Mennesker er komplekse skapninger: det er ingen klar og klar guide til et menneskes følelser og tanker, og mange uforståelige ting skjer i menneskelivet. Dette skjer også ofte når vi prøver å samhandle med andre mennesker. Hvis du synes det er vanskelig å samhandle med andre mennesker, ta det med ro, for wikiHow vil hjelpe deg. Kom i gang med det første trinnet nedenfor for å lære hvordan du samhandler jevnt og morsomt.
Steg
Del 1 av 4: Å overvinne hindringer som forårsaker ujevn interaksjon
Trinn 1. Finn årsaken til tvilen din
Hvorfor samhandler du ikke med andre mennesker? Eller føler du at du ikke kan samhandle ordentlig? Du kan finne problemet, og det kan ikke løses på kort tid. I mellomtiden kan du prøve noen av disse forslagene.
Trinn 2. Ta tak i din sosiale angst
For noen kan samhandling med andre mennesker være stressende. Hvis du er engstelig for å snakke med andre mennesker, er det best å fokusere på å håndtere angsten din først.
Trinn 3. Tro på deg selv
Hvis du er redd for at du ikke klarer å få venner eller er redd for at du hele tiden vil gjøre andre urolige, vil du ha vanskelig for å samhandle med andre mennesker. Tro på deg selv, og du vil innse at interaksjon er enkelt.
Trinn 4. Respekter deg selv
Hvis du ofte tror at andre mennesker ikke vil godta deg fordi de er så mye bedre enn deg, går du glipp av den fantastiske interaksjonens verden! Start med å gjenkjenne og sette pris på dine styrker, så vil du se verden fra en annen vinkel.
Trinn 5. Vær trygg
Mangel på selvtillit vil gjøre det vanskelig for deg å samhandle med andre mennesker, ofte fordi andre mennesker føler at du ikke er trygg, og dette gjør dem også nervøse. Bygg opp din selvtillit, eller lær i det minste å late som om du er trygg, slik at andre mennesker føler seg komfortable i samspillet med deg og liker deg mer.
Trinn 6. Øv
Sosialt samspill er også en ferdighet, og enhver evne kan finpusses med flittig praksis. Øv dine sosiale ferdigheter ved å praktisere dem så ofte som mulig. Du kan begynne å samhandle med familiemedlemmer eller til og med fremmede du møter, for eksempel kjøpmenn eller banktellere.
Del 2 av 4: Komme i gang
Trinn 1. Presenter deg selv
Når du samhandler med noen for første gang, er det en god idé å presentere deg selv. Imidlertid bør du også ta hensyn til de riktige omstendighetene for å presentere deg selv.
- Å nærme seg en fremmed og umiddelbart presentere deg selv vil få deg til å høres ut som en rar eller som noen som prøver å tilby et produkt.
-
Presenter deg selv når du møter noen på en fest, dette er en god idé. Spesielt hvis du føler deg på en fest som er mer formell og profesjonell, for eksempel en fest relatert til virksomheten eller arbeidet ditt.
Samhandle med mennesker Trinn 07Bullet02
Trinn 2. Snakk med fremmede
Hvis du ikke er typen mennesker som samhandler mye med andre mennesker, og vil begynne å være en engasjerende person, kan du begynne med å snakke med noen av de fremmede du møter. Det er ikke så ille som du kanskje tror! Finn de riktige grunnene til å starte en samtale og la ting skje naturlig. Hvem vet du vil få nye venner.
Trinn 3. Få venner
De du er mest komfortabel med er venner, og å ha mange venner vil forbedre livskvaliteten din. For folk som er sjenert og ikke sosialiserer mye, kan det være vanskelig å få venner. Men med tålmodighet og utholdenhet vil du få mange venner. Husk å være deg selv og opprettholde vennskap med mennesker som gjør livet ditt bedre.
Trinn 4. Behandle vennene dine godt
Hvis du allerede har venner, behandle dem vennlig og vennlig. Samhandling er en god måte å gjøre dette på. Hjelp vennene dine i nød og lette belastningen ved å snakke med dem. Lytt til historiene deres om dagen deres, og få dem til å dele noen av byrdene med deg.
Trinn 5. Snakk med vennene dine
Selv om du føler at du ikke har noe å snakke om, bør du likevel prøve å starte en samtale. Den merkelige stillheten vil få vennene dine til å bekymre seg eller til og med bli nervøse … til og med få dem til å føle seg neglisjert!
Trinn 6. Gjør samtalen interessant
Fortell meg om noe du forstår godt. Still spørsmål, lytt nøye til svarene, og bytt på å snakke. Ikke ha kontroll over hele samtalen, men ikke vær taus heller. Å snakke krever innsats fra begge sider!
Del 3 av 4: Opprette interaksjonsmuligheter
Trinn 1. Dra fordel av miljøet rundt deg
Uansett om du er student eller voksen, har du sikkert mennesker rundt deg som du kan kommunisere med. Skolekamerater eller kolleger er gode eksempler for deg å samhandle med.
