En rynket panne er en type ansiktsuttrykk som mennesker bruker for å vise misnøye. Imidlertid er det flere typer rynker, noen viser sinne, tristhet, forvirring eller fortvilelse. Hvis du har problemer med å rynke pannen eller føler at din naturlige rynke virker latterlig, vil disse få enkle trinnene hjelpe deg med å utvikle den rynkete til en egen kraft på kort tid. Se trinn 1 nedenfor for å komme i gang.
Steg
Del 1 av 2: Å lage rynker
Sint rynke
Trinn 1. Tegn en buet linje ned med munnen
Det eneste ansiktsuttrykket som de fleste oppfatter som å rynke pannen, er munnens rynkende posisjon. For å lage denne rynkekurven, ta de øvre og nedre leppene sammen og trekk munnvikene ned og tilbake mot kinnene. Ikke dra denne vinkelen for langt ned, da dette vil skape et merkelig, frosklignende ansiktsuttrykk. Denne muskelbevegelsen er ganske vanskelig å gjøre alene, men heldigvis er det mye lettere når det gjøres i forbindelse med andre ansiktsuttrykk for å danne en rynke.
Uttrykket "opp -ned -smil" er veldig sterkt når det gjelder å symbolisere rynker, så det regnes ofte som hovedtegnet på hele uttrykket (for eksempel i symbolet på det rynkende ansiktet tegnet ":(", som bare viser øyne og munn som rynker pannen og viser misnøye)
Trinn 2. Rynk øyenbrynene
Deretter trekker du musklene sammen på forsiden av pannen, slik at øyenbrynene dine blir furet eller ser "smeltet ut". Sammen med at munnen svinger nedover, vil denne posisjonen naturligvis resultere i et litt kynisk ansiktsuttrykk, innsnevrede øyne og furede, sint øyenbryn. Hvis du har problemer med å gjøre dette, kan du prøve å trekke musklene mellom øyenbrynene foran et speil og prøve å få øyenbrynene til å se så tykke og stramme ut som mulig.
Denne gesten er viktig for å gjøre uttrykket ditt mindre "trist". Uten furede bryn kan resten av ansiktet som rynker pannen virke usammenhengende, men med disse rynkende, pene brynene vil andre mennesker ikke misforstå uttrykket ditt
Trinn 3. Hev overleppen bare litt
Mens du rynker pannen, prøver du alltid å heve overleppen. Trekk forsiktig slik at begge leppene forblir tett presset. Dette vil gi en subtil, men fortsatt merkbar effekt, og få uttrykket ditt til å virke høyere. Ikke løft overleppen for høyt for å vise tennene, da dette vil få deg til å se motbydelig eller forvirret ut.
For å lage et kynisk munnlook, et uttrykk assosiert med sinne, bruk en overdrevet overleppeheis. Noen ganger må du kanskje heve overleppen slik at begge leppene er litt skilt og tennene er litt synlige. Dette kyniske munnuttrykket er nyttig for å vise en blanding av sinne og avsky, og er best vist på en kinkete måte
Trinn 4. Skyv forsiktig underleppen fremover
Når du beveger overleppen, skyver du underleppen litt fremover. Nøkkelen er å gjøre det usynlig - endringen i posisjon bør skje veldig, veldig subtil. Vær forsiktig så du ikke skyver underleppen for langt, da dette vil skape et merkelig snobbete utseende og den andre personen ikke vil ta sinne ditt på alvor.
Trinn 5. Se nøye på årsaken til sinne ditt
Som alle ansiktsuttrykk, er følelsen fra en god rynke konsentrert i øynene. Hvis du er veldig sint, vis det med et brennende øye på personen eller tingen eller situasjonen som gjør deg ulykkelig. Gi et smalt blikk ved å heve begge kinnene litt. Vipp hodet litt fremover. Alt dette vil føre til at øynene dine ser hardere ut og brenner under de furede brynene.
Trinn 6. Ved ekstremt sinne, vidger du øynene og blåser opp neseborene
Noen ganger er ikke vanlige, daglige rynker av rynker nok til å vise raseri som ulmer inni deg. For å få et virkelig skummelt uttrykk, åpne øynene dine så de hvite delen av øyebollet er synlig, og pust deretter neseborene opp og ned mens du gjør de foregående trinnene for å fure øyenbrynene dine, rynke på munnen osv.
Du må kanskje spenne nakken og ansiktsmusklene for å styrke det sinte uttrykket. Stram nakkemuskulaturen slik at venene viser seg, mens du får øyenbrynene dine og presser munnen hardt, mer enn de vanlige rynkene. Dette anspente og sterke uttrykket viste en raseri som var enorm og nesten ukontrollerbar
Trist rynke
Trinn 1. Tegn en buet linje ned med munnen
Formen på munnen i sinte rynker og triste rynker er veldig lik. Plasser begge ender av munnen ned ved å trekke musklene i munnvikene foran kinnene.
Normalt må du lukke øvre og nedre lepper sammen når du får en trist rynkete. For å uttrykke ekstrem tristhet kan du imidlertid åpne leppene i en trist gest. Hvis du åpner munnen for å gråte, ser det ut som en firkant
Trinn 2. Løft øyenbrynene
Akkurat som sinte rynker involverer triste rynker bruk av musklene i pannen og øyenbrynene. Imidlertid gjøres denne bruken på en annen måte. Nå furer du ikke brynene sammen, du bruker pannemuskulaturen til å heve de indre endene på øyenbrynene. Som et resultat vil du virke skuffet, bekymret eller knust. Alt dette viser tristhet.
