Hårskade kan oppstå på grunn av forskjellige ting som starter fra temperaturen på vannet ved sjamponering til miljøforhold. Bortsett fra å være sprøtt og grovt, er skadet hår vanligvis vanskeligere å style. For å holde håret sunt og skinnende, følg disse tipsene, for eksempel å velge riktige hårpleieprodukter, vaske håret regelmessig og beskytte håret mot miljøskader.
Steg
Metode 1 av 4: Vasking av hår
Trinn 1. Ikke bruk sjampo hver dag
Ved sjamponering, bruk sjampo 2-3 ganger om dagen, i stedet for hver dag. Hvis du vasker håret for ofte med sjampo, vil de naturlige håroljene som er fordelaktige for å opprettholde sunt hår, oppløses når de utsettes for sjampo og vann. Tapet av naturlige oljer gjør håret sprøtt og hodebunnen produserer mer olje, noe som får håret til å se veldig fet ut.
- Hvis håret ditt trenger rengjøring, bruk en tørr sjampo før det er på tide å sjampo håret.
- Ved å redusere hyppigheten av bruk av sjampo, varer hårhygienen lenger etter vask.
Trinn 2. Bruk en sulfat og silikonfri sjampo
Mange sjampoer er produsert ved hjelp av kjemikalier, for eksempel sulfater, som forårsaker hårskade. Andre materialer, som silikon, tetter porene i hodebunnen slik at håret blir tørt. Velg derfor en sjampo som er produsert av naturlige ingredienser for å holde håret sunt.
- Vanligvis må du prøve flere produkter for å finne riktig sjampo. Bytt til et annet produkt hvis sjampoen du bruker får håret til å se tynt eller kjedelig ut.
- Velg en sjampo etter din hårtype. Finn om nødvendig ut hvilken sjampo som er best for deg ved å spørre frisøren din.
Trinn 3. Bruk sjampo etter behov
Sjampo tjener til å rense håret fra støv og olje som har samlet seg. For å få best mulig bruk av sjampoen, fukt håret jevnt og hell deretter en tilstrekkelig mengde sjampo på toppen av hodet og hodebunnen. Gni sjampoen med fingrene slik at den skummer og sprer seg jevnt på håret ditt. Ikke gni for kraftig for å unngå å skade håret.
- Du kan bruke sjampo ved å helle den på fingertuppene og deretter bruke den på hodebunnen. I stedet for å skrubbe hårbunnen kraftig, bruk fingrene for å arbeide sjampoen inn i håret ditt.
- Bruk en sjampo mot flass hvis håret ditt er flass.
Trinn 4. Påfør balsam på hårets ender
Når du bruker balsam, trenger du bare å bruke hårstrået på balsamen. Ikke la hodebunnen bli utsatt for balsam fordi håret vil være fet og virke tynt. Påfør balsam på hårstrået med fingrene, la det trekke en stund og skyll grundig.
Du trenger ikke å bruke balsam hver gang du vasker håret, spesielt hvis du har fet hår. Balsam forhindrer splittede ender
Trinn 5. Bruk kaldt vann når du vasker hår
På samme måte som effekten av å bruke en varm hårføner, kan sjamponering med varmt vann skade håret. Bruk derfor varmt eller kaldt vann når du shampooer og skyller hår.
Bruk kaldt vann når du skyller ut sjampo og balsam fordi varmt vann tar bort fordelene med balsam. I tillegg gjør kaldt vann håret skinnende
Trinn 6. Gjør hårbehandling med fuktighetskrem en gang i uken
Du trenger ikke å bruke balsam hver gang du vasker håret, men håret ditt er sunnere hvis du behandler det med en fuktighetskrem en gang i uken i henhold til disse instruksjonene:
- Påfør balsam jevnt på håret. La balsamen trekke inn i håret i 10-15 minutter, og skyll deretter grundig.