Trinn 2. Bli med i et nettsamfunn
Spesielt for mennesker som har sosial angst, kan nettsamfunn være et godt sted å praktisere sosiale interaksjoner. Du kan starte med å søke etter fangrupper for TV -programmer eller bøker, eller du kan melde deg frivillig til nettsteder som wikiHow.
Trinn 3. Bli med i lokalsamfunnet
Bortsett fra nettsamfunn er det også virkelige lokalsamfunn og grupper. Ekte fellesskap vil bedre støtte din sosiale interaksjon. De fleste skoler har et mangfoldig fellesskap/organisasjon, men voksne kan også finne lokalsamfunn i nærheten (vanligvis gjennom det lokale biblioteket eller samfunnshuset).
Trinn 4. Frivillig
Frivillig arbeid er en fin måte å møte mennesker og bidra til fellesskapet ditt på samme tid. Fra suppekjøkken til innsamling, bygging av hus til teppe av dyr, det er mange måter å hjelpe lokalsamfunnet på og mange muligheter til å møte godhjertede mennesker som er villige til å hjelpe som deg.
Trinn 5. Bli med i en religiøs gruppe
Det være seg kirker, templer, moskeer eller andre tilbedelsessteder, steder som dette vil være et trygt miljø for å møte og samhandle med andre mennesker. Du kan også møte nye mennesker du kan få venner med, fordi du vil møte mennesker med samme interesser og oppfatninger som deg. Du kan også prøve å bli med i en gruppe som godtar alle forskjellige oppfatninger.
Trinn 6. Sosialiser mer med vennene du har
Hvis du føler at det ikke er passende for deg å bruke metodene ovenfor, kan du prøve å sosialisere mer med vennene du har. Start med å holde en liten fest eller opprette et bestemt bokfellesskap. Gjør noe morsomt for deg og dine venner.
Del 4 av 4: Interact Well
Trinn 1. Vær vennlig
Snakk vennlig når du kommuniserer med andre mennesker. Setter pris på deres tilstedeværelse og samhandler positivt. Ikke lyve eller snakk om dem bak ryggen din. I utgangspunktet, behandle dem som du ønsker å bli behandlet av andre.
Trinn 2. Vær høflig
Det er veldig viktig at du alltid handler og snakker høflig til alle du møter, selv om andre kan være frekke mot deg. Bruk ord som "takk" og "takk", og la den andre fullføre før du snakker. Du må også være tålmodig med dem. Bortsett fra deg kan andre mennesker også ha problemer når de vil ha samspill med andre mennesker (eller kanskje på grunn av andre ting, for eksempel funksjonshemming eller psykisk lidelse.) Vær høflig slik du ble lært av din mor.
Trinn 3. Vær ydmyk
Ikke vær opptatt av å snakke og skryte av deg selv. Dette vil gjøre at den andre personen misliker deg og ikke vil snakke med deg lenger. Gi alle en sjanse til å snakke og ikke føle deg som en vet-alt når de prøver å fortelle deg noe.
Trinn 4. Vær vennlig
Ikke vis uinteresse eller likegyldighet når den andre snakker. Oppretthold øyekontakt, smil, lytt og vis et positivt humør (selv om du er i dårlig humør).
Trinn 5. Respekter andre
Ha for vane å sette pris på alle du interagerer med. gi dem en sjanse til å snakke, ikke fornærm dem, respekter deres forskjellige synspunkter og behandle dem slik du vil bli behandlet.
Trinn 6. Vær en god lytter
Den viktigste delen av samspillet er å lytte til den andre personen. Gjør det til en vane å lytte mye mer enn å snakke, og kanskje er noen av samtalene dine et svar på det du hører fra dem. Øv på dine lytteferdigheter, så vel som din evne til å forstå den skjulte betydningen av andres ord. Etter en stund du trener, blir du god på dette.
Tips
- "Du kan ikke lage et falskt uttrykk uten å faktisk føle det. Vane deg med å smile selv når du har en dårlig dag. Til å begynne med kan det virke som et virkelig tvunget smil, men hvis du blir vant til det, Du vil føle deg bedre. På den annen side kan du heller ikke forfalske negative uttrykk, så unngå å late som om du er i dårlig humør, for hvis du ikke er skuespiller/skuespiller, vil det ikke gjøre deg noe godt i livet ditt.
- Mennesker er empatiske skapninger. Vi forstår hverandres følelser gjennom kroppsspråk og tale. Alle rundt deg påvirker humøret ditt, og omvendt. Start vanen med å smile, gå med entusiasme og nyte tingene rundt deg. Selv om du har sett på omgivelsene dine tusen ganger, er det fortsatt noe som vil overraske og underholde deg når du følger nøye med.
Advarsel
- Forbered deg alltid på å se vennlig ut. Selv velmenende interaksjoner kan misforstås av andre hvis du fremstår som uvennlig.
- Ikke gå over grensene dine. Det er en god ting å ha korte, positive interaksjoner med mennesker du er villig til å samhandle med. Men plutselig å prøve å tvinge en samtale med en fremmed er en dårlig idé og vil føre til en nervøs og vanskelig stemning. Du må kunne føle grensene dine ved instinkt, ikke kryss dem!