Dette er et ansiktsuttrykk som er vanskelig å lage med vilje. Hvis du har problemer med å gjøre dette, kan du prøve å heve hudområdet mellom øyenbrynene dine ved å spenne pannemuskulaturen
Trinn 3. Gi øynene et åpent, skjørt utseende
Uttrykk for tristhet viser overflødet av følelser som skader hjertet ditt. For å få denne triste rynken til å virke mer ekte, prøv å kanalisere smerten i hjertet ditt mot øynene dine, i form av et blikk i øynene dine som ser skjøre ut. La øyelokkene henge tungt på begge øynene, men ikke se trøtt ut. Prøv å holde øynene dine blanke mens du gjør dette.
En god første regel når du gjør en sint rynket panne, er at øynene dine skal virke innsnevrede, innsnevrede og fokuserte, mens når du gjør en trist rynke, skal øynene dine se mer avslappede og åpne ut
Trinn 4. Hold øynene nede
Fullfør en trist rynke med en endring i kroppsspråk som forsterker det knuste hjertet du prøver å formidle. La for eksempel øyelokkene dine henge tungt på øyebollene og se til siden eller gulvet, ikke rett foran deg. Dette vil få deg til å se dyster og beseiret ut, fordi årsaken til tristheten din er så overveldende at du ikke klarer å møte det direkte.
Du må kanskje også bue skuldrene litt fremover. Endre holdningen din fra en vanlig oppreist stilling til en løsere, for å forsterke inntrykket av at denne tristheten hindrer deg i å oppføre deg som ditt vanlige jeg
Trinn 5. I tilfeller av ekstrem tristhet, gråte
En god skuespiller eller skuespillerinne kan kanskje uttrykke ekstremt sinne ved ganske enkelt å bevege ansiktsmusklene riktig, men ekstrem tristhet er vanskelig å skape uten tårer. Triste panderynker er mer betryggende når de ledsages av rop. Dette kan være vanskelig å gjøre med vilje, så du vil bli mer vellykket hvis du virkelig føler deg nede.
Intensjonell gråt er en ferdighet som er mye diskutert i online guider. For eksempel, for mer informasjon om forsettlig gråt, kan du prøve å besøke wikiHow (engelsk) artikkel med tittelen "How to Cry on the Spot"
Del 2 av 2: Gjør en overbevisende rynke
Trinn 1. Observer (eller forestill deg) noe ubehagelig
Det er lettere å skape et uttrykk for misnøye hvis du opplever den misnøyen. Å sette dine sanne følelser bak hver rynke på pannen får det nesten til å virke mer overbevisende, så du må heve negative følelser ved å komme i kontakt med noe du hater. Du kan også bare tenke på dette hvis du foretrekker å ikke komme i direkte kontakt med ham. Tenk hvis partneren din forlot deg og han valgte en ny partner i stedet, eller det siste papiret ditt ble slettet ved et uhell eller en annen "katastrofal" hendelse, alt som gjorde deg sint eller trist.
For eksempel, hvis du hater det når en huskamerat etterlater seg en haug med skitne retter som du må vaske dem, kan du skape en brennende følelse av sinne i hjertet ditt ved å gå inn på kjøkkenet og stirre på haugen med skitne retter, eller ved å forestille deg vennen din forlater dem uten å vaske dem. alene
Trinn 2. Øv
Spontan rynking av pannen er en ferdighet som må finpusses, akkurat som alle andre ferdigheter. For de beste rynkene, sett av vanlig tid til trening. Det anbefales at du øver deg foran et speil, men hvis du har klart å uttrykke det og bare trenger å jobbe med ansiktsmuskulaturen for å bli vant til det, er det nok å trene uten hjelp av et speil.
Profesjonelle skuespillere og skuespillerinner bruker mye tid og energi på å praktisere visse ansiktsuttrykk for å få utseendet til å se mer realistisk ut. Noen skuespillerkurs tilbyr også visse former for trening som er ment å styrke skuespillerens/skuespillerens evne til å lage forskjellige ansiktsuttrykk etter behov, inkludert rynking av pannen
Trinn 3. Lær av ekspertene
Enkelte karakterer er kjent for evnen (og frekvensen) til å rynke pannen. Studer deres rynker for å få en ide om posisjonen til hver bevegelse og de finesser som får hver rynket til å se annerledes ut. Følgende er noen eksempler på karakterer som er kjent for å rynke pannen, rynke pannen og kyniske uttrykk:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Tips
Vanligvis, i sosiale situasjoner, er de rynkende ansiktsuttrykkene til mennesker med høyere sosial status mer akseptable enn de med lavere sosial status. For eksempel kan en velstående og mektig politiker som er misfornøyd med maten han får på en restaurant være akseptabel hvis han rynker pannen, heller enn om servitøren rynker pannen på politikeren
Advarsel
- Sørg for at du ser deg i speilet før du prøver dette rynkede uttrykket foran andre mennesker, slik at det ser akkurat ut som du tror det er.
- Ikke rynk pannen din for mye, da dette får ansiktsuttrykket til å slå seg til ro!