- Etter skylling, vask som vanlig med sjampo og balsam. Når du skyller håret etter sjamponering og bruker balsam, stryker du forsiktig håret med hendene for å holde det mykt. Ikke skrubb håret kraftig for å fjerne balsamen.
- Etter skylling, skyll håret med kaldt vann for å lukke neglebåndet og gjøre håret skinnende igjen.
Trinn 7. Rengjør hårbørsten regelmessig
I tillegg til å vaske håret regelmessig, gjør det til en vane å rengjøre hårbørsten regelmessig. Børsten blir også fet hvis håret er fet, så oljen fester seg til håret når du børster håret.
Vask børsten med varmt vann og sjampo og la den tørke av seg selv
Trinn 8. La håret tørke av seg selv
Etter sjamponering må du ikke tørke håret med et håndkle eller en hårføner. Hvis du gnir eller pakker inn vått hår i et håndkle, blir det trukket i trådene og floket inn. I tillegg gjør denne metoden hårets ender splittet.
- Bruk en T-skjorte eller putetrekk til å tørke håret, ettersom det er mykere enn håndklær, slik at de ikke skader håret ditt.
- For å forhindre krus eller skade, bruk et mikrofiberhåndkle fordi trådfibrene er veldig myke.
Metode 2 av 4: Bruke hårprodukter og børster for sunt hår
Trinn 1. Bestem hårtype
For å kjøpe de riktige produktene og gi håret best mulig pleie, finn ut hårtypen din med tanke på hårets lengde, tykkelse og tekstur.
Du kan gjøre håret vakkert uavhengig av hårtype og stil, for eksempel fint hår, tykt hår, krøllete hår eller kort hår
Trinn 2. Bruk tørr sjampo hvis håret ditt ser fet ut
Hvis håret begynner å bli fet, men du ikke trenger å sjampo det enda, bruk en tørr sjampo for å holde håret rent. Spray tørr sjampo ved hårrøttene i en kort spray mens du holder boksen 25 cm unna håret. Massér deretter hodebunnen forsiktig og gre deretter håret når du er ferdig med å massere.
Trinn 3. Bruk urteoljer for å fukte håret
Hvis håret føles klissete etter bruk av kjemiske produkter, gjør naturlige produkter håret skinnende, men ikke fettete. Hvis du vil behandle håret ditt med urteolje, må du påføre en spiseskje med urteolje fra midten til enden av håret. Sørg for at håret ditt er rent. Oljen holder håret fuktet slik at det ser glatt og skinnende ut.
På samme måte, når du velger sjampo og balsam, må du prøve flere forskjellige oljer for å finne ut hva som fungerer best for håret ditt. Kokos-, mandel-, avokado-, marokkanske eller ricinusoljer brukes oftest til fuktighetsgivende hår
Trinn 4. Bruk urtepulver til å gi næring til håret
Det finnes flere typer urtepulver som er nyttige for å forbedre hårets tilstand ved å myke og gi næring til håret. For å bruke urtepulver, dryss pulveret på hodebunnen og håret og masser forsiktig.
Urtpulverene som er mye brukt er sennepsfrøpulver, ingefær, brahmi -blader og amla
Trinn 5. Velg riktig kam eller børste for din hårtype
Når du velger en kam eller børste, bør du vurdere hårets type og tilstand.
- Hvis håret er langt og tykt, bruk en bred børste for å holde det glatt og skinnende.
- Nylonbørster er egnet for hår som ikke er for tykt og kan brukes til å fjerne hår som er veldig flokete.
- Plastbørsten er en alt-i-ett-børste for alle hårtyper, spesielt veldig tykt hår.
- En fintannet kam er egnet for kort, tynt hår.
- En bredtannet kam er egnet for kort, tykt hår.
Trinn 6. Ikke børst vått hår
Bruk en bredtannet børste hvis du vil unngå at håret ditt floker seg, men vent til håret er nesten tørt. Hår som fortsatt er vått vil bli skadet hvis det børstes fordi hårets tilstand er veldig svak når det er vått.
