Har du noen gang tvilt på en avgjørelse fordi du hørte en tankevekkende hvisking? Eller er du bekymret for at du ikke vil ta feil beslutning? Kanskje det er fordi din intuisjon eller hjertet snakker. Alle er utstyrt med de samme evnene, nemlig evnen til å forstå ting på en bestemt måte, for eksempel ved å vurdere tidligere erfaringer, ønsker og behov som oppstår fra underbevisstheten, eller nåværende levekår. Selv om det kan være nyttig innspill, kan intuisjon ikke erstatte den normale beslutningsprosessen. Sinn og hjerte, logikk og intuisjon, begge vil fungere godt sammen hvis du legger ned litt innsats og trener på det.
Steg
Del 1 av 3: Evaluering av sinnet
Trinn 1. Begynn med å forstå meningen med sinnet
Folk har en tendens til å tenke på logisk tenkning som en god ting. Logisk tenkning er en funksjon eller prosess som styrer handlingene våre basert på logikk uten å involvere følelser eller subjektive vurderinger. Tankene hjelper oss å skaffe gode og fordelaktige ting. Av denne grunn har mange filosofer hevdet at sinnet er bedre enn intuisjon.
- Hva menes med sinn? Dette spørsmålet har en dyp filosofisk betydning, det handler ikke bare om hjernen. Sinnet har en bredere mening enn hjernen, og en av dem er bevissthetens bolig, nemlig "jeget" som er deg.
- Sinnet er ansvarlig for klok tenkning ved å involvere følelser, tankemønstre, vurderinger og minner. Sinnet lar deg også veie godt og dårlig som grunnlag for å ta logiske beslutninger.
Trinn 2. Vet hva logisk tenkning betyr
Logisk tenkning er evnen til å vurdere ulike variabler og få tilgang til, behandle og analysere informasjon for å treffe de riktige konklusjonene. I hverdagen må du tenke logisk når du utarbeider et finansbudsjett, vurderer det positive og negative før du bytter jobb, eller debatterer politiske spørsmål med venner.
Logisk tenkning er en veldig menneskelig ting. Faktisk er det denne evnen som skiller mennesker fra dyr, slik at vi kan bruke verktøy, bygge byer, utvikle teknologi og opprettholde vår art. Så logisk tenkning er en verdifull ferdighet som er veldig nyttig
Trinn 3. Lær de positive og negative sidene ved sinnet
Som vi vet, er logisk tenkning en viktig grunn til at vi fremdeles er her i dag. Mer er imidlertid ikke alltid bedre. Star Trek -fans vet at Mr. Spock eller Data er superlogiske vesener, men ingen av dem er ekte mennesker fordi de ikke har følelser. Vi er ikke maskiner.
- På noen måter er logisk tenkning veldig nyttig, slik at vi kan overvinne de negative følelsene som har en tendens til å kontrollere oss når vi tar beslutninger. For eksempel, hvis våre beslutninger utelukkende er drevet av følelser, ville folk ønske å forlate hjemmene sine for å studere i utlandet? Kanskje mange ikke vil, fordi det følelsesmessige båndet og følelsen av å miste den nærmeste personen vil være veldig sterk, selv om deres logiske sinn sier at studier utenfor byen vil bringe dem godt.
- Logisk tenkning gjør at du kan gå videre. Vi har en tendens til å føle oss hjelpeløse hvis vi tar avgjørelser med bare logikk. Alle valg, store som små, involverer så mange variabler at vi ikke kan bestemme oss uten å vurdere følelser. Hva bør du for eksempel velge som frokostmeny? Hva er den sunneste menyen, den billigste prisen eller den raskeste serveringen? Du vil ha vanskelig for å bestemme deg uten å involvere følelser.
Del 2 av 3: Evaluering av følelser
Trinn 1. Lær hvordan du skiller mellom følelser og logiske tanker
Folk snakker ofte om "følelser" eller "hjerter" som er vanskelige å definere. Begrepet kan tolkes som en forståelse som dannes etter å ha vurdert forskjellige ting utenfor normal logisk tenkning. Følelser dannes fra flere aspekter, for eksempel ting som skjedde tidligere (erfaringer), personlige behov (ønsker) og nåværende forhold (mennesker rundt, valg, etc.). Forskjellige hvis du bestemmer deg for å bare bruke logikk.
- Erkjenn forskjellen mellom ting som kommer fra hjertet, for eksempel tanker som bare kommer ut av ingenting. Logikk er sterkt avhengig av analyse gjennomtenkt trinn for trinn. For eksempel: "Hvis jeg ikke gjør X, vil det være Y. Så jeg må gjøre X." Hjertene våre jobber i forskjellige mønstre.
- Hva menes med å "føle"? Noen ganger vises intuisjon i form av følelser som er vage og vanskelige å forklare fordi vi selv ikke forstår hva vi føler. For eksempel nøler du fortsatt med å bytte jobb uten å vite nøyaktig hva den egentlige årsaken er. Dessuten er det en veldig lovende jobb, men du plages fortsatt av følelsen av at noe er galt. Dette kalles intuisjon.
Trinn 2. Lytt til hjertet ditt
Din indre stemme bærer et budskap til deg, selv om det til tider kan være vanskelig å forstå. Begynn å lære å lytte til din indre stemme ved å ignorere dine logiske tanker midlertidig og fokusere på din indre stemme på følgende måter:
- Journalskriving. Å skrive det du tror er en måte å åpne underbevisstheten på. Skriv ned hver tanke som du tenker spontant. Start med å skrive "Jeg føler …" eller "Mitt hjerte forteller meg det …" ifølge en følelsesmessig respons, ikke en logisk.
