blandingen er for tykk, vil babyen din ha vanskelig for å suge den opp og vil føle seg sliten mens du spiser. Observer om barnet er forstoppet eller går opp i vekt. Dette er en vanlig bivirkning av å gi riskorn.
- Juster mengden riskorn du gir babyen din basert på observasjonene dine.
- Hvis babyen din er forstoppet etter å ha spist riskorn, kan du erstatte den med havregryn.
- Hvis du vil behandle babyens refluksproblem, bør du begynne å se resultater om 2 eller 3 dager. Hvis du ikke ser forbedring i denne perioden, er riskorn ikke den riktige løsningen for babyen din.
Del 3 av 4: Fôring av babyer med riskorn
Trinn 1. Bland riskornblandingen med formelen
Les instruksjonene på pakken for tilberedning av riskorn. Vanligvis bør du legge til 1 spiseskje (ca. 15 gram) riskornblanding per 4 ss (60 ml) formel eller morsmelk. For eksempel, hvis du for tiden gir babyen din 8 ss formel, tilsett 2 ss riskorn.
- Bruk en skje til å røre blandingen til den ser ut som lett melk eller tykk som suppe.
- Hvis du kjøper riskorn som allerede inneholder formel, tilbereder du frokostblandingen i henhold til instruksjonene på pakken. For noen merker trenger du kanskje bare å tilsette vann.
Trinn 2. Server blandingen av riskorn og morsmelkerstatning med en skje
Selv om den resulterende blandingen har en melkeaktig konsistens, gi den til babyen med en liten skje. Ved å bruke en skje for å gi babyen din frokostblandingen, kan du forhindre at babyen overspiser og bruker for mye kalorier.
Babyer er vant til å flaskeformel og vet instinktivt hvor mye de skal drikke etter volum. Men hvis du legger til frokostblandinger og gir det til babyen din med en skje, kan han ha vanskelig for å vite når han skal slutte å spise
Trinn 3. Gi først små porsjoner
Den første blandingen som barnet bruker må fortynnes. Du kan gjøre den tykkere over tid. Til å begynne med, gi barnet 1 teskje (5 ml) av kornblandingen etter fôring, enten med morsmelk eller formel. Øk mengden du gir gradvis til ca 1-4 ss (15-60 ml) av kornblandingen to ganger daglig. Denne prosessen lar babyen utvikle evnen til å svelge.
- Legg skjeen nær babyens lepper og la ham lukte og smake på frokostblandingen fra skjeen. Kanskje han vil nekte med det første.
- Hvis babyen din ikke er interessert i frokostblandingen og nekter å spise den, kan du prøve å gi den tilbake dagen etter. Prøv å lage en tynnere blanding.
- Det er mulig at babyen din vil spytte ut litt frokostblanding med tungen av og til, men det er en naturlig refleks.
- Du kan også flaskeformel eller morsmelk, mate kornblandingen med skjeer og fullføre prosessen med å flaske barnet med formel eller morsmelk.
- Du kan begynne å lage en tykkere blanding når babyen din tåler kornblandingen godt i 3-5 dager.
- Det er mulig at babyen din kaster opp frokostblandinger de første gangene du prøver det. Ikke bekymre deg. Gi ham mer riskorn neste dag.
Trinn 4. Gjenkjenne symptomene på allergi
Hvis babyen din er allergisk mot kornblandinger, kan han eller hun oppleve oppblåsthet, oppkast, diaré eller produsere mye gass. Hvis babyen din har noen av disse symptomene, må du slutte å gi frokostblandinger til du oppsøker lege. Se lege umiddelbart hvis babyen din har kløe eller pustevansker etter å ha spist frokostblandinger.
- Babyer er mer utsatt for å få en allergisk reaksjon hvis et nært familiemedlem har allergi, eksem eller astma.
- Når du snakker med legen din om å introdusere riskorn og fast mat til babyen din, kan du dele din familiehistorie med matallergi.
Del 4 av 4: Vurderer andre alternativer til fast mat
Trinn 1. Unngå arsen som finnes i ris
Vanligvis er riskorn laget av raffinert hvit ris. Sammenlignet med andre korn har ris en høyere konsentrasjon av arsen. Arsen er et kreftfremkallende stoff (kreftfremkallende) som kan føre til at barn lider av helseproblemer senere i livet. Hvis du er bekymret for å utsette babyen din for arsen, velger du frokostblandinger laget av andre korn, som havre, quinoa, havre og bygg.
- I tillegg til å redusere arseneksponeringen hos spedbarn, inneholder fullkornsprodukter også mer fiber og næringsstoffer enn hvite riskorn.
- American Academy of Pediatrics anbefaler frokostblandinger laget av havre som et alternativ til riskorn.
Trinn 2. Introduser en annen fast mat først
Risblandinger er den vanligste første maten, men du kan også gi babyen din annen mat. Finhakket kjøtt og mosede grønnsaker kan være babyens første matvalg. Moset avokado og dampede pærer er gode valg for babyens første faste mat.
- Å introdusere riskorn har blitt en tradisjon, men det er OK hvis du først vil prøve en annen fast mat.
- Uansett fast mat du velger, må du sørge for at den ikke inneholder sukker eller salt.
- Vent 3-5 dager for å introdusere en ny mat.