Mange mennesker med krøllete hår børster aldri håret. Ikke børst håret for ofte hvis du har krøllete hår som lett floker seg
Trinn 7. Reduser hyppigheten av å pusse håret
Håret vil se fett ut hvis det børstes for ofte. Derfor kan du bare pusse håret en gang om morgenen og igjen om natten.
Hvis håret ditt er veldig sammenflettet, bruker du fingrene til å løpe gjennom håret
Trinn 8. Bruk et hårbånd som ikke skader håret
Hårbånd kan bryte hår og forårsake flisete ender. Hvis du knytter håret ofte, velger du et hårbånd som ikke kutter eller floker håret ditt. Når du legger håret i en hestehale, knytter du håret i nakken. Hår blir lett skadet hvis det trekkes opp og bindes veldig tett.
Metode 3 av 4: Styling av håret ditt med varme verktøy på en klok måte
Trinn 1. Kjøp en varmeapparat av høy kvalitet for styling av håret ditt
Selv om du bør unngå varme verktøy når du styler håret ditt, kan det hende du trenger det når du trenger å rette, krølle eller føne håret ditt. Billige produkter kan skade håret fordi de er laget av materialer av lav kvalitet. I tillegg er temperaturen ikke justerbar, så du blir tvunget til å style håret ditt med veldig varme temperaturer, selv om du ikke trenger det.
Trinn 2. Bruk et produkt for å beskytte håret mot varme før du styler håret med en oppvarmingsenhet
Sørg for at du bruker et hårbeskyttelsesprodukt før du styler håret med et varmt verktøy for å unngå å skade håret. Vent til håret er halvt tørt, og spray deretter et beskyttende produkt før du styler håret. Deretter bruker du fingrene eller en bredtannet kam for å spre produktet jevnt over håret ditt.
- For å være på den sikre siden, tørk håret på middels eller lav varme.
- Ikke bruk produkter som inneholder silikon før du bruker en hårvarmer fordi silikon kan trekke inn i håret og absorbere fuktighet fra håret. Bruk et produkt, for eksempel et curling serum, når du er ferdig med å style håret ditt med et varmt verktøy.
Trinn 3. Ikke bruk munnstykket festet til hårføner
Dette verktøyet sirkulerer varm luft til visse områder av håret, slik at risikoen for hårskader er høyere. Rett hårføner ned slik at den bare fungerer som en dyse.
Trinn 4. Ikke bruk varme verktøy hvis håret ditt er skadet
Styling av håret ditt med varme verktøy kan gjøre tørt eller skadet hår enda mer skadet. Hvis håret ditt er skadet, unngå varme verktøy når du styler håret til det er i god stand igjen.
Trinn 5. Style håret ditt uten oppvarming
I stedet for å bruke en varm tørketrommel, rettetang eller krøllejern hver dag, kan du style håret ditt i en rekke interessante stiler uten å bruke varme verktøy, for eksempel bånd, bobby pins eller pannebånd. I tillegg bruker du følgende tips.
- Hvis du vil ha mykt, rett hår, bruk en rundhodet børste for å style håret ditt uten en varm rettetang. Denne børsten holder håret glatt og glansfullt.
- Mens håret ditt fortsatt er litt fuktig, lager du en bolle ved å krølle håret ditt øverst på hodet og holde det med bobby pins slik at det ikke faller ut (om nødvendig). Etter omtrent 1 time, fjern bollen slik at håret flyter med naturlige og vakre bølger.
- Flett nesten tørt hår før du legger deg om natten. Om morgenen fjerner du flettet for naturlig bølget hår.
Metode 4 av 4: Opprettholde sunt hår
Trinn 1. Ikke krøll håret
Vanen med å holde håret ditt gjør håret ditt fetere fordi det utsettes for naturlige oljer fra fingrene. Slik at hårets tilstand ikke er mer problematisk, ikke trekk i håret eller klipp av de spalte endene.
