Tonsil steiner er hvite knuter som vises i sporene på mandlene. Tonsilstein dannes når matpartikler blir fanget i disse sporene og bakterier begynner å spise dem, og gjør dem til ubehagelig luktende knuter. Denne tilstanden oppleves vanligvis av mennesker med dype riller i mandlene. Selv om mandelstein vanligvis faller av seg selv når du hoster og spiser, og hvis det er nødvendig, gjennom medisinsk inngrep eller hjemme metoder, er det måter å bli kvitt knutene og forhindre at de dannes igjen.
Steg
Metode 1 av 4: Fjerne mandelstein med en bomullsknopp
Trinn 1. Forbered de nødvendige verktøyene
Se etter bomullspinner og andre forsyninger som følger:
- bomullsdott
- Tannverk
- Speil
- Lommelykt, lommelykt -app eller retningslys
- Vannstrøm
Trinn 2. Rett lommelykten nedover halsen
Åpne munnen og lys et lys inn i den. Gjør det foran et speil, slik at du kan finne plasseringen av mandelsteinene.
Trinn 3. Bøy mandlene
Lukk eller bøy halsmuskulaturen mens du stikker ut tungen. Si "Ah" og stram musklene bak i halsen. Hold pusten, nesten som om du gurglet. Dette vil presse mandlene fremover slik at de blir lettere å se.
Trinn 4. Forbered en bomullspinne
Åpne kranen og fukt en bomullspinne for å gjøre den mykere og mindre irriterende for halsen. Ikke plasser den uforsiktig etter at den er våt fordi det er fare for forurensning. Minimer kontakten mellom bomullsknopper og overflater som kan bære bakterier, inkludert hendene. Hvis du har mandelsteiner festet til bomullsknoppene, rister du dem mot vasken uten å berøre noen overflater, eller tørker dem med et rent vev.
Hvis bomullspinnen kommer i kontakt med vasken eller benken, bytt den ut med en ny
Trinn 5. Prikk forsiktig mandelsteinene med en bomullspinne
Trykk eller punkter hull på mandelsteinene til de løsner og fester seg til bomullspinnen. Ta den deretter ut av munnen din.
- Sakte fordi blødning kan forekomme. Selv om det er normalt å blø litt, kan du prøve å minimere risikoen. Sår kan bli infisert med de samme bakteriene som forårsaker mandelstein.
- Vask munnen hvis den blør, og børst deretter tennene og tungen når blødningen stopper.
Trinn 6. Skyll munnen med vann og gjenta
Etter å ha fjernet en mandelstein, skyll munnen og fortsett med en annen stein. Det er veldig viktig å vaske munnen hvis spyttet føles klissete. Når klebrig spytt begynner å danne, drikk det for å tynne det ut.
Trinn 7. Se etter skjulte steiner
Når alle synlige steinene er fjernet, plasserer du tommelen mot nakken, under kjeven, og stikker en ren pekefinger inn i munnen like ved mandelen og klemmer den gjenværende steinen mot åpningen (som å klemme tannkrem). Hvis det ikke vises noen steiner, ikke anta at de alle er borte. Det er et spor så dypt at den skjulte steinen ikke kan skyves ut.
Trinn 8. Fjern forsiktig vanskelig å kaste ut steiner
Steiner som ikke kan fjernes med en bomullspinne er vanligvis veldig dype. Ikke tving det fordi det kan blø. Bruk tannbørsten på baksiden for å dytte den løs, løft den deretter med en bomullspinne eller tannbørste.
- Hvis det fortsatt ikke løsner, kan du skylle munnen med munnvann i noen dager og prøve igjen.
- Hvis det fortsatt ikke virker, kan du prøve å bruke en oral irrigator. Hvis det ikke fungerer, må du øke flyten.
- Husk at noen mennesker kaster opp lett og ikke tåler at et fremmedlegeme kommer inn i halsen.
Metode 2 av 4: Bruk av en oral irrigator
Trinn 1. Kjøp en oral irrigator
En oral irrigator kan brukes til å skyve stein fra mandelkurven.
Test først før du kjøper. Hvis sprayen er for sterk og smertefull, må du ikke bruke den til å fjerne mandelstein
Trinn 2. Bruk den laveste innstillingen
Sett irrigatoren inn i munnen på den laveste innstillingen, men ikke berør steinen. Rett vannstrømmen til den synlige steinen, og hold den stabil til fjellet frigjøres.
Trinn 3. Hjelp til å fjerne den med en bomullspinne eller tannbørste
Hvis vanningsapparatet bare kan løsne steinen og ikke fjerne den, fortsett med en bomullspinne eller baksiden av en tannbørste.
Gjenta disse trinnene for alle synlige mandelsteiner. Husk å sprøyte vann sakte
Metode 3 av 4: Gurgling for å fjerne og forhindre mandelstein
Trinn 1. Gurgle med munnvann etter å ha spist
Siden mandelstein vanligvis dannes når matrester blir fanget i sporene på mandlene, må du skylle munnen etter å ha spist. Munnvann er ikke bare bra for friske tenner og tannkjøtt, men hjelper også med å fjerne matrester før det blir mat for bakterier som danner mandelstein.
Sørg for å bruke en alkoholfri munnvann
Trinn 2. Prøv å gurgle med varmt vann og salt
Bland 1 ts. salt med 200 ml vann, rør til det er jevnt. Bruk løsningen til å skylle munnen med hodet opp. Saltvann kan frigjøre matrester fra mandelkurven, og også redusere ubehaget forårsaket av tonsillitt som vanligvis følger med mandelstein.
Trinn 3. Kjøp en oksiderende munnvann
Denne typen munnvann inneholder klordioksid og naturlige sinkforbindelser. Oksygen i seg selv blokkerer veksten av bakterier, så en oksiderende munnvann kan hjelpe til med å behandle og forhindre mandelstein.
Imidlertid er oksiderende munnskyll så sterke at de bare bør brukes en eller to ganger i uken for å unngå å bruke for mye. Bruk en oksiderende munnvann i tillegg til en naturlig munnvann
Metode 4 av 4: Søker medisinsk inngrep
Trinn 1. Snakk med legen din om fjerning av mandlene
Tonsilfjerning er en relativt enkel og effektiv prosedyre. Risikoen er relativt lav og utvinningen er også kort. De vanligste problemene er bare ondt i halsen og lette blødninger.
- Hvis legen din er bekymret for din medisinske historie, alder eller andre faktorer, rådes du til å velge et annet alternativ.
- Husk at fjerning av mandlene bare vil bli anbefalt for tilfeller av tilbakevendende mandelstein, vanskelig å fjerne, eller det er komplikasjoner.
- Du kan også be legen din om å fjerne mandelsteinene. Leger kan gjøre dette med spesielt vanningsutstyr.
Trinn 2. Vurder antibiotika for vedvarende eller alvorlige mandelstein
Flere typer antibiotika, for eksempel penicillin eller erytromycin, kan brukes til å behandle mandelstein. Imidlertid kan disse antibiotika ikke fikse årsaken, nemlig matrester fanget i mandlene. Tonsil steiner kan fortsatt komme tilbake, og antibiotika har også bivirkninger. De fleste antibiotika dreper fordelaktige bakterier i munnen og tarmen, som faktisk bidrar til å bekjempe problematiske bakterier.
Trinn 3. Spør om laserbehandling
Vevet som danner mandelposen kan fjernes via en laser. Laseren jevner ut overflaten på mandlene slik at de ikke lenger er myrete og skjeve. Imidlertid er denne prosedyren ikke uten risiko.
