Ører kan bli blokkert hvis det bygges opp for mye "ørevoks" (cerumen) produsert av øregangskjertlene. Øret er en viktig del av kroppen og fungerer som et naturlig forsvarssystem for å forhindre at smuss og bakterier kommer inn i øret. Akkumulering av cerumen kan imidlertid redusere hørselsevnen. Dette er en trygg måte å rengjøre ørene på.
Steg
Metode 1 av 2: Rengjøring av dine egne ører
Trinn 1. Sørg for at øret ikke er infisert eller at trommehinnen er revet
Rengjøring av ørene i denne tilstanden er svært farlig. Så ikke rengjør ørene selv hjemme hvis du mistenker at noe er galt med ørene dine. Rådfør deg med legen din om dette problemet. Symptomer på en ørebetennelse inkluderer:
- Feber.
- Oppkast eller diaré.
- Grønn eller gul utslipp fra øret.
- Ører føles veldig sår hele tiden.
Trinn 2. Lag et rengjøringsvæske for å myke opp ørevoksen
Du finner karbamidperoksidbaserte ørerensere på apotek. Du kan også lage din egen rensevæske. Bland varmt vann med en av følgende ingredienser:
- En eller to teskjeer 3-4% hydrogenperoksid.
- En eller to teskjeer mineralolje.
- En eller to teskjeer glyserin.
Trinn 3. Klargjør applikatoren (valgfritt)
Hvis det ikke er noen applikator, kan væsken dryppes direkte inn i øret. Hvis du har en enhet som kan brukes som applikator hjemme, kan øret rengjøringsprosessen bli penere og enklere.
- Bruk en sprøyte med plast, en sprøyte av gummipære eller til og med en pipette.
- Fyll applikatoren med væsken til den er mer enn halvparten fylt.
Trinn 4. Vipp hodet
Ørerengjøringsprosessen vil fungere best hvis øregangen er så nær vertikal som mulig. La øret som skal rengjøres peke opp.
Hvis du kan, kan du vippe hodet og legge deg ned. Sørg for å legge flere lag håndklær under hodet for å fange opp dryppende rengjøringsvæske
Trinn 5. Sett rengjøringsvæsken forsiktig inn i øret
Sett rengjøringsvæsken inn i øret, eller legg spissen på applikatoren noen få centimeter tett (Nei in) inn i øregangen og trykk på applikatoren.
- Hvis du bruker hydrogenperoksid, vil det lage en hvesende eller poppende lyd. Ikke bekymre deg, denne lyden er normal.
- Du kan be noen andre om å hjelpe deg med dette. Andre mennesker vil finne det lettere å se at væsken faktisk kommer inn i øret.
Trinn 6. La rengjøringsvæsken virke i noen minutter
Hold hodet vippet slik at rengjøringsvæsken kan myke opp ørevoksen. Det tar omtrent 5-10 minutter.
Hvis du bruker hydrogenperoksid, la væsken virke til det ikke er mer hvesende eller sprellende lyd
Trinn 7. Fjern rengjøringsvæsken fra øret
Plasser en tom beholder under øret eller en bomullsdott nær øregangen. Vipp hodet sakte og la rengjøringsvæsken renne ut av øret.
Vær forsiktig så du ikke setter bomullspinnen inn i øret. Plasser bomullspinnen nær øregangen slik at den kan samle opp rengjøringsvæsken
Trinn 8. Rengjør ørene
Etter at cerumen mykner, bruk en gummisprøyte for å trekke ut cerumen. Spray lunkent vann (37 ° C) sakte inn i øregangen.
- Trekk i øreflippen og åpne øregangen.
- Gjør denne rengjøringen i nærheten av en beholder. Du må få cerumen ut, og denne prosessen kan forurense omgivelsene dine. Så gjør denne rengjøringen i nærheten av en beholder for å fange cerumen som kommer ut.
Trinn 9. Rengjør ørene igjen
Med akkumulert cerumen er det nødvendig å gjenta denne prosessen to ganger om dagen, men ikke i mer enn fire til fem dager.
Ikke rengjør ørene for ofte. Dette kan skade trommehinnen og den sensitive huden inne i øregangen
Trinn 10. Tørk ørene
Når du er ferdig med rengjøringen, legg håndkleet nær øret. Vipp hodet for å slippe vannet. Klapp forsiktig på øret med et håndkle. Gjenta denne prosessen på det andre øret.
Metode 2 av 2: Medisinske tiltak
Trinn 1. Besøk en lege
Hvis det blokkerte øret ikke kan rengjøres alene, må du avtale en lege med en profesjonell lege. Legen vil fortelle deg om du har blokkering og utføre en rask prosedyre for å rengjøre øret. Du kan oppleve noen av følgende symptomer::
- Konstant øreverk.
- Kan ikke høre.
- Ørene føles fulle.
Trinn 2. Bruk en øretelefon uten resept
For å behandle problemet med "ørevoks", vil legen din anbefale å bruke et ørerensemiddel som inneholder karbamidperoksid hver fjerde til åttende uke.
Legen din vil også foreskrive øredråper som inneholder trolaminpolypetidoleat
Trinn 3. Ta det med ro
Legen vil spraye øret ditt med en vannplukker (en spesiell forstøver), en pære sprøyte, (en sugeenhet vanligvis laget av gummi), eller suge (en spesiell sugeenhet) for å fjerne en liten cerumenblokk (skylling) eller en stor delvis cerumenplugg med et instrument kalt curettes. Det gjør ikke vondt, og om noen minutter vil ørene være rene og trygge. Hørselen din blir også mye bedre.
Trinn 4. Rådfør deg med en ØNH -spesialist om nødvendig
Rådfør deg med lege eller ØNH -spesialist hvis du opplever hyppig oppbygging av cerumen.
Tips
- Rengjør ørene etter bading. Denne prosedyren er enkel å gjøre fordi cerumen er mykere.
- Ifølge ØNH -spesialister er bruk av bomullsknopper det siste du må gjøre for å rengjøre ørene, da dette kan forårsake problemer. Bruk en fuktig klut til å rengjøre utsiden av øret eller rengjøre øret i dusjen.
- Rådfør deg med lege hvis du er i tvil.
- Ikke rengjør hydrogenperoksid hvis du har et revet trommehinne eller tidligere har hatt medisinske problemer med øret.
- Kontakt en ØNH -lege hvis du har problemer med cerumen.
- Hvis det kommer for mye væske ut av øregangen på grunn av bruk av hydrogenperoksid, legg babyolje eller mineralolje i øret.
- Hyppig bruk av bomullspinner vil føre til at øregangen blir tynn eller riper, noe som resulterer i bakterielle infeksjoner (for eksempel svømmerøre).
Advarsel
- Hvis du har ørebetennelse eller mistenker en revet trommehinne, må du ikke prøve å rengjøre ørene selv. Selvrensende handling kan skade ørene. Få sjekket dette problemet av en lege.
- Ørerengjøring med hydrogenperoksid utføres maksimalt en eller to ganger i uken.
- Ikke utfør øre rengjøring på et barn under 12 år selv.
- Unngå lysterapi eller "ørelys" som bruker et tent lys og et hull i bunnen og plassert i øret. Noen tror at denne metoden vil suge cerumen fra øret. Imidlertid viser en studie at denne metoden ikke er effektiv fordi den kan forårsake alvorlig skade på øret og til og med brenne trommehinnen for å lekke.