Trinn 2. Klipp hårets ender regelmessig
Hvis hårets ender ofte deler seg, sett av tid til å opprettholde sunt hår, for eksempel ved å klippe håret hver tredje måned og trimme endene litt hver 6. uke.
Hvis hårskaden er veldig alvorlig, er det en god idé å klippe håret lenge nok for å sikre at det ikke er flere hårproblemer. Dette trinnet kan tvinge deg til å ha kort hår
Trinn 3. Ikke bytt hårfarge for ofte
Pass på at du ikke farger håret ditt for ofte, ettersom hårfarge inneholder veldig sterke kjemikalier, som kan tørke ut og skade håret ditt.
Hvis du vil farge håret, vent til håret vokser litt lenger
Trinn 4. Spis sunn mat
I tillegg til å fremskynde hårvekst og restaurering, kan du forhindre håravfall ved å spise riktig mat. Håret vil tynne hvis ernæringsbehovet ikke blir dekket.
- Spis proteinmat etter behov fordi håret er laget av protein. Sørg for at du dekker dine daglige proteinbehov ved å spise kjøtt, egg og proteinrik mat som kroppen trenger for å forlenge og forbedre hårtilstanden.
- Spis mat som inneholder omega 3 -fettsyrer og andre essensielle fettsyrer, for eksempel fet fisk (laks, tunfisk, makrell) og mandler.
- Du må også ta vitamin B6 og B12 for å opprettholde sunt hår.
Trinn 5. Drikk rikelig med vann
Bli vant til å drikke vann for å dekke kroppens væskebehov, fordi håret må hydreres for å holde seg frisk. I tillegg til å fukte hud og negler, gjør dette trinnet kroppen sunnere.
Trinn 6. Beskytt håret mot de skadelige effektene av miljøet
Hår blir tørt hvis det ofte utsettes for forurensning, røyk fra kjøretøyer og sigarettrøyk. Ikke utsett håret ditt for sigarettrøyk og unngå områder med svært høy forurensning.
Trinn 7. Beskytt håret mot solen
Hvis håret ditt ofte blir utsatt for solen, bruk hatt eller skjerf mens du er på farten. I tillegg til å beskytte håret, forhindrer dette trinnet at huden blir solbrent.
- Hvis du ikke liker å ha på deg en lue, kan du bruke et produkt som beskytter huden din mot solen, for eksempel en leave-in balsam eller vanntett solkrem.
- Ikke bruk produkter som inneholder alkohol hvis du vil bli utsatt for solen fordi alkohol kan skade håret ditt.
Trinn 8. Unngå kjemikalier som skader håret
Beskytt håret ditt mot sterke kjemikalier, for eksempel klor, før du svømmer. Spray balsam uten å skylle håret før du går inn i bassenget for å redusere absorpsjonen av klor i håret. For å unngå å få klor på håret, må du ikke dynke håret i bassengvann eller bruke badehette.
Hvis håret ditt er skadet av klor, tilsett litt eddik i sjampoen din og bruk den til å gjenopprette hårets tilstand. I tillegg bland godt 1 teskje olivenolje og balsam uten å skylle (hvis noen) og påfør det deretter på håret fordi olivenolje er nyttig for å styrke håret
Tips
- Du trenger ikke å vaske eller style håret ditt hvis du ikke vil reise. La håret komme seg når du kan slappe av hjemme.
- Velg et hårstileringsverktøy som er belagt med keramikk for å beskytte håret mot varmen.
- Tørk håret på en lav temperatur hvis du vil bruke et varmt rettetang etter å ha tørket håret.
- Når vinden er sterk, bruk en jakke med en lue for å unngå at håret blir flokete.
- Lag en urtehårsmaske, for eksempel av olivenolje og majones, slik at håret får inntak av vitamin E. Etter å ha blitt behandlet med en maske, skyll håret grundig, nyt mykheten og glansen!