- Ignorer din selvkritiske indre stemme. Vær oppmerksom på vanen med logisk tenkning fordi du må gjøre en innsats for å lytte til din indre stemme. I tillegg har vi en tendens til å tenke på følelser ved å bruke logikk. Gi deg selv en sjanse til å fortsette å skrive eller tenke. Ikke la din indre stemme som sier "latterlig historie" sette deg av.
- Finn et rolig sted. Den beste måten å åpne hjertet ditt er å tenke på, for eksempel ved å meditere eller ta en tur alene i en park eller et rolig miljø. Finn det mest passende stedet hvor du kan uttrykke tankene og følelsene dine fritt.
Trinn 3. Ikke stol for mye på samvittigheten
Selv om det kan gi innsikt, er intuisjon ikke nødvendigvis bedre enn logisk tenkning. Intuisjon er heller ikke den beste grunnen til å ta en beslutning. Lytt til din indre stemme, men ikke tro det fordi det kan være feil.
- For eksempel, som dommer, må du prøve en tiltalte som forsvarer seg veldig overbevisende og prøve å overbevise deg om at han er uskyldig. Alle fysiske bevis tyder imidlertid på at han var gjerningsmannen til forbrytelsen. Vil du følge logisk tenkning eller intuisjon? I dette tilfellet kan din intuisjon være feil.
- Tenk også på de mulige konsekvensene hvis du bare stoler på følelsene dine. Er du villig til å risikere livet ditt utelukkende basert på din samvittighet? Finansrådgivere anbefaler at du investerer ved å kjøpe trygge verdipapirer, men du er veldig trygg på ABC -selskapets stigende ytelse. Det er bedre å følge det logiske rådet fra en ekspert enn å stole på din egen tarm.
Del 3 av 3: Forene sinn og hjerte
Trinn 1. Bestem verdien av din tro
Sinn og hjerte bør ikke løpe separat. Så du må finne en måte for de to å jobbe sammen. Start med å bestemme kjerneverdiene dine. Hjertene våre lagrer ukjente tro når vi tenker logisk. Foreningen av sinn og hjerte starter herfra. Kjenn verdiene til din tro som senere vil lede den logiske tankeprosessen.
- Gjennomgå verdien av din tro hvis du aldri har gjort dette før. Hvordan ble du oppdratt fra barndommen? Spør deg selv, hvilken verdistro understreker foreldrene dine om rikdom, utdanning, status, utseende? Har du noen gang mottatt en pris for å oppnå høy ytelse på skolen?
- Hvordan er livet ditt akkurat nå? Prøv å se hvordan dine verdier og oppfatninger former livet ditt. Bor du i byen, i forstedene eller i landsbyen? Hvorfor bor du her? Hva gjør du? En lærer og en bankmann vil verdsette penger på forskjellige måter. På den annen side kan en bankmann verdsette utdanning på en annen måte enn en lærer.
- Hva bruker du penger på? Svaret på dette spørsmålet kan finne verdien av troen som har drevet din oppførsel. Brukte du penger til å kjøpe bil? Finansiere turen? Kjøper klær? Eller for å finansiere kunstneriske og veldedige aktiviteter?
Trinn 2. Tenk på din beslutning når det gjelder trosverdier
Hensikten med å knytte tankesett til verdier er ikke å ignorere logiske tanker, men å dra fordel av dem. Siden troens verdi er inngrodd i ditt hjerte, må du kjenne den godt og involvere den i logisk tenkning. Hva slags person fortjener å være din livspartner? Hvor vil du jobbe? Du må veie disse tingene logisk, men disse hensynene må være i harmoni med de verdiene du tror mest på.
- Samle så mye informasjon som mulig som er knyttet til din beslutning. Hva godt vil du få av beslutningene du vil ta? Fikk det konsekvenser du senere vil angre på? I beslutningsprosessen konflikter logikk og hjerte noen ganger. Dette kan være et hint om at du bør finne ut alle mulighetene som vil skje så detaljert som mulig og gjøre en evaluering.
- Identifiser problemet ved å tenke på de mulige dårlige konsekvensene. For eksempel vil du gifte deg og få barn, men kjæresten din sier at han ikke vil stifte familie. Selv om det logiske sinnet ditt forteller deg at du elsker ham, kan du lytte til hjertet ditt og innse at dere begge har uforenlige oppfatninger når det gjelder familiesaker.
- Utforsk flere alternativer med tanke på hva som er best for deg. Noen ganger er den første intuisjonen det riktige svaret. Imidlertid må du også finne en balanse mellom ditt hjerte og ditt logiske sinn for å ta de mest passende avgjørelsene.
Trinn 3. Vurder verdien av din tro før du bestemmer deg
En måte å ta den riktige avgjørelsen på er å knytte hvert alternativ til en trosverdi og se om de er kompatible. Lag en liste over prioriterte verdier og rangere dem fra de viktigste til de minst viktige.
Fortsette eksemplet ovenfor om å ta beslutningen om å gifte seg, hvis det er viktig å ha en familie for deg, kan det være et stort problem å gifte seg med noen som ikke vil ha barn, selv om du elsker dem. Men hvis du er mer opptatt av å knytte bånd til partneren din enn å ha barn, vil du kanskje fortsatt vurdere å planlegge å gifte deg med ham
Trinn 4. Ta beslutninger basert på logisk tenkning om intuisjonen som oppstår når du vurderer verdien av din tro
Å tenke logisk om hjertet kan virke rart. Husk at sinn og hjerte ikke skal motsi hverandre. Du må bare lytte til hjertet ditt og finne ut hva det er basert på. Tenk nøye og la verdien av tro spille en viktig rolle i dine beslutninger, men tenk likevel logisk. Ta beslutninger som samsvarer med verdiene dine og prioriter det du synes er viktigst.
