Burping, som medisinsk kalles utbrudd, er kroppens måte å frigjøre noe av svelget luft når du spiser og drikker. Hvis du vet hvordan du utløser et veldig høyt burp, kan du avsky vennene dine når du vil. På den annen side, når du deltar i et bryllup eller en begravelse, må du mestre det hemmelige bøvletrikset. Les denne artikkelen for gode burping -tips!
Steg
Metode 1 av 3: Big Burp
Trinn 1. Gi burpen en strømforsyning
Hver sunn burp starter med et sunt kosthold. For store burps må du gjøre magen din veldig aktiv. Spis og drikk så raskt som mulig, med store biter. Du vil svelge mer luft.
- Musserende vann, Coca-Cola, øl og andre kullsyreholdige drikker inneholder mye fizz og er gode kilder til raping. Skummet i denne drikken frigjør karbondioksidgass. Jo før du drikker det, jo raskere kommer karbondioksid inn i magen. For bedre resultater, drikk gjennom et sugerør; Dette forhindrer frigjøring av karbondioksid i luften.
- Hvis du vil, kan du drikke med "hagle" -teknikken. Det vil si at du fullfører hele glasset eller flasken i en slurk. Se etter guiden "Drikk øl i en svale" for å lære hvordan du drikker drikke i aluminiumsbokser.
- Gass fra store burps inneholder gass fra maten du svelger. For å få den onde lukten ut av munnen din, eksperimenter med forskjellige matvarer!
Trinn 2. Stå opp
Hvis du ikke kan, kan du i det minste sitte rett opp. Ellers vil ikke gassen oppta den øvre stillingen i magen, så det er mindre sannsynlig at den rømmer gjennom spiserøret.
Trinn 3. Kom deg i bevegelse
Det er også mulig å hoppe på plass. Magen din rister av den. Hvis du har drukket en kullsyreholdig drink før, vil den fordampe og gass frigjøres. Ja, dette trikset er som å riste en boks brus.
Vær forsiktig, trening på full mage kan forårsake kvalme. Ikke hopp for mye. Burp kan være morsomt. Jeg kaster ikke opp
Trinn 4. Når du har lyst til å burpe, åpner du munnen og løfter hodet
Forbered magemusklene. I neste trinn må du bruke disse musklene.
En åpen munn gjør to ting. Først ser du mer og mer uhøflig ut. For det andre, munnens akustikk som er vidåpnet som en hule, gjør burpen høyere
Trinn 5. Når du burper, skyv gassen hardt med magemusklene
Du trenger øvelse for å gjøre dette trikset. Målet er å klemme magen slik at burpen kommer av i ett sterkt trykk. Som stønnen til en ku når den melkes. Bruk mellomgulvet og magemusklene til å presse hardt (men ikke for hardt). Hvis du gjør det riktig, vil du "bjeffe" høyt. Øv til du føler deg komfortabel med denne teknikken.
For en lengre periode med burping, slipp gassen gradvis med mindre kraft. Å opprettholde den rette balansen er absolutt en utfordring. Hvis trangen er for sterk, er burpen din for kort. Hvis trangen er for svak, vil burpsene dine gå fort ut
Metode 2 av 3: Instant Burp
Trinn 1. Først av alt, fyll lungene med luft
Du trenger ikke å puste dypt. Bare pust normalt. I stedet for å svelge luft fra mat, svelger du med denne metoden luft direkte fra lungene.
Trinn 2. Dekk til munnen og nesen
Sørg for at du ikke kan puste mer luft. Men ikke kvel deg selv. Hvis du begynner å slite med å få pusten, gjør det. Du vil ikke bli husket som en som døde da han prøvde å burpe, gjør du?
Trinn 3. Ha den inhalerte luften i munnen, deretter sent med spytt
Denne teknikken må kanskje praktiseres flere ganger. Prøv å svelge luft som om du svelger mat. Føl luften passere gjennom halsen. Som et resultat blåser du luft fra lungene til magen, som deretter frigjøres fra kroppen din i form av raping.
Trinn 4. Gjenta denne innåndingen flere ganger
Prøv deretter å burpe som vanlig. Denne teknikken kan være vanskelig for nybegynnere. Første gang du gjør dette, må du kanskje forsiktig "tvinge" burpen ut. Igjen, ikke trykk for mye; Du kan bli kvalm av det. Øv til du føler deg komfortabel med denne luftkomprimeringsteknikken. Før lenge kunne du med vilje gjøre vennene dine flau.
Trinn 5. Husk at denne metoden er nyttig for burping når du har lyst
Ikke for oppblåsthet.
Metode 3 av 3: Silent Burping
Trinn 1. Spis mindre
Denne teknikken er verdt å bruke når du må burpe, men vil gjøre det stille. Dette trinnet er forebyggende. Mindre mat og mindre drikke betyr mindre burp som kan slippes ut.
Prøv også å burpe ubemerket
Trinn 2. Når du trenger å burpe, må du holde munnen
Selv om du bruker denne teknikken riktig, demper en lukket munn den rasende lyden; ellers hadde det vært høyere.
Trinn 3. Slipp gassen gjennom nesen
Burp som rømmer gjennom nesen er helt stille. Fordi gass ikke vibrerer lukkemuskulaturen i den øvre spiserøret. Lyden den produserer er som et vanlig pust, selv om lukten fortsatt er der.
Fjern bihulene først. Ellers sitter burpen fast og kommer ikke av
Trinn 4. Dekk nesen med hånden slik at gassen er borte fra å treffe hendene
Gjør dette trinnet for å skjule burp. Så lenge lukten ikke er noe som kan få deg til å besvime, ja.
Trinn 5. For et alternativ, prøv å burpe med lukket munn
Dekk munnen med hånden eller knyttneven som danner en trakt. Burping -lyden kan være mer dempet. Etter det, åpne munnen for å slippe gassen og la den gå.
Å feike et gjesp kan være en god grunn til å åpne munnen. Bare sørg for at du bare burper en gang
Tips
- I noen land anses burping etter et måltid som høflig, som om det var et kompliment til kokken etter at du har likt retten hans. I noen andre land anses rapning som frekt. Når du er i utlandet, sjekk med lokalbefolkningen eller erfarne reisende før du går til burping på en fancy restaurant.
- Dette trikset fungerer kanskje ikke for alle. Men hvis det er gass nær eller i halsen din, prøv å gjespe.
- Ikke tving burpen for høyt, ellers kan du føle deg syk. Noen ganger tar burping tid. Bare vær tålmodig.
- Lukten av burps er vanligvis lik maten du får i deg. Eksperimenter med forskjellige menykombinasjoner for å finne på nye varianter av motbydelige dufter.
Advarsel
- Sørg for at menneskene rundt deg ikke blir forstyrret av burp. Hvis du virkelig er hensynsløs, kan du ødelegge din første date med et ekkelt burp. Se oppførselen din!
-
Overdreven raping, spesielt når det ledsages av andre symptomer, kan indikere visse helseproblemer. Se lege hvis du opplever konstant burping mens du opplever noen av følgende symptomer:
- Smertefullt
- Halsbrann
- Vekttap
- Kvalm
- Tap av Appetit
